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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2 ->画像>80枚


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1774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-f/7Y)2018/11/13(火) 00:17:26.13ID:H6MRQBhX0
自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も

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一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
http://2chb.net/r/homealone/1530793325
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1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ
http://2chb.net/r/homealone/1536930397/
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2774号室の住人さん (ワッチョイ 3162-GNaV)2018/11/13(火) 08:48:45.20ID:Eawqeojw0
まだ朝刊とってますけんど チラシは「火曜市」!!!!!!!!!!

かつおたたき g 98円 、、、これでしょう! 貧乏人なら 
これ買って 昼から お酒を飲む幸せを感じよう !

3774号室の住人さん (ワッチョイ dba4-f/7Y)2018/11/13(火) 18:42:37.03ID:H6MRQBhX0
ほしゅ

4774号室の住人さん (ワッチョイ dba4-6w57)2018/11/14(水) 05:24:03.46ID:nvU24eQM0
ほしゅほしゅ

5774号室の住人さん (ワッチョイ dba4-6w57)2018/11/14(水) 16:37:55.97ID:nvU24eQM0
ほしゅほしゅほしゅ

6774号室の住人さん (ワッチョイ bea4-yV8a)2018/11/15(木) 00:55:51.71ID:NrLd22Yz0
ほしゅほしゅほしゅほしゅ

7774号室の住人さん2018/11/15(木) 00:59:41.29ID:pJZ0lING
野菜たっぷり麻婆茄子豆腐
天ぷらそばミニ
漬物

1000キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

8774号室の住人さん (ワッチョイ bea4-yV8a)2018/11/15(木) 17:42:21.14ID:NrLd22Yz0
ほしゅ

9774号室の住人さん (スフッ Sdea-1Rhy)2018/11/15(木) 18:29:25.15ID:v0VRp5ltd
どん兵衛天ぷらそば
ビスケット2個

10774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-pqJc)2018/11/16(金) 16:56:04.44ID:WSXKpBFwM
>>1
スレ建て乙です

牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,109.87Kcal

11774号室の住人さん (ブーイモ MMea-7aWf)2018/11/16(金) 17:40:22.51ID:QBIxAOUFM
ローストビーフサンド
ティラミスモコ
紅茶花伝

12774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-bCIN)2018/11/16(金) 18:43:30.82ID:tOBhYl47a
>>1
乙カレーです

今夜は山菜そばです。(・∀・)ノ

13774号室の住人さん (ワッチョイ ca1c-io5V)2018/11/16(金) 19:18:12.85ID:8B5tfBlp0
>>1乙です

牛スジのトマトソース煮込み
納豆にネギ
缶酎ハイ

14774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/16(金) 19:42:22.03ID:gNCYI/5a0
>>1乙です

カレーライス(ジャワカレー)
野菜サラダ
キリンラガー

15774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/16(金) 19:43:53.03ID:BPvzek1w0
>>1 乙
アジの刺身 ぬか漬け ポテトチップ
ビール ワイン
ラーメンライス

16774号室の住人さん (アウアウエー Sab2-4WMr)2018/11/16(金) 19:58:42.41ID:azZpCcpDa
南部せんべい
しいたけのバター炒め
レタス中華炒め
ホットミルク

17774号室の住人さん (エムゾネ FFea-7aWf)2018/11/16(金) 20:05:18.76ID:mHiE8yCKF
プロントのマルゲリータ、セロリのピクルス

18774号室の住人さん (ワッチョイ cd57-JKbd)2018/11/16(金) 20:20:37.09ID:BeYPJMNr0
>>1乙です

ご飯、ウインナー、にんじんのきんぴら、プロセスチーズ、みかん、おかき

19774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/16(金) 21:03:14.77ID:Ktk8Z8Yf0
>>1
乙です。
ポタージュスープ
ザウアークラウト
ポテト
フランクフルト
パン コーヒー

20774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/16(金) 21:42:13.90ID:iFcxqm+i0
ご飯 0.5合
メンチカツ(できあい)とキャベツ ※メンチカツは辛子醤油で
味噌汁(ミニホタテ、白菜、しょうが少し)
柿、バナナ
※お菓子食べたいよ

21774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-NhR2)2018/11/16(金) 23:08:38.57ID:GcE2BnX2a
純米酒三杯
さつまいもといちじくのバルサミコマリネ
セロリの葉のぬか漬け
目指し
蕪の葉と卵の炒飯
厚揚げと玉ねぎと人参とジャガ芋の味噌汁
白湯

22774号室の住人さん (ワッチョイ d59b-maOp)2018/11/16(金) 23:56:06.21ID:+xWU0cGj0
タラの豆乳シチュー

23774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-teb0)2018/11/17(土) 02:52:41.12ID:5/afjNrr0
>>1
乙です

ベーコンとしめじのチーズリゾット
鶏ミンチ貝割れワンタンの皮のスープ

アイスキャラメルラテ
海老せんべい

24774号室の住人さん (ブーイモ MM2e-pqJc)2018/11/17(土) 16:21:02.71ID:XC2LZIqDM
サンマの缶詰と炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖3つ
931.6Kcal

25774号室の住人さん (エムゾネ FFea-tDbm)2018/11/17(土) 17:03:50.61ID:FnqmR7gRF
飲み会に行きます!

26774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-bCIN)2018/11/17(土) 17:11:24.88ID:M/W4re+wa
横浜まで行ったので、崎陽軒のきのこシウマイと肉まんに、温野菜サラダです。(・∀・)ノ

27774号室の住人さん (アウアウオー Sa72-U0q5)2018/11/17(土) 17:52:56.03ID:C0AYL6ama
おいしそうだな
ワイはヨーグルトのみ

28774号室の住人さん (アウアウエー Sab2-uE7L)2018/11/17(土) 19:08:18.48ID:AsUNuy+ha
バインミー風トルティーヤ
わかめ・じゃがいも・玉ねぎの味噌汁
えび満月

29774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/17(土) 19:24:20.94ID:gVgkWZdD0
カレーうどん
鶏のから揚げ3個
ミニトマト、千切りキャベツ、コーン

ホールトマト(缶詰)の練乳がけ

30774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/17(土) 19:30:09.92ID:XTm4bBN60
鰹たたき さきイカ
ビール 熱燗
親子丼 味噌汁

31774号室の住人さん (スフッ Sdea-1Rhy)2018/11/17(土) 19:47:56.33ID:BiaJgGGZd
どん兵衛天ぷらそば
唐揚げ2個
お茶

32774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/17(土) 19:54:53.02ID:XTm4bBN60
>>31
おまえ 栄養のバランス悪いよ

33774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-teb0)2018/11/17(土) 20:19:18.12ID:5/afjNrr0
鱈のみぞれ煮
レンコンきゅうり人参カニかまの胡麻マヨ和え
たらこ
豆腐とワカメの味噌汁
麦ご飯

豆乳とマヌカハニーを温めたやつ
桃のヨーグルト

34774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/17(土) 20:36:21.88ID:TThbvmdg0
白菜と大根の浅漬けの胡麻ドレシッングサラダ
ナンコツから揚げ
柿の葉寿司
のどごし生350ml6本
紅玉
コーヒー

35774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/17(土) 20:41:02.87ID:TThbvmdg0
白菜と大根の浅漬けの胡麻ドレシッングサラダ(惣菜)
ナンコツから揚げ(惣菜)
柿の葉寿司(西友)
のどごし生350ml6本
紅玉(青森)
コーヒー(レギュラーソリュブル)

36774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/17(土) 21:42:27.65ID:/AxJhtS00
たまねぎスープ
炒飯
餃子
冷奴
ほうじ茶

37774号室の住人さん (スプッッ Sdca-JKbd)2018/11/17(土) 21:55:02.30ID:q/UgWgLHd
今日は友達の家でご飯
餃子とご飯、野菜スープ
最初は餃子とご飯だけだった
料理を作るの苦手らしいから他の皆と何か他の献立を作ろうと言うことで野菜スープ追加
果物とか冷蔵庫になかったので、かえって自分がぜいたくな食生活してるなと思った

38774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/17(土) 22:26:38.68ID:KXk6YM/m0
赤飯(できあい)
白身魚フライ(できあい)と温キャベツ
味噌汁(昨日の残り)
バナナ、みかん、アンパン

39774号室の住人さん (ワッチョイ d59b-maOp)2018/11/17(土) 22:37:57.81ID:w+rgV9580
タラの豆乳シチュー(残り

40774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-NhR2)2018/11/18(日) 06:50:45.73ID:9QmmabV7a
純米酒二杯
厚揚げと蓮根と長芋のグリルに紫蘇味噌マヨネーズ
豚挽きとセロリのワンタンいり野菜たっぷりスープ
五目おこわ(スーパーの惣菜)
いちじくジャムとヨーグルト
玄米焙じ茶

41774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-pqJc)2018/11/18(日) 15:57:10.80ID:kZ/zBE4XM
チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
869.46Kcal

42774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-bCIN)2018/11/18(日) 16:04:28.39ID:FX2Urw/Fa
カレーそばです。(・∀・)ノ

43774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-tDbm)2018/11/18(日) 17:13:23.25ID:zhacXE52M
キムチうどんです!

44774号室の住人さん (アウアウエー Sab2-uE7L)2018/11/18(日) 17:42:29.47ID:ktkVgeILa
皿うどん(豚肉・かにかま・にんじん・玉ねぎ・キャベツ・もやし)
じゃがいも・わかめ・玉ねぎの味噌汁(残り物)

45774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/18(日) 18:11:08.72ID:vqMdYeFC0
餃子野菜スープ
ベーコンサンドウィッチ
おでん
熱燗
コーヒー
みかん

46774号室の住人さん2018/11/18(日) 20:40:30.28ID:6DcEdRID
野菜たっぷり麻婆豆腐
もやしお浸し
柿2玉

800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

47774号室の住人さん (ワッチョイ ca1c-io5V)2018/11/18(日) 20:43:42.68ID:v0edY73p0
牛すじ肉のトマトソース煮(残りもの)にエノキ茸と小松菜とチーズを+して煮たもの
暴君ハバネロ
缶酎ハイ

48774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-NhR2)2018/11/18(日) 21:19:13.70ID:IXFKjgdLa
純米酒一杯
ベビー帆立と白菜の豆乳でクリーム煮もどき
小松菜に紫蘇味噌
人参のぬか漬け
ひき割り納豆
雑穀ごはん
蕪とえのきと豆腐の味噌汁
いちじく湯

49774号室の住人さん (ワッチョイ cd57-JKbd)2018/11/18(日) 21:29:55.55ID:dgchCSVz0
映画館でポテトとココア

50774号室の住人さん (スフッ Sdea-teb0)2018/11/18(日) 21:47:31.39ID:Chk2pM3/d
しめじ舞茸ベーコンのクリームパスタ
レンコン人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
コーンスープ(インスタント)

アイスキャラメルラテ
ポテチのり塩

51774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/18(日) 23:47:57.59ID:pf5DSAw00
豚バラと野菜炒め
かぼちゃの煮物
小海老ときゅうりの黄身酢あえ
豆腐のあんかけ
キリンラガー、酒熱燗

焼き芋、ミルクティー

52774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-7aWf)2018/11/19(月) 00:47:22.78ID:osswCE3qM
煮込みジンギスカン
烏龍茶

53774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/19(月) 01:25:10.68ID:wGQVlG4D0
おでん
ドーナツ
※おでんを煮たまではよかったが、米を炊く気力がなくなってもた

54774号室の住人さん (オッペケ Sr6d-bKf9)2018/11/19(月) 06:54:26.63ID:CS8dHF9ar
片手鍋で炊飯するとコンロ周りが汚れる

55774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-pqJc)2018/11/19(月) 15:56:08.71ID:jGxYZkMHM
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,249.35Kcal

56774号室の住人さん (アウアウウー Sa91-XS8w)2018/11/19(月) 19:24:46.40ID:reAc0Zhza
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する欲求不満の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、 不細工
服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?(服くらい買えよバカ)
顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなしで、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、包茎、
恋愛経験なし、痴漢の前科あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ 。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して酔った女性の隣に座り体を触る等のセクハラをして、手当たり次第LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロック
される。毎週毎週何を考えて参加してるのかこの馬鹿は氏ねバカ。

57774号室の住人さん (ワッチョイ cd94-7aWf)2018/11/19(月) 19:25:08.03ID:LiCmpZtx0
豆腐ステーキ
椎茸、アスパラ、玉ねぎのホイル焼き
卵とベーコンの和風スープ
白ごはん

58774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/19(月) 19:58:09.19ID:pDbY5LNu0
昨日のかぼちゃの煮物
鯖の味醂干し
ホウレン草とベーコンとしめじのソテー
野沢菜漬け、ワカメとねぎの味噌汁、ご飯
オレンジ、棒茶

59774号室の住人さん (アウアウエー Sab2-uE7L)2018/11/19(月) 20:08:05.48ID:IcbuuV+Ja
焼き餃子
キムチ・もやしの炒め物
黒米入りご飯
ルイボスミルクティー

60774号室の住人さん (ワッチョイ cd57-JKbd)2018/11/19(月) 20:19:24.11ID:tPClpmb60
昨日の鍋の残り、餅、まぐろ切り落とし、ヨーグルトにバナナ

61774号室の住人さん (ワッチョイ 6503-tDbm)2018/11/19(月) 20:20:36.17ID:yzCn6DZe0
小松菜ごま風味スープ
チキンソテー
白菜ソテー
スーパーのナン&チキンカレーセット

OKストア最高すぎる
近所にきてくれ

62774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/19(月) 20:39:38.91ID:PA29Neee0
いなだ刺身 ピザ
ビール 熱燗 水割り
シチュー 柿

63774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-teb0)2018/11/19(月) 21:30:42.14ID:KFwrR0aK0
玉子焼き
レンコン入りワンタンのスープ
舞茸のバターポン酢和え
(冷凍してた)きのことあげの炊き込みご飯

アイスキャラメルラテ
ポップコーン

64774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-NhR2)2018/11/19(月) 21:40:15.91ID:ujMn6gfta
純米酒一杯
さつまいもといちじくのバルサミコ酢マリネ
揚げと長芋のソテーに紫蘇味噌
小松菜おひたしに梅醤油
手羽元と白菜の和風スープ
ヤマザキのパリジャン
玄米焙じ茶
いちじくのジャムとヨーグルト

65774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/19(月) 22:01:00.90ID:wGQVlG4D0
ご飯 0.5合
白菜とウィンナソーセージの煮物(おでんの残り汁で煮た)
焼き魚(カレイのみりん干?)
柿、バナナ、ヨーグルト

66774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/19(月) 22:04:55.76ID:cQOpVE6h0
みそ汁
レタスサラダ
餃子
ご飯
ほうじ茶

67774号室の住人さん2018/11/19(月) 22:22:52.91ID:LeaEhDOA
野菜たっぷり麻婆豆腐
もやしときゅうりの酢の物


800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

68774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/20(火) 01:25:20.16ID:MRUyGRda0
茹でいか
きゅうりとみょうがの和え物
おから(惣菜)
のどごし生350ml6本
太巻き(半額100円)
お茶
かりんとう

69774号室の住人さん (エムゾネ FFea-tDbm)2018/11/20(火) 12:34:36.53ID:XaH7972xF
>>67
全然美味しそうじゃないから写真いらないです

70774号室の住人さん (ワッチョイ a562-Fyqq)2018/11/20(火) 14:23:49.31ID:S+3lOzVk0
出会いサイトの90%は悪質なサイトが占めています。しかし、真面目に運営されているサイトを利用すれば素敵な出会いがあるのが事実です。もし興味のある方はこの機会にもう一度お試しになってみて下さい。

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71774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-pqJc)2018/11/20(火) 16:06:22.64ID:0v17H+fnM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,192.79Kcal

72774号室の住人さん2018/11/20(火) 18:49:27.72ID:mmi1m+Xe
チーズカットステーキ
もやし炒め

1300キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

73774号室の住人さん (スッップ Sdea-JKbd)2018/11/20(火) 19:00:53.73ID:W/gvL17Td
すき家の牛玉お好み丼、しらす、ヨーグルト

74774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/20(火) 19:09:09.30ID:lZaAMF1L0
>>72
完全にグロ

にら餅 なんこつ
ビール 熱燗
天そば

75774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/20(火) 19:27:23.51ID:RmJCVoWG0
鶏肉鍋焼きうどん(白菜、ほうれん草、ねぎ、えのき、アゲ、卵)
酒熱燗、芋焼酎ロック
〆にお餅2つ投入
りんご

76774号室の住人さん (ワッチョイ d59b-maOp)2018/11/20(火) 19:56:17.82ID:pC6hYwoX0
鯖のハーブ焼き
ホウレン草のソテー
オクラとエノキのスープ
冷凍ベリーとヨーグルト

77774号室の住人さん (ワッチョイ cd94-vRWl)2018/11/20(火) 19:56:48.04ID:sIr8TrB10
豚バラ、ピーマン、玉ねぎの炒め物
さつまいもの甘煮
お味噌汁(インスタント)
白ごはん

さつまいもちょっと煮崩れてしまった。

78774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-uE7L)2018/11/20(火) 20:19:32.93ID:rT0hc1uda
なす・鶏肉のトマトカレー(冷凍してた)
黒米入りご飯
レタス

79774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/20(火) 20:23:49.13ID:MRUyGRda0
鶏もも肉香味焼き
きゅうりとみょうがの味噌鰹節和え
野菜カニ風味サラダ(惣菜)
のどごし生350ml6本
茹で蕎麦
コーヒー
甘柿

80774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-teb0)2018/11/20(火) 21:22:27.30ID:9SRoHxWW0
ボンカレー中辛
レンコンの梅おかか和え
しめじ貝割れ玉子のスープ
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト

81774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/20(火) 21:38:14.67ID:qPS1d4Yz0
ご飯 0.5合
餃子(買ってきた生餃子を焼いたった)
味噌汁(キャベツ、油揚げ)
柿、みかん

82774号室の住人さん (アウアウカー Sa85-NhR2)2018/11/20(火) 22:12:51.90ID:3DtYkzXka
雑穀ごはん
葱と白菜と厚揚げの塩麹スープ
小松菜と豆腐の大蒜味噌炒め
蕪とオレンジカリフラワーのぬか漬け
玄米焙じ茶
バナナキャロットケーキ

83774号室の住人さん (ワッチョイ ca1c-io5V)2018/11/20(火) 23:33:35.58ID:29TbOsXd0
オクラの豚肉巻き 里芋 ワカメ ネギのすまし汁
納豆に茗荷
缶ビール

84774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/21(水) 00:41:45.99ID:dxvUyRVg0
餃子
おでん
熱燗
お茶

85774号室の住人さん (ブーイモ MMb9-pqJc)2018/11/21(水) 15:58:58.98ID:lXEBef1RM
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
ようかん1/3
900.47Kcal

86774号室の住人さん (ワッチョイ cd57-JKbd)2018/11/21(水) 19:25:48.84ID:zA7XwU8A0
寄せ鍋、ゆかりご飯、ヨーグルトにブルーベリージャム

87774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/21(水) 20:15:39.08ID:wCaaxUwG0
カツオたたき
ビール 熱燗
シチュー

88774号室の住人さん (ワッチョイ cd94-vRWl)2018/11/21(水) 20:31:01.36ID:5Xml+Xra0
豚バラ、えのき、椎茸のレンジ蒸し
さつまいもの甘煮(昨日の残り)
白ごはん

89774号室の住人さん (ワッチョイ 6503-tDbm)2018/11/21(水) 20:43:14.15ID:UObuqUuV0
鱈ともやしとしめじの甘辛蒸し
エリンギと厚揚げと大根の葉の野菜だし炒め
白菜のゆずびたし
納豆に豆苗
大根の照り焼きを大葉とわさびで

90774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-teb0)2018/11/21(水) 20:48:58.42ID:T4diNRzt0
豚バラ入りニラ玉
レンコンの梅おかか和え(作りおき)
温奴
たらこ
おかゆ

豆乳とマヌカハニーを温めたやつ
しっとりチョコ

91774号室の住人さん (ワッチョイ 2981-maOp)2018/11/21(水) 20:50:19.22ID:nNYUjGeI0
けんちん汁(豆腐、こんにゃく、大根、人参、ねぎ、ごぼう、しめじ)
千切りキャベツ&ブロッコリー
たくあん、ご飯、ほうじ茶

井村屋あずきバー

92774号室の住人さん (ワッチョイ ca04-JwVn)2018/11/21(水) 21:07:47.41ID:iyGPPDNO0
ご飯 0.5合
ジャンボメンチカツ1枚(2枚で200円w)、白菜甘酢
味噌汁(昨日の残り)
柿2個

93774号室の住人さん (ワッチョイ ca62-XqRA)2018/11/21(水) 21:18:57.53ID:wCaaxUwG0
>>92
>味噌汁(昨日の残り)
作れよ

94774号室の住人さん2018/11/21(水) 21:59:13.10ID:yZ7xGXsd
野菜たっぷり麻婆豆腐
ゆで卵


800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

95774号室の住人さん (ワッチョイ 6503-tDbm)2018/11/21(水) 22:09:58.27ID:UObuqUuV0
>>94
卵入れるなら溶き卵にするといいよ
出来上がり寸前に入れてとじる
味がマイルドになるから材料一緒でも目先の変わったものが食べられる

96774号室の住人さん (アウアウエー Sab2-uE7L)2018/11/21(水) 22:18:37.43ID:nUxRQi6xa
黒米入りごはん
焼き餃子
小松菜・きのこの中華炒め
紅白なます

97774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/21(水) 22:20:26.89ID:atzUipMz0
椎茸エビ詰めフライ(惣菜)
胡瓜と茗荷の浅漬け
大根、蒟蒻、油揚げの煮物
発砲酒350ml1本
高級な半額寿司
日本酒
お茶

98774号室の住人さん (ワッチョイ d504-4bLg)2018/11/21(水) 22:27:28.75ID:atzUipMz0
はま吸い(永谷園)
with感想三つ葉
はま吸いはリピ無し

99774号室の住人さん (ワッチョイ ca1c-io5V)2018/11/21(水) 22:41:51.91ID:4CJ+mFRo0
湯豆腐(焼き豆腐 かまぼこ ほうれん草 わかめ おくら ネギ)
缶酎ハイ

100774号室の住人さん (ワッチョイ 41b2-JwVn)2018/11/21(水) 23:07:14.45ID:dxvUyRVg0
焼きそば
熱燗
ほうじ茶
醤油せんべい
みかん

101774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-pqc8)2018/11/22(木) 00:16:53.26ID:zPDJ10ix0
>>87
完全にアル中

102774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/22(木) 02:14:02.73ID:uUhWA3P0a
玉ねぎとブロッコリーと蓮根とエリンギのドリア
小蕪とセロリの葉の塩麹浅漬け
バナナキャロットケーキとヨーグルト

103774号室の住人さん (ブーイモ MM1f-k9uH)2018/11/22(木) 17:04:30.04ID:GUUYKJqWM
いりことライ麦パン3枚
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
558.69Kcal

104774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/22(木) 19:07:17.02ID:FQrrEjQEa
キムチとチーズ入りのとん平焼き
鶏五目おむすび(スーパー)
忍者ふわ丸(スナック菓子)

105774号室の住人さん (ワッチョイ 8303-tYZ8)2018/11/22(木) 19:57:29.19ID:Nmw3vw3s0
照り焼きチキン
えのきコーン炒め
粉ふきいも
人参の白和え
白菜のゆずびたし

106774号室の住人さん (オッペケ Sr47-fzJg)2018/11/22(木) 20:06:28.52ID:1ybciKcSr
カレーうどん
白米

から追加で食パン1枚
ウインナー8本
目玉焼き2個
黒ラベル2本

107774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/22(木) 20:14:15.35ID:Hrgn6HIX0
鍋、ご飯、ホットミルク

108774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/22(木) 20:43:06.50ID:x+++h2Fo0
玉子とじ蕎麦
納豆 浅草海苔
花かつお
白菜漬け
ご飯
ほうじ茶

109774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/22(木) 20:50:41.01ID:WQuQsPak0
イナダ刺し身
ビール ワイン 熱燗
豚キム ご飯 わかめスープ

110774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/22(木) 20:51:04.81ID:WQuQsPak0
>>106
追加多すぎwww

111774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/22(木) 20:51:23.56ID:WQuQsPak0
>>101
言えてる

112774号室の住人さん (ワッチョイ f304-RgzQ)2018/11/22(木) 21:13:56.01ID:aYlO1LRH0
大根と練物、卵のおでん。
お風呂上がりは美味しい!
三日振りの焼酎は旨いね。

113774号室の住人さん (スフッ Sd1f-9WNg)2018/11/22(木) 21:15:05.17ID:sCuSJa75d
レトルトカレー
エビオス

114774号室の住人さん (ワッチョイ ff1c-qSu8)2018/11/22(木) 21:27:23.50ID:/uzObazx0
たらちり(たら ねぎ 豆腐 おくら)
6pチーズ
味海苔
缶酎ハイ

115774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/22(木) 21:45:50.89ID:S3YO7hDn0
胡瓜と茗荷の浅漬けの梅カツヲ風味
大根、蒟蒻、油揚げの煮物(残り物)
ツナ入りオムレツ(ケチャップ添え)
レンチンジャガイモ
発砲酒350ml4本
日本酒3合
塩昆布めし(小盛り)
たくあん
わかめ蕎麦

116774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/22(木) 22:20:05.40ID:eFkldrb/0
昨日のけんちん汁の残りで煮込みうどん
ツナきゅうり辛子マヨ和え
小ごはん
ブラックサンダー、ソイミルクティー
みかん

117774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/22(木) 22:42:21.90ID:TV1cLwlz0
ベーコンと舞茸のパスタ
ワカメきゅうりカニかまの酢の物
コーンスープ(インスタント)

アイスキャラメルラテ
ポップコーン

118774号室の住人さん (ワッチョイ b36c-HZ8H)2018/11/22(木) 23:06:40.76ID:7qmAaNL50
サッポロ一番味噌ラーメン(期間限定の東海味噌のやつ)に、卵、ほうれん草、ねぎ、チャーシュー、コーン、もやしを投入。
具が多すぎてお腹ぽんぽんです。
(・∀・)ノ

119774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/22(木) 23:08:22.22ID:fHGoL1+ba
温燗三杯
冷奴
セロリのぬか漬け
長葱とエリンギの味噌マヨネーズグリル
手羽元と白菜と人参とほうれん草で水炊き風
〆にうどんと青唐辛子味噌
レモンジャムとヨーグルト
紅茶

120774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/23(金) 16:07:58.29ID:Drv40Iwwa
今夜はきりたんぽ鍋です。(・∀・)ノ

121774号室の住人さん (ブーイモ MM1f-k9uH)2018/11/23(金) 16:36:42.51ID:wqwiatNiM
牛丼みたいなのと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖3つぶ
1,013.27Kcal

122774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/23(金) 18:18:01.69ID:63vcgjq5a
ポトフ(キャベツ・大根・鶏むね・北あかり・にんじん・玉ねぎ)
レタス・ミニトマト

123774号室の住人さん (オッペケ Sr47-fzJg)2018/11/23(金) 19:01:18.60ID:5xG0Xjf1r
吉野家牛すき鍋御膳

124774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/23(金) 19:36:54.19ID:EdnPU0j90
王将にて
エンザーキー
リャンガーコーテル
ソーハン

125774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/23(金) 20:10:03.74ID:Lga0Pvc40
いなだお刺身 チーズ
ビール 熱燗 ワイン
豚キムチ ご飯 わかめスープ

126774号室の住人さん (スップ Sd1f-nybG)2018/11/23(金) 20:11:28.22ID:KzoSIWwRd
湯豆腐
ピーマン、しらたき、挽肉の炒め物
白ごはん

初めて湯豆腐やってみた。あったまるなぁー。土鍋が欲しくなりました。

127774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/23(金) 20:13:57.03ID:Lga0Pvc40
>>113
wwwwwwww

128774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/23(金) 20:15:03.38ID:Lga0Pvc40
docomoの栄養バランスの悪さは異常

129774号室の住人さん (スフッ Sd1f-PDEl)2018/11/23(金) 20:38:09.76ID:FdaIDCXYd
牛丼
焼き厚揚げ
ハムトマトブロッコリーレタスサラダ
大根とネギの味噌汁
キムチ

ホットココア
キャラメルラスク

130774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/23(金) 20:42:47.78ID:CT6P0Kt+0
味噌汁
シウマイ
オムレツ
コールスローミックス
ごはん
熱燗
おでん(大根 厚揚げ はんぺん)

131774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/23(金) 21:07:28.90ID:ywDeuQJpa
温燗三杯
焼き鮭
ほうれん草の胡麻和え
大根おろしにひき割り納豆
さつま芋ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
レモンジャム入り紅茶

132774号室の住人さん (ワッチョイ ff1c-qSu8)2018/11/23(金) 22:52:26.20ID:THS+OwAB0
昨夜のたらちりの残りに鶏もも肉 ネギ かまぼこ えのき茸を足した鍋
缶酎ハイ

133774号室の住人さん (オッペケ Sr47-fzJg)2018/11/23(金) 22:55:50.21ID:5xG0Xjf1r
>>123から帰宅後追加で冷凍たこ焼き18個
冷凍茶豆適量
黒ラベル2本

134774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/23(金) 23:08:59.18ID:WXXvpedF0
胡瓜とワカメとシラスの味ポンかけ
焼き鳥(コンビニ)
ピーナッツ
のどごし生350ml8本
野沢菜の漬物
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
めし
お茶

135774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/23(金) 23:13:24.66ID:WXXvpedF0
さばの塩焼き(コンビニ)
忘れてた

136774号室の住人さん (ワッチョイ c39b-zhOP)2018/11/23(金) 23:59:30.49ID:ukC6EuOi0
サバの味噌煮と一緒に煮たホウレン草
大根と油揚げの炒め煮
しめじと椎茸と人参の炊き込みご飯
ココア

137774号室の住人さん (ワッチョイ d323-6WF7)2018/11/24(土) 00:27:46.51ID:PdwF0e/W0
>>126 何付けて食べた ポン酢?

138774号室の住人さん (ワッチョイ 6394-nybG)2018/11/24(土) 00:34:10.77ID:Itn62y/p0
>>137
ただお醤油と万能ねぎ、生姜、鰹節を混ぜただけのタレです。笑
ポン酢も美味しそうですね、持ってないけど。常備しておいてもいいかも。

139137 (ワッチョイ d323-6WF7)2018/11/24(土) 01:04:39.12ID:PdwF0e/W0
>>138 京都市在住ですが京都市は昔から肉や魚が手に入りにくかったので豆腐は貴重なたんぱく質でした。料亭で食べる湯豆腐は高いですが
家庭で食べる湯豆腐はシンプルに豆腐とポン酢で食べる家が多いです。エノキやネギ、お揚げを入れて体を冷やさないようにしてくれたら嬉しいです土鍋はダイソーなんかで売ってる物で十分。

140774号室の住人さん (オッペケ Sr47-fzJg)2018/11/24(土) 07:23:55.95ID:/+KYZQIdr
100均に土鍋なんかあるのか
使い捨てかな?目止めしたりすんの?

141774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/24(土) 07:44:50.30ID:59/UDd4E0
100均の土鍋は注意
【注意喚起】100円土鍋から臭い汁が出てくる!

142774号室の住人さん (ワッチョイ 8362-1VMu)2018/11/24(土) 08:47:40.49ID:EziYjN620
100均の食品系も 量で損とか 中華は論外 他店で92円やろうとかも

今日の晩 

肉の代わりの椎茸入りスパゲティ ブロッコリーとトマト たまご もづく  

143774号室の住人さん (スップ Sd1f-tYZ8)2018/11/24(土) 10:23:32.58ID:yPMZF4J/d
昨日100円ローソンで茨城県産の白菜1/2が100円で売ってたから買っちゃった
当分白菜よ

144774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-k9uH)2018/11/24(土) 16:14:28.30ID:Ci1I1gblM
かつおツナの缶詰と肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
962.22Kcal

145774号室の住人さん (スフッ Sd1f-9WNg)2018/11/24(土) 16:58:11.45ID:Jy0/FRb6d
お好み焼き
みそ汁(わかめ、揚げ)
カントリーマアム2個

146774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/24(土) 18:50:29.33ID:59/UDd4E0
マグロ刺身 イカ燻製
ビール 焼酎お湯割り
さば味噌 納豆 ごはん 味噌汁

147774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/24(土) 19:02:47.98ID:H6flKNyPa
ポトフ(昨日の残り)
ピリ辛きゅうり
こくしぼり香熟パイナップル
りんご(シナノスイーツ)

今日はbeerの気分だったけど冷やしてなかった…

148774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/24(土) 19:40:01.47ID:J7X2Njg6a
小松菜ときのこのお浸し、辛子明太子、ご飯です。(・∀・)ノ

149774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/24(土) 20:48:03.13ID:H1ay8psP0
バジルスパゲッティー、玉子スープ、柿、ヨーグルトにブルーベリージャム、ホットワイン

150774号室の住人さん2018/11/24(土) 20:52:29.20ID:30IJelE6
麻婆豆腐の卵とじ
ビターチョコ

800キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

>>95
ありがとう、卵でとじることでかなりまろやかになっておいしかったよ
花椒の痺れと卵の甘みがかなり合うね

151774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-pqc8)2018/11/24(土) 20:58:45.33ID:2M2A2cQN0
焼きそば(こてっちゃん、キャベツ、長ネギ)
リンゴ

152774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/24(土) 21:00:59.53ID:mtJ0hCyl0
ぶりのしゃぶしゃぶ
カルパッチョ
旭ぽん酢の炊き込みご飯

153774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-WGVb)2018/11/24(土) 21:17:04.43ID:VmiQ0Tzma
ミラノサンドA
スイートポテト
ラムレーズンサンド

154774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/24(土) 21:43:06.02ID:hybxUXEz0
残り野菜豚汁(レンコン、小松菜、しめじ、人参、切り干し大根、豆腐)
板わさ
スナックトマト
高菜漬け
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト

155774号室の住人さん (ワッチョイ 6394-nybG)2018/11/24(土) 22:42:22.62ID:Itn62y/p0
ピーマン、しらたき、挽肉の炒め物(昨日の残り)
えのきとにんじんの卵とじ和風スープ
白ごはん
りんごのヨーグルトがけ

>>139
参考になります。100均の土鍋、検索したら評判良いみたいで気になります

156774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/24(土) 22:45:13.38ID:7mG2m24pa
温燗二杯
さつま芋とエリンギのグリルに柚味噌
大根の皮の塩麹浅漬け
豚挽きとセロリのワンタンいり白菜のスープ
白飯
ひき割り納豆
お隣さんの自家製梅干し
紅茶

157774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/24(土) 22:54:50.19ID:0Hr76tjJ0
ハムレタスサンド
ホットミルク
ワンタンメン
熱燗
コーヒー

158774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/24(土) 23:33:14.51ID:381FMGxt0
鯖の味醂干しに大根おろし
カレー粉炒め(ウインナー、キャベツ、玉ねぎ)
ほうれん草と卵の味噌汁
福神漬、ふりかけご飯、棒茶


(バニラアイス+バナナ)×(ピーナッツ粉+チョコソース)

159139 (ワッチョイ d323-6WF7)2018/11/24(土) 23:41:44.22ID:PdwF0e/W0
>>155 この時期 孤独感強くなるので僕もうれしいです

160774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/25(日) 00:03:00.58ID:y8yAjs790
ワカメときゅうりの酢の物
茹で烏賊
かぼちゃのスライスごま油焼き
のどごし生350ml6本
あさりの味噌汁(マルコメ味噌)
野沢菜漬け
納豆めし
王林半分
コーヒー

161774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-k9uH)2018/11/25(日) 16:14:30.07ID:e/RDl8JhM
チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
825.77Kcal

162774号室の住人さん (スフッ Sd1f-9WNg)2018/11/25(日) 17:01:21.92ID:zBx4p3sFd
木綿豆腐1丁
唐揚げ2個
卵かけごはん(醤油ゴマ、梅干し)
カントリーマアム2個
エビオス
ジャスミン茶

163774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/25(日) 18:54:16.08ID:dtRMk1xEa
ポトフからのカレー
黒米入りご飯
レタス
ファミマのダブルチョコファッション

164774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/25(日) 19:35:01.55ID:XTS3Xen00
茄子カレー、さばの塩焼き、柿

165774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/25(日) 19:39:44.07ID:JNcBl15N0
イカ燻製 根野菜煮物
ビール 焼酎
さば味噌 納豆 味噌汁 ご飯

166774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/25(日) 19:41:27.14ID:JNcBl15N0
>>164
なすカレーってどんな味?

167774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/25(日) 19:43:48.44ID:XTS3Xen00
>>166
普通の味
入れたのは茄子、玉ねぎ、生姜、にんじん、豚肉、舞茸
茄子は油になじみやすいし、味がしないから

168774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/25(日) 20:07:56.95ID:5ZX7BwUja
玉ねぎ入りサラダ、たらこ、ご飯です。(・∀・)ノ

169774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/25(日) 20:28:51.40ID:lCSrs85p0
カレードリア
サラダ(アボカド、小エビ、レタス、トマト、玉ねぎ、茹で卵)
コンソメスープ(インスタント)

チーズケーキ、ミルクティー

170774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/25(日) 21:24:13.88ID:HNPCwK230
麻婆豆腐
餃子
ご飯
熱燗
ほうじ茶

171774号室の住人さん2018/11/25(日) 21:43:02.88ID:fhYOkSGz
ステーキ300グラム(輸入牛)
もやし炒め
ビターチョコ

1400キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

172774号室の住人さん (ワッチョイ ff1c-qSu8)2018/11/25(日) 22:58:39.33ID:DL4yCnao0
鯖缶でスープカレー(長ネギ 里芋 しめじ 豆腐入り)
缶ビール

173774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-pqc8)2018/11/26(月) 00:18:15.40ID:CSa2l4Lu0
ハムトースト(食パンの上にハムを乗せて焼いただけ)
白菜のコンソメスープ(白菜を煮てコンソメを入れただけ)
リンゴ

174774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/26(月) 00:35:10.08ID:2cgLjbvla
自家製梅酒一杯
ふろふき大根柚子味噌
大根の皮の塩麹浅漬け
白飯
焼き鮭
けんちん汁
玄米焙じ茶
あんこ

175774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-0SLT)2018/11/26(月) 02:22:34.32ID:m1QO/fy4M
牛肉・玉ねぎ・レタスのプルコギ風味の炒め物
生野菜サラダ
中華コーンスープ
雑穀御飯

176774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/26(月) 02:24:44.00ID:1Q0N9o000
すき家キング

177774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/26(月) 02:39:06.21ID:svOiLeIB0
サッポロ一番味噌ラーメン(たまご、小松菜、舞茸入り)
ひきわり納豆
麦ご飯
スナックトマト

アイスキャラメルラテ
いかり豆

178774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-k9uH)2018/11/26(月) 16:42:50.38ID:RGZHK+D/M
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,165.85Kcal

179774号室の住人さん (スフッ Sd1f-9WNg)2018/11/26(月) 17:23:23.62ID:aTosD38Pd
木綿豆腐1丁
カップ麺
塩おにぎり2個
野菜サラダ(キャベツ、キュウリ、プチトマト)
エビオス

180774号室の住人さん (ワッチョイ cfc4-/G1A)2018/11/26(月) 18:43:08.95ID:M6wRqpxw0
セブンの五目野菜炒めセットを使い
肉野菜炒め

181774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/26(月) 18:58:52.29ID:uYFAUl+sa
鮭おにぎり(スーパー)
昨日のポトフカレーからのカレーパスタ
えだまりこ

炭水化物だらけ…

182774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/26(月) 19:02:52.94ID:TXomBSbi0
根野菜の煮物 かつおたたき
ビール 他
惣菜のイカ天で天丼 あさりの味噌汁 キャベツの酢漬け

183774号室の住人さん (オッペケ Sr47-fzJg)2018/11/26(月) 19:14:05.70ID:AMq3cay9r
昨日の冷凍ご飯
素うどん
セブン冷凍お好み焼き

184774号室の住人さん (ワッチョイ 8303-tYZ8)2018/11/26(月) 20:23:06.52ID:L5j7VRUe0
鳥の水炊き
ひじきの煮物(作り置き)

185774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/26(月) 20:24:28.56ID:1Q0N9o000
ミートソースマカロニ
カルパッチョ
コンソメスープ

186774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/26(月) 20:29:19.06ID:Zen8b3Wr0
カレー2日目、さばの塩焼き、ライ麦パン、ポンデリング黒糖、ヨーグルトに桃ジャム、りんご(グラニースミス)

187774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/26(月) 20:30:13.91ID:svOiLeIB0
豚肉のしょうが焼き
千切りキャベツ
スナックトマト
ゴボウ人参しらたきのきんぴら
豆腐と小松菜の味噌汁
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
リップルチョコ

188774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/26(月) 20:31:12.02ID:1Q0N9o000
>>186
桃ジャムって珍しいな

189774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/26(月) 20:39:04.33ID:Zen8b3Wr0
>>188
アオハタの砂糖抜きのやつ

190774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/26(月) 20:39:16.15ID:TXomBSbi0
ちょっとお伺いしたいのですが
女性は蕎麦よりうどんが好きだと思いますが
そば饅頭ってどうですか?
お歳暮に考えているのですが

191774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/26(月) 20:40:54.80ID:Zen8b3Wr0
>>190
アレルギーを確認してから送ってあげて
本人が好きなら良いのでは

192774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/26(月) 20:41:27.37ID:1Q0N9o000
>>189
さっぱりしてそうだな。
スーパーで漁ってみる。
情報サンクス

193774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/26(月) 20:43:41.91ID:TXomBSbi0
>>191
好きかどうかわからない

194774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/26(月) 20:46:30.68ID:TXomBSbi0
蕎麦って体を冷やすから女性には人気ないのかな?

195774号室の住人さん (ワッチョイ 8303-tYZ8)2018/11/26(月) 21:04:37.78ID:L5j7VRUe0
年末年始の太る時期に賞味期限の短い甘いもの送ってよこされても困るかな
せめて冷凍できるものにして

196774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/26(月) 21:49:31.80ID:TXomBSbi0
そば饅頭って賞味期限が短いのか

197774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/26(月) 22:07:22.10ID:7EemZ2Ey0
豚汁
焼きししゃも
オムレツの甘酢あんかけ
白菜の浅漬け、昆布の佃煮、ご飯
オレンジ
ミックスナッツ、ミルクティー

198774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/26(月) 22:11:41.46ID:2cgLjbvla
白飯
卵とトマトと椎茸の中華風炒め
冬菜の胡麻和え
柚子大根
けんちん汁(2日前の残り)
玄米焙じ茶
焼き芋

199774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/26(月) 23:05:18.09ID:NIoY35Uq0
きゅうりの梅カツヲあえ
ピーナッツ
のどごし生350ml3本
月花鯖水煮で玉子丼
きゅうりのぬか漬け
麦茶

200774号室の住人さん (ワッチョイ ff1c-qSu8)2018/11/26(月) 23:20:22.16ID:34+xFEsi0
餃子スープ(味の素の冷凍餃子 ネギ えのき茸)
缶酎ハイ

201774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/26(月) 23:39:29.95ID:nGIDak4T0
餃子
カレーうどん
ほうじ茶

202774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/26(月) 23:50:58.19ID:KGSaxkmwa
すき家のネギ玉牛丼(ミニ)です。(・∀・)ノ

203774号室の住人さん (スッップ Sd1f-k/jH)2018/11/27(火) 01:30:26.84ID:Bz62A1oHd
手羽鍋(手羽、木綿豆腐、スーパーのカット野菜)
焼酎お湯割り
〆雑炊

204774号室の住人さん (ワッチョイ 8362-A3/R)2018/11/27(火) 09:50:37.62ID:OyHFqYMC0
イオンの火曜市だな かつおのたたき g=98円 これで晩酌が至福
肉のかわりにぶなしめじを入れた=焼きそば トマト もづく ゆでたまご

なるべく好物や旨いものは食べないようにしないと 太るよ!
最近〜肉を敬遠しているので体重も安定中です。

205774号室の住人さん (スププ Sd1f-9WNg)2018/11/27(火) 16:39:42.36ID:Xa1Jg/Y+d
鍋(白菜、人参、厚揚げ、椎茸、ササミ)
ラーメン
エビオス
緑茶

206774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-k9uH)2018/11/27(火) 16:46:45.48ID:3S9mtCYaM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,193.56Kcal

207774号室の住人さん (ワッチョイ c304-WGVb)2018/11/27(火) 19:31:56.09ID:kZidMejZ0
カツヲのたたき
海老入り春雨サラダ(惣菜)
鳥もも肉香味焼き
のどごし生350ml5本
塩昆布めし
日清カップヌードル醤油

208774号室の住人さん2018/11/27(火) 19:36:18.90ID:4Is1HuT0
麻婆茄子豆腐
スニッカーズミニサイズ

800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

209774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/27(火) 19:48:51.92ID:uREfKVSV0
>>167
生姜も入れるんだ
今度やってみる

210774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/27(火) 19:49:43.65ID:uREfKVSV0
おしんこ(東海漬物) 根野菜煮物
ビール 他
天丼(天ぷらは惣菜) カブの味噌汁

211774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/27(火) 19:51:58.17ID:a7nhazxf0
カレー3日目、コロッケ、小エビフライ、キャベツ、りんご

212774号室の住人さん (ワッチョイ ff1c-qSu8)2018/11/27(火) 20:40:35.40ID:54JVtzey0
豚汁(豚ロース 里芋 ネギ 椎茸 エノキ茸 糸こんにゃく)
納豆に卵とネギ
缶酎ハイ

213774号室の住人さん (ワッチョイ 6fa4-d8kp)2018/11/27(火) 20:53:38.34ID:TeSY/bwc0
めかぶパスタ
カルパッチョ
コンソメスープ

214774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/27(火) 21:14:13.80ID:mc37YTmz0
(半額の)赤飯、半額の)いなり寿司
八宝菜風(豚肉、ねぎ、人参、白菜、小エビ、たけのこ、椎茸、茹で卵)
芋焼酎ロック
チョコモナカジャンボ

215774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/27(火) 21:44:44.00ID:Axk6SsPr0
玉ねぎスープ
ザウアークラウト
目玉焼き
ポテト
ハンバーグ
ほうじ茶 

216774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-pqc8)2018/11/27(火) 21:44:47.27ID:bmwISVuC0
ご飯 0.5合
ジャンボメンチカツ1枚(2枚で200円w)※
大根と厚揚げの煮物、生ほうれん草のサラダ
柿、みかん
※メンチカツには、からしじょう油

217774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/27(火) 22:19:08.10ID:F9I8pID3a
温燗二杯
鯖の塩焼き
柚子大根
冬菜と椎茸のニンニクオイスターソース炒め
白飯
なめこと豆腐の味噌汁
玄米焙じ茶
あんこ

218774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/27(火) 22:29:44.99ID:mnjGAxlqa
もちぷる水餃子
白菜とツナの酒蒸し
きなこもちクッキー

219774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/27(火) 23:06:01.04ID:fiUwGwzva
玄米フレークと、野菜サラダです。(・∀・)ノ

220774号室の住人さん (スッップ Sd1f-k/jH)2018/11/27(火) 23:46:27.21ID:Bz62A1oHd
レンチン温豆腐(木綿豆腐、鰹節、カットネギ)
焼酎お湯割り
豚生姜焼き(特売小間切れ、エバラタレ、千切りキャベツ)
インスタント味噌汁

221774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/28(水) 02:17:36.61ID:exmFcDjP0
ベーコンとトマト缶のパスタ
ゴボウ人参しらたきのきんぴら(作りおき)
ミニトマト
コーンスープ(インスタント)

アイスキャラメルラテ
いかり豆

222774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/28(水) 16:29:20.21ID:ULs3K8GUa
今夜はおでんです。(・∀・)ノ

223774号室の住人さん (ブーイモ MMe7-k9uH)2018/11/28(水) 16:53:02.71ID:Q5QNRqosM
袋ラーメンにタマゴ
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
797.89Kcal

224774号室の住人さん (ワッチョイ 6357-KqZT)2018/11/28(水) 19:57:17.57ID:QXKh2ZP80
カレー4日目(終)、ひと口ヒレカツ、小えびフライ、キャベツ、オリーブ油パン、ヨーグルトにりんご+いちご+はちみつ、各種惣菜(野菜系)

225774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/28(水) 19:57:39.00ID:qLeKWAOg0
ぶり大根 白菜浅漬け
ビール 他
麻婆豆腐 ご飯 味噌汁

226774号室の住人さん (アウアウエー Sadf-NVvz)2018/11/28(水) 20:28:20.93ID:8Go4hnn7a
白菜・もちぷる水餃子鍋
焼き茄子
きなこもちクッキー

227774号室の住人さん (ワッチョイ ff62-YSKh)2018/11/28(水) 20:32:13.65ID:qLeKWAOg0
>>219
ダイエットしてるの?

228774号室の住人さん (オッペケ Sr47-4Vvt)2018/11/28(水) 20:39:59.58ID:NI4YDT1qr
ざる蕎麦2玉
食パンチーズ乗せ2枚

229774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-PDEl)2018/11/28(水) 20:48:19.96ID:exmFcDjP0
砂肝と里芋の生姜味噌炒め
ゴボウ人参しらたきのきんぴら(作りおき)
ミニトマトきゅうり胡麻ドレッシング
小松菜とかまぼこのお吸い物
エリンギと油揚げの炊き込みご飯

アイスキャラメルラテ
リップルチョコ

230774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-pqc8)2018/11/28(水) 20:59:15.06ID:NgSbLJv00
ゲソ天うどん※
大根と厚揚げの煮物(昨日の残り)
柿、ココア(ミルク抜き)
※カラッと揚がったゲソ天の衣が、うどんつゆでふやけて美味

231774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-P8ym)2018/11/28(水) 20:59:19.48ID:3RTVFxP2a
豆乳雑炊
柚子大根
バナナキャロットケーキ
紅茶

体調悪いなと雑炊にして食べたら回復してバナナキャロットケーキ追加
朝からまともに食べてなくて空腹で具合悪かっただけだった…

232774号室の住人さん (ワッチョイ d3b2-pqc8)2018/11/28(水) 21:28:32.79ID:WO2zyl2w0
月見そば
コロッケ
千切りキャベツ
納豆 味付け海苔
熱燗
ほうじ茶

233774号室の住人さん (スッップ Sd1f-k/jH)2018/11/28(水) 22:16:38.27ID:XM0W0qwZd
残り物鍋(豚小間切れ、カット野菜、木綿豆腐等)
焼酎お湯割り
〆卵入れて雑炊

234774号室の住人さん (スフッ Sd1f-9WNg)2018/11/28(水) 22:20:56.47ID:uH3AxdZ+d
レトルトカレー
野菜サラダ(ブロッコリー、キャベツ、キュウリ、ゆで卵、ゴマドレッシング)
エビオス
緑茶

235774号室の住人さん (アウアウカー Sa87-HZ8H)2018/11/28(水) 23:05:35.34ID:4P/lay2Va
>>227
食べ過ぎには気をつけてますけど、特に食事を減らすとかはないです。
いつもこんなもんです。(・∀・)ノ

236774号室の住人さん (アウアウウー Sa27-7crX)2018/11/28(水) 23:19:41.83ID:dhKPSLFea
函館麺屋四代目で四代目塩とんこつラーメンセット(ご飯、餃子付き)

237774号室の住人さん (ワッチョイ b381-zhOP)2018/11/28(水) 23:33:59.05ID:7ijJDPmn0
ポークソテーをオーロラソースで
千切りキャベツ
コンソメスープ(ウインナー、キャベツ、玉葱、ミックスベジタブル)
フランスパン、ミルクティー

ピーナッツ煎餅、甘酒、みかん

238774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/11/29(木) 00:12:58.43ID:6GlxeqQa0
酢イカ、チーチク、骨付きフライドチキン(コンビニ)
のどごし生350ml6本
焼きそばUFO
コーヒー

239774号室の住人さん (ブーイモ MM67-s8B/)2018/11/29(木) 00:16:11.24ID:dJaSocoVM
火鍋
雑穀御飯

240774号室の住人さん (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/11/29(木) 08:24:46.00ID:16dqs+A1r
今日は良い肉の日だから夜は吉野家行く

241774号室の住人さん (ブーイモ MM26-uEIY)2018/11/29(木) 17:00:09.56ID:bNqZquMDM
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
832.91Kcal

242774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/11/29(木) 19:21:23.95ID:gFGGd570a
モスのにくにくにくバーガーです。
(・∀・)ノ

243774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/29(木) 19:30:37.26ID:j7jPcOnp0
>>235
そうなんだ

麻婆豆腐 白菜漬物
ビール 他
すき焼きうどん

244774号室の住人さん (スププ Sdba-aKRu)2018/11/29(木) 19:35:48.66ID:F9OWQ5kgd
カレー
サラダ(レタス、キュウリ、木綿豆腐)
エビオス
ウーロン茶

245774号室の住人さん (スッップ Sdba-In1n)2018/11/29(木) 19:56:18.27ID:m3NhQbEqd
レンチン温豆腐(木綿豆腐、鰹節、カットネギ、チューブ生姜、おいがつお)
焼酎お湯割り
〆はパスタの予定(玉ねぎ、ベーコンでペペロンチーニ風)

冷蔵庫がほぼ空っぽになった♪

246774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/11/29(木) 19:56:24.93ID:Lkr+dE7ha
白飯
ふろふき大根に柚子味噌
ツナと白菜と冬菜と人参と椎茸の炒め煮
なめこと豆腐の味噌汁
緑地

247774号室の住人さん (ワッチョイ 0b62-cBxy)2018/11/29(木) 19:57:15.74ID:OXq+jzwN0
毎晩 ほぼ 毎日 

野菜いっぱいの【たまご丼】 

キャベツとトマト 納豆 みかん  

248774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/11/29(木) 19:57:23.59ID:Lkr+dE7ha
緑地だって、緑茶だよ…

249774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/29(木) 20:24:20.44ID:j7jPcOnp0
河川敷かよ

250774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/11/29(木) 20:42:04.04ID:DOiK87U2a
白菜・ハム・玉ねぎの中華風クリームシチュー
ぷるもち水餃子
ほうじ茶

251774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/11/29(木) 20:42:26.59ID:z9tWxXHT0
冷凍しておいた牛丼
麦ご飯
えのきのベーコン巻き
切り干し大根ひじき人参キュウリカニかまの胡麻マヨ和え
ミニトマト
小松菜と天かすの味噌汁

アイスキャラメルラテ
リップルチョコ

252774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/11/29(木) 20:49:16.45ID:9FIxFyj40
昨日の惣菜の残り、オリーブ油パン、ファミチキと焼き鳥、ホットミルクにはちみつ

253774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/11/29(木) 21:08:50.32ID:5m76kIWI0
ニシンのぬか漬け
あんかけ(豆腐&茹で卵)
白菜の浅漬け、ご飯

(バニラアイス、オレンジ、キーウィ、バナナ、コーンフレーク)
×(チョコソース、ホイップクリーム)

254774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-lzSb)2018/11/29(木) 21:44:34.65ID:94WYXL110
ご飯 0.5合
こてっちゃんと玉ねぎの炒め物
みじん切りにした大根葉の塩漬けを乗せて、ごま油をかけた冷ややっこ
柿、みかん

255774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/29(木) 21:58:13.88ID:j7jPcOnp0
ご飯 0.5合って どうやって炊くの?

256774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/11/29(木) 23:19:28.91ID:0iutaitP0
味噌汁
餃子
レタス
千切りキャベツ
おでん
熱燗
ほうじ茶 

257774号室の住人さん (ワッチョイ 9a1c-my/U)2018/11/29(木) 23:24:06.41ID:uxUAOY+k0
味の素の冷凍餃子を焼いたの
茹で小松菜にじゃこ乗っけ
缶ビール

258774号室の住人さん2018/11/30(金) 00:28:37.36ID:L+LSuZD9
白菜と豆腐のカラムーチョ鍋
天ぷらそばミニ
チョコ

900キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

259255 (ワッチョイ 9a04-lzSb)2018/11/30(金) 11:01:07.71ID:eJFfwlYC0
>>255
百均に売っているような小さな土鍋をガス火にかけてます。

260774号室の住人さん (ブーイモ MMba-uEIY)2018/11/30(金) 17:04:53.15ID:mfyZ4B+iM
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯と半分
1,159.24Kcal

261774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/11/30(金) 19:24:09.42ID:nxs9LNn60
昨日の鰊の糠漬けの残り
焼きうどんナポリタン風
千切りキャベツ&ミニトマト
麸とねぎの味噌汁、小ごはん

天津甘栗、甘酒、みかん

262774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/11/30(金) 19:40:31.12ID:Ypd0C5EDa
白菜のシチュー(昨日の残り)
胚芽押し麦入りご飯
牛角キムチ
トムヤムクンおかき
みかん

263774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/30(金) 19:42:20.32ID:cGu29CXC0
餃子 白菜漬物
ビール 他
味噌ラーメン ご飯

264774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/30(金) 19:43:14.54ID:cGu29CXC0
>>259
俺も土鍋だけど 水加減と時間がむずかしい

265774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/11/30(金) 19:56:31.62ID:mKQ1iwig0
菜の花のからしあえ(惣菜)
秋刀魚の刺身
煮カツ(カツは惣菜で三つ葉たっぷり)
のどごし生350ml6本
きゅうりのぬか漬け、たくあん
めし
コーヒー

266774号室の住人さん (ワッチョイ 5f6d-my/U)2018/11/30(金) 20:04:51.55ID:JWyD+/U10
今日は品目増やした

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

267774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/11/30(金) 20:24:53.96ID:I8mzJZMN0
吉野家の牛すき鍋膳、はちみつミルクコーヒー

268774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-lzSb)2018/11/30(金) 21:26:38.25ID:eJFfwlYC0
ご飯 0.5合
鮭カマの塩焼き※めんどくさくて塩焼きにしたが、鮭はこれが一番うまい
インチキなボルシチ(玉ねぎ、キャベツ、ウィンナーを煮てケチャップで味付けw)※昼の残り
柿、もち

>>264
それでも、土鍋で炊く米はうまいですよね。

269774号室の住人さん (ワッチョイ 9a1c-my/U)2018/11/30(金) 21:48:58.55ID:zsHTaL390
鶏水炊き(鶏モモ 春菊 焼き豆腐 椎茸)
缶酎ハイ

270774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/11/30(金) 21:55:56.27ID:ffsA98xja
ガス火で土鍋かストウブのココットデゴハンSで炊いてる、美味いよね
一合食べてしまうこともある…

おやき二つ(えのきとくるみ味噌 半額)
鯖の塩焼きとメイクィーンと白菜とさやいんげんの豆乳リガトーニグラタン
大根の皮の塩レモン浅漬け
バナナジャムとヨーグルト
紅茶

271774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/30(金) 21:58:07.40ID:cGu29CXC0
>>268
土鍋は三島土鍋がいいね
いろいろ試したけど

272774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/11/30(金) 21:58:55.06ID:cGu29CXC0
三島鍋は鉄分が多いんで赤っぽい
その鉄分が保温に優れている

273774号室の住人さん (スッップ Sdba-In1n)2018/11/30(金) 22:34:32.82ID:99jIAYp3d
レンチン温豆腐(木綿豆腐、カットネギ、鰹節チューブ生姜、おいがつお)
焼酎お湯割り
手羽鍋(手羽、木綿豆腐、カット野菜)
〆ちびまる子ちゃん鍋用半生ラーメン

274774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/11/30(金) 23:18:49.95ID:WarblREua
ほうれん草のゴマ和え、切り干し大根、バウムクーヘンです。(・∀・)ノ

275774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/11/30(金) 23:33:46.10ID:B0w2gC8X0
カレーライス
サウザンドレタス
コーヒー
ドーナツ

276774号室の住人さん (スププ Sdba-aKRu)2018/12/01(土) 00:04:17.08ID:OpZyZDXSd
唐揚げ
ごはん
木綿豆腐
ポテトサラダ
エビオス

277774号室の住人さん (ワッチョイ b630-70MZ)2018/12/01(土) 02:15:33.67ID:Sj2vJKGu0
>>266
巣鴨
>>467 http://uproda.2ch-library.com/1002334bgb/lib1002334
一人暮らしの無職 315人目
… 間違ったw こっち http://uproda.2ch-library.com/1002334bgb/lib1002334
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ Part.2
… 今日は品目増やした http://uproda.2ch-library.com/1002334bgb/lib1002334精子婆について語ろう ★7
… 昨日より品目多いw http://uproda.2ch-library.com/1002334bgb/lib1002334金融資産5000万円以上のアーリーリタイア生活 Part8
…美味かったw 品目も昨日より多い http://uproda.2ch-library.com/1002334bgb/lib1002334

何か必死さが伝わってくる構ってBBA

278774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/01(土) 02:24:36.31ID:Bl2u80gz0
カップスター塩味
切り干し大根ひじき人参キュウリカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
おかかご飯のおにぎり

アイスキャラメルラテ
コーンチョコ

279774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-uwJP)2018/12/01(土) 12:39:06.39ID:0rfNSfHva
キムチ、カルビ、トンスルです。(・∀・)ノ

280774号室の住人さん2018/12/01(土) 16:53:20.35ID:PT0YIjl0
麻婆茄子豆腐

600キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

281774号室の住人さん (スププ Sdba-aKRu)2018/12/01(土) 17:09:26.38ID:OpZyZDXSd
ラーサラ(中華麺、キャベツ、バナナ1本、うずらの卵、ゴマドレッシング)
唐揚げ2個
エビオス
ウーロン茶

282774号室の住人さん (ブーイモ MMff-uEIY)2018/12/01(土) 17:11:33.37ID:isTWFhSNM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルトをパンナコッタ風で
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,193.94Kcal

283774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/01(土) 17:26:43.83ID:RsW/sauPd
サラダ(カット野菜、茹で卵)
焼酎お湯割り
ハンバーグ(鳥ムネ挽肉、ハンバーグの素)
〆をどうするか思案中w

284774号室の住人さん (ワッチョイ 57f0-5jh1)2018/12/01(土) 18:11:31.66ID:ZNQ9goYD0
ハンバーグならパスタとかは……濃いめの安いふりかけ掛け和えるだけでも美味しいですよ

285774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/12/01(土) 18:55:53.30ID:RtZ+TYy10
掛け蕎麦
おでん
熱燗
ほうじ茶

286774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/12/01(土) 19:09:24.37ID:MoimedjNa
鍋キューブで寄せ鍋です。
お野菜とつみれを投入。(・∀・)ノ

287774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/12/01(土) 20:00:55.28ID:SktiE62Ka
無印のルーロー飯
胚芽押し麦入りご飯
半熟卵乗せ
白菜・玉ねぎ・あげのみそ汁
ポテチ九州しょうゆ

288774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/12/01(土) 20:12:55.61ID:brMnCiuj0
もやしと豚肉ポン酢炒め、青梗菜とピーマン玉子のコンソメ炒め、たらこのおむすび、トマト、チョコレートアイス

289774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/12/01(土) 20:16:09.33ID:yLaDuUnn0
豚バラ焼肉丼(玉葱、千切りキャベツ、温玉、焼肉のタレ、マヨ、一味)
ワカメとねぎの赤だし
白菜の浅漬け
芋焼酎お湯割り

栗ようかん、ほうじ茶、みかん

290774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/01(土) 20:37:10.13ID:J4/N/rGga
新酒三杯
厚揚げで大根炊き
ツナと野菜のオイスターソース炒め煮
大根の葉と皮の浅漬け
玄米焙じ茶
焼いた板粕にはちみつ柚子

291774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/01(土) 20:37:34.66ID:J4/N/rGga
白飯追加

292774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/01(土) 21:09:01.26ID:lPU0J/2s0
根野菜煮物 白菜浅漬け
ビール 他
味噌ラーメン(生麺) ライス

293 【小吉】 (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/12/01(土) 21:11:21.36ID:qefokW3Mr
冷凍そばめし
期限切れモヤシのナムル風
味噌汁
黒ラベル2本

294774号室の住人さん (ワッチョイ e3e8-DrDc)2018/12/01(土) 21:39:25.92ID:A0Zz4UhL0
出前で
カレーライスと中華丼 1600円

295774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/01(土) 22:22:21.40ID:Bl2u80gz0
鍋(肉団子、ゴボウ、えのき、しめじ、チンゲン菜、豆腐)
カニかまきゅうりワカメの酢の物
〆に雑炊

アイスキャラメルラテ
コーンチョコ

296774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-lzSb)2018/12/01(土) 23:03:59.32ID:611yAG4l0
うどん(+ささがきごぼう入りさつまあげ、ほうれん草)
柿、みかん
メロンパン、ココア

297774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/02(日) 01:15:25.73ID:uE7TA3x4d
>>294
ででで、出前なんてお大尽やね、裏山w

レンチン温豆腐(木綿豆腐、カットネギ、チューブ生姜、追いがつお)
焼酎お湯割り
ハンバーグ(鳥ムネ挽き肉、ハンバーグの素、千切りキャベツ)
御飯
インスタント味噌汁

298774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/12/02(日) 16:23:42.27ID:rC/agntSa
野菜サラダ、辛子明太子、ご飯です。
(・∀・)ノ

299774号室の住人さん (ブーイモ MM67-uEIY)2018/12/02(日) 16:44:48.27ID:mSW71KfKM
チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
828.47Kcal

300774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/02(日) 16:49:49.73ID:uE7TA3x4d
レンチン温豆腐(木綿豆腐、カットネギ、鰹節、追いがつお)
焼酎お湯割り
水餃子鍋(鳥胸肉、木綿豆腐、カット野菜、なぜかハンバーグの素)

100均の餃子包み器を初めて使用
革の方が小さくて最初は失敗ばかりだった

301774号室の住人さん (スププ Sdba-aKRu)2018/12/02(日) 17:49:21.78ID:dzdAgj57d
チャーハン
鮎調布
エビオス

302774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-uwJP)2018/12/02(日) 17:51:23.45ID:n944RcpIa
>>298
不味そうだね(^o^;)

303774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/12/02(日) 18:10:12.20ID:67Lymjek0
ホットプレートで焼き肉
(牛カルビ、牛シロ、豚バラ、玉葱、ピーマン、エリンギ)
サラダ
一番搾り、酒熱燗、芋焼酎ソーダ割り
〆に焼き飯を少し作る
その後、ホットケーキミックスで餡巻を数個作る
アイスミルクティー

304774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/12/02(日) 18:50:20.94ID:psT0vweka
バインミー(レバーパテ・紅白なます・レタス)
茄子・鶏むね・いんげんの甘酢炒め
白菜・油あげの味噌汁(昨日の残り)

ベトナム・中国・日本の共演です。

305774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-j4cf)2018/12/02(日) 20:04:52.43ID:0xjjNDpfa
むね肉のオイマヨ和え
千切りキャベツ&人参
ワカメと卵の味噌汁
昨日の残りの人参だけ炒め

306774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/02(日) 20:08:01.09ID:vqwM1aSV0
根野菜煮物 叙々苑キムチ ポテトチップ
ビール ワイン
すき焼きうどん

307774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/12/02(日) 20:34:47.70ID:Kt/NCQwH0
牡蠣と鰯つみれ入りきりたんぽ鍋、青梗菜とピーマンと玉子のコンソメ炒め残り、ヨーグルトにいちご

308774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/02(日) 20:50:13.67ID:+NwNv/OCa
白飯
おろし納豆
大根の葉と皮の浅漬け
じゃが芋と人参とえのきといんげんと豆腐の味噌汁
焼いた板粕に柚子蜂蜜
緑茶

309774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/12/02(日) 20:51:36.69ID:jl9pH9380
紫蘇カプレーゼ
食塩無添加ミックスナッツ
ジューシーメンチカツ(惣菜)
ぶどう酒
たらこスパゲッティ
コーヒー

310774号室の住人さん2018/12/02(日) 21:04:28.66ID:ownXXcEK
麻婆茄子豆腐
たくあん
チョコバー

800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

311774号室の住人さん (ワッチョイ 3b95-+RRK)2018/12/02(日) 21:06:12.44ID:YoYnpHnq0
白米と具無し味噌汁&小さい梅干

312774号室の住人さん (ワッチョイ 5f6d-o5Pc)2018/12/02(日) 21:18:28.43ID:1Q2M6qwx0
今日も品目多目


1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

313774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/02(日) 21:38:05.68ID:cZRgZmfa0
えのきのベーコン巻き
カニかまきゅうりワカメの酢の物(作りおき)
ミニトマト
チンゲン菜と玉子のお吸い物
麦ご飯に大人のふりかけ(わさび)

アイスキャラメルラテ
イチゴヨーグルト

314774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-lzSb)2018/12/02(日) 21:56:37.57ID:E1k9kjlH0
ご飯 0.5合 ※
白身魚フライ(できあい)、ポテトサラダ(できあい)
みそ汁(豆腐、ほうれん草)
みかん、どら焼き
※炊飯器遍歴: 電気釜→電気釜の釜だけガス火にかける→丸型飯ごう→文化鍋→土鍋

315774号室の住人さん (ワッチョイ 9a1c-my/U)2018/12/02(日) 23:59:14.48ID:3j+GiZRU0
えのき茸とネギ入りのかき玉汁
生ハムとチーズの海苔巻
缶酎ハイ

316774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-lzSb)2018/12/03(月) 00:27:24.88ID:gmvFiHd70
恥ずかしながら今の今まで、かき玉汁とは牡蠣と卵の吸い物だと思ってました (´;ω;`)

317774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/12/03(月) 01:34:32.60ID:9O83Q/Gw0
冷奴
餃子
おでん
熱燗
お茶

318774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/03(月) 04:42:51.03ID:Do+vth2Td
>>314
御飯のこだわりがいいですね。

食パン(バター入りマーガリン、ピザ用チーズ)

319774号室の住人さん (ワッチョイ 0b62-hzet)2018/12/03(月) 10:16:31.17ID:zGPrpqWw0
毎日 晩飯だけ ほぼ同じメニュー 連続200日超え!

椎茸を肉に感じるように作る〜【他人風・タマゴどんぶり】
かぼちゃ煮(昨晩の残り) 
納豆
ブロッコリーとトマト

320774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-lzSb)2018/12/03(月) 11:25:50.95ID:gmvFiHd70
>>318
ジジイになり少量の米を炊くため、今のような小型の土鍋にたどり着きました。

321774号室の住人さん (ブーイモ MMff-uEIY)2018/12/03(月) 16:49:07.45ID:J7zVa8CDM
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,213.75Kcal

322774号室の住人さん (ブーイモ MMff-s8B/)2018/12/03(月) 17:28:33.98ID:fzGdx7JtM
チキンカツ
生野菜サラダ
雑穀御飯

323774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/12/03(月) 18:57:21.61ID:CKw3Mt1ya
胚芽押し麦入りご飯
茄子入りハヤシライス(冷凍庫の奥からの発掘品)
キャベツ千切りサラダ
マジックフレーク(ピーナツバタークラッカー)

324774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/12/03(月) 19:57:29.71ID:XeRQw/AZa
秋刀魚の煮つけ、タコとわかめの酢の物、ご飯です。(・∀・)ノ

325774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/03(月) 20:01:50.63ID:xrydkJMC0
カマボコ チキンソテー 野沢菜
ビール 他
やきそば

326774号室の住人さん (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/12/03(月) 20:02:56.85ID:s4Ec1FWbr
米2合
なめ茸
わさびふりかけ
黒ラベル2本

327774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/03(月) 20:03:53.53ID:xrydkJMC0
米2合ってお茶碗4杯だぞ

328774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/12/03(月) 20:15:28.41ID:9O83Q/Gw0
玉ねぎスープ
レタス
ザウアークラウト
コロッケ
オムレツ
コーヒー
ヨーグルト

329774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/12/03(月) 20:24:21.35ID:aFfCIAUi0
鍋の残り、みかん

330774号室の住人さん (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/12/03(月) 20:24:46.25ID:s4Ec1FWbr
>>327
いつもは半分冷凍保存するんだけどおかず造るの億劫になって米だけで空腹を満たした
ちな土鍋炊飯

331774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/12/03(月) 20:51:55.89ID:ZZDD82Lv0
鯖缶とじゃがいもと玉葱のピリ辛煮
干しイカ(墨入り)の素揚げ
金時豆、白菜の浅漬け
千切りキャベツ、ふりかけご飯
みかん、甘酒

332774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/03(月) 21:13:31.67ID:+qakhI90a
新酒一杯
柚子大根
厚揚げと大根の煮物
ほうれん草のごま和え
卵とトマトの中華炒め
納豆
雑穀ごはん
じゃが芋といんげんの味噌汁

333774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/03(月) 22:15:29.21ID:ySO+Nrqq0
砂肝の生姜炒め
トマトきゅうり胡麻ドレッシング
ざるうどん

マヌカハニー豆乳
アロエヨーグルト

334774号室の住人さん2018/12/03(月) 22:26:28.14ID:Sf1p4WnD
麻婆茄子豆腐
たくあん
チョコバー

800キロカロリーくらい
楽チンにできる麻婆豆腐系ばかりだ

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

335774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/12/04(火) 01:15:20.48ID:MdgYuSuK0
食塩無添加ミックスナッツ
いろんな野菜コンソメスープ
マルチシリアルパンにクリームチーズ
赤ワイン
コーヒー

336774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/04(火) 03:25:48.30ID:I7p8cl5cd
グラタン2人前(ハウスマカロニ付き、玉ねぎ、ベーコン、生パン粉、チーズ、バター)
焼酎お湯割り

337774号室の住人さん (ブーイモ MMff-uEIY)2018/12/04(火) 17:02:49.42ID:spWIZLPqM
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
ようかん2/3
1,109.54Kcal

338774号室の住人さん (ブーイモ MMff-s8B/)2018/12/04(火) 17:11:39.95ID:DZdgzGHrM
唐揚げ
小松菜とモヤシ炒
雑穀御飯

339774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/12/04(火) 18:07:38.43ID:l39/i+A10
餃子野菜じゃがいもスープ
ハムサンドイッチ
おでん
熱燗
コーヒー

340774号室の住人さん (スフッ Sdba-aKRu)2018/12/04(火) 18:12:39.16ID:E5aEJs/Zd
カレー
ポテトサラダ
エビオス
野菜ジュース

341774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/04(火) 19:02:20.12ID:xFt6og+G0
イナダ刺し身 レタスサラダ 長芋
ビール 他
天そば

342774号室の住人さん2018/12/04(火) 19:13:24.25ID:dJWNKckU
麻婆茄子豆腐
たくあん
チョコバー

800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

343774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/12/04(火) 20:12:35.99ID:8hQE2sLVa
茄子と鶏肉の照り焼き
黒米入りご飯
キャベツ千切りサラダ
シナノスイート(りんご)

344774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/12/04(火) 20:32:34.39ID:aQJ1np/Ga
鍋キューブで寄せ鍋です。お野菜とつみれを投入。あと、日本酒とお刺身です。(・∀・)ノ

345774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/12/04(火) 20:51:41.00ID:UhdKn2Ck0
セブンのかき揚げそば、ヨーグルトに桃ジャムとブルーベリージャム、強炭酸水レモン

346774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/12/04(火) 22:00:55.67ID:MdgYuSuK0
街中華で野菜つけ麺

347774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/04(火) 22:19:29.35ID:6DBlCbxB0
砂肝の生姜炒め(作りおき)
切り干し大根ひじき人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え
貝割れと玉子のスープ
高菜漬け
麦ご飯

アイスキャラメルラテ
いかり豆

348774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/04(火) 22:31:18.55ID:eCBeiEGja
厚揚げと玉ねぎ人参じゃが芋ほうれん草の酒粕味噌マヨネーズリガトーニグラタン
焼きバナナとヨーグルト

349774号室の住人さん (スプッッ Sdba-In1n)2018/12/04(火) 22:38:46.01ID:I7p8cl5cd
チーズトースト
焼酎お湯割り
ホワイトシチュー

350774号室の住人さん (ブーイモ MM26-uEIY)2018/12/05(水) 17:07:23.31ID:FN8VIyFrM
チルド餃子と炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
800.27Kcal

351774号室の住人さん (ブーイモ MM26-s8B/)2018/12/05(水) 17:22:55.47ID:A6RoMBQcM
鯖缶の炊き込みご飯
小松とモヤシ炒め
冷凍の唐揚げ2個

352774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-WHNq)2018/12/05(水) 18:31:27.81ID:opTggK0ya
白飯
ぶりの味噌漬け焼き
大根の葉と皮の浅漬け
じゃが芋と人参とほうれん草の味噌汁
ココア

353774号室の住人さん (アウアウエー Sa52-vOkL)2018/12/05(水) 19:26:09.24ID:7+9UbU2Va
ロールパン(残業食)
白菜と鶏肉の中華風クリームシチュー
ぷるもち水餃子

354774号室の住人さん (ワッチョイ 9a62-0bEX)2018/12/05(水) 19:45:14.63ID:1MHQ7xCd0
あかはた刺し身 レタスサラダ
ビール
かた焼きそば

355774号室の住人さん (アウアウカー Sa43-Frmq)2018/12/05(水) 19:46:29.95ID:08GEPMX/a
回転寿司に行ってきました。
寒ぶりが美味しかったです。(・∀・)ノ

356774号室の住人さん (ワッチョイ 9b04-8FR7)2018/12/05(水) 19:51:29.45ID:cNcUaOwA0
牛肉とプロッコリーのオイスター炒め
鰹のたたき
豆苗とジャガイモの味噌汁
めし
のどごし生350ml3本

357774号室の住人さん (ワッチョイ 9a04-NsOV)2018/12/05(水) 19:53:47.56ID:o2htvEJZ0
二色丼(そぼろ、炒り玉子)
切り干し大根ひじき人参きゅうりカニかまの胡麻マヨ和え(作りおき)
トマトマヨ
貝割れと玉子のスープ(昨日の残り)

マヌカハニー豆乳
裂けるチーズ

358774号室の住人さん (オッペケ Sr3b-YlKC)2018/12/05(水) 20:04:09.47ID:LG12+JKMr
今年分の米が尽きた

359774号室の住人さん (ワッチョイ 3eb4-IZCq)2018/12/05(水) 20:18:26.02ID:sjRKswic0
ケーキ食え

360774号室の住人さん (ワッチョイ 8357-YdgB)2018/12/05(水) 20:45:33.71ID:npSrio7n0
ライ麦パンチーズトースト、海藻サラダ、りんご

361774号室の住人さん (ワッチョイ ff04-lzSb)2018/12/05(水) 22:19:00.27ID:CFRkB+Qw0
松屋フーズの松乃屋でロースかつ定食
ハイボール
※も、ダメぽ

362774号室の住人さん (ワッチョイ 1781-C0zt)2018/12/05(水) 22:29:22.77ID:LL82QJ7o0
昼食べなかった弁当
玉葱と揚げの味噌汁
水筒のお茶
りんご

363774号室の住人さん (ワッチョイ 5fb2-lzSb)2018/12/05(水) 23:09:00.02ID:5dElvsH90
玉子とじうどん
餃子
ご飯一膳
熱燗
ほうじ茶

364774号室の住人さん (スプッッ Sdb3-Z0N9)2018/12/06(木) 04:38:05.32ID:4uE0NMbBd
トースト(1/3バター、チーズ)
焼酎お湯割り
パスタ(ニンニク、玉ねぎ、ケチャップ)

365774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/06(木) 16:47:15.31ID:FzYqoDvFM
サンマの缶詰とチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
832.1Kcal

366774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/06(木) 17:16:51.13ID:ea4JT1exa
今夜はゴールデンカレーです。(・∀・)ノ

367774号室の住人さん (アウアウオー Saa3-a0L9)2018/12/06(木) 18:29:43.04ID:4cExdYDFa
通販で買った五右衛門のパスタ

368774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/06(木) 19:08:41.33ID:cX+uqB1c0
長芋千切り 白菜浅漬け レタスサラダ
ビール 他
納豆 鮭西京漬け じゃがいも味噌汁 ご飯

369774号室の住人さん (アウアウエー Sa23-RNrf)2018/12/06(木) 19:41:14.10ID:UWzcPvzPa
白菜シチューからのドリア
たらみナタデココ入りゼリー
ファミマエスプレッソラテ

370774号室の住人さん (ワッチョイ 9323-9sG0)2018/12/06(木) 20:07:25.88ID:WRSs7bJE0
ラーメン屋さん で大盛りラーメン

371774号室の住人さん (スッップ Sdb3-RrEe)2018/12/06(木) 20:09:54.59ID:LaUiLqrjd
おむすび権兵衛の五目いなりと和風ツナ、海藻サラダ、ヨーグルトにりんごとブルーベリージャム

372774号室の住人さん (エムゾネ FFb3-Q1S3)2018/12/06(木) 20:45:19.49ID:6ipTTmUUF
冷凍ピザ
にんじんとツナのサラダ

373774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-OBpN)2018/12/06(木) 20:54:29.87ID:IF0Vvkwe0
焼きそば
おでん
ご飯
熱燗
ほうじ茶
グレープフルーツジュース

374774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/06(木) 21:26:34.97ID:qt2CkLxs0
焼き芋2本、ほうじ茶
ヨーグルト+バナナ+りんご

375774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/06(木) 22:00:26.51ID:i2omqiDha
豚挽きとわさび菜のオムライス
人参とオレンジカリフラワーとほうれん草のミルクスープ
柚子大根
大根の皮のぬか漬け
紅茶

376774号室の住人さん (ワッチョイ 1104-7D/t)2018/12/06(木) 22:18:43.28ID:E0D8tu1N0
プロッコリーの大根おろしあえ
無塩ミックスナッツ
のどごし生350ml4本
鯖の塩焼き(コンビニ)
甘酢漬けらっきょう
冷奴
じゃが芋、人参、キャベツ、豆苗の味噌汁
めし
コーヒー

377774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/07(金) 00:39:46.33ID:i88C2s4n0
ご飯 0.5合
プルコギ風味付け牛肉、大根、長ネギの炒め物※
味噌汁(とうふ、ほうれん草)
バナナ、リンゴ
※間違って購入した豆鼓醤(トウチジャン)が隠し味だ

378774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/07(金) 00:55:27.96ID:4ceqCwlb0
餃子屋さんで
焼き餃子
スープ餃子
焼きそば

カフェオレ

379774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-OrZJ)2018/12/07(金) 15:11:10.30ID:B2AZ5Yo2a
うんこカレー
うんこの野菜炒め
うんこ味噌汁
うんこのサラダ

俺に勝てるやつおる?wかかってこいや♥

380774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/07(金) 16:47:59.40ID:vxB/KIkAM
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,067.43Kcal

381774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/07(金) 18:10:35.85ID:2ThCe/vI0
(居酒屋にて)
刺身盛り合わせ
酒熱燗
焼き鳥各種、ピリ辛きゅうり
生中
揚げ出し豆腐、すじの煮込み
酎ハイ巨峰

382774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/07(金) 19:37:47.54ID:pkxt2u3oa
餃子、ほうれん草のごま和え、切り干し大根、ひじきの煮物、りんごです。
(・∀・)ノ

383774号室の住人さん (オッペケ Srcd-OSR3)2018/12/07(金) 19:52:28.49ID:M8ZPNYC6r
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

384774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/07(金) 19:56:58.79ID:n+gjWDVB0
セロリサラダ いさき刺し身 長芋
ビール 他
かた焼きそば

385774号室の住人さん (ワッチョイ 1104-7D/t)2018/12/07(金) 20:12:22.62ID:g9tga8pq0
無塩ミックスナッツ
のどごし生350ml2本
冷奴
甘酢漬けらっきょう
煮カツ
納豆
めし
麦茶

386774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/07(金) 20:25:42.64ID:4ceqCwlb0
ベーコントマトコーン人参玉ねぎのピラフ
豚肉シメジチンゲン菜キャベツ生姜のスープ
貝割れ鰹節乗せ温奴

キャラメルラテ
アロエヨーグルト

387774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-OBpN)2018/12/07(金) 20:35:35.36ID:7cgIFaGj0
味噌汁
レタスサラダ
シウマイ
オムレツ
熱燗
おでん(はんぺん 玉子 大根 ちくわ)
ほうじ茶

388774号室の住人さん (ガラプー KKb5-iarT)2018/12/07(金) 21:29:33.92ID:rna4LSquK
ご飯

野菜とウインナーのミルクスープ

ハインツのポテト(フライドポテト)

砂糖水

389774号室の住人さん (スッップ Sdb3-RrEe)2018/12/07(金) 21:51:24.46ID:9PlsJWdWd
コロッケパン、ミニクロワッサン、鯖高菜のおむすび、海藻サラダ

390774号室の住人さん (スフッ Sdb3-F2Du)2018/12/07(金) 22:13:33.49ID:CxRwkAD+d
おにぎり
ミートソーススパゲッティ
エビオス

391774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Z0N9)2018/12/07(金) 22:25:16.20ID:QCZX7V1yd
鍋(手羽、木綿豆腐、カット野菜)
焼酎お湯割り
〆卵入れて雑炊

392774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/07(金) 23:50:14.48ID:2ZKBJPDva
新酒二杯
さつま芋のグリルとわさび菜の柚子味噌酒粕マヨネーズ和え
豚挽きとセロリ玉ねぎ人参のオイスターソース蒸し焼き
柚子大根
白飯
パセリの味噌汁
緑茶

393774号室の住人さん (ワッチョイ d17b-Q1S3)2018/12/08(土) 00:44:54.06ID:uJRrlrp+0
このスレの人たち、めっちゃ血圧高そう

394774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Z0N9)2018/12/08(土) 08:33:38.09ID:m7qV/WqPd
>>393
40代のおっさんです
食生活が良くても異常な血圧になりますよ
仕事のストレスが原因で180をオーバーしましたが
現在は140以下になりました
大人の事情で御用学者さんは食生活改善論ばかり

ストレスが原因で暴飲暴食高血圧があるのに

395774号室の住人さん (ブーイモ MM45-+o92)2018/12/08(土) 16:59:51.24ID:tPaOockBM
かつおツナの缶詰と肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
966.46Kcal

396774号室の住人さん (スフッ Sdb3-F2Du)2018/12/08(土) 18:26:43.84ID:gU+BAHvbd
レトルトカレー
大根と人参のサラダ
チーズケーキ
カステラ焼き
ポテチ1袋

397774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/08(土) 18:36:32.30ID:FiWd7VHBa
ドトールでレタスドック(チーズソーストッピング)とカフェラテです。(・∀・)ノ

398774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/08(土) 19:32:40.01ID:RgwtV3Z30
昨日血圧測ったら122の78だった

どん兵衛天ぷらそば
ミートボール(冷凍)、きゅうりとカニカマの辛子マヨ和え
酒熱燗
あんドーナツ、明太フランス
ミルクティー
みかん

399774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/08(土) 19:35:29.15ID:O/pjlQS50
昨日の残りのピラフでオムライス
カニかまトマトきゅうり胡麻ドレッシング
コーンスープ(インスタント)

キャラメルラテ
ポップコーン

400774号室の住人さん (アウアウウー Sa05-b2Ow)2018/12/08(土) 19:57:48.90ID:RkFWAuvCa
すき家で牛丼中盛りサラダセット(味噌汁付き)と無料温玉クーポンで温玉

401774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/08(土) 20:58:16.47ID:F8eBd54b0
天丼(スーパーで買ったできあい、三割引き)
インチキ中華風味噌汁(豆腐、大根)※中華だしを入れただけ
もやしナムル※めんつゆで味付けした、これもインチキ
オレンジ、バナナ、チョコパン

402774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/08(土) 21:02:15.74ID:PHckvFwha
カレー炒飯 具材は卵 パセリ ごぼう しめじ
じゃが芋と人参とほうれん草の豆乳スープ
焼きバナナにチョコクリームとヨーグルト
紅茶

しばしば血圧100以下で頭痛が辛い

403774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/08(土) 21:09:06.67ID:7E8kCLBc0
レタスサラダ 鮭西京焼き 白菜浅漬け
ビール 焼酎お湯割り
アジフライ コーンスープ ご飯

404774号室の住人さん (ワッチョイ 931c-5wwv)2018/12/08(土) 23:03:42.19ID:Lh6L/XpH0
鶏もも肉のミルクスープ(玉ネギ パプリカ しめじ 里芋 小松菜)
缶酎ハイ

405774号室の住人さん2018/12/09(日) 00:03:16.37ID:qUMRuNpD
麻婆茄子豆腐
たくあん
チョコバー
パピコ

800キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

406774号室の住人さん (ワッチョイ 119b-n9Ol)2018/12/09(日) 00:23:41.83ID:Ylrhrpar0
鶏の軟骨炒め
ちくわとかいわれ大根のサラダ
蕪の葉っぱの炒め物
納豆
トマト

407774号室の住人さん (ワッチョイ 1104-7D/t)2018/12/09(日) 01:37:29.30ID:1lR2kge30
鰹のタタキ
豚こま味ぽん炒めとキャベ千
じゃが芋、人参、玉ねぎ、キャベツの味噌汁
酎ハイ500ml3本
めし
白菜の漬け物
お茶

上120
下70
血圧より尿酸値が不安定だったがコーヒーで改善した

408774号室の住人さん (ワッチョイ dba4-a2cY)2018/12/09(日) 01:41:00.45ID:7kqXOyJx0
カルボナーラ1kg
カルパッチョ750g
ステーキ 453.592g
ビール大瓶 5本

409774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/09(日) 16:53:04.48ID:tkw4pIFoM
チルドシューマイとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
811.55Kcal

410774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/09(日) 17:20:20.18ID:ruk9CnWAa
おでんと、クリームコロッケ、チーズコロッケ、日本酒です。(・∀・)ノ

411774号室の住人さん2018/12/09(日) 18:42:54.98ID:TUgfXbSA
麻婆豆腐
ミニ野菜カレーライス
温玉
たくあん
パピコ

1500キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

412774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/09(日) 19:30:17.85ID:st3v8nLda
温燗三杯
さつま芋のグリルとわさび菜の酒粕柚子味噌マヨネーズ和え
赤紫蘇大根
人参のぬか漬け
しめじとキャベツの胡麻炒め
鯖の味噌漬け焼き
白飯
パセリの味噌汁
焙じ茶

413774号室の住人さん (ワッチョイ ab57-eBxf)2018/12/09(日) 20:55:33.41ID:coI5yY3G0
れんこん、長いも、ほうれん草入り味噌コンソメ仕立てクリームシチュー、大麦ご飯、みかん

414774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/09(日) 21:00:05.13ID:Yrhs8eKI0
鶏の唐揚げ
レンコンとカニかまのわさびマヨ和え
きゅうりの浅漬け
豆腐と貝割れの味噌汁
麦ご飯

豆乳マヌカハニー
リップルチョコ

415774号室の住人さん (スフッ Sdb3-F2Du)2018/12/09(日) 21:02:16.40ID:w8Om40Wqd
お好み焼き
チキンライス
野菜サラダ(大根、レタス、木綿豆腐)
エビオス

416774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/09(日) 21:07:39.32ID:POeaodAw0
けんちん汁
焼きたらこ
千切りキャベツ、目玉焼き
ふりかけご飯
アップルタルト、ミルクティー
みかん

417774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-Iq8v)2018/12/09(日) 21:10:06.67ID:R561j7n1a
かぷ麺

418774号室の住人さん (ワッチョイ 931c-5wwv)2018/12/09(日) 21:51:54.46ID:E3ynr60Z0
蓬莱の豚まん
レタス 貝割れ コーン キュウリ 生ハムのサラダ
缶酎ハイ

419774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-OBpN)2018/12/09(日) 22:15:06.40ID:0bK7CVwN0
味噌汁
炒飯
おでん
熱燗
ほうじ茶

420774号室の住人さん (ワッチョイ 119b-84IT)2018/12/09(日) 22:38:08.51ID:Ylrhrpar0
ぶり大根
茹でたブロッコリー
トマト
納豆
バナナ

421774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/09(日) 22:38:23.43ID:JSIjYJkO0
レタスサラダ チーズ
ビール 熱燗
クリームシチュー フランスパン

422774号室の住人さん (ワッチョイ 9357-5wwv)2018/12/09(日) 22:45:35.19ID:DOTBpKMe0
白米
ウインナー、たけのこ、にんじん、こんにゃくの煮物
キムチ

423774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/10(月) 00:46:01.67ID:xRcF3twM0
ご飯 0.5合
牛肉のキャベツ炒め※味付けはバターとハーブソルト
インチキ中華風味噌汁(昨日の残り)
柿、ココア
この後、食い足りず竹輪も食べてもた(´;ω;`)

424774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/10(月) 16:58:54.98ID:Z+4L7cgwM
レトルトカレーと炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
871.59Kcal

425774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/10(月) 18:05:08.17ID:GDRvhM+Va
肉まんと、オマール海老のビスクです。(・∀・)ノ

426774号室の住人さん (ワッチョイ 2bc4-Po2/)2018/12/10(月) 18:50:59.44ID:/zuibhyl0
賞味期限切れのゆずぽんで水炊き
オールフリー

427774号室の住人さん (スッップ Sdb3-eBxf)2018/12/10(月) 19:46:40.24ID:QEpB8V3Wd
シチューに餅でも入れて食べようかな

428774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/10(月) 19:58:34.47ID:0H5Lq++90
目玉焼き丼(千切りキャベツ、甘味噌ダレ)
麸とねぎの味噌汁
バナナ

429774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-OBpN)2018/12/10(月) 20:17:31.97ID:NAC2xo3d0
おでん
お酒熱燗
ほうじ茶

430774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/10(月) 20:19:35.37ID:9jm4nwg/0
フランスパン ブリ焼き チーズ
ビール 熱燗
上海焼きそば

431774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/10(月) 20:37:47.44ID:0iS2I1Kf0
くら寿司持ち帰り28貫
レンコンとカニかまのわさびマヨ和え(作りおき)
松茸風お吸い物(インスタント)

キャラメルラテ
ミルクレープ

432774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/10(月) 22:11:30.77ID:Q+HyixuKa
新酒一杯
五目炊き込みご飯 (ツナごぼう人参えのきしめじ)
ワカメと豆腐の味噌汁
赤紫蘇大根
春菊の胡麻和え
緑茶

433774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/10(月) 23:02:27.33ID:xRcF3twM0
ご飯 0.5合
おでん(通常298円のおでん袋が198円!こんにゃくと大根も追加)
柿、バナナ、ミルクコーヒー

434774号室の住人さん2018/12/10(月) 23:11:26.98ID:vylTLidR
麻婆豆腐卵とじ
チキンナゲット
たくあん
ブラックチョコ少し

1400キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

435774号室の住人さん (ワッチョイ 119b-n9Ol)2018/12/10(月) 23:23:22.60ID:mXHbNJJP0
ぶり大根の残り
温奴
小松菜とシメジの炒め物
納豆とねぎ入り卵焼き
トマト

436774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/11(火) 16:35:31.66ID:iOWMDpDdM
いりこと袋ラーメン
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
656.35Kcal

437774号室の住人さん2018/12/11(火) 18:37:30.64ID:DWvDQC6P
チキンステーキ
ポークステーキ
パピココーヒー

2200キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

438774号室の住人さん (ワッチョイ 119b-n9Ol)2018/12/11(火) 19:02:22.37ID:6jVEzmbO0
目玉焼き乗せ焼きそば(もやし、人参、ニラ、シメジ、ネギ、イカ)
紅ショウガ
トマト
納豆

439774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/11(火) 19:24:41.25ID:eyWZBL+za
とろろご飯、アジフライ、ほうれん草ナムルです。(・∀・)ノ

440774号室の住人さん (ワッチョイ ab57-eBxf)2018/12/11(火) 19:41:22.44ID:Wsrpetnu0
かつやのカツ丼弁当梅、みかん

441774号室の住人さん (スッップ Sdb3-Z0N9)2018/12/11(火) 20:03:51.26ID:3Uky/HVdd
鍋(手羽、木綿豆腐、カット野菜)
焼酎お湯割り
〆雑炊の予定

442774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/11(火) 20:06:38.78ID:lymaaATE0
茹で(豚肉、餃子、キャベツ、もやし、椎茸、餅)をラー油ポン酢で
焼きししゃも、トマト
芋焼酎ロック
明治エッセルスーパーカップバニラ

443774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/11(火) 20:23:00.01ID:rkKiz1p90
カツオタタキ チーズ フランスパン セロリ
ビール 熱燗
上海焼きそば

444774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/11(火) 20:23:48.32ID:rkKiz1p90
>>437
もう少し全体の画像貼れないの?

445774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/11(火) 20:28:31.91ID:riU6qWdw0
鍋(鶏肉、白菜、春菊、ねぎ、えのき、豆腐)
〆に雑炊

ミルクレープ
チョコレートケーキ
キャラメルラテ

446774号室の住人さん (スプッッ Sdf3-Nfhn)2018/12/11(火) 20:33:17.09ID:DaV/O/jJd
ジャワカレー

447774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/11(火) 21:44:56.75ID:BYAp+wTK0
ご飯 0.5合
ブリ切り身の煮つけ
おでん(昨日の残り)
リンゴ

448774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/11(火) 22:42:15.02ID:j5s9dFKla
S&Bハヤシライス 蓮根大根ブロッコリー入り
赤紫蘇大根
ヤマザキのケーキドーナツ

449774号室の住人さん (オッペケ Srcd-7Eb4)2018/12/11(火) 22:52:33.56ID:ps6VYvAhr
そばを白みその液みそで食おうとしたが合わなかった

450774号室の住人さん (ワッチョイ 931c-5wwv)2018/12/11(火) 23:31:21.42ID:UZXmaZIY0
キーマカレー
玉ねぎの練り天
缶酎ハイ

451774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/12(水) 01:36:05.32ID:WNhERmxE0
>>444
 ↑
アル中

452774号室の住人さん (ブーイモ MMb5-+o92)2018/12/12(水) 16:42:11.03ID:JQ/qJ99GM
いりこと乾麺そば
コーヒーにヨーグルト
飴玉みっつ
522.88Kcal

453774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/12(水) 17:33:43.84ID:dzsrwDNk0
>>451
そうだが

ローストビーフ フランスパン レタスサラダ
ビール 熱燗
イカ天うどん

454774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/12(水) 18:06:05.78ID:tTe0hbbPa
トーストとお味噌汁(お豆腐とほうれん草)です。(・∀・)ノ

455774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/12(水) 19:58:38.03ID:dzsrwDNk0
トーストとお味噌汁ってw

456774号室の住人さん (アウアウオー Saa3-a0L9)2018/12/12(水) 20:13:20.19ID:PHpgehU8a
おはぎ
コーンスープ
おいしかったごちそうさまでした!

457774号室の住人さん (スップ Sdf3-Y3mW)2018/12/12(水) 20:23:25.58ID:2cpbHjk4d
今夜も酔って 天ぷらどんべい食べました  
明日も仕事ねえから コンビニで酒飲んで人間観察です 
年末は嫌だねえ  
まわりの人間がみんな幸せそうに見える 

458774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/12(水) 20:27:09.36ID:tTe0hbbPa
>>455
普通ですよ。(・∀・)ノ

459774号室の住人さん (ワッチョイ 1981-n9Ol)2018/12/12(水) 20:29:16.51ID:qHOisIBF0
オクラ・納豆・温玉・明太子丼
いんげんの胡麻和え
白菜の浅漬け
麸とねぎの味噌汁

黒糖まんじゅう、ミルクティー
オレンジ

460774号室の住人さん (ワッチョイ ab57-eBxf)2018/12/12(水) 20:36:41.38ID:6MUVq+RI0
シチュー丼、ヨーグルトにいちご

461774号室の住人さん (ワッチョイ 9362-ftRY)2018/12/12(水) 20:43:59.94ID:dzsrwDNk0
>>458
どうやって食べるの?

462774号室の住人さん2018/12/12(水) 20:53:27.22ID:FNnzqvcm
麻婆豆腐卵とじ
アーモンドチョコ少し
パピコ2本

1000キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

463774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-ulau)2018/12/12(水) 21:17:05.73ID:SPp0Gn1Ha
白飯
牛肉とごぼうの炒め煮
さつま芋のグリルと春菊のバルサミコサラダ
玉ねぎ人参キャベツの味噌汁
柚子入り酒粕甘酒

464774号室の住人さん (スフッ Sdb3-F2Du)2018/12/12(水) 21:22:03.80ID:3qB2G9yad
おにぎり、そば

465774号室の住人さん (ワッチョイ 9304-aA1m)2018/12/12(水) 21:23:37.53ID:dMFEJpJd0
エビとしめじのマカロニグラタン
えのきと貝割れのスープ
トマトきゅうりカニかま胡麻ドレッシング

キャラメルラテ
紗々

466774号室の住人さん (ワッチョイ 4904-OBpN)2018/12/12(水) 21:53:57.22ID:WNhERmxE0
ご飯 0.5合
こてっちゃん、玉ねぎのバラ焼き風炒め物
インチキなボルシチ(昼の残り&ケチャップで赤くしただけ)
柿、バナナ、コーヒー
※もっとコメ食いたい

467774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-OBpN)2018/12/12(水) 23:14:27.75ID:k5D76dtI0
かき揚げ蕎麦
熱燗
ほうじ茶

468774号室の住人さん (アウアウカー Sa9d-gQlQ)2018/12/12(水) 23:18:26.04ID:tTe0hbbPa
>>461
お味噌汁に浸したりはしませんよ。
トーストはトーストで、お味噌汁はお味噌汁で食べます。

469774号室の住人さん (ブーイモ MM47-rjfc)2018/12/13(木) 00:24:25.12ID:w69/sXWkM
親子丼
生野菜サラダ

470774号室の住人さん (ワッチョイ e39b-UKyl)2018/12/13(木) 00:30:44.34ID:rdErQ+tr0
卵二個にスライスチーズ2枚乗っけたねぎ入り卵焼き
大根の甘酢漬け

今食べ終わった

471774号室の住人さん (スッップ Sdaa-lHms)2018/12/13(木) 07:07:31.00ID:m0vdCvPKd
おはよぅござぃます
おでん(スーパーのパック 厚揚げ)
焼酎お湯割り

>>468
マギーブイオンに100均のバジル等を入れると
トーストにも合いまっせ 濃さは微調整やで

472774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/13(木) 08:24:20.65ID:AtW5wYg50
湯豆腐(霜降りひらたけその他)
春雨サラダ(惣菜)
のどごし生350ml1本
酎ハイ500ml3本
湯豆腐残りに味噌投入した味噌汁
おにぎり(半額)
らっきょう
コーヒー

473774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-XXAZ)2018/12/13(木) 08:31:17.06ID:XgcQTC6ia
おはようございます
朝飯
柿ピー小袋1つ

474774号室の住人さん (オッペケ Sra3-wD46)2018/12/13(木) 12:07:56.49ID:KegbhXTlr
晩飯スレ

475774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/13(木) 16:44:28.17ID:ZScwuIyHM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,236.89Kcal

476774号室の住人さん (アウアウウー Sa4f-+gtp)2018/12/13(木) 16:57:45.57ID:FpRaqyFOa
お好みハンバーグ
カルパッチョ
フランスパン
赤ワイン

477774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/13(木) 18:44:03.48ID:6mAUDW/Vd
チキンカレー
野菜サラダ(ブロッコリー、キャベツ、大根)
クッキー2個

478774号室の住人さん (スッップ Sdaa-lHms)2018/12/13(木) 18:56:27.97ID:m0vdCvPKd
ハンバーグ(冷凍室にあった賞味期限切れ合挽き200g ハンバーグの素)
焼酎お湯割り
〆フリカケ飯とインスタント味噌汁の予定

479774号室の住人さん (アウアウウー Sa4f-SUq8)2018/12/13(木) 19:11:07.03ID:gLNqFUg5a
セブンの明太子パスタとビーフシチューとスパイシーチキン

480774号室の住人さん2018/12/13(木) 19:15:10.39ID:bc8lqAY6
ステーキ輸入牛
麻婆豆腐春雨卵とじ
パピコホワイト

2200キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

481774号室の住人さん (ワッチョイ de57-9fV8)2018/12/13(木) 19:56:16.37ID:BvjMC+8L0
冷凍チャーハンの残り+鯖野沢菜おむすび、ごま豆乳鍋、トマト

482774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/13(木) 19:56:23.91ID:R26yL4J10
ツナサラダスパ
コーンスープ(インスタント)
オムレツのスイートチリソースがけ
バターフランス
ミルクティー
みかん

483774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/13(木) 20:00:05.91ID:vI54jxym0
餃子 レタスサラダ  
ビール 熱燗
すき焼きうどん

484774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/13(木) 21:18:09.91ID:GQQJRBkma
トーストと野菜サラダ、ちくわです。(・∀・)ノ

485774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-8Bx+)2018/12/13(木) 21:18:35.26ID:4cZkg/3c0
みそ汁
ザウアークラウト
目玉焼き
ハンバーグ
ご飯
コーヒー
ワッフル

486774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/13(木) 21:19:40.33ID:GQQJRBkma
>>471
マギーブイヨン懐かしい!最近使ってなかったんで、また使ってみようかな。

487774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/13(木) 21:48:01.06ID:RVrW9cJm0
エビとしめじとトマト缶のパスタ
小松菜と玉子のスープ
温奴

キャラメルラテ
ポテチうす塩

488774号室の住人さん (アウアウエー Sa82-c9wy)2018/12/13(木) 21:48:47.80ID:15cBEuV9a
胚芽押し麦入りご飯
鮪魚鬆
冬瓜と鶏肉の生姜スープ

489774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/13(木) 22:32:52.53ID:AtW5wYg50
ミネストローネ
気まぐれサラダ
ほっけの塩焼きレモンソース(惣菜)
赤ワイン
硬くなったバゲット

490774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/13(木) 23:16:03.62ID:e2xo+MSJa
熱燗二杯
春菊の胡麻和え
柚子大根
白飯
納豆
玉ねぎ人参キャベツしめじの味噌汁
焙じ茶

491774号室の住人さん (スッップ Sdaa-lHms)2018/12/13(木) 23:55:11.43ID:m0vdCvPKd
>>486
先月末、実家に帰った時に台所の掃除を手伝わされ、
消費期限切れの調味料類をオカンから授かった。
説明書に出汁、クックパッドにも出汁とあったので、
大きめのカップに2個入れて塩を入れて溶かしたらw

皆さん長文スマソ

492774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-x/og)2018/12/14(金) 00:00:01.28ID:244RN4s50
鯖缶で味噌汁(えのき茸 ネギ 大葉入り)
スーパーの半額寿司(まぐろ イカ サーモン タコ 穴子 海老)
缶酎ハイ

493774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/14(金) 17:03:52.16ID:OZYCzeTZM
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
951.47Kcal

494774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/14(金) 17:46:54.14ID:Ns+45ijoa
カレーまんと、大根サラダ、餃子、ウメッシュです。
(・∀・)ノ

495774号室の住人さん (ワッチョイ 23ce-XXAZ)2018/12/14(金) 18:34:37.64ID:j4zt7uEJ0
おでん〜大根、ゴボ天、ヒラ天、厚揚げ
梅干し
黒霧島お湯割り

496774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/14(金) 19:46:54.91ID:NZUK6Emgd
卵かけご飯

497774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/14(金) 20:14:43.49ID:KLSKquR40
ぬか漬け レタスサラダ 根野菜煮物
ビール 熱燗
味噌ラーメン

498774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-x/og)2018/12/14(金) 20:19:29.89ID:244RN4s50
鶏手羽元塩焼き
豚玉(スーパー半額)
缶ビール

499774号室の住人さん (ワッチョイ de57-9fV8)2018/12/14(金) 20:21:05.53ID:msHM8Nqm0
鍋の残り、揚げ玉入りおむすび、わかめご飯おむすび、惣菜の春巻き、いちご、ホットミルク

500774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-8Bx+)2018/12/14(金) 21:21:10.86ID:lRDp4k6v0
天ぷら蕎麦
おでん
熱燗
ほうじ茶

501774号室の住人さん (スッップ Sdaa-lHms)2018/12/14(金) 22:49:45.85ID:lEijF6g5d
鍋(冷蔵庫の残り物一掃)
焼酎お湯割り

502774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/14(金) 23:13:05.55ID:MBFhagwz0
焼き飯(高菜、鮭フレーク、卵)
ナメコと豆腐の赤だし
サラダ(アボカド、トマト、ブロッコリー、キャベツ)
みかん
ブラックサンダー、ミルクティー

503774号室の住人さん (ワッチョイ deb2-kCO8)2018/12/14(金) 23:34:29.61ID:HfDFHG+b0
鍋いっぱいの白菜、しめじ、えのき茸、豆腐

504774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/15(土) 00:34:12.95ID:c2dbHjtv0
肉野菜炒め(白菜も投入)
切り落としマグロの葱油和え(プラス炒りごま)
もろきゅう1本
太巻き(おつとめ品)
のどごし生350ml6本
かけ蕎麦
コーヒー

505774号室の住人さん (ワッチョイ e39b-8bmu)2018/12/15(土) 00:36:34.03ID:oNhutQcX0
一昨日
鶏むねの青椒肉絲もどき

昨日
レトルトカレー
レンチンご飯
大根、玉ねぎ、ニンジンの甘酢漬け
大根の皮のキンピラ
赤魚のマヨネーズ焼き

506774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/15(土) 16:22:18.14ID:ksGMr07OM
サバの缶詰と肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
851.81Kcal

507774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/15(土) 17:19:18.28ID:qNsOWzQ+d
豆乳鍋(白菜、人参、厚揚げ、ササミ)
ご飯
エビオス

508774号室の住人さん (ワッチョイ de57-9fV8)2018/12/15(土) 18:19:34.87ID:1PW/taKr0
セブンイレブンののり弁、みたらし団子、バナナ、ジャスミン茶

509774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/15(土) 19:42:37.55ID:c2dbHjtv0
茹でオクラとクリームチーズをかつお節と醤油で和えたもの
スライス新生姜漬け
サバの塩焼き(コンビニ)
缶チューハイ500ml3本
カップヌードルカレー(備蓄用賞味期限切れ)

510774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/15(土) 19:44:27.05ID:vdUFlafb0
チーズ レタスサラダ
ビール
根野菜煮物 ご飯 しじみスープ

511774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/15(土) 20:27:58.37ID:b2czjWHOa
バスセンターのカレー(レトルト)で新潟気分です。(・∀・)ノ

512774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/15(土) 20:55:33.61ID:vdUFlafb0
新潟気分ってなに?

513774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/15(土) 21:13:01.26ID:b2czjWHOa
新潟に行った気分です。

514774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/15(土) 21:28:56.29ID:66hsKLXsa
根菜の和風豆乳シチュー(具は玉ねぎ 人参 ごぼう さつま芋 蓮根 えのき)
柚子大根
キャベツの塩麹浅漬け
白飯
緑茶

515774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/15(土) 22:35:57.87ID:F0BLlTJR0
回転寿司にて
刺し身盛り合わせ、天ぷら盛り合わせ
酒熱燗
トリ貝、タコ、ぶり、ぶりトロ、甘エビ、干瓢巻

516774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-vjmv)2018/12/15(土) 22:45:35.77ID:zk4eorew0
炒飯
シウマイ
白菜漬け
熱燗
ほうじ茶

517774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/15(土) 22:47:20.73ID:P7vLMLuw0
レンコン人参こんにゃくのきんぴら
たらこ
ひきわり納豆
白菜と小松菜の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
ベビースター

518774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-x/og)2018/12/15(土) 23:23:27.60ID:oVzUoDYQ0
鶏肉の水炊き(ねぎ 春菊 大根 えのき茸)
缶酎ハイ

519774号室の住人さん (ワッチョイ e39b-8bmu)2018/12/16(日) 00:10:06.98ID:Whhtmz7P0
サッポロ一番みそ×2(ブロッコリー、鱈、ピーマン、ネギ)

520774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/16(日) 16:46:14.17ID:3lcg1fWjM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,236.89Kcal

521774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/16(日) 17:00:17.04ID:ISfgrDdyd
から揚げ2個
リゾット
大根のサラダ
クッキー1袋
エビオス

522774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/16(日) 17:31:25.18ID:+EBRETFOa
ジャワカレーです。(・∀・)ノ

523774号室の住人さん (アウアウエー Sa82-c9wy)2018/12/16(日) 18:43:55.13ID:+X4vtzC0a
大根・油揚げ・ゆで卵の煮物
小松菜・きのこの中華炒め
もち麦入りご飯
味付け海苔

524774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/16(日) 19:16:27.14ID:IG2xpBJ00
鯨肉缶詰 レタスサラダ 梅干し
ビール 焼酎お湯割り
イカ焼きそば

525774号室の住人さん (ワッチョイ de57-9fV8)2018/12/16(日) 19:34:59.80ID:NhORJpbL0
胡麻豆乳鍋の残りで鮭雑炊、ほうれん草、しめじ、舞茸、ネギ、油揚げの甘味噌炒め、紅まどんな(いただきもの)

526774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/16(日) 20:52:47.37ID:sQvl7nhua
白飯
鮭の西京焼き
キャベツの塩麹浅漬け
柚子大根
卵と青梗菜のニンニクオイスターソース炒め
玉ねぎ人参じゃが芋とカブの葉の味噌汁
梅酒入り紅茶

527774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/16(日) 21:09:38.76ID:s/WzqfKr0
煮込みチーズハンバーグ、ガロニに甘煮(人参、椎茸、ブロッコリー)
サラダ(キャベツ、レタス、玉葱、コーン、茹で卵)
パンプキンスープ(インスタント)
くるみパン
ミルクティー
ラ・フランス

528774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/16(日) 22:28:16.18ID:dVEbcHMP0
レンコン人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
枝豆
白菜と小松菜の味噌汁(昨日の残り)
ワカメご飯のおにぎり

豆乳マヌカハニー
ポップコーン

529774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-vjmv)2018/12/16(日) 22:38:26.40ID:Llxh4L3j0
カレーライス
コーヒー
エクレア
ワッフル

530774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-x/og)2018/12/16(日) 23:04:37.51ID:a5djxTus0
昨日の鶏水炊きの残りで味噌汁
豚テキ塩胡椒味
缶酎ハイ

531774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/17(月) 01:53:31.05ID:ldXcTeSC0
クリームチーズと茹でオクラをかつお節と醤油で和えたもの
ネギトロ
のどごし生350ml1本
缶チューハイ500ml3本
鳥ササミのカレー粉焼き
めし(解凍)
白菜の漬け物
白菜とネギの味噌汁

532774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/17(月) 16:28:39.30ID:7Z/yNy7NM
サンマの缶詰と炊きたてごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんとあめ玉ふたつ
791.68Kcal

533774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/17(月) 16:56:27.20ID:uutIBbs2a
ピザとビールです。(・∀・)ノ

534774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/17(月) 19:00:04.58ID:v21pLXTb0
牛すじ大根煮込み レタスサラダ イカ焼き
ビール 焼酎お湯割り
ゲソ焼きそば

535774号室の住人さん (アウアウエー Sa82-c9wy)2018/12/17(月) 19:00:51.24ID:aioksoAna
タロイモ蒸しパン
野菜天卵とじ+もち麦入りご飯

536774号室の住人さん (ワッチョイ 23ce-XXAZ)2018/12/17(月) 19:04:51.04ID:86DW8wXW0
ハンバーグ
サラダ
キャベツの味噌汁
梅干し
ご飯

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

537774号室の住人さん (ワッチョイ fb54-6aDR)2018/12/17(月) 19:11:03.84ID:gr8HVEmb0
ウインナー ご飯 ナゲット

538774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/17(月) 19:11:23.48ID:v21pLXTb0
>>536
美味しそう
定食屋みたいですね

539774号室の住人さん (ワッチョイ 23ce-XXAZ)2018/12/17(月) 19:28:50.88ID:86DW8wXW0
>>538
学生時代定食屋で2年ちょっとバイトしてた
辞めるに辞めれない忙しさだったけど今では勉強よりも遥かに役に立ってる

540774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/17(月) 19:42:36.78ID:v21pLXTb0
>>539
なるほどね 栄養も見た目もバランスがいいですね

541774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/17(月) 20:14:36.27ID:+4rjDJDC0
あんかけ野菜炒め(豚肉、小エビ、イカ、白菜、玉葱、人参、椎茸、もやし)+紅生姜、茹で卵
ご飯、麸とねぎの味噌汁、ほうじ茶
ラ・フランス

542774号室の住人さん (ワッチョイ de57-9fV8)2018/12/17(月) 20:33:14.41ID:snvotSVH0
ラーメン、具は白菜、えのき、ネギ、市販の焼豚と半熟卵
ヨーグルトにももジャム

543774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/17(月) 20:33:18.79ID:fh0sxzby0
しらたきのたらこ和え
大根のバタポン焼き
トマトマヨ
レンコン人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
白菜と豆腐の味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
アーモンドチーズ

544774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/17(月) 22:10:20.96ID:5+15r7kqd
煮込みラーメン(キャベツ、モヤシ、ササミ)
チョコチップクッキー2個

545774号室の住人さん2018/12/17(月) 22:53:52.45ID:dA4uZJYJ
麻婆豆腐卵とじ
パピコ
スニッカーズミニ

1000キロカロリーくらい
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

546774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/17(月) 23:27:44.31ID:ccW74X0Ca
梅酒一杯
蕪と蕪の葉の柚子味噌マヨネーズ和え
キャベツの塩麹浅漬け
ひき割り納豆
白飯
ブロッコリーの茎と豆腐の味噌汁
生姜紅茶

547774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-x/og)2018/12/17(月) 23:29:45.65ID:GsaBq8E50
ラーメンスープのもとで野菜スープ(もやし 春菊 ほうれん草
ねぎ えのき茸)
6Pチーズ
ちくわ
缶酎ハイ

548774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-vjmv)2018/12/17(月) 23:36:06.36ID:tELuBL2f0
玉ねぎスープ
焼きそば
コーヒー
スイートデニッシュ
熱燗

549774号室の住人さん (ワッチョイ e304-xYNF)2018/12/18(火) 02:58:16.79ID:ZzdhgvJh0
餃子(コンビニ)
のどごし生500ml1本
チーチク(コンビニ)
ミネストローネ
バゲット
赤ワイン

550774号室の住人さん (ワッチョイ 86a4-+gtp)2018/12/18(火) 03:11:50.47ID:B5YHg/QO0
チーズハンバーグ(デミグラスソースにしょうゆ、塩、七味かけて)
味噌汁(しょうゆ、塩、七味を混ぜて)
ご飯(どんぶり3。しょうゆ、塩、七味かけて)

551774号室の住人さん (ブーイモ MM6f-3ffK)2018/12/18(火) 16:38:48.16ID:08n6OANUM
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
874.37Kcal

552774号室の住人さん (スフッ Sdaa-kv9o)2018/12/18(火) 18:32:27.90ID:ai0uVGLWd
おやき
からあげ2個
木綿豆腐

553774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/18(火) 18:52:47.88ID:cxU6cJ4Da
チャーシュー麺に葱トッピングです。
(・∀・)ノ

554774号室の住人さん2018/12/18(火) 19:14:57.68ID:KwPeQBR5
鶏胸肉のマジックソルトとカレー粉焼き
パピコ
姿イカスナック激辛味

1300キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

555774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/18(火) 20:05:51.83ID:9OBigsZf0
月見とろろそば(ワカメ入り)
ツナと大根の煮物

キャラメルラテ
アーモンドチョコ

556774号室の住人さん (ワッチョイ 1ec4-2dqZ)2018/12/18(火) 20:07:09.08ID:8GTUG8vd0
鍋野菜セット¥321
三角がんも¥246
鍋つゆ¥213

大したごちそうでもないのに¥780も使ってしまった
反省

557774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/18(火) 20:07:52.82ID:07fPNeMZ0
カツオタタキ レタスサラダ フランスパン
ビール
すき焼きうどん

558774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-6TvB)2018/12/18(火) 20:19:11.09ID:DF3WbqTa0
豚しゃぶ肉ですき焼き(ネギ 玉ねぎ 焼き豆腐 小松菜 エノキ茸)
かぶの浅漬け
缶酎ハイ

559774号室の住人さん (アウアウエー Sa82-c9wy)2018/12/18(火) 20:22:02.29ID:6Lk2PD5Za
キムチ・チーズのとん平焼き
わかめ味噌汁(インスタント)
パイナップルケーキ

560774号室の住人さん (スプッッ Sd4a-9fV8)2018/12/18(火) 21:14:18.45ID:+Jx6axhSd
コンビニのおでんでおでん丼(具を半分にしてご飯に汁かけて炒め物の残りとチーズをトッピング)
いちごとみかん

561774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/18(火) 21:29:29.24ID:kPeLaofZa
卵2つのオムライス(ツナ 蕪の葉 椎茸のトマトソース炒めご飯)
ちくわとセロリとキャベツの塩麹ごま油和え
蕪のぬか漬け
玉ねぎ人参じゃが芋の豆乳スープ
生姜入り酒粕豆乳甘酒

562774号室の住人さん (ワッチョイ 3f6d-x/og)2018/12/18(火) 21:38:08.79ID:lFGqn2ju0
今日は奮発して牛タン
肉だけで1,200円相当

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

563774号室の住人さん (ワッチョイ e304-UHBz)2018/12/18(火) 21:39:18.30ID:ZzdhgvJh0
街中華で特製野菜つけ麺
自販機でいちごミルク

564774号室の住人さん (スッップ Sdaa-lHms)2018/12/18(火) 23:12:21.60ID:7jxI1u93d
生姜焼き(特売豚小間切れ S&B生姜焼きのタレ 特売千切りキャベツ)
焼酎お湯割り
ご飯半合
インスタント味噌汁

565774号室の住人さん (ラクッペ MMb3-RrZr)2018/12/18(火) 23:16:16.71ID:4ub1abZLM
pringっていうアプリで500円配ってるからタバコ代とか酒代とか昼飯代にどうぞ。

アプリをインストールして、
みずほ、三井住友、りそな、埼玉りそな、福岡、西日本シティ、近畿大阪、北九州、東邦
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500円だとATMでおろせないから、paypayとかLINEペイにチャージしちゃえばファミマかローソンで使えるよ。


★12月20日(木)の23:59までのキャンペーンみたいだからおはやめに!
貰いそびれないようにね!

566774号室の住人さん (ワッチョイ 07b2-vjmv)2018/12/19(水) 00:26:03.60ID:VHnSJZZe0
みそ汁
白菜漬け
冷奴
餃子
ご飯
ほうじ茶

567774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/19(水) 00:26:29.31ID:UZvGL1YR0
帰宅が遅かったので
永谷園の鮭茶漬け2杯
みかん2個
 

568774号室の住人さん (ブーイモ MM47-3ffK)2018/12/19(水) 16:27:40.50ID:ONV+Jyp/M
チルドシューマイとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
848.4Kcal

569774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-V7dz)2018/12/19(水) 17:37:23.53ID:ODrAI8Qna
ゴールデンカレーです。(・∀・)ノ

570774号室の住人さん (アウアウエー Sa82-c9wy)2018/12/19(水) 19:06:23.64ID:e6AdtLC2a
大根・葱・卵炒飯
わかめ味噌汁(インスタント)
馬告米菓子

571774号室の住人さん (ワッチョイ ff81-UKyl)2018/12/19(水) 19:36:03.29ID:UZvGL1YR0
茹で(餃子、豚肉、豆腐、キャベツ、もやし、椎茸)を香醋とラー油で
大根サラダ
発泡酒、芋焼酎のお湯割り

チーズケーキ、ミルクティー

572774号室の住人さん (ワッチョイ 8a04-mU4z)2018/12/19(水) 20:10:05.57ID:jiQMLVsG0
ちゃんぽん(豚バラ、エビ、キャベツ、キクラゲ、人参)
ツナと大根の煮物(作りおき)
ブロッコリートマト胡麻ドレッシング

豆乳マヌカハニー
ホルン

573774号室の住人さん (ワッチョイ 8657-9fV8)2018/12/19(水) 20:33:32.99ID:p9smW6iR0
市販のポテトサラダに大葉、豆腐のコロッケ(惣菜)、イギリスパン、はれひめ、ミルクコーヒー、ショートブレッド

574774号室の住人さん (ワッチョイ 8a62-Pqpo)2018/12/19(水) 21:02:46.25ID:dypFH8220
イカ焼き チーズ 牛すじ煮込み
ビール 熱燗
味噌ラーメン(生麺)

575774号室の住人さん (アウアウカー Sa6b-iTJd)2018/12/19(水) 22:06:53.46ID:9gt3j9/1a
S&Bゴールデンハヤシライス(ミートボール 玉ねぎ 人参 ごぼう 蕪 椎茸)
白飯
柚子大根
豆腐と蕪の葉の柚子味噌マヨネーズ和え
紅茶

576774号室の住人さん (ワッチョイ 8a1c-6TvB)2018/12/19(水) 23:35:53.96ID:hQ+3fFt10
ミルクスープ(鶏胸肉 しめじ 玉ねぎ 蕪 蕪の葉 パプリカ)
納豆に茹で小松菜を混ぜたもの
缶酎ハイ

577774号室の住人さん2018/12/20(木) 00:22:34.44ID:esj07P1H
吉野家牛丼並
天ぷらそばミニ

1000キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

578774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/20(木) 04:12:08.69ID:3/8sxLgW0
ホットケーキ
コーヒー

579774号室の住人さん (ブーイモ MM43-cHM9)2018/12/20(木) 17:18:53.31ID:fuEh2CGTM
いりこと乾麺そば
コーヒーにヨーグルト
せんべい3枚とあめ玉ふたつ
625.88Kcal

580774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/20(木) 19:33:23.13ID:hkjP5fo+0
スモークチキン サラダ ナッツ
ビール 熱燗
チャーハン しじみスープ

581774号室の住人さん (ラクペッ MMf1-MNEz)2018/12/20(木) 19:37:04.87ID:hl6Jm4KbM
★今日の23:59までのキャンペーンなのでお早めに!

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582774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/20(木) 19:45:43.17ID:MjileEMT0
カニかまでかに玉
ブロッコリートマトマヨ
豆腐とワカメの味噌汁
麦とろご飯

豆乳マヌカハニー
紗々

583774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/20(木) 20:00:10.76ID:2W2SF6UXa
豚汁うどんです。(・∀・)ノ

584774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/20(木) 21:18:36.28ID:PQ/FON3K0
味噌汁(小松菜、アゲ、里芋)
サバの味醂干しに大根おろし
金時豆、ゆかりご飯
みかん
チョコチップクッキー、ミルクティー

585774号室の住人さん (ワッチョイ 9562-aPLz)2018/12/20(木) 21:59:55.11ID:bLeqYp010
納豆に生卵を混ぜご飯に掛け、おかずは野菜炒め。

586774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-lmff)2018/12/20(木) 22:03:47.20ID:KyJ0dwTka
ごぼうとにんじんのきんぴら
大根・油揚げの煮物(残り物)に落とし卵
もち麦入りご飯

地味で質素で茶色い

587774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/20(木) 22:17:07.21ID:3/8sxLgW0
天ぷら蕎麦
だし巻き卵
白菜漬け
小ご飯
ほうじ茶

588774号室の住人さん (ワッチョイ ed57-Nh5P)2018/12/20(木) 22:25:23.31ID:izsuDtpi0
チーズ梅がゆ、アルフォートブラック

589774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-g9Id)2018/12/20(木) 22:27:43.13ID:LQyDRNxAa
白飯
梅大根
セロリと人参のぬか漬け
ちくわとピーマンと青梗菜と椎茸の中華風炒め
蕪の葉と豆腐の味噌汁
焙じ茶

590774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/20(木) 23:46:30.40ID:PCEIxO9Td
レトルトカレー
ゆで卵
ウインナー2本
大根のサラダ(大根、レタス、木綿豆腐、アボカド)
エビオス

591774号室の住人さん2018/12/20(木) 23:57:39.59ID:J9scX38a
牛丼並
味噌汁
みかん

800キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

592774号室の住人さん (ワッチョイ 9562-6UAB)2018/12/21(金) 11:32:38.22ID:sEW2Lhv80
ブリを焼いてみよう! 

ごはん ブロッコリとトマト じゃがいも煮 500円以内でさぁ

593774号室の住人さん (ブーイモ MM59-cHM9)2018/12/21(金) 16:21:31.22ID:WuJ7qR+qM
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
972.29Kcal

594774号室の住人さん (ワッチョイ 9bb2-aREO)2018/12/21(金) 19:12:08.03ID:4rdAdVH60
冷凍してる白飯をチンしてごま塩かけて食べる

595774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/21(金) 19:57:18.89ID:gCO2Qhl10
サラダ 餃子 いかり豆
ビール 焼酎
チャーハン しじみ汁

596774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/21(金) 20:07:30.51ID:/ufBEoefa
チキンカツ丼(スーパー半額)
わかめ味噌汁(インスタント)
かきのたね

597774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/21(金) 20:15:20.45ID:l8hjz7hBa
トーストと餃子です。(・∀・)ノ

598774号室の住人さん (ワッチョイ 0557-Nh5P)2018/12/21(金) 21:23:07.29ID:qhMhusEa0
チヂミ、鶏のから揚げ、たらの餡かけ、ポテトサラダ、ヨーグルトにもジャム

599774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/21(金) 21:24:37.11ID:Rcw1nujd0
鍋(鶏もも、鶏団子、白菜、えのき、大根、豆腐)
〆に雑炊

キャラメルラテ
イチゴヨーグルト

600774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/21(金) 22:12:59.06ID:EusdHdaYd
白菜のクリーム煮(白菜、ウインナー8本、人参)
ホウレンソウのお浸し
エビオス

601774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/21(金) 22:13:29.60ID:6jEdVyo70
みそ汁
肉団子
コールスローミックス
ご飯
熱燗
ほうじ茶

602774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-g9Id)2018/12/21(金) 22:20:45.23ID:luh1G0+sa
白飯
ひき割り納豆
人参しりしり(お惣菜屋さんのもの)
麩入り酢の物(お惣菜屋さんのもの)
ごぼうとピーマンと椎茸のピリ辛きんぴら
わさび菜の塩麹浅漬け
梅大根
じゃが芋とわかめの味噌汁
柚子茶

603774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/21(金) 22:37:24.30ID:2EGjilFo0
ツナアボカドわさびマヨ丼(玉葱、スクランブルエッグ、刻み海苔、ごま)
昨日の味噌汁

パフェ風
(バニラアイス、キーウィ、オレンジ、バナナ、ブラックサンダー)
×(ホイップクリーム、チョコソース、ピーナッツ粉)

604774号室の住人さん (ワッチョイ b504-giVT)2018/12/22(土) 01:22:08.64ID:gN4hgsRC0
無塩ミックスナッツ

冷凍トンカツ
焼きシシャモのレモンかけ
のどごし生350ml5本
めし
香の物
しじみの味噌汁(インスタント)

605774号室の住人さん (ワッチョイ 9bb2-aREO)2018/12/22(土) 14:34:02.52ID:xrLoFthB0
馬刺し、玉ねぎ、にんにく
ローストビーフ、ブロッコリー、トマト、アスパラ
やみつきキャベツ
日本酒
ビール
焼酎
ワイン
チーズケーキ

606774号室の住人さん (ブーイモ MM89-cHM9)2018/12/22(土) 15:55:58.69ID:y/ydkHL8M
サンマの缶詰と肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
せんべい3枚と黒砂糖ふた粒
1,033.06Kcal

607774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/22(土) 16:34:06.23ID:lrbz+MSTa
S&Bの濃いシチューで、つけフォンデュです。
(・∀・)ノ
バゲット、かぼちゃ、プチトマト、ブロッコリーです。

608774号室の住人さん (ワッチョイ 0557-Nh5P)2018/12/22(土) 17:52:28.75ID:kQo+tyfs0
昨日のチヂミ、から揚げ、ポテトサラダ、かぼちゃの煮物、佃煮のおにぎり、モツァレラチーズ(6P)、アルフォート、ヨーグルトにブルーベリージャム

609774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/22(土) 18:15:54.85ID:tHogrOA4a
かぼちゃ・牛肉・きのこのカレー
もち麦入りご飯
キャベツ千切り

610774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/22(土) 18:38:41.88ID:QKueXXbcd
冷やし中華(もやし、卵焼き、ハム)
冷や奴
エビオス
カフェオレ

611774号室の住人さん2018/12/22(土) 19:04:59.96ID:Fd+JsP+N
野菜たっぷり麻婆豆腐卵とじ糸こんにゃく入り
大学いも

1200キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

612774号室の住人さん (ブーイモ MM89-iZyb)2018/12/22(土) 19:31:40.93ID:Jb7hiJxcM
焼うどん
カボチャのサラダ

613774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/22(土) 20:10:13.65ID:VhprSRzc0
豚汁(豚肉、豆腐、里芋、ごぼう、しめじ、ねぎ)
卵焼き
トマト貝割れ胡麻ドレッシング
枝豆ご飯

キャラメルラテ
アーモンドチーズ

614774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/22(土) 20:49:12.63ID:17RGS6Hi0
金ちゃんラーメン
冷凍の唐揚げ3個
桜漬け、ご飯
牛乳みかん寒天

615774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/22(土) 20:57:19.80ID:eqcwybfW0
いかり豆 レタスサラダ 白菜浅漬け
ビール 
牛すじ煮込み 焼酎お湯割り

616774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/22(土) 20:57:41.52ID:eqcwybfW0
>>614
金ちゃんラーメンってしょっぱくないか?

617774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-g9Id)2018/12/22(土) 22:04:16.01ID:KqFi2ZO2a
蕪とごぼうとミートボール入りリガトーニ
さつま芋のグリルとわさび菜の柚子味噌マヨネーズ和え
紅茶

618774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/22(土) 23:58:06.45ID:P9spGa3D0
カレーライス

619774号室の住人さん (ブーイモ MM59-cHM9)2018/12/23(日) 16:59:50.49ID:172l7N8oM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,236.89Kcal

620774号室の住人さん (ワッチョイ 0557-Nh5P)2018/12/23(日) 17:19:14.50ID:AfZVFZMk0
こなべっちでごま豆乳鍋
白菜、ネギ、しめじ、にんじん、かぼちゃ、松山揚げ、豚バラ肉
〆はきしめん
あといちごのショートケーキと本絞りオレンジ

621774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/23(日) 17:34:48.57ID:3B4z9h9Jd
ジャンバラヤ(パプリカ、ウインナー、ブロッコリー、玉ねぎ)
大根とレタスのサラダ
エビオス

622774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/23(日) 18:30:41.73ID:m/Igyljja
サラダ(レタス、サニーレタス、ミニトマト、ハム)、トースト、ポタージュスープです。(・∀・)ノ

623774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/23(日) 18:37:11.83ID:sLHv3wL5a
キャベツ・挽き肉の甘辛炒め
半熟味卵
ユーロホップ

624774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/23(日) 18:40:26.62ID:v2X5Puvl0
塩焼きそば(豚肉、エビ、キャベツ、玉ねぎ)
ゴボウ人参こんにゃくのきんぴら
きゅうりトマト胡麻ドレッシング
貝割れとしめじと玉子のスープ

キャラメルラテ
紗々

625774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/23(日) 18:54:06.46ID:SbN4XQQe0
かまぼこ サラダ ステーキ フランスパン
ビール 熱燗
ざるそば

626774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/23(日) 20:46:22.74ID:BkSEFkF+0
味噌汁
納豆 ねぎ
焼きざみ海苔
花かつお
だし巻き
ご飯
熱燗
ほうじ茶

627774号室の住人さん (ワッチョイ b504-giVT)2018/12/23(日) 21:26:00.93ID:jQmS+F4D0
すき家の牛丼中盛り
ポテサラ
豚汁

628774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/23(日) 23:49:25.71ID:NaO9XztB0
>>616
しょっぱいとは思ったことないけど。お湯入れる量調節するし。

助六寿司、バッテラ
じゃがいもとワカメの味噌汁
白菜の胡麻和え
ほうじ茶
みかん

629774号室の住人さん (ワッチョイ b504-giVT)2018/12/24(月) 05:01:44.35ID:GCKbmzyx0
生赤海老
茹で海老
アボカドわさび醤油
のどごし生350ml3本
市販のもつ煮込み
寿司(コンビニ)

630774号室の住人さん (アウアウオー Sa93-3ozk)2018/12/24(月) 12:41:01.86ID:58y29dQqa
ピザ
からあげ
生チョコケーキ
ワイン

631774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/24(月) 15:02:39.89ID:AzUyvikAa
スパゲッティナポリタン、チキン、野菜スープ、ブッシュドノエル、赤ワインです。(・∀・)ノ

632774号室の住人さん (ワッチョイ d5ec-giVT)2018/12/24(月) 15:31:31.46ID:WLVkDhsd0
アボカドわさび醤油
無塩ミックスナッツ
のどごし生350ml3本
白菜の味噌汁
冷凍カツでかつ丼
べったら漬

633774号室の住人さん (ブーイモ MM59-cHM9)2018/12/24(月) 16:11:50.92ID:anaYr/5KM
スパゲチィのナポリタン
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,133.86Kcal

634774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/24(月) 17:54:10.65ID:3U65pV//d
ローストチキン
キャベツとアボカドのサラダ
木綿豆腐一丁
モンブラン
エビオス

635774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/24(月) 18:01:22.35ID:wBEftPsfa
冬瓜の挽き肉あんかけ
かぼちゃ・エリンギのシチュー(ルー不使用)
半熟味卵
唐揚げ(冷食)
ローソンのクリスマスルージュという名のケーキ

クリスマスっぽいのとぽくないのと入り混じった献立…

636774号室の住人さん (ワッチョイ 9bb2-aREO)2018/12/24(月) 18:22:00.09ID:th6QgvFL0
昨日は酒飲み過ぎて今日は一日下痢でダウンしてた
夜は昼の残りの卵スープに冷凍のご飯を入れて雑炊にして食べた

637774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/24(月) 19:50:24.53ID:yKTBNY4E0
ステーキ サラダ かまぼこ
ビール 熱燗
やきそば

638774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/24(月) 20:41:12.75ID:3VnB2zbb0
ツナサンド
ゴボウ人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
トマトとキャベツのスープ

バニラアイスにキャラメルソース
豆乳にマヌカハニー

639774号室の住人さん (スッップ Sd43-ptVv)2018/12/24(月) 20:50:27.72ID:dFDlEYRfd
マックナゲット
フィレオフィッシュ
湯豆腐
焼酎お湯割り

640774号室の住人さん (ワッチョイ 9bb2-aREO)2018/12/24(月) 21:46:42.21ID:th6QgvFL0
たまご雑炊
やっと下痢が止まった

641774号室の住人さん2018/12/24(月) 22:56:58.48ID:dcEU7Wab
フライドチキン
チョコケーキ
モンブランケーキ

2500キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚
1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚
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642774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/24(月) 23:05:02.35ID:vEOeqmSb0
炊き込みご飯(鶏肉、エリンギ、しめじ、アゲ、人参)に錦糸卵と紅生姜
昨日の白菜の胡麻和え
あんかけ豆腐

いちごのショートケーキ
いちごタルト
シャンメリー

643774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/25(火) 16:00:25.84ID:qHTO53swa
野菜スティック、カナッペ、チキン、赤ワイン、苺ショートです。(・∀・)ノ

644774号室の住人さん (ワッチョイ 9bb2-aREO)2018/12/25(火) 16:04:23.86ID:31q7zgOP0
酢豚、馬刺し、やみつきキャベツ、刺身、いちご、ビール、ハイボール、日本酒、ワイン

645774号室の住人さん (ブーイモ MM59-EjUK)2018/12/25(火) 16:45:44.13ID:9CFInp3GM
肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
915.65Kcal

646774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-6UAB)2018/12/25(火) 18:31:05.22ID:EcDu64u4a
具なしパスタ(醤油マヨネーズ和え)
キャベツの千切り
冷凍厚焼き玉子
サトウの切り餅3個

647774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/25(火) 19:47:41.05ID:0gA/TaHd0
シメジ入り肉豆腐
ゴボウ人参こんにゃくのきんぴら(作りおき)
ワカメと貝割れの味噌汁
たらこ
麦ご飯

キャラメルラテ
杏仁豆腐

648774号室の住人さん (ワッチョイ 0557-Nh5P)2018/12/25(火) 20:28:27.62ID:UhoRpnlc0
焼き芋、鍋の残りでスープ、セロリとベビーリーフサラダ、イカのから揚げ、みかん、ダージリン

649774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/25(火) 20:39:12.58ID:GdJuBWaj0
揚げ豆腐 タコ天揚げ サラダ
ビール
落花生
牡蠣シチュー

650774号室の住人さん (ワッチョイ 231c-Kal0)2018/12/25(火) 21:12:05.95ID:R2n8SH8H0
レトルトのふかひれスープに えのき茸 しめじ もやし レタスを足したスープ
鶏モモ肉塩コショウ焼き 
焼きシイタケ
プリーツレタスと卵のサラダ
缶酎ハイ

651774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/25(火) 21:13:26.29ID:7ecvYRyQa
にんにくの芽・豚肉炒め
キャベツ千切り
ナッツぎっしりのラスク
ルイボスミルクティー

652774号室の住人さん (スッップ Sd43-ptVv)2018/12/25(火) 21:13:52.26ID:BiShYoCSd
マックナゲット(昨日の残り)
鍋(ウインナー、木綿豆腐、カット野菜)
焼酎お湯割り
〆雑炊予定

半額ケーキは2日連続で空振り orz

653774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/25(火) 21:45:07.72ID:yJ1EvN9K0
さば味噌煮缶
千切りキャベツ、ハムエッグ
アボカドをわさび醤油で
ごま高菜、ご飯

バニラアイス+みつ豆缶+粒あん+黒蜜

654774号室の住人さん (スフッ Sd43-ZxWy)2018/12/26(水) 05:03:03.94ID:I1Wn6FPPd
チキンナゲット5個
塩ラーメン(もやし、卵、キャベツ)
ポテチ
エビオス

655774号室の住人さん (アウアウカー Sa51-xdOI)2018/12/26(水) 14:41:28.34ID:7RlVoU7Sa
今夜は、サーモンベーグルと野菜サラダ、コーンスープです。(・∀・)ノ

656774号室の住人さん (ブーイモ MMeb-EjUK)2018/12/26(水) 17:05:18.47ID:GGmi2aNwM
チルドシューマイとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
852.69Kcal

657774号室の住人さん (スッップ Sd43-ptVv)2018/12/26(水) 19:36:16.20ID:GuBcbmpYd
シャブ(特売豚バラ、木綿豆腐、カット野菜、カットねぎ)
焼酎お湯割り
焼きそば(特売惣菜)

658774号室の住人さん (ワッチョイ 2304-qFy7)2018/12/26(水) 19:41:05.10ID:5UHFjZ5/0
たらことシメジのパスタ
人参のマリネ
トマトと玉子のスープ

キャラメルラテ
杏仁豆腐

659774号室の住人さん (アウアウエー Sa13-zSrn)2018/12/26(水) 20:21:01.85ID:PIUuSGjsa
ヤマザキふんわり包(パオ)
鶏天(スーパー半額)
ブロッコリー
明太竹輪

660774号室の住人さん (ワッチョイ 2362-cD1/)2018/12/26(水) 20:35:59.37ID:xH3IaXcg0
レタスサラダ 厚揚げ タコ天揚 長芋 
ビール 熱燗 落花生
焼きそば

661774号室の住人さん (ワッチョイ 7db2-xlGW)2018/12/26(水) 21:52:42.68ID:hE7DOx7S0
味噌汁
千切りキャベツ
納豆
だし巻き
ご飯
コーヒー
ショコラトルテケーキ

662774号室の住人さん (ワッチョイ 6d81-q1e7)2018/12/26(水) 23:16:11.96ID:mgDY20lr0
高菜と鮭と卵のチャーハン、紅生姜
わかめスープ
きゅうりとキャベツノの辛子マヨ和え
みかん
アーモンドチョコ、ミルクティー

663774号室の住人さん (ワッチョイ eeb2-fOUI)2018/12/27(木) 14:29:57.07ID:nKyP+vEC0
肉うどん
いちご
麦茶

664774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2018/12/27(木) 16:58:21.04ID:lGIwYUNfa
ホットケーキです。(・∀・)ノ

665774号室の住人さん (ブーイモ MMa1-hVwV)2018/12/27(木) 17:31:33.33ID:DRCTIq5zM
いりことライ麦パン3枚
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんとアメ玉ふたつ
569.35Kcal

666774号室の住人さん (スフッ Sdfa-wIkj)2018/12/27(木) 18:54:11.96ID:9zeqyu0ad
シチュー(白菜、ジャガイモ、人参、ウインナー)
枝豆チップス1袋
大根とキャベツのサラダ
バニラアイス
エビオス

667774号室の住人さん (ワッチョイ 0d62-4fyn)2018/12/27(木) 19:22:35.89ID:8luX/UK+0
りんごまるかじり
ゆでたパスタに
インスタントクラムチャウダーをかけたもの

668774号室の住人さん (ワッチョイ da1c-v93B)2018/12/27(木) 19:29:27.01ID:hjBrDaLD0
煮込みハンバーグカレー
レタスとパプリカのサラダ
缶酎ハイ

669774号室の住人さん (スッップ Sdfa-KsF+)2018/12/27(木) 19:39:05.45ID:fmGR3jr9d
帰省前鍋(冷蔵庫にある物のみw)
焼酎お湯割り
〆セブンで何か買う予定

皆さん良いお年を

670774号室の住人さん (ワッチョイ eeb2-fOUI)2018/12/27(木) 20:12:43.17ID:nKyP+vEC0
飴一個
麦茶

671774号室の住人さん (アウアウウー Sa39-o+R5)2018/12/27(木) 20:13:33.81ID:GvAqWwIga
セブンの海苔弁と野菜生姜スープとチキン

672774号室の住人さん (ワッチョイ da04-DGMB)2018/12/27(木) 20:15:08.09ID:e8Yx2W/40
鶏肉じゃがいも人参玉ねぎコーンのシチュー
人参のマリネ(作りおき)
麦ご飯

豆乳マヌカハニー
紗々

673774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-uRxS)2018/12/27(木) 20:15:19.53ID:bfv7nTyna
ブロッコリーのチーズ焼き
バゲット+レバーパテ
かぼちゃのシチュー(残りもの)
ユーロホップ

674774号室の住人さん (ワッチョイ da62-tc1e)2018/12/27(木) 20:15:52.79ID:D0STJPpW0
レタス 厚揚げ 餃子 おせんべい
ビール 熱燗
喜多方ラーメン(生麺)

675774号室の住人さん (ワッチョイ bd04-nqzs)2018/12/27(木) 20:23:50.87ID:Zg895Kqe0
かき揚げ(三つ葉、玉ねぎ、人参)うどん

676774号室の住人さん (ワッチョイ 7557-hrqa)2018/12/27(木) 20:34:29.81ID:I44VhzLh0
てんやのオールスター天丼弁当、セブンのポテトフライ、王林

677774号室の住人さん (ワッチョイ 0d62-AIgs)2018/12/27(木) 20:39:31.21ID:fG1t4dtq0
たまご丼 with たまねぎ キノコ いんげん

納豆 ブロッコリー トマト みかん

678774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-gy0Q)2018/12/27(木) 20:51:21.36ID:2fxIkb8v0
玉ねぎスープ
コールスローミックス
オムレツ
ハンバーグ
ご飯 コーヒー ヨーグルト
ショコラトルテケーキ

679774号室の住人さん (ワッチョイ b181-SF4R)2018/12/27(木) 22:35:35.40ID:/jDvemEG0
お持ち帰り寿司の
いなり寿司、太巻き、干瓢巻
アサリの味噌汁(インスタント)

まるごとバナナ、ミルクティー
メロゴールド2個

680774号室の住人さん2018/12/27(木) 22:49:44.67ID:b+4ZF3eB
牛丼並
温泉卵
チョコケーキミニ

1300キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

681774号室の住人さん (ブーイモ MMde-hVwV)2018/12/28(金) 16:46:39.64ID:uQoE2hjmM
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
1,056.2Kcal

682774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2018/12/28(金) 16:54:50.89ID:aiOgzQWna
きんぴらごぼう、辛子明太子、ご飯です。(・∀・)ノ

683774号室の住人さん (ワッチョイ 051b-4fyn)2018/12/28(金) 18:07:29.80ID:qfTjQ43p0
日本酒4合・サバ缶・ゆで卵1個・納豆ご飯。

684774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-uRxS)2018/12/28(金) 18:25:06.36ID:jy/UY7Oua
玉ねぎ・ペッパーチキン・大根・にんじんのコンソメスープ
鶏天(スーパー総菜)
冬瓜の挽き肉あんかけ(残りもの)
アーモンド田作り(味見)
数の子わさびマヨ和え(味見)

685774号室の住人さん (スフッ Sdfa-wIkj)2018/12/28(金) 18:41:58.35ID:r5rEZNZMd
カレー(鶏肉、モヤシ、豆腐、ジャガイモ、人参)
冷や奴(ネギ、ショウガ)
ヨーグルト
チーズ

686774号室の住人さん (ワッチョイ b181-SF4R)2018/12/28(金) 18:53:57.00ID:spzfg2+U0
ハム野菜サラダ、オムレツチリソースがけ
トマトジュース

餅に砂糖つけて3個、ほうじ茶

国産の餅買ったら美味しい!
いつも1kg248円の安物買ってるので

687774号室の住人さん (ワッチョイ eeb2-fOUI)2018/12/28(金) 19:46:28.23ID:0qNJQgdJ0
いちご1パック
ミックスナッツ
麦茶

688774号室の住人さん (ワッチョイ da62-tc1e)2018/12/28(金) 20:01:12.43ID:kkKCBjNr0
水炊き チーズ
ビール 熱燗
雑炊

689774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-gy0Q)2018/12/28(金) 21:38:30.23ID:uhVJcTzF0
味噌汁
炒飯
おでん
熱燗
ほうじ茶
ヨーグルト

690774号室の住人さん (ワッチョイ da04-DGMB)2018/12/28(金) 21:49:37.41ID:8m87O+BB0
カニ鍋(豆腐、しらたき、白菜、長ネギ、えのき、大根)
〆にうどんと雑炊

キャラメルラテ
果汁グミみかん

691774号室の住人さん (ワッチョイ da1c-v93B)2018/12/28(金) 22:12:58.69ID:QY6FXnhN0
昨日の残りのカレーを和風カレースープにリメイク
(豆腐 うす揚げ ネギ シイタケ)
缶酎ハイ

692774号室の住人さん2018/12/28(金) 23:27:13.80ID:DjkPc2PK
煮豚
チョコレート

1000キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

693774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-nqzs)2018/12/29(土) 08:35:26.02ID:y1gKSE6sa
>>692
本当にそれが晩飯か?
豚肉は見たところ250グラムはありそうだけど、完食したのならタレと合わせて1000キロカロリーでは無いな
チョコレートと煮豚で晩飯とするなら、お前は不幸だと言い切れる

694774号室の住人さん (スッップ Sdfa-KsF+)2018/12/29(土) 08:48:03.05ID:oNPjX1BMd
昨夜
セブン骨無しチキン×2
セブンおでん(卵、牛スジ×4、白滝、こんにゃく)
焼酎お湯割り

今夜から実家飯♪

695774号室の住人さん (ワッチョイ 7557-ISHU)2018/12/29(土) 11:00:31.69ID:phZZgCd30
実カロリーはたしかに高いと思うけど、他人の飯を決めつけなくても良いんでないの

脂質の吸収をおさえる野菜はほしいところ

696774号室の住人さん (ブーイモ MMde-hVwV)2018/12/29(土) 18:19:20.94ID:VCc5DNikM
いりこと肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんとアメ玉みっつ
792.96Kcal

697774号室の住人さん (スププ Sdfa-wIkj)2018/12/29(土) 18:39:18.91ID:bqgJNcWld
カレーラーメン
厚揚げ3個
エビオス
ウーロン茶

698774号室の住人さん (ワッチョイ eeb2-fOUI)2018/12/29(土) 18:41:08.82ID:epFHMzNw0
トロピカーナアップル
ミックスナッツ
ほうじ茶

699774号室の住人さん (ワッチョイ b181-SF4R)2018/12/29(土) 19:01:48.95ID:qMx4a4ez0
豚肉生姜焼き、ポテトサラダ
トマト、千切りキャベツ
パンプキンスープ(インスタント)
冷奴、塩昆布
ご飯、ほうじ茶

いちご大福、ミルクティー

700774号室の住人さん (ワッチョイ da62-tc1e)2018/12/29(土) 19:08:16.53ID:8h03kiXE0
レタスサラダ 水餃子 カマンベールチーズ
ビール 熱燗
雑炊

701774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2018/12/29(土) 19:53:35.56ID:epsXh867a
板わさ、お味噌汁(わかめ、麩)です。(・∀・)ノ

702774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-RcXz)2018/12/29(土) 20:00:47.25ID:dpJ4WK8Ca
冬瓜の挽き肉あんかけ(残りもの)
だご汁
チータラ
ユーロホップ

703774号室の住人さん (ワッチョイ bd9b-72Wm)2018/12/29(土) 20:17:28.63ID:AJHxf+5F0
アサリとモヤシの酒蒸し
常夜鍋

704774号室の住人さん (ワッチョイ da04-DGMB)2018/12/29(土) 20:41:45.89ID:Rw+bc5530
大根のそぼろ煮
カニかま貝割れキャベツの胡麻マヨ和え
トマト
豆腐とネギの味噌汁
麦ご飯

キャラメルラテ
紗々

705774号室の住人さん (ワッチョイ 89b2-gy0Q)2018/12/29(土) 20:47:37.79ID:njYB1HN20
麻婆豆腐丼
おでん
熱燗
ほうじ茶

706774号室の住人さん (ワッチョイ 1a8d-Lhh1)2018/12/29(土) 21:26:43.52ID:mkiOyFRV0
豚小間 ほうれん草 もやし のオイスターソース炒め
納豆卵ごはん
梅酒
生ハム
ワイン

707774号室の住人さん (ワッチョイ 7557-ISHU)2018/12/29(土) 22:05:42.47ID:phZZgCd30
あごだし鍋(長芋、かぼちゃ、にんじん、ネギ、油揚げ、舞茸、鶏肉)
ほしいも

708774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-iG8q)2018/12/29(土) 23:12:19.39ID:d6oZ2agsa
白飯
厚揚げと平茸とキャベツの回鍋肉風(だが肉は無い)
竹輪とわさび菜と大根の柚子味噌マヨネーズ和え
じゃが芋と三つ葉の味噌汁
焙じ茶
王林とヨーグルト

709774号室の住人さん (ワッチョイ ee15-pfNe)2018/12/30(日) 13:56:38.46ID:djJP5Lm80
きりたんぽ鍋
もやしとほうれん草のナムル
いぶりがっこ&チーズ
ビール
日本酒

710774号室の住人さん (ブーイモ MM99-hVwV)2018/12/30(日) 17:07:04.30ID:nbmzXn1KM
ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯と半分
1,338.74Kcal

711774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-RcXz)2018/12/30(日) 18:40:09.81ID:Gmr2ot1ea
だご汁(昨日の残り)
がめ煮(味見)
ビーノ

712774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-iG8q)2018/12/30(日) 19:49:23.24ID:ttnEUszma
白飯
柚子大根
わさび菜の塩麹浅漬け
松前漬け(お隣さんから頂きもの)
厚揚げと平茸とごぼうと人参と蕪のけんちん汁
酒粕人参ケーキ
コーヒー

713774号室の住人さん (ワッチョイ da16-DGMB)2018/12/30(日) 19:56:13.74ID:lwYbt40c0
ソース焼きそば(豚肉、キャベツ、天かす、紅しょうが)
酢レンコン
トマト貝割れ胡麻ドレッシング
かまぼことワカメのお吸い物

キャラメルラテ
桃のヨーグルト

714774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2018/12/30(日) 20:26:23.46ID:HfUjDMNl0
レタスサラダ 剣先イカ エイヒレ 数の子
ビール 熱燗
もつ煮 ご飯

715774号室の住人さん (ワッチョイ 0d67-4fyn)2018/12/30(日) 21:04:14.73ID:gR0zJIMj0
ミッキーの焼印のつくホットサンド機で
ホットケーキ 
アイスコーヒー

716774号室の住人さん (ワッチョイ b106-SF4R)2018/12/30(日) 21:09:55.65ID:/aLUmHNB0
ドリトス、QBチーズ
一番搾り
イカ刺身、ゲソとじゃがいもの炊いたん
酒熱燗
イカフライ、串カツ
スーパードライ
焼きうどん
芋焼酎ロック
マカダミアチョコ
ラム酒ロック
バニラアイスのラム酒がけ

717774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2018/12/30(日) 21:36:01.05ID:1nwk6z9Wa
チーズクリームパスタと、コーンスープです。(・∀・)ノ

718774号室の住人さん (ワッチョイ 8915-gy0Q)2018/12/30(日) 22:41:39.71ID:V66hQ+CQ0
焼きそば
おでん
熱燗
ほうじ茶
キリンレモン

719774号室の住人さん (スップ Sdda-uevz)2018/12/31(月) 00:44:36.16ID:7/Hvoel8d
おうどん
ポカリ
仕事終わった途端インフル発症した
身体いたい

720774号室の住人さん (ワッチョイ bd16-nqzs)2018/12/31(月) 01:46:14.25ID:GoNUem7q0
青海苔入り玉子焼き
きゅうりのぬか漬け
白菜の味噌汁
めし
お茶

721774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2018/12/31(月) 08:09:40.25ID:eJ8ZBcDp0
>>716
食い過ぎwwww

722774号室の住人さん (ワッチョイ 9567-Vuk1)2018/12/31(月) 09:11:16.24ID:6FkMLki30
昨日デカイ寸胴でおでんを作った
具の補充分もたっぷり買い込んだ
晩飯と酒のアテで食べても1週間は余裕であるが果たして毎日食べられるのだろうか?

723774号室の住人さん (ブーイモ MMde-hVwV)2018/12/31(月) 15:27:22.12ID:siWtiAB/M
レトルトカレーに炊きたてごはんとカップ田貫そば
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
1,151.02Kcal

皆さま、良いお年をお迎えください .

724774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2018/12/31(月) 15:56:29.56ID:aUjqmVGQa
今夜は年越し蕎麦です。(・∀・)ノ
海老天、蒲鉾、ねぎ、卵を投入です。

725774号室の住人さん (ワッチョイ 0d67-4fyn)2018/12/31(月) 17:55:22.58ID:65wJti010
コロッケそば

726774号室の住人さん (ワッチョイ da67-v93B)2018/12/31(月) 17:56:28.16ID:NQIk/0bW0
晩酌に刺身とオードブル(生春巻きetc.)
〆は緑のタヌキ

727774号室の住人さん (スッップ Sdfa-KsF+)2018/12/31(月) 18:04:12.74ID:ohBHUMead
ヱビス500mlを2本 黒龍大吟醸龍の720ml
蕎麦屋予約持帰り もりそば 天ぷら特上 板わさ 卵焼き
 

728774号室の住人さん (ワッチョイ da16-DGMB)2018/12/31(月) 18:50:49.79ID:SsTR9S6M0
納豆チーズ入りタコ無しタコ焼き
酢レンコン(作りおき)

キャラメルラテ
杏仁豆腐

後で豚南蛮そばをいただく

皆様良いお年をお迎えください

729774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2018/12/31(月) 19:07:44.08ID:eJ8ZBcDp0
エイヒレ 剣先イカ 数の子 長芋 レタス
ビール 熱燗
天そば

730774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-RcXz)2018/12/31(月) 19:39:25.52ID:u9PF/eVPa
蕎麦に伊達巻・かまぼこ・ねぎ・海老天を乗せて
海老の煮付け
煮卵
ユーロホップ

今年一年このトピのおかげで
寂しい思いせず楽しく過ごせました。
よいお年を。

731774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2018/12/31(月) 20:10:21.08ID:eJ8ZBcDp0
カマンベールチーズ ステーキ 追加

732774号室の住人さん (ワッチョイ 6e72-DsT5)2018/12/31(月) 20:16:10.00ID:nK4L2Cd70
メンチカツ
スープ

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

733774号室の住人さん (ワッチョイ 8915-gy0Q)2018/12/31(月) 20:20:20.56ID:cPmPiwI/0
年越しにしん蕎麦

734774号室の住人さん2018/12/31(月) 20:28:26.32ID:cHrD7R0O
牛皿に温泉卵
フライドチキン
ミニ天ぷらそば
ブドウチューハイ

1200キロカロリーくらい

1人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ  Part.2 	->画像>80枚

735774号室の住人さん (スププ Sdfa-wIkj)2018/12/31(月) 20:40:53.95ID:2Uu2rsr+d
どん兵衛そば
チーズ3個
わかめおにぎり1個
エビオス
ウーロン茶

736774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-iG8q)2018/12/31(月) 20:49:48.34ID:QKcQdai9a
よもぎ蕎麦
竹輪と玉ねぎとごぼうと平茸のかき揚げ
梅醤油でめんつゆ
よもぎの香りが蕎麦湯にも移って美味かった
大掃除もせず晩御飯が蕎麦以外年越しらしいことをしなかった…まぁいいかな

737774号室の住人さん (ワッチョイ b106-SF4R)2018/12/31(月) 21:27:27.85ID:7AJIq/YR0
紅白見ながら水炊き
(鶏、豚、白菜、水菜、ネギ、椎茸、えのき、マロニー)
芋焼酎のお湯割り

この後、蕎麦茹でる予定

皆さん、今年もありがとう
良いお年を

738774号室の住人さん (オッペケ Sr75-qz17)2018/12/31(月) 23:32:23.90ID:Wqyf92F9r
洗い物をしたくないからレンチンたこ焼き
良いお歳を

739774号室の住人さん (ワッチョイ 75b7-ISHU)2019/01/01(火) 00:00:13.93ID:xOp1xKCy0
>>719
お大事に

実家ですき焼き&そば

740 【猫】 【77円】 (スッップ Sdfa-KsF+)2019/01/01(火) 00:20:44.59ID:gO42U/q/d
あけおめ

実家で
卵とじ蕎麦
セブン明太子おむすび

741774号室の住人さん (ワッチョイ bd16-4fyn)2019/01/01(火) 09:51:58.37ID:DeX3vPpJ0
納豆
焼き鮭(コンビ二)
玉こんにゃく(コンビニ)
白菜の味噌汁
めし
コーヒー

742774号室の住人さん (ブーイモ MMa1-hVwV)2019/01/01(火) 17:10:01.07ID:1dl9Ig0ZM
肉あり焼きそばとカップ田貫そば
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
1,400.53Kcal

743774号室の住人さん (ワッチョイ 89b7-ISHU)2019/01/01(火) 18:27:07.45ID:Qam3pG8/0
セブンの海老天そば、里芋の煮物

744774号室の住人さん (ワッチョイ 8915-gy0Q)2019/01/01(火) 18:31:52.95ID:esR9qpRV0
お雑煮
焼きそば
熱燗
ほうじ茶
串団子

745774号室の住人さん (スププ Sdfa-wIkj)2019/01/01(火) 19:01:21.37ID:ucibzEB0d
ツナマヨおにぎり
からあげクンまん
カフェオレ

746774号室の住人さん (ワッチョイ da16-DGMB)2019/01/01(火) 19:02:47.77ID:ja9z1P670
豆腐入りキーマカレー
酢レンコン(作りおき)
シメジと白菜のスープ
麦ご飯

キャラメルラテ
みかんヨーグルト

747774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-RcXz)2019/01/01(火) 20:10:58.03ID:beKN2lVza
がめ煮
ブロッコリー・ゆで卵・トマトサラダ
黒豆
じゃがりこ

>>745
からあげクンまんってあるんだね!
ぐぐったらからあげクンが入ってるだけじゃないんだね!
かわいい!

748774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2019/01/01(火) 20:24:24.86ID:n8saw2g70
エイヒレ 剣先イカ レタス
ビール 熱燗
寿司 バームクーヘン

749774号室の住人さん (アウアウウー Sa39-o+R5)2019/01/01(火) 20:29:18.61ID:tIwuXhkAa
おめでとうございます
スーパーで買った日替わりかつ弁当とだし巻き玉子

750774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-iG8q)2019/01/01(火) 20:46:21.48ID:7aFA1h/5a
白飯
松前漬け(お隣さんから頂きもの)
柚子大根
納豆
厚揚げと平茸とごぼうと人参と蕪のけんちん汁味噌仕立て
王林とヨーグルトにはちみつ
カフェ・オ・レ

751774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2019/01/01(火) 20:51:37.10ID:ifl7MK8oa
年明けうどんです。海老天、ねぎ、蒲鉾を投入!(・∀・)ノ

752 【小吉】 【190円】 (ワッチョイ 6e72-DsT5)2019/01/01(火) 20:57:42.37ID:Sdet/eg00
キムチ入みそラーメン
おにぎり
サラダ
おせち

753774号室の住人さん (ワッチョイ da8a-v93B)2019/01/01(火) 21:08:27.35ID:fU6FUR2g0
スーパーで見繕ったお節(田作り 黒豆 煮しめ 鯛の子 棒鱈)
納豆に卵と大葉
ほうれん草お浸し
缶酎ハイ

754774号室の住人さん (ワッチョイ b106-SF4R)2019/01/02(水) 00:02:26.50ID:onRa/lJI0
あけおめ

味付けクズ数の子、酢だこ、鰊の昆布巻き
焼豚に千切りキャベツ
黒豆、卵焼き、かまぼこ
発泡酒、酒熱燗、芋焼酎ロック
みかん

755774号室の住人さん (ワッチョイ 4578-Pml9)2019/01/02(水) 09:59:47.64ID:wF/meKlG0
あけおめ
昨日の夕食
牛肉なんて買えないけど豚小間で鍋
豆腐、青菜、ねぎ、茸
今日はおせちの残りで普通にごはん食べよう

756774号室の住人さん (ワッチョイ bd16-4fyn)2019/01/02(水) 10:42:46.06ID:wFYbGLRw0
ワカメ、きゅうり、シラスの酢の物
無塩ミックスナッツ
のどごし生500ml6本
若もぎ小茄子漬け
豚肉生姜焼き
めし
シメジと油揚げの味噌汁

757774号室の住人さん (ブーイモ MMa1-hVwV)2019/01/02(水) 16:49:47.27ID:FHkRBZTCM
チルドシューマイとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
チョコフレークと黒砂糖ひと粒
942.17Kcal

758774号室の住人さん (アウアウエー Sa02-RcXz)2019/01/02(水) 18:27:15.80ID:oXjh4+A1a
うまかっちゃん(白菜・ペッパーチキン・煮卵)
ブロッコリー・ミディトマト
有頭海老煮

おせちにも飽きて来て
無性にうまかっちゃんが食べたくなった

759774号室の住人さん (ワッチョイ 89b7-ISHU)2019/01/02(水) 19:18:44.52ID:c3KMJXD30
柚子風味和風醤油パスタ(セロリ、にんじん、ネギ、油揚げ、大葉、しめじ、舞茸)
魚肉ソーセージの七味海苔和え

760774号室の住人さん (ワッチョイ da67-tc1e)2019/01/02(水) 19:40:20.45ID:OziKhfhg0
レタスサラダ 落花生 酢だこ ステーキ
ビール 熱燗
ざるそば

761774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-RraX)2019/01/02(水) 20:28:22.71ID:h9PElUgNa
新潟風お雑煮です。(・∀・)ノ

762774号室の住人さん (ワッチョイ 7625-brzA)2019/01/02(水) 20:37:13.42ID:EZXLJsJX0
蒲鉾とわさび漬け
おでん
梅の実ひじき&ご飯

この後きんとん代わりの芋ようかん食べる

763774号室の住人さん (ワッチョイ 8915-gy0Q)2019/01/02(水) 21:08:04.75ID:4mjDqorP0
ポタージュ
レタスサラダ
ポテト
オムレツ
肉団子
コーヒー

764774号室の住人さん (アウアウカー Sa4d-iG8q)2019/01/02(水) 21:09:52.70ID:Gr3o+I4va
白飯
木綿豆腐のカニカマ餡かけ
ほうれん草の胡麻和え
松前漬け(お隣さんから頂きもの)
柚子大根
厚揚げと平茸とごぼうと人参と蕪のけんちん汁味噌仕立て
焼いた板粕
ゴーダチーズ
紅茶

765774号室の住人さん (ワッチョイ 0d67-4fyn)2019/01/02(水) 21:18:19.47ID:UW7XAyvY0
ご飯にチーズを載せて上に1人前ミートソースをかけて食う
コーンスープに焼き餅を入れる

766774号室の住人さん (スフッ Sdfa-L51s)2019/01/02(水) 21:22:08.13ID:cFYqWjebd
コーンスープをご飯にかけたもの
チーズ
ポテチ
ヨーグルト

767774号室の住人さん (ワッチョイ b106-SF4R)2019/01/02(水) 21:31:11.69ID:onRa/lJI0
中華クラゲ、ブリ照り焼き、味付けクズ数の子
黒豆、酢だこ、焼豚
を少しずつ
小松菜とアゲと里芋の味噌汁、ご飯

一番搾り、芋焼酎のソーダ割り
みかん

768774号室の住人さん (ワッチョイ da16-DGMB)2019/01/02(水) 21:42:03.58ID:6DmfnKcj0
高菜チャーハン
切り干し大根人参油揚げの煮物
白菜と貝割れの味噌汁

豆乳マヌカハニー
紗々

769774号室の住人さん (ワッチョイ da8a-v93B)2019/01/02(水) 22:39:00.77ID:zYf11zVp0
豚汁(ネギ 椎茸 えのき茸 焼き豆腐 薄揚げ 豚こま)
黒豆 棒鱈 鯛の子 煮しめ
缶酎ハイ

770774号室の住人さん (ワッチョイ e916-RM76)2019/01/03(木) 01:36:16.65ID:C/j4vNA90
若鶏ささ身蒸し
小茄子の漬物
野菜サラダ
のどごし生350ml3本
めし
白菜の味噌汁

771774号室の住人さん (ブーイモ MMcb-YCOb)2019/01/03(木) 16:32:59.00ID:CIzVUQD6M
サンマの缶詰と乾麺そば
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯と半分
1,002.69Kcal

772774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/03(木) 17:31:50.34ID:VAklFuJ5a
長野風お雑煮です。(・∀・)ノ

773774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-dEOf)2019/01/03(木) 17:34:43.21ID:rfXUjb+Na
筑前煮リメイクの炊き込み御飯
サラダ茄子・塩こんぶの即席漬け
紅白なます
白菜・油揚げ・玉ねぎの赤だし味噌汁

ずっとお節や麺を食べてたので
今年初の米にありつけました。
(餅は苦手…)

774774号室の住人さん (スップ Sd73-NUfV)2019/01/03(木) 17:45:08.84ID:lAG/tcBid
>>772
信州風ってどうなん?
今日NHKの番組で各地の雑煮を紹介してて
実家は徳川風(醤油ベース、餅、根野菜)だった

775774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/03(木) 18:08:48.16ID:VAklFuJ5a
>>774
長野県でも地域によって鶏肉を入れたり鰤を入れたりいろいろみたいですが、今回は鶏もも肉を使います。
あと、長野産のきのこを投入です。
あとは大根、人参、ごぼう、三つ葉、蒲鉾を入れます。醤油ベースです。

ちなみに昨日の新潟風は、鮭やイクラ、お野菜を入れた具沢山のお雑煮でした。

776774号室の住人さん (ワッチョイ 1967-KAnx)2019/01/03(木) 18:43:36.45ID:BtN4nmM90
特製スープとおやつ

777774号室の住人さん (オッペケ Src5-X+eV)2019/01/03(木) 19:06:58.78ID:AKj16Zt2r
ボンカレー

778774号室の住人さん (スフッ Sd33-E4zw)2019/01/03(木) 19:35:30.75ID:2t1AHLBWd
わかめおにぎり
ポテト
ショートケーキ
ウーロン茶

779774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-x7lE)2019/01/03(木) 19:43:29.57ID:VGVgB6Ae0
もつ煮 レタスサラダ 落花生 チーズ
ビール 熱燗
味噌ラーメン

780774号室の住人さん (ワッチョイ e916-W220)2019/01/03(木) 21:14:10.07ID:C/j4vNA90
中華料理屋で新年会
鶏肉と唐辛子の炒め物
豚耳とネギの和え物
八宝菜
フカヒレの醤油スープ
ビール(本物)

781774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-BdIm)2019/01/03(木) 21:33:51.83ID:8QkLaWYCa
カニカマと厚揚げとえのき茸と葱の炒飯
松前漬け(お隣さんから頂きもの)
柚子大根
じゃが芋とほうれん草の味噌汁
焼いた板粕とゴーダチーズ
生姜紅茶

782774号室の住人さん (ワッチョイ 8b25-lh0s)2019/01/03(木) 21:51:29.19ID:nZhMvcWw0
蒲鉾とわさび漬け
ハンバーグ
付け合わせの野菜(ブロッコリ、人参、パプリカ)
南瓜のポタージュ
ご飯

783774号室の住人さん (ワッチョイ 138a-04QD)2019/01/03(木) 22:41:28.28ID:raq1oO/F0
二日目の豚汁
マルシンハンバーグと目玉焼き
缶酎ハイ

784774号室の住人さん (ワッチョイ 9106-xhm2)2019/01/03(木) 22:57:13.74ID:deIT/YmV0
おせちの残り
肉豆腐
レタス&トマト
ご飯
芋焼酎お湯割り

785774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-pynp)2019/01/04(金) 00:27:46.04ID:V0zEkezp0
鍋焼うどん(玉子、ほうれん草、ネギ、わかめ)
切り干し大根人参油揚げの煮物(作りおき)
スーパーの鮭おにぎり

キャラメルラテ
バームクーヘン

786774号室の住人さん (ワッチョイ c115-aNo7)2019/01/04(金) 01:01:08.79ID:9/CTISlg0
玉子とじうどん
ホットドッグロール
ホットミルク

787774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/04(金) 16:21:49.53ID:T0+Fqqs/a
残り物の具材を投入して味噌煮込みうどんです。(・∀・)ノ

788774号室の住人さん (ブーイモ MMcb-YCOb)2019/01/04(金) 16:27:11.58ID:u8njBki6M
牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんとアメ玉みっつ
1,024.09Kcal

789774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-BdIm)2019/01/04(金) 19:34:31.70ID:dgFot5i+a
日本酒三杯
すき焼き
焼いた餅
コーヒー
チョコクッキー二枚
知人宅で新年会

790774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-x7lE)2019/01/04(金) 19:39:41.68ID:FweyujFI0
レタスサラダ ステーキ かまぼこ
ビール 熱燗 シャンパン
ざるそば チーズ

791774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-dEOf)2019/01/04(金) 19:46:21.33ID:h5TIJmrna
バインミー風サンドイッチ
(ゆで卵・ハム・紅白なます)
白菜・油揚げの味噌汁(昨日の残り)
忍者ふわ丸

792774号室の住人さん (ワッチョイ c115-aNo7)2019/01/04(金) 20:55:45.23ID:9/CTISlg0
味噌汁
生姜
白菜漬け
肉じゃが
ご飯
ほうじ茶

793774号室の住人さん (ワッチョイ 9106-xhm2)2019/01/04(金) 21:12:02.81ID:0QNR8a6d0
ぶっかけうどん(茹で豚、温玉、大根おろし、天かす、ネギ、鰹節)

ミルクぜんざい(餅3つ)、棒茶

794774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-nl8W)2019/01/04(金) 21:30:05.62ID:J40TPgSi0
ワカメとネギの味噌汁
月見うどん

795774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-pynp)2019/01/04(金) 21:38:00.17ID:V0zEkezp0
水餃子38個
切り干し大根人参油揚げの煮物(作りおき)

キャラメルラテ
フィナンシェ

796774号室の住人さん (ワッチョイ 138a-04QD)2019/01/04(金) 23:02:39.68ID:lbejN/5k0
カレーパン
ハムとレタスのサラダ
缶酎ハイ

797774号室の住人さん (ブーイモ MMcb-YCOb)2019/01/05(土) 16:38:52.47ID:81Ocdc9tM
まぐろツナの缶詰と肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルト
あずきバー1本
887.21Kcal

798774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/05(土) 17:29:36.53ID:exIRJEKha
永谷園のお吸い物でお雑煮です。(・∀・)ノ

799774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-dEOf)2019/01/05(土) 18:31:34.82ID:9yH4NY9Aa
栗きんとん
有頭海老の旨煮
白菜・大根・もちぷる餃子の鍋

800774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-BdIm)2019/01/05(土) 19:48:30.79ID:PI4DL6Mda
白飯
冷凍餃子12個
柚子大根
松前漬け(お隣さんから頂きもの)
沢庵(お隣さんから頂きもの)
玉ねぎとじゃが芋とほうれん草の味噌汁
林檎
シナモンジンジャーミルクティー

801774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-x7lE)2019/01/05(土) 19:57:30.18ID:kGpHhmZ/0
サラダ イナダ刺し身 根野菜煮物 
ビール 酎ハイ
喜多方ラーメン(生麺)

802774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-pynp)2019/01/05(土) 20:37:35.18ID:Ka1slQv60
だし巻き玉子
人参の味噌きんぴら
カレースープ(ベーコン、ほうれん草、玉ねぎ)
おかゆ
梅干し

キャラメルラテ
果汁グミみかん味

803774号室の住人さん (ワッチョイ 9106-xhm2)2019/01/05(土) 21:37:52.66ID:zLME8WSZ0
もらい物のおせち
スーパードライ、芋焼酎ロック

レトルトカレーにお餅3個
みかん

804774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/05(土) 22:22:19.34ID:exIRJEKha
追加で、ユリ根のお味噌汁といよかんです。(・∀・)ノ

805774号室の住人さん (ワッチョイ fb15-nl8W)2019/01/06(日) 00:41:37.31ID:7iL60u3O0
馬刺し、刺身(マグロ、鯛、シメサバ)、砂肝、イカのバジル炒め、ハタハタ寿司、黒豆、いぶりがっこ、鶏肉と野菜のうま煮、イカの佃煮、ビール、缶チューハイ、ジンビーム

806774号室の住人さん (ブーイモ MMdd-YCOb)2019/01/06(日) 15:25:45.85ID:NN2cERWlM
レトルトカレーとチンごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
753.35Kcal

807774号室の住人さん (スップ Sd73-NUfV)2019/01/06(日) 15:43:04.93ID:e3NVFZQpd
今から臨時特急で帰ります。
冷蔵庫が空っぽだからセブンだな。

皆さん、明日からの仕事頑張りましょう!

808774号室の住人さん (アウアウエー Sae3-dEOf)2019/01/06(日) 18:09:28.31ID:zA6UTR2Ca
筑前煮の炊き込み御飯(残り物)
大根・白菜・ぷるもち餃子の中華スープ
チキン野菜巻(おせち用に買っていた冷凍物)

今月はおせちの残りやリメイクで
食費がほぼかかってません。

809774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-KhWV)2019/01/06(日) 18:09:54.87ID:VjgYl6Tia
大根おろし、メギス天、きのこ汁、ご飯です。(・∀・)ノ

810774号室の住人さん (ワッチョイ 1367-x7lE)2019/01/06(日) 19:46:19.10ID:7Nj1UcMm0
レタスサラダ カマボコ 根野菜煮物 フランスパン半切り
ビール 熱燗 酎ハイ
焼きそば

811774号室の住人さん (ワッチョイ 1316-pynp)2019/01/06(日) 19:51:09.36ID:lCFlBWkP0
ほうれん草ベーコンシメジのパスタ
人参の味噌きんぴら(作りおき)
トマト貝割れ胡麻ドレッシング
玉ねぎのスープ

キャラメルラテ
ダノンヨーグルトバニラ

812774号室の住人さん (アウアウカー Sa55-BdIm)2019/01/06(日) 20:44:28.91ID:7svBPIX5a
沢庵納豆卵炒飯
人参とじゃが芋と大豆の味噌汁
林檎
生姜紅茶

813774号室の住人さん (ワッチョイ c115-aNo7)2019/01/06(日) 21:18:38.90ID:oPlYxBWG0
味噌汁(大根 ワカメ 豆腐 葱)
白菜漬け
ご飯
コーヒー
抹茶プリン

814774号室の住人さん (ワッチョイ 51b7-fn2E)2019/01/06(日) 21:26:04.04ID:7Bvwfcmm0
肉豆腐、セロリと玉子のそぼろ炒め、おにぎり、ヨーグルトにバナナ

815774号室の住人さん (ワッチョイ 1967-FaqF)2019/01/06(日) 23:11:38.96ID:Al9W7pj+0
今夜はにそみこみうどんだった

816774号室の住人さん (ワッチョイ 9106-xhm2)2019/01/07(月) 00:10:35.16ID:bA+5cag20
エースコックのワンタンメン
小ご飯、たくあん、ほうじ茶
りんご


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