細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚


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1 :無記無記名:2016/12/05(月) 11:40:30.14 ID:PKM8axG6
細マッチョの定義
・細マッチョとはボクサー体型を言う
・ジャニーズ体型は単なるクソガリ

2 :無記無記名:2016/12/05(月) 12:11:59.86 ID:LeUQo1dL
※ただしイケメンに限る

3 :無記無記名:2016/12/05(月) 12:18:16.22 ID:L84aqFS4
細マッチョは
BMI20
体脂肪率10%

4 :無記無記名:2016/12/05(月) 12:56:26.13 ID:FvTLsSOL
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

5 :無記無記名:2016/12/05(月) 12:59:56.11 ID:+LnNSDrt
平均身長ていくつ?

6 :無記無記名:2016/12/05(月) 13:01:58.74 ID:v1iM+mfB
てか体脂肪計とか
どんなの使ってんの?
今ないから買おうと思ってんだけど
全然分からん

7 :無記無記名:2016/12/05(月) 13:06:27.45 ID:YH6Eq//a
>>6
あれあてにならんしやめとけ
いつも俺の体脂肪詐称されて出るわ
鏡見て判断しろ

8 :無記無記名:2016/12/05(月) 13:38:01.00 ID:LeUQo1dL
鏡見たらそこには不細工な顔が

9 :無記無記名:2016/12/05(月) 14:26:34.82 ID:LJDI5h26
私は>>1です

我々は細マッチョになり
ダッシュ!
マラソン!
フットワーク!
スピード!
ジャンプ!
この5つを極めます

始めましょう

10 :無記無記名:2016/12/05(月) 14:38:18.09 ID:s9NKYqe8
そういう方向性ならこっちだろ

【鉄人】トライアスロン【アイアンマン】 総合26
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/sports/1475034949/

11 :無記無記名:2016/12/05(月) 14:55:52.76 ID:ObICEMyL
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

この条件に達したら細マッチョだな
カリカリに絞ったら68キロくらい

12 :無記無記名:2016/12/05(月) 14:57:44.29 ID:lNbhXOeF
(醜い肥大デブにはなりたくないんだ…)



僕達は肥大拒否♪
肥大デブ駆逐する♪

13 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:09:59.53 ID:+LnNSDrt
>>11
だから平均身長はいくつだよ

14 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:23:34.06 ID:PpaHRFRs
日本人の平均身長167.3cm(低くね?)
で体重75kgは筋肉質だとしても太いだろ

15 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:37:54.02 ID:ksQkHdWZ
俺の見たサイトだと平均170だったぞ

16 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:45:17.29 ID:7KVdDuD8
>>13
171ぐらいだな

17 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:55:19.56 ID:Pe3MF6g6
171で75は細くないが

18 :無記無記名:2016/12/05(月) 15:58:11.73 ID:7KVdDuD8
>>17
体脂肪10パー前後なら可能
12,3パーセントなら十分到達できる
もちろん下半身もしっかり太くできるやつに限る

19 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:08:17.45 ID:v1iM+mfB
身長が足りてない
俺は細マッチョになれませんか?w

20 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:13:00.82 ID:hsALqhFS
>>18

さっそく現れた肥大バカ
マジで死ねよ

21 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:14:46.59 ID:7KVdDuD8
>>20
おいおい
この基準は十分細マッチョだろ
カリカリに絞ったら70キロなんて軽く下回るぞ
おそらく68キロ以下だ
もっと絞れるやつなら65キロまで絞れる
しかし、肥大した身体には程遠い
死ぬのはお前だよ
エアプ民か?

22 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:15:04.70 ID:hsALqhFS
本当にマジで肥大バカってなんなんだよ
来んなよこっちに
走れねーわ遅ぇーわで足手まといなんだよマジで
物理的にもデカいから邪魔だしよ
死ね

23 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:15:59.84 ID:hsALqhFS
>>21
うるせーよ消えろよ馬鹿
すでに太いとか単語使ってる時点でキメーんだよデブ
消えろ!死ね!

24 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:16:29.54 ID:hsALqhFS
マジで運動神経のない肥大バカは死んでくれ!

25 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:17:50.91 ID:hsALqhFS
スレタイ間違えた俺が悪いのか
すでに運動神経ゼロの肥大バカが粘着したからどーでもいいわこんなスレ

26 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:34:02.41 ID:s9NKYqe8
スレタイより板間違いだろ

27 :無記無記名:2016/12/05(月) 16:46:16.08 ID:7KVdDuD8
細マッチョはフィジーク体型だろ
もちろんお薬なしのナチュラルで到達できる範囲
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
これがその条件
かっこいい身体はある程度の肥大は必要
ガリガリがいいやつにはわからんだろうがな
ならウエイト板来んなよ
死ぬのはお前だよ
ダイエット板行ってこい

28 :無記無記名:2016/12/05(月) 17:37:56.07 ID:+LnNSDrt
>>27
だからテメーの言う平均身長はいくつだカス

29 :無記無記名:2016/12/05(月) 18:04:56.00 ID:zfxsbIjn
細マッチョが曖昧すぎるのが悪い
日本人ボクサー体型を目指すスレなら>>27も黙るだろ

30 :無記無記名:2016/12/05(月) 18:17:03.17 ID:7KVdDuD8
>>28
171だって言ってんだろカス
読み返してこい

31 :無記無記名:2016/12/05(月) 18:29:40.70 ID:iFRlGv4W
細マッチョって春日くらい?


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32 :無記無記名:2016/12/05(月) 19:21:06.58 ID:Pi95iUt8
これくらい目指せよ
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33 :無記無記名:2016/12/05(月) 19:22:08.93 ID:rDgXM9EU
ボクサー体型とジャニーズ体型なんて似たようなもんじゃん

34 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:14:32.60 ID:7KVdDuD8
>>31
春日は絞りすぎ
ここまで絞れてるのは細マッチョじゃない
体脂肪はだいたい10パーセントちょっと超えるくらい
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
これくらいが細マッチョ

35 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:20:17.69 ID:zfxsbIjn
>>33
筋肉をウリにしてるジャニーズならそうだな

36 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:24:26.17 ID:zfxsbIjn
普通ジャニーズならこんなもんだ
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37 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:25:40.93 ID:zfxsbIjn
こんな腹筋ならボディ一発でマットに沈む

38 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:27:57.27 ID:Pi95iUt8
何人もの女をベッドに沈めたボディだぞ

39 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:40:46.17 ID:Lta9B12l
ネックレス好きすぎ

40 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:41:49.58 ID:2BjUQ26K
KIDやロナウドみたいな上半身になりたいんだけどどうすればいいのん?

41 :無記無記名:2016/12/05(月) 20:49:21.98 ID:TjD0g8Ru
細ホッソ
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42 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:09:48.01 ID:ArRCTTnp
なんでこんだけガリガリで腹筋が割れて見えないのか

43 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:19:34.97 ID:fgMVFyy+
>>34
それBMI26。
標準体重はBMI22だから、決して細くない。
デカ過ぎてキモいレベル。

44 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:27:41.49 ID:7KVdDuD8
>>43
体脂肪が10パーセント越えてるレベルなら到達可能
十分細マッチョだろ
フィジーク選手で薬使わなくても到達ができる範囲だな
でかすぎてきもいのは薬使ってる連中かビルダークラスの筋肉量だろ?

45 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:37:34.46 ID:0SS9w6/9
>>44
世間的にはマッチョな気がするが
ウエイト板でも、これ以上ってデブしかおらんと思う
細マッチョは175センチ68キロ体脂肪率10ちょいのイメージやわ

46 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:40:24.47 ID:Pi95iUt8
女の思う細マッチョ=ジャニーズ
一般人の思う細マッチョ=EXILE
トレーニーの思う細マッチョ=フィジーク

47 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:50:30.33 ID:7KVdDuD8
>>46
薬使ってないフィジーク選手な

48 :無記無記名:2016/12/05(月) 21:52:29.65 ID:7KVdDuD8
>>45
ちょっとそれは細すぎだな
チキンレッグ感がハンパない
細マッチョでも下半身が細すぎるのはダメだよ

49 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:00:23.85 ID:0SS9w6/9
>>48
あ、上の身長ミスってるわすまん
171センチ68キロ体脂肪率10ちょいって言いたかった
これもダメかね?少し前のジャスティンビーバーがこんな感じだったと思う

50 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:02:59.53 ID:DHjgquvs
>>44
到達可能かどうかの話じゃないw

51 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:03:01.19 ID:PB5pazO4
よく鍛えられたサッカー選手くらい?

52 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:04:14.48 ID:Pi95iUt8
>>47
フィジークが気に入らないならベスボとかフィットネスモデルでもいい

53 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:04:39.44 ID:DHjgquvs
>>34
中途半端
世間的にはマッチョ(細ではない)
ウ板的にはマッチョなり損ね

「細」と付くからにはBMI22以下限定

54 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:07:07.85 ID:7KVdDuD8
>>49
それならまだギリギリわかるが
やはり下半身が少し細いと思う
上半身だけ太くてもチキンレッグ金子みたいになって哀れだからな

55 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:08:11.75 ID:kdgc9JfL
>>54
細くていいんだよw
スレタイ100回読んで鯉

56 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:09:29.28 ID:7KVdDuD8
>>53
それは細すぎ

57 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:10:49.14 ID:7KVdDuD8
>>55
チキンレッグ金子見てどう思う?
気持ち悪いだろ?
上半身だけ太いのは奇形なんだよ
下半身もある程度なければいけない
大腿60センチ
下腿40センチはいるな

58 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:12:24.92 ID:7KVdDuD8
ジェレミーブエンディアを薬抜きにした体が理想だな
細マッチョとしては

59 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:26:18.05 ID:0SS9w6/9
>>54
確かにな
四頭筋の出来具合でかなり体重は変わるもんな
体重に関しては骨格のサイズにもよるから難しい

60 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:30:08.37 ID:7KVdDuD8
>>59
ある程度わかるやつがいてよかったわ
他のやつは下半身鍛えたことないチキンレッグどもだから妙な反発をしてくる
大腿60センチは普通に鍛えてたら十分到達できるし、平均身長あるなら60センチは必要
じゃないと下半身だけ細いへんちくりんな奇形ボディの出来上がりだからな
あんたはトレーニング経験者だってことはわかった

61 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:31:38.17 ID:kdgc9JfL
細マッチョは
BMI20
体脂肪率10%

62 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:36:26.04 ID:7+lNBpM3
なんか細マッチョの条件が凄く感じるんだけど相対的に細じゃないマッチョはどんなスペックなの?

63 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:37:23.13 ID:kdgc9JfL
細マッチョで検索すると出てくる芸能人
これが女にモテる体

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64 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:37:39.20 ID:0SS9w6/9
>>60
俺は四頭筋へぼいけどな
知り合いで身長も体型も体脂肪率も俺と同程度の奴がいるが、奴は下半身強いから俺より数キロ重い
俺も金子とかは細マッチョじゃないとは言わんが、もう少し脚欲しいなとは思うな
体脂肪率一桁の魔裟斗が174の70だから、171の75キロで体脂肪率10ちょいってのは魔裟斗に少し脂肪がついたくらいかね

65 :無記無記名:2016/12/05(月) 22:51:28.49 ID:VNA8xqiu
>>63
ここウ板だから>>46が基準になりやすい

66 :無記無記名:2016/12/05(月) 23:11:04.93 ID:7KVdDuD8
>>64
まさとも脚は細いな
代わりに胴が太い
競技の特性上仕方ないんだろうがかっこよくはない
ウエストは細いほうがいいからな
ジェレミーブエンディア知ってるか?
あれのナチュラルバージョン、お薬なし板が理想的

67 :無記無記名:2016/12/06(火) 02:55:36.70 ID:FCiUc4iw
メドラノはどうだ?

68 :無記無記名:2016/12/06(火) 03:41:03.24 ID:WdUvEFUj
>>67
個人的にはベスト細マッチョだわ
そこまで強調的な大胸筋じゃないけど

69 :無記無記名:2016/12/06(火) 08:09:46.33 ID:iZ2RNh5b
スレタイ見た瞬間に想像できた通りの流れになっててワロタ

70 :無記無記名:2016/12/06(火) 09:20:35.15 ID:NMliAljo
(笑)

71 :無記無記名:2016/12/06(火) 09:21:45.27 ID:NMliAljo
いくらマッチョでも服着てぽっちゃりに見えたらそれは単なるデブなんだよ

72 :無記無記名:2016/12/06(火) 09:36:34.21 ID:gAZspTtX
肉喰いながらフランク・メドラノを目指すスレなら荒れなかったね

73 :無記無記名:2016/12/06(火) 09:55:54.81 ID:pMZGnYoz
>>72
メドラノが肉食ってりゃもっとキレてる肉体だったな

74 :無記無記名:2016/12/06(火) 10:46:57.48 ID:Ua4wSFb9
モテる体は>>63だわな

75 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:15:56.00 ID:50LFKykS
(顔が良ければ)モテるがお前は気持ち悪って言われるタイプだよ

76 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:18:01.34 ID:eFU4uKre
ちょっとサッカーやって来るわ

77 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:24:49.53 ID:P0bGVS0R
結局は顔と金だし

78 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:33:19.55 ID:DA/iEkVR
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

79 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:34:29.65 ID:DA/iEkVR
5年くらいかかるな

80 :無記無記名:2016/12/06(火) 12:39:39.80 ID:4adkDVmI
>>78
それはマッチョなり損ねの中途半端で1番ダサい身体

細マッチョは>>63の通り
BMI20-22
体脂肪率10%前後

81 :無記無記名:2016/12/06(火) 13:05:59.90 ID:eFU4uKre
中田英寿
身長:175cm
体重:72kg
BMI:23.5

82 :無記無記名:2016/12/06(火) 13:45:47.80 ID:3FrqsQuy
豚だな

83 :無記無記名:2016/12/06(火) 16:15:39.63 ID:yxWOcTne
>>80
どこにマッチョ要素があるんだよ
頭大丈夫か?

84 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:07:40.77 ID:8FifL830
>>83
知るかw
女に聞けよ、>>63を細マッチョと呼んで目をハートにしてるんだから。

85 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:21:44.27 ID:DA/iEkVR
>>84
女目線じゃなくて自分目線で考えろよ
別にもてたくてやってるわけじゃないだろ?
なら、細マッチョとは
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
身長171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
自分がこのスペックに届かないからみとめれないんだろ?
細マッチョと名乗るには最低限このスペックは必要

86 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:23:36.79 ID:DA/iEkVR
>>84
お前は上半身にちょっとだけ筋肉ついてるチキンレッグが細マッチョだと思うか?
自分自身の基準で考えろよ

87 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:25:03.25 ID:8FifL830
>>85
女にモテるためだよ。

お前の書いてるスペックは、マッチョには鼻で笑われて、女にはキモがられるスペック。

何を目指しているのかさっぱりわからない。

88 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:29:25.36 ID:LJomCDSz
お前のつらだとキモい顔なのに鍛えてるとかキモ〜いって言われて終わりだけどな

89 :無記無記名:2016/12/06(火) 17:45:48.32 ID:DA/iEkVR
>>87
お前みたいな雑魚は細マッチョじゃなくてただの細い痩せてる人
ようはクソガリ手前のガリガリ君だな
ウエイトトレーニングなんてせずにマラソンしとけば、お前の理想の細マッチョになれるぞ
ちなみにおれの出した条件はマッチョに鼻で笑われるといったがその根拠は何だ?
現実を見てこい
程度が知れるぞ
ガリガリ君

90 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:06:58.42 ID:8FifL830
知るかw
女に聞けよ、>>63を細マッチョと呼んで目をハートにしてるんだから。

91 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:11:13.50 ID:l/HFgzzv
反町の体はかっこいいな、いや顔とスタイルがかっこいいのか?w
これ見ると大胸筋は鍛えなくていいなw

92 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:14:00.61 ID:o/E9cMDa
細マッチョになるスレじゃなくて
細マッチョとは何かを決めるスレという事でいいんだよな?w

93 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:40:11.53 ID:FCiUc4iw
西島秀俊くらいが一般的に女受けするんじゃないだろうか

94 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:47:19.75 ID:o/E9cMDa
そんなの女による
中性的なのが好きな女もいれば男性的なのが好きな女もいる
どちらも一般的な女だ

95 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:54:22.48 ID:FCiUc4iw
アスペはレスすんな

96 :無記無記名:2016/12/06(火) 18:57:28.43 ID:DA/iEkVR
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
身長171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

97 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:03:42.89 ID:8FifL830
>>96
何度貼ったって現実は変わらんぞチビ

98 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:18:58.89 ID:o/E9cMDa
>>95
分かりやすく言うと男にはグラマラス巨乳好きもいればモデル微乳好きもいる

99 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:21:48.44 ID:8FifL830
>>98
当たり前だろ。マッチョ好きの女も当然いる。そいつら目当てなら、マッチョスレに行けばいい。

しかしここは「細マッチョ」スレだ。
細マッチョが好きな女共が選んだ細マッチョ(>>63)が基準になる。

100 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:26:59.18 ID:8iTk31xW
お前顔が変だからなぁこれにしかならんな
http://itest.2ch.net/fox/test/read.cgi/poverty/1439877410/

101 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:28:52.09 ID:o/E9cMDa
>>99
そんなの俺に言われても知らんw

102 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:37:21.05 ID:DA/iEkVR
>>100
これは細マッチョじゃなくて、クソガリやん

103 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:47:34.27 ID:8FifL830
>>100
これは細マッチョじゃなくて、クソガリやん

104 :無記無記名:2016/12/06(火) 19:49:46.47 ID:vCdHDTo2
細マッチョ
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

105 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:00:30.69 ID:4WfMwm0b
>>104
身長174cm
体重63kg
BMI 20.8
体脂肪率 ひと桁%

106 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:18:45.23 ID:FCiUc4iw
一般受けの意味をわかってないアスペがなんか言ってるな

107 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:27:06.31 ID:o/E9cMDa
じゃあ男の一般受けは何だよ
グラビア系とモデル系でそんなに差は出ないぞ

108 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:37:22.76 ID:4WfMwm0b
ゲイスレでやれw

109 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:42:42.27 ID:YV/sKWB7
海で女子にモテたいのか
ハッテン場で野郎にモテたいのか

細マッチョ目指すのはだいたい上だと思うの

110 :無記無記名:2016/12/06(火) 20:55:33.41 ID:DeZCSN0p
自分は顔つきと体のバランスが大事だと思うんだけどなぁ
たとえば柔和な童顔にごっつい筋肉ついてるのはアンバランスだし、
逆にカタギの人種には見えない厳つい顔面がジャニーズ体型でも不気味だろう

111 :無記無記名:2016/12/06(火) 21:00:38.92 ID:YV/sKWB7
毛を剃った後のアルパカみたいなもんか

112 :無記無記名:2016/12/06(火) 21:36:44.60 ID:4WfMwm0b
細マッチョが似合わないなら、別のクラス狙うのが既定路線。

113 :無記無記名:2016/12/06(火) 22:01:40.38 ID:vCdHDTo2
>>109
女受けするマッチョ
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

男受けするマッチョ
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

114 :無記無記名:2016/12/06(火) 22:19:08.71 ID:I0nV2FtO
>>113がホモだからこうなっちゃうんだと思うけど、
これはムキムキマッチョで細マッチョでは無いな。

115 :無記無記名:2016/12/06(火) 22:39:31.14 ID:m9qI6+HK
>>113
榎並は普通に男の俺から見てもかっこいいわ
女ウケいいのも分かる

116 :無記無記名:2016/12/06(火) 22:40:23.59 ID:m9qI6+HK
>>110
これやな
まあ後者みたいな奴はあまりおらんけど、童顔やのに無理に増量しようとして顔まんまるの奴たまに見るからな

117 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:15:37.20 ID:6Zrubh7t
>>102>>103
>>63の反町とあまり変わらないように見える

118 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:22:33.67 ID:vCdHDTo2
>>117
一般にガリっていうのは>>41みたいなのだけど、トレーニー目線だと若い頃のジャッキー・チェンでもガリ扱いになるんじゃね

119 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:28:30.93 ID:6Zrubh7t
>>41はガリだけど>>100は反町と同じだから一般的にはガリじゃない
トレーニー目線なら>>63全部ガリ

120 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:34:01.60 ID:CxzLGw8b
173cm
58kg
体脂肪率11%
自分ではガリだと思って筋肉つけたいんだけど女の子達からは今のままがいいと言われる
EXILEぐらいでも筋肉が気持ち悪いらしい

121 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:49:24.36 ID:vCdHDTo2
>>120
若い女は筋肉嫌いだからねえ
逆に若い子でマッチョ好きってのもどうかと思うw
そういう子達が細身のジャニーズとかミュージシャンに憧れるのは仕方ないかと。
繊細で妖艶な感じのロックスターとかが若者に人気になるのもまあ分かるよ

122 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:52:30.62 ID:DA/iEkVR
細マッチョではなくて細い筋が人気なんだよな
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
この領域は無理だもんな

123 :無記無記名:2016/12/06(火) 23:55:40.70 ID:ZgyoH6i9
180cm74kg体脂肪10パーセントくらいが細マッチョのイメージ

124 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:01:06.36 ID:SantqMCV
まあ、モテるのはジャスティンビーバーの修正したモデル画像か、クリロナくらいの身体だろう。
細マッチョも一般的にはクリロナくらいまでか。

125 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:08:07.67 ID:D9E5qgvy
細マッチョなんてアホでもすぐになれるだろ

126 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:13:15.31 ID:UjbsH98d
ウ板だから筋肉は大抵のやつはもう持ってる
だがしかしベンチ豚を筆頭に体脂肪も持ちすぎてる

127 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:17:10.04 ID:D9E5qgvy
一番簡単なのが細マッチョだよ

128 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:18:33.09 ID:L2PVESHX
ベンチ豚の方が簡単になれる
何よりベンチ豚は才能が無くてもなれる
細マッチョは、骨格も重要だし、バランスよく三角筋や広背筋も鍛えないといけないし、大胸筋下部だけ肥大した腹出てるベンチ豚より遥かにレベルが高い

129 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:21:05.51 ID:AcsIdOdU
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
到達してるやついるの?

130 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:24:42.65 ID:UjbsH98d
ウ板目線の細マッチョの筋肉はさすがに大抵の奴が持ってると言えない

131 :無記無記名:2016/12/07(水) 00:25:29.26 ID:D9E5qgvy
たいして細くねえだろそれ

132 :無記無記名:2016/12/07(水) 01:21:25.90 ID:QZZXlUje
>>104
日本人には珍しい4パック
4パックはダサいな

133 :無記無記名:2016/12/07(水) 01:30:33.19 ID:sXp05Kbm
>>132
この80の爺さんだって4パックだけど格好いいだろが!
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

134 :無記無記名:2016/12/07(水) 01:31:48.06 ID:9svPuU+s
>>132
6パックになる前って大抵4パックになるけど。全然珍しくない。

135 :無記無記名:2016/12/07(水) 03:12:43.46 ID:rP+GTQTL
服を着てる時と脱いだ時のギャップで魅せるのが細マッチョ。

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

136 :無記無記名:2016/12/07(水) 05:01:15.81 ID:AQGA7CgD
細マッチョの話になると、豚マッチョが騒ぎ出す定期。

豚マッチョって面倒な生き物だね。

137 :無記無記名:2016/12/07(水) 05:47:49.60 ID:e52xVqSL
服着ててデカイと思わせたら細マッチョ失格

細マッチョではない例
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

細マッチョな例
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

138 :無記無記名:2016/12/07(水) 09:57:13.96 ID:D9E5qgvy
>>137
上: 全然細マッチョでもなんでもない
下: 骨格がいいだけだろ

139 :無記無記名:2016/12/07(水) 09:58:15.32 ID:D9E5qgvy
>>135
鼻が曲がってる時点でアウト

140 :無記無記名:2016/12/07(水) 10:07:17.92 ID:XH/KJiWL
豚が起きてきたか

141 :無記無記名:2016/12/07(水) 10:14:50.48 ID:AcsIdOdU
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

142 :無記無記名:2016/12/07(水) 10:20:54.36 ID:d5t/RnXL
>>141
ようチビ

143 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:09:42.67 ID:5EkHxyYE
>>141
↑次スレ立つならこれNG推奨でテンプレ頼むわ
あとワッチョイ&IP導入

あとテンプレにダッシュ、マラソン、ジャンプ、フットワーク、スピードの5つが条件って入れといて

141←こんなの5つの条件満たせねーから

144 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:14:47.38 ID:5EkHxyYE
>>141

あとちなみに腕周り40とか馬鹿なこと書き込んでるけど、かとちゃんで腕周り40くらいだから
かとちゃんは細マッチョじゃないんで
かとちゃんの身長はググると168って出てくるからな
>>141は肥大デブだからさっさと消滅しろ

145 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:39:57.18 ID:pOFQE/Pu
>>141は自分を細マッチョ認定したいだけの豆タンク腕相撲ハゲだならな。

現実は>>63が細マッチョ。

146 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:43:52.26 ID:oulaPryr
体重70キロ超えたら細じゃ無いでしょ

147 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:52:31.65 ID:pOFQE/Pu
身長による

だから、BMIと体脂肪率での縛りが必要。

148 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:55:19.77 ID:AcsIdOdU
>>144
カトちゃんは体脂肪率かなり低くて40だからな10パー超えるなら大して難しくないぞ
そんなのもわからんのか?
もしかしてエアプ民か

149 :無記無記名:2016/12/07(水) 11:56:44.73 ID:AzICx5fX
細マッチョになりたいんだが、174センチの75キロ体脂肪率23
まずはダイエットから始めた方がいいの?

150 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:12:28.84 ID:B6uNTz9m
>>149
筋トレはしてるの?
腕立て腹筋やってダンベルで上腕二頭筋やって毎日30分でも走ればいいと思うよ
そのうち筋トレの方が物足りなくなってどんどん強度を上げて色んな種目やると思うし

もう筋トレしてるなら
痩せればいいだけ

151 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:12:41.28 ID:oulaPryr
一番簡単なのが身長伸ばす事

152 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:14:03.84 ID:Vj3M38PZ
>>145
豆タンク腕相撲ハゲ笑ったw
それイイなw

153 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:18:55.14 ID:AcsIdOdU
>>149
ウエイトトレーニングを並行しながら、クリーンな食事に変更だな
クリーンな食事はググってこい
カロリーは落としすぎないほうがいい

154 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:20:45.29 ID:pOFQE/Pu
>>149
筋肥大メニューこなしながら減量。

155 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:34:42.09 ID:lKX2BEwN
>>153

こいつの書き込みは信用しなくていい

>>149
まずこのスレの細マッチョ5つの条件を満たすには、基本の【走り込み】
走り込みによってダッシュとマラソンとフットワークを鍛え上げる。そして脂肪も落とす。走ることによって体幹の深層も鍛えられる。
体幹の深層を鍛えなければヒューマンフラッグやドラゴンフラッグもできない。
しかし走り込みは重要だが、走り込みすぎて筋肉を痩せてはいけない。その感覚は自分の体を常に意識して自分の体とコミュニケーションを取って掴んでくれ。

上半身に関しては基本腕立て伏せ→足を高い所に上げて腕立て伏せ→荷重腕立て伏せ→倒立腕立て伏せ。
倒立は無理してやらなくてもよい。
気が向いた時に倒立の練習をするだけでもバランス感覚という運動能力を得られる。
そしてディップスへと移行。
そろそろ懸垂をやってみないか?3回できたら良い方だと思う。
ダンベルも20kgを2つ用意した方がいいね。
あとプロテインは絶対に使用禁止。
無駄な筋肉は必要ない。
ダンベルも20kgまで。
だが、ワンハンドローイングだけは20kgを超えてもよい。

では健闘を祈る。

156 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:39:47.83 ID:oulaPryr
細マッチョ(好きの女)は、まず細い事がマスト条件なんだよ。
で、なんだったら腹筋割れてたらモアベター。
ジャニーズ見たらわかるでしょ?

157 :無記無記名:2016/12/07(水) 12:50:57.90 ID:3D9AUUNJ
>>143
そんな条件いらんよ
「細マッチョ」は見た目を表す言葉

運動神経なんて糞でもいい

158 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 12:59:15.94 ID:QTd8KuTc
>>1です
テンプレを変更します。

定義
・ボクサー体型が細マッチョ
・ジャニーズはクソガリ
・運動神経のない細マッチョは単なる生ゴミ
・細マッチョはスポーツを愛する

細マッチョの大前提条件
・ダッシュ
・マラソン
・フットワーク
・ジャンプ
・スピード

159 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:00:13.38 ID:6DbT5udQ
それは失敗
確実に過疎る

160 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 13:02:10.21 ID:QTd8KuTc
では、これ以降>>157のテンプレを元に、有意義なお話しをしましょう

m(_ _)m

161 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 13:05:04.57 ID:QTd8KuTc
間違いました
>>158

このテンプレを元に、有意義なお話しをしましょう

m(_ _)m

162 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:06:23.31 ID:g4r5OiDp
運動神経を含めるなら別物になるぞ
スレタイは豚が寄り付かないように工夫すれば良いだろ
【ボクサー体型】細マッチョを目指すスレ【フィジーク未満】

163 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:13:45.98 ID:g4r5OiDp
>>158
それを大前提にするならスポーツ板に立てた方が良い

164 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 13:16:11.98 ID:XMUguPZs
>>162
んーフィジーク未満か
言いたいことは分かるが・・・・

細マッチョに運動神経は基本でしょう
細マッチョに運動神経がないなんて走れないチーターや走れないサラブレッドなんておかしいでしょう

165 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:20:51.06 ID:w5igvmpB
屁理屈はいいから鍛えてこい

166 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:22:00.27 ID:g4r5OiDp
>>155なんていきなり走り込みだぞ
完全にウ板ではなくスポーツ板の扱いだからな
ウ板は見た目
スポーツ板は運動

167 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:27:54.94 ID:g4r5OiDp
運動神経大前提のままウ板でやるならこうだな

【まず走れ】動ける細マッチョを目指すスレ【ボクサー体型】

168 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 13:34:47.47 ID:wandb9iF
いや、動ける細マッチョというか、細マッチョは元々動けるのが大前提だし
ていうかそうなると「目指すスレ」じゃなくて集うスレになりますね

やはり板とスレタイが絶妙にズレてるのか

169 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:44:39.05 ID:g4r5OiDp
細マッチョの定義でさえ荒れるのに動きまで大前提にするのは無理がある
世の中の細マッチョ信仰は運動神経より見た目を重視してる
運動神経を重視してるなら体脂肪率10%まで落とす必要ない

170 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:46:35.89 ID:Uc4uGv8i
走ってなきゃ全然走れないし
ボクシングしてなきゃ亀のように遅いパンチしか繰り出せない

171 :無記無記名:2016/12/07(水) 13:51:46.30 ID:w5igvmpB
だからうだうだ言ってねーで鍛えてこいって
細マッチョだのなんだのくだらねーんだよ

172 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:06:00.62 ID:6YatKZVJ
細マッチョに筋トレは必要無いんだよ

173 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:19:46.78 ID:4Epa82ay
>>172
筋トレしないと>>41になる

174 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:21:00.97 ID:4Epa82ay
>>168
動けるかどうかは「細マッチョ」と無関係。
運動神経を前提とするなら板違い。

175 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:22:45.67 ID:4Epa82ay
>>63を目指す為に、>>149の様な質問が出て、このスレで議論するのは有意義。

ジャンプだマラソンだ言い出したら板チ。

176 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 14:45:17.92 ID:WsQ0cVo3
細マッチョスレ実行委員会を設立したいと思います。

意見がある人はコテを使って役員の登録をお願いします。

実行委員会の役員は次スレのテンプレに実行委員会役員名簿として記録しましょう。

177 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:47:41.91 ID:g4r5OiDp
スレ主としては未熟だったな残念

178 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:50:30.33 ID:ozkzt5vo
ほんと残念

179 :無記無記名:2016/12/07(水) 14:56:43.11 ID:dWFoyN1J
当初から>>10が指摘してた

180 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:00:54.60 ID:AzICx5fX
149です
みなさんアドバイスありがとうございます。
筋トレはしてないんですが、今からして行こうと思います。
筋トレをしながら、並行して痩せるためにランニングをしろ、ということで大丈夫でしょうか?

181 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:01:14.35 ID:AzICx5fX
>>149

182 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:04:40.31 ID:g4r5OiDp
筋トレしないで走っても細マッチョにはなれない
むしろ走る必要ない


似たスレはあるから>>167ならウ板にあってもいい
見た目を細マッチョにするだけなら走るのはほとんど時間の無駄

【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 3
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1477227217/

183 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:15:53.92 ID:AzICx5fX
本音を言うと、腹の脂肪を減らして腹筋を割りたいんです。
このスレならみなさん成功してるかと思ったんですよね、

184 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:18:46.25 ID:w5igvmpB
ちゃんと毎日毎食食い物の計算してアンダーカロリーにしてればいいだけ

185 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:18:52.21 ID:g4r5OiDp
このスレは運動神経重視だからスレ違い
見た目重視の細マッチョなら↓のスレが妥当

リーンゲインズってどうよ?その4 [無断転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1468577522/

186 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:20:56.07 ID:zfnlxFRN
>>180
走らないなんて選択肢は絶対にない
走れない奴は恥をかくよ
しっかり走って体幹と下半身を使える物にしてください
走って体重計とにらめっこしてください
筋トレもしてください
どんどん痩せていきそうだったら普通より食べてください
食事制限という選択肢もありません
走って筋トレして食べてください
体重計を見てください
鏡で体を見てください
筋肉は重いです
筋肉が付くと重くなります
その時にウエストはどうですか?ジーンズはいつも通りですか?
いつも通りなら成功しています

絶対にボディビルダーの様な真似はしないでください

187 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:22:14.56 ID:uE78pekw
ボクサー体型って言ってもクソガリの階級からあるんだから
スーパーミドル級以上が大前提な
それ以下はカス

188 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:27:47.98 ID:zfnlxFRN
>>180
ある程度体に筋肉が付いてきたら、自分で的確なトレーニングメニューを考えられる様になっていると思います
食事制限はするなと言いましたが、もうあなたは走って筋トレしてネットを見てる内に、炭水化物を少なくタンパク質を多く摂っているかもしれない
それは間違いではないです

しかし、データや数字や言葉や他人の意見より、鏡で自分の体を見てください
自分の体と会話をしてください
自分の脳から発信される感覚を掴んでください
発信される感覚は怪我も事前に防げます

ガンバレ!

189 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:27:51.85 ID:LQ3OOo5+
>>180
必ずしも走る必要はない。
目的によるから、自分で選び。

【そのジョギング、あなたにとって悪にもなる】肉体改造に有酸素運動は必要か否か

http://nikutai-repride.com/wp/article-105/

190 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:28:38.79 ID:uE78pekw
おれが言ってるのは見た目と体重の話な
まず大前提を教えてやろう
ボクサー体型とはいびつなものである
上半身は筋肉がつき下半身は使わないので筋肉がつかない
それなら、k-1選手のほうがいい体型をしているし、細マッチョに近い
下半身が細いやつ、特に大腿が細いやつはゴミ
大腿の太さを加味すると体重は増える
いい加減気づけよ
ゴミクズども

191 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:29:52.50 ID:g4r5OiDp
>>186
その価値観は自由だが今のスレタイではやるな
見た目が目的なら無駄な時間を使わせるのは迷惑

192 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 15:36:15.10 ID:czyP+VGh
>>191さん
コテを貼れない人間が偉そうに意見を言っても便器にこびりついた糞ほどの存在感もありませんよ?
言われてる意味分かりますよね?

193 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:36:17.20 ID:LQ3OOo5+
>>190
何言ってるかさっぱりわからんが、グーグル先生が細マッチョは>>63だと言ってる。

194 :スレ立て主 ◆7s1lKGrmBU :2016/12/07(水) 15:39:01.01 ID:czyP+VGh
しかしスレを荒らしたいならご勝手に。
どうぞどうぞ暇を潰してください。

そうするとこのスレは隔離スレとして機能するので、2ちゃんにとっては有益なスレになる。

195 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:45:52.83 ID:g4r5OiDp
>>192
見た目を良くしたいという人間に遠回りさせてまで運動神経まを強要するスレなら
残念を通り越してこのスレは害悪
君は自己主張が強すぎて言われてる意味が分からなさそうだが一応忠告だけしておく

196 :無記無記名:2016/12/07(水) 15:54:08.51 ID:AzICx5fX
>>149
>>180です
みなさん意見ありがとうございます。
私が求めてるのは体脂肪23%をへらしてお腹の多大な肉をなくして腹筋を割ることです。
普通に食事管理と運動をするって感じですね

197 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:01:05.94 ID:g4r5OiDp
見た目だけなら遠回りになりかねないが
諸々の運動神経も欲しいならこのスレの運動方法で合ってると思うよ

198 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:08:31.34 ID:NTai5pfR
元デブのワイが筋トレしまくった結果wwwwwwwwwwwwwwww [無断転載禁止]©2ch.net・
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1481092113/

199 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:12:46.49 ID:D9E5qgvy
細マッチョてのは昔からブルースリーみたいなのを言うんだよ
>>63にあがってるのは単なるアスリートと筋トレヲタの糞俳優

200 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:14:44.69 ID:D9E5qgvy
まず、骨の太いヤツは細マッチョにはなれない
>>63 に上がってるのは普通の骨格のやつが普通に筋トレしただけ
あと鼻の曲がってるヤツは鼻が曲がってるので論外な

201 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:16:30.76 ID:Qc7haC3M
細マッチョへのアドバイス下さい。
身長175cm
体重75kg→63.5まで減量
体脂肪率17%

理想とする体重にはなったのですが、体脂肪率が高く、お腹周りの脂肪が取りきれていません。
ざっくりですが、体脂肪を2kgほど落とし、筋肉を5kgほど付けて細マッチョに近づきたいのですが、どうすればいいでしょうか?

202 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:25:12.07 ID:nrX1wud3
>>199
昔はそうだったんだ?
細マッチョで検索してもブルースリー出てこないから、今では細マッチョにならんのだろうね。ジェネリーションギャップって言うのかな。負けずにがんばれおっさん。

203 :無記無記名:2016/12/07(水) 16:34:55.05 ID:D9E5qgvy
>>63のは細マッチョではなく女にもてるための体づくりしてるだけのクズだな
非実用的な筋肉だ

204 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:03:35.59 ID:AUCXXPAE
ブルースリーって誰?

205 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:06:00.38 ID:AUCXXPAE
>>203
細マッチョで検索したら>>63が出てくるのだから、彼らがまぎれもない細マッチョなんだよ。

それが嫌なら嫌でいいんだよ。
お前基準の細マッチョを人に押し付けるな。

206 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:15:45.26 ID:g4r5OiDp
>>158は運動神経を押し付けてるけどな

207 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:23:29.15 ID:y6DidIjo
スレ主からして迷走してるし失敗だろこのスレ

208 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:31:39.20 ID:y6DidIjo
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
非トレーニーはこれで腹筋バキバキと思うらしい

209 :無記無記名:2016/12/07(水) 17:51:32.82 ID:o7sjQSPD
>>203
女がそのレベルの体を「細マッチョ」と名付けてキャーキャー言ってるんだから、それでいいんだよ。

210 :無記無記名:2016/12/07(水) 20:50:48.93 ID:bp3rw0Ra
>>208
これはモテる(確信)

211 :無記無記名:2016/12/07(水) 20:53:20.99 ID:DEMKVO7+
大島薫だろこれ
ホモやんけ

212 :無記無記名:2016/12/07(水) 21:14:51.84 ID:D9E5qgvy
>>208
こんなやつリングに指ひっかけられて乳首から大出血して即死じゃねえか

213 :無記無記名:2016/12/07(水) 21:48:13.16 ID:NGAmWnwk
>>190
ボクシングは下半身も重要ですよ。
どちらかと言うと全身使います。

214 :無記無記名:2016/12/07(水) 21:53:55.57 ID:sXp05Kbm
K-1の選手って足細かった気がするけど
ジョー小泉はボクサーは足が細い方が上半身に筋肉付けれると言っていた
ただハメドはチビで下半身もしっかりしてたけど

215 :無記無記名:2016/12/07(水) 22:23:07.37 ID:AcsIdOdU
おれが細マッチョや

216 :無記無記名:2016/12/07(水) 22:29:27.84 ID:LDg+W7Ac
>>215
ようチビ

217 :無記無記名:2016/12/07(水) 22:36:42.01 ID:AcsIdOdU
なんじゃこりゃー

218 :無記無記名:2016/12/07(水) 22:38:16.75 ID:AcsIdOdU
なんや?

219 :無記無記名:2016/12/08(木) 04:08:01.15 ID:CE+xKeSm
>>212
指ひっかけられなくても服脱いだときとかに引っかかりそうでハラハらするな

220 :無記無記名:2016/12/08(木) 07:28:47.98 ID:fmc/9fgC
細マッチョあらためカルパッチョ

221 :無記無記名:2016/12/08(木) 13:47:56.43 ID:OblzaPdG
筋トレと週5でランニングすればすぐ細マッチョ

222 :無記無記名:2016/12/08(木) 13:57:47.01 ID:tONQpALi
走らんでもなれる

223 :無記無記名:2016/12/08(木) 14:27:05.16 ID:OblzaPdG
そうかすまんかった

224 :無記無記名:2016/12/08(木) 17:00:42.86 ID:F8NnniQg
若くて細い人ならそうだろうが、太ってるとそうはいかない

225 :無記無記名:2016/12/08(木) 17:02:13.73 ID:tONQpALi
食う量を減らせば痩せる

226 :無記無記名:2016/12/08(木) 17:29:39.08 ID:mQsAovME
走ってカロリー消費=食事でカロリー制限

どちらが楽かによるだろうよ
走っても筋肉は付かないので細マッチョにはなれないがな

227 :無記無記名:2016/12/08(木) 17:58:53.19 ID:tONQpALi
走ると筋肉が付かないどころか落ちる

228 :無記無記名:2016/12/08(木) 18:56:36.78 ID:fmc/9fgC
それがつまりカルパッチョだ

229 :無記無記名:2016/12/08(木) 20:05:20.37 ID:c43lIN0f
http://imepic.jp/20161207/805470
どうやろか?
細マッチョぽい?

230 :無記無記名:2016/12/09(金) 08:15:33.23 ID:itjw+dgh
>>227
ですよね。
夏からジムに通い始めて有酸素運動。
ズボンが緩くなりウェストかなり引っ込めたけど、
皮下脂肪はたんまりある。いわゆる内臓脂肪が取れた?のかな。

体重も減ったけど、腕も細くなって体つきもなんとなくたるんだ感じ。
で有酸素運動やめて筋トレを開始。週3程、かなりきつめのメニューをスタッフに組んでもらっている。
もちろん目に見えて変わったと言えるほど月日は経過していないけど、
徐々に腕や脚の筋肉がふっくら復活してきたような気配はある。

だけどだ、皮下脂肪は相変わらずのタルンタルンのまんま。お腹周りを掴めば英語の辞書くらいは余裕である。
これらを排除するには、やはり走らないと落ちないのかな?とも思っている。
そうすると折角筋トレで膨らんできた筋肉がまた減るのかと思うとなんだかなぁという感じ・・・。

細マッチョは、元々細い人、皮下脂肪じゃなく内臓脂肪しかない肥満体の人しか無理なような気がする。

231 :無記無記名:2016/12/09(金) 08:25:56.20 ID:kxuPOuts
筋トレしないで有酸素だけするならそりゃマラソンランナーみたいなガリガリ体型になっちまう

232 :無記無記名:2016/12/09(金) 08:30:25.26 ID:LmFNuSyl
>>230
いつまでに何キロの期限がないなら無理に有酸素をする必要はない。

摂取カロリーを抑えて(高タンパク)、月1-3kgくらいの緩やかな減量を目指し、並行して筋肥大メニューを組んでればいい。

233 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:14:40.03 ID:itjw+dgh
ありがとうございます。
筋肉も付け(増量)て、脂肪を落とすようないわゆる減量は無理だと聞いたので皮下脂肪は半ばあきらめてました。
ですがそういう食事方法で、筋肥大と脂肪燃焼の両立はできるということなんですかね。
乗り掛かった舟です、少し頑張ってみます。

234 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:21:15.24 ID:kxuPOuts
サッカー選手とか見ればわかるが増量期とか減量期はない
毎日のトレと食事だけで細マッチョ

235 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:33:16.30 ID:4oQ8z37q
脂肪さえなければ細マッチョは簡単だからな
>>41からなら一ヶ月でジャニーズ半年でEXILEになれる

236 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:45:47.50 ID:LmFNuSyl
それは無理

237 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:54:53.92 ID:LmFNuSyl
>>233
初心者ボーナスな(筋肥大+脂肪減)

238 :無記無記名:2016/12/09(金) 09:58:36.98 ID:itjw+dgh
そうなんですか。じゃあ少し気合をいれて頑張ります。
たんぱく質多めで、全体摂取カロリー制限ということですね。

ジムにある体脂肪計で17%くらいになったけど、
ブヨブヨにたるんで分厚い辞書以上の皮下脂肪がお腹と腰回りにまだまだいっぱいあるんだよね。
仮に将来皮下脂肪も燃えてなくなったとしても太っていたときに伸びた皮はどうなるんでしょう。
椅子に座ると、妊婦みたいですw

239 :無記無記名:2016/12/09(金) 10:34:33.40 ID:NWCnOI+S
このスレ基準の細マッチョなら週1ウエイトあとは有酸素2年やれば誰でもなれるだろ
ようするにただのダイエッターだからな

細くてもマッチョというのがつくならトータル500はできないと話にならんな
フルスク200で潰れるマッチョとか大笑いだろ?
ボデビかぶれのボディメイク(笑)スポクラ筋トレくんじゃないんだからよw
大笑いだろwwwww

240 :無記無記名:2016/12/09(金) 11:11:29.64 ID:pCTVxXmM
ダイエッター要素が多いのは確かだが
お前の細マッチョ像は一般的じゃないからこのスレに来るな豚

241 :無記無記名:2016/12/09(金) 11:42:57.68 ID:Gj6Y9cap
あのさー見てくれのためにやるんならまず整形したほうがいいよ
谷亮子がスポクラいってちょっと痩せても誰もなんとも思わねえだろ?
あの顔であの骨格でちょこっとくらい体絞めたところでブスはブスなんだからよ
逆に顔が良ければちょっとくらい体だらしなくても全然OKだからな
男の場合はそれプラス収入な

まあ、スポクラ筋トレくんなんてブサイク貧乏根性なしと相場は決まってるんだけどなwwwww

負け犬の吹きだまりってこったなスポクラはwwwww

242 :無記無記名:2016/12/09(金) 11:54:12.09 ID:pCTVxXmM
見てくれ板のウ板にブーメラン投げんな豚

243 :無記無記名:2016/12/09(金) 12:14:59.47 ID:CSxprshx
どうしても細マッチョと呼ばれたい不細工豆タンクが1匹いるな

244 :無記無記名:2016/12/09(金) 12:40:15.00 ID:ulCyTrQA
>>238
皮が余り始めてるなら、なおさらゆっくり体重を落とさんとあかん。

245 :無記無記名:2016/12/09(金) 13:29:42.11 ID:NWCnOI+S
火病ってんなあwwwww

またほんとのこと指摘しまったなwwwww

つーかダ板いけよwwwww

246 :無記無記名:2016/12/09(金) 13:35:53.12 ID:ulCyTrQA
>>245
ようチビ

247 :無記無記名:2016/12/09(金) 13:37:16.27 ID:Gj6Y9cap
こんにちわ 虫

248 :無記無記名:2016/12/09(金) 13:41:07.59 ID:CXs2LhVM
痩せる労力>筋肉をつける労力

だから一般的な細マッチョはどちらかと言うとダ板だろうな

249 :無記無記名:2016/12/09(金) 14:23:54.38 ID:R9EoORRd
細マッチョに一般的も奇異的もないから

250 :無記無記名:2016/12/09(金) 16:02:11.08 ID:sYE1MGwb
へそ周りとか皮たるんだらもう手術しかないんじゃないの?
あとはヘソあたりまでズボン上げてごまかすしかなさそう

251 :無記無記名:2016/12/09(金) 16:13:11.04 ID:DSPC5sMc
産後の妊婦の腹 知らんのか?

252 :無記無記名:2016/12/09(金) 17:07:27.29 ID:+KcOD1Nz
質問

なべやかん が細マッチョになるためには?

253 :無記無記名:2016/12/09(金) 17:25:51.81 ID:UBfoWzE1
俺が昔、半年で90kg⇒70kgまでダイエットしたとき、お腹の皮が残って酷かったが、
その後、半年ぐらい体重をキープしたら、自然と消えていったぞ。

254 :無記無記名:2016/12/09(金) 19:26:07.38 ID:NWCnOI+S
つーかモテたい一心で筋トレやってるとか普通に気持ち悪すぎだろwwwww

どんだけモテねーんだよwwwww

こわいよwwwwwモテたい一心で筋トレしてるブサイクチビとか池沼顔のウドとかwwwww

きっショーwwwww

高須クリニックにでもいけやwwwww

255 :無記無記名:2016/12/09(金) 19:42:17.21 ID:cZ6voWRc
草刈りしろ

256 :無記無記名:2016/12/09(金) 19:47:20.75 ID:+KcOD1Nz
サザンのオッサンはもてたくて歌ってるらしいぞ

257 :無記無記名:2016/12/09(金) 19:53:15.02 ID:IMEKZfau
ミュージシャンなんてそんなもんだろ

258 :無記無記名:2016/12/09(金) 19:57:11.47 ID:tGEAQzxu
自分にモテたい

259 :無記無記名:2016/12/09(金) 21:52:42.50 ID:Gj6Y9cap
サザンのおっさんはその道で当てて勝ち組だけど
スポクラ筋トレくんはトータル400もいかないようなゴミクズが8割のスポクラで誰にも注目されずモテもせず、何年やってもつよくもならず全然体型もかわらず軽いのでチコチコジメジメショッボイトレをナメクジみたいに続けて終了だろ
ボディメイク(笑)
モテたい!(笑)
ほんと本気なの?バカ通りすぎて池沼だろマジで

260 :無記無記名:2016/12/09(金) 22:15:33.81 ID:AGGSUQ+4
>>259
なんでそんなブチギレて長文打ってるのか知らんが、お前みたいな女っ気無い非モテチビデブが言うまでもなく世の中モテる奴はモテるしモテない奴はモテない
モテる奴は筋トレしてもモテるし、モテない奴は筋トレしてもモテない、皆そんなことは百も承知
分かってないのはお前くらいじゃね?

261 :無記無記名:2016/12/09(金) 22:20:57.09 ID:IMEKZfau
もうダメだなこのスレ

262 :無記無記名:2016/12/09(金) 23:33:21.07 ID:Gj6Y9cap
おやおやスポクラ筋トレくん発狂の巻ですか?

また勝ってしまったなwwwww

あっはっは のは

263 :無記無記名:2016/12/09(金) 23:53:00.59 ID:IMEKZfau
>>262
お前何がしたいの?
このスレ潰したいの?
細マッチョが許せないの?

264 :無記無記名:2016/12/09(金) 23:59:46.87 ID:AES83LPP
なんか知らんが細マッチョに思い入れがあるんだろうな

265 :無記無記名:2016/12/10(土) 00:00:01.31 ID:IuaXg8Mu
このスレの定義の細マッチョはウエイト必要ないじゃん
立てる板間違えちゃったかな?ドンマイ!

266 :無記無記名:2016/12/10(土) 00:04:00.86 ID:Ga9DDHZI
スレ主の考える細マッチョの定義が、トレーニーの考えるものではなく非トレーニー的なんだよね

267 :無記無記名:2016/12/10(土) 02:15:45.86 ID:PppoTehX
ひじかるエリートのルックス負け組より
トータル400どころかベンチ30の糞ガリでもルックス良けりゃモテるからなあ

268 :無記無記名:2016/12/10(土) 05:13:50.10 ID:vIHvytL5
このスレ的には水野裕子くらいが細マッチョかな

269 :無記無記名:2016/12/10(土) 07:11:53.28 ID:jvrDMjW/
スポクラ筋トレ連呼してる奴は165cm85kg体脂肪率30%ベンチ120kg(センスなくてこれ以上上がらない)の豚だけど
ほとんど筋トレしてないジャニーズや軽量級ボクサーみたいなのが世間では細マッチョ扱いされてチヤホヤされてるのに納得できないんだろう

270 :無記無記名:2016/12/10(土) 08:30:16.23 ID:H8ZVJ+yJ
スポクラ筋トレ連呼くんにそろそろあだ名が必要だな

271 :無記無記名:2016/12/10(土) 08:31:02.23 ID:H8ZVJ+yJ
スポクラに細マッチョなんていねえよなそもそも
じいさんばあさんが九割だろ

272 :無記無記名:2016/12/10(土) 08:48:00.32 ID:IuaXg8Mu
>>269
自己紹介乙
くやしかったの? バブバブwwwww

273 :無記無記名:2016/12/10(土) 09:04:56.14 ID:M3xmr7/g
細マッチョは陸上部なイメージかなぁ。
ジムでウェイトやってる連中とは畑が違う気がするわ。

274 :無記無記名:2016/12/10(土) 09:34:19.61 ID:IuaXg8Mu
このスレのバカはどんくさくて陸上なんてやれねえプヨガリだからな
ダ板でことたりるだろ

275 :無記無記名:2016/12/10(土) 09:49:35.33 ID:8k3IZhd9
畑違いというよりマッチョアレルギーを弱めたのが細マッチョ
マッチョは一般的に決して憧れの対象じゃないからな
残念ながらむしろ逆
陸上はウ板の連中もどんくさいから関係ないが
痩せさえすればジャニーズでさえ細マッチョ呼ばわりされる一般視点を考えるとダ板が妥当だろうな

276 :無記無記名:2016/12/10(土) 09:57:43.10 ID:vIHvytL5
モテるかどうかは顔+肉体だからな
顔が温水さんなのにフィジークみたいな身体しててもモテることはない

277 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:03:47.36 ID:H8ZVJ+yJ
温水ならもてるよ
ああいうの好きなのいるから

278 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:24:11.65 ID:lsCYN9CK
>>275
努力してゴリゴリマッチョになった結果、キモがられたら浮かばれないから、最初から細マッチョを目指しましょうって事でしょ?
俺もそう。

279 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:29:28.38 ID:nQhboV0c
>>275
ダ板は>>41

280 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:32:42.71 ID:8k3IZhd9
それは筋トレをしないから
ダ板の筋トレスレなら細マッチョになる

281 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:40:35.23 ID:8k3IZhd9
そうそうダ板の細マッチョスレを細マッチョ「以上」スレにスレタイを変えたのは>>141だろ
細マッチョにカーチャンを寝盗られでもしたのか?粘着きもいわ

282 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:42:28.30 ID:RvkkhvHj
女にモテる事が目的なら
トータル400kgあげられるようになっちゃダメだと思うんだ

283 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:44:45.67 ID:IuaXg8Mu
いいからダ板帰れよ

284 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:47:45.21 ID:vIHvytL5
海外ならゴリゴリマッチョくらいでちょうどいい
日本だとエグザイルまでだな

285 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:48:56.06 ID:8k3IZhd9
>>283
お前がダ板の細マッチョスレを妨害したからウ板に>>1が来たんだろ自業自得

286 :無記無記名:2016/12/10(土) 10:50:33.35 ID:SZ2bLX9n
日本人女ウケする(ゴリマッチョでない)
男にそれなりに鍛えてると思われる(クソガリでない)

他人の価値観が絡むのでこれらの間を取るのは難しい。
だから自分の価値観に従って自己満足とわかった上でそれぞれの目指す細マッチョを定義するしかない。
そうして出来上がった細マッチョに対して、筋肉多すぎキモいという人もいればクソガリという人も中にはいるだろう。

俺は175cm 70kg 体脂肪率11-14% ベンチプレス100kgを目指すわ

287 :無記無記名:2016/12/10(土) 11:00:25.65 ID:IuaXg8Mu
糞ガリの他にも

ダイエッター、
スポクラ筋トレくん、
モテナイブサイク、
モテたい一心でスポクラ通いの気持ち悪いブス
女全員が恋愛対象の目付きの気持ち悪いプヨガリ

などいくらでも形容詞はあるぞwwwww

288 :無記無記名:2016/12/10(土) 11:01:45.80 ID:IuaXg8Mu
だからモテたいなら高須クリニック池ってばブス

あとまともに働けや

なんなんだその気持ち悪いメンタルは

289 :無記無記名:2016/12/10(土) 11:09:39.02 ID:8k3IZhd9
ダイエット板でマッチョを強要するメンタルのほうが100倍気持ち悪いわ

290 :無記無記名:2016/12/10(土) 11:15:34.75 ID:IuaXg8Mu
ダ板になんぞいくわけねーだろバーカw

俺はウ板のボかぶれスポクラ筋トレくんどもですら小馬鹿にしてるほうが楽しいっちゅーのwwwww

ダ板はレベル低すぎて面白くねえだろ?

虐めておもしろみのあるのはかぶれ族wwwww

291 :無記無記名:2016/12/10(土) 11:18:29.51 ID:8k3IZhd9
それはそれで気持ち悪いメンタルだが

292 :無記無記名:2016/12/10(土) 12:01:42.39 ID:4LKrdWxw
あれ?
メンタル気持ち悪いってのがよっぽど腹がたったの?
しょーがねえじゃん
モテたい一心で筋トレなんて正気の沙汰じゃねえしw
細くて弱くて何年たってもかわりばえしねえのに肥大トレばっかやってる自意識だけ肥大したボかぶれスポクラ筋トレくんの内面も正気の沙汰じゃねえw
まあどっちも自分を客観視できなくなった幼稚なままごと遊びだってとこは共通してるな
そういう底辺どもがすぐに見透かされるペラペラメンタルを薄ら笑いされるのは至極当然なことだぜ?

293 :無記無記名:2016/12/10(土) 12:03:20.13 ID:4LKrdWxw
はっきりいって俺は正論しかいってねえ

あっはっは また勝ってしまったなwwwww

294 :無記無記名:2016/12/10(土) 12:09:38.96 ID:PvOaWrPu
体脂肪率13%以下でベンチ80kg
懸垂10レップで十分細マッチョだわ

295 :無記無記名:2016/12/10(土) 12:32:55.21 ID:2zipnLtV
細マッチョならベンチ100kは欲しいとこ

296 :無記無記名:2016/12/10(土) 12:46:39.28 ID:8k3IZhd9
エグザイル程度ならそんなに必要ない
武田真治みたいな胸になるぞ

297 :無記無記名:2016/12/10(土) 13:34:43.20 ID:Ny5skg0P
そもそもこの板は細マッチョやフィジークに厳しいから、細マッチョスレなんて立てても叩かれるだけだと思う
軽量級とかガリからマッチョのスレが細マッチョに近いだろうけど

298 :無記無記名:2016/12/10(土) 13:37:01.26 ID:8MkJIAo9
結局顔と身長だわな

299 :無記無記名:2016/12/10(土) 15:12:32.48 ID:uIryh3hF
細マッチョでも片手でダンベルプレス40キロは必要だからな〜
何も知らないやつは細マッチョ簡単とおもってそうだけど舐め過ぎなんだよな

300 :無記無記名:2016/12/10(土) 15:41:28.44 ID:RvkkhvHj
俺の中では武田真治位が丁度良い細マッチョだと思う



身長は抜きにして…

301 :無記無記名:2016/12/10(土) 15:44:12.76 ID:LPauUSZZ
>>299
それじゃキモマッチョになるやん

302 :無記無記名:2016/12/10(土) 15:49:16.58 ID:nQhboV0c
ならんわw

303 :無記無記名:2016/12/10(土) 15:49:54.44 ID:JJFoknfG
猫ひろしみたいな細マッチョを目指すスレだろここは
エグザイルや武田真治だとゴリマッチョに区分される

304 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:04:02.49 ID:H8ZVJ+yJ
ゴリマッチョあらためオッパッチョにしとけ

305 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:04:16.41 ID:2zipnLtV
武田真治の胸ダサすぎだろ。女の子の乳みたいで気持ち悪い。失敗例だべ

306 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:10:32.82 ID:XRn/spAV
猫ひろしのどこにマッチョ要素があるんだ
普通にガリガリのマラソン体型じゃねーか

307 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:19:32.82 ID:H8ZVJ+yJ
武田オッパイしんじ
つまりオッパッチョ

308 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:22:48.15 ID:H8ZVJ+yJ
武田は年くって筋肉落ちたら確実にオッパイになるな
松本もそうなる
そもそも大胸筋てのは一番快楽を得つつ鍛えられる部位だからな

309 :無記無記名:2016/12/10(土) 16:29:58.72 ID:2zipnLtV
おっぱい鍛えるのは気持ちいい。肩鍛えるのも気持ちいい。脚鍛えるのは苦痛。

310 :無記無記名:2016/12/10(土) 17:14:05.55 ID:Ga9DDHZI
>>308
あの人たち、基本ベンチプレスしかやってないのかな
品川も胸だけ大きくて肩と腕細いし、芸能人の中途半端な筋肉自慢って胸だけ発達してる
肩や腕まで太くすると体型変わりすぎるからあえてやってないのか?

311 :無記無記名:2016/12/10(土) 17:14:42.71 ID:JJFoknfG
武田真治はフルマラソン3時間代で走る

312 :無記無記名:2016/12/10(土) 17:53:28.60 ID:M3xmr7/g
だいたいさー「細」と「マッチョ」は反意語なんだから細マッチョは矛盾してるんだよ。
チビノッポみたいなもんでしょ?

313 :無記無記名:2016/12/10(土) 18:24:14.35 ID:IeZuKZ7w
細いと太いが反意であって筋肉じゃない
服の上からは細いのに脱いだらそこそこ筋肉があれば細マッチョ
腹が出てなければ服の上からはデブと同じなのがマッチョ

314 :無記無記名:2016/12/10(土) 18:31:06.80 ID:SZ2bLX9n
その通り

315 :無記無記名:2016/12/10(土) 21:38:56.05 ID:VfPblroY
フラットベンチだけやってると形悪くなる
インクラインやらないと。
インクラインだけでも大丈夫

316 :無記無記名:2016/12/10(土) 21:51:10.43 ID:VkoBxfqJ
武田は胸の上部も鍛えてる
でも胸ばっかり肥大してるからバランスが変

317 :無記無記名:2016/12/10(土) 22:13:00.59 ID:NLYnvoj5
インクラインベンチないんでリバースグリップでダンベルプレスやってる

318 :無記無記名:2016/12/11(日) 00:22:20.26 ID:dpYJ8BXd
手首ぶっ壊しそう

319 :無記無記名:2016/12/11(日) 04:11:31.29 ID:JGQeANx8
武田は顎関節症で医師から筋トレを進められててよくなったからハマってしまった
それで筋トレ中毒が続いてる

320 :無記無記名:2016/12/11(日) 07:42:34.66 ID:KU74pLyF
筋トレ程度で良くなるのはかなりの軽症だがな

321 :無記無記名:2016/12/11(日) 08:59:33.87 ID:dpYJ8BXd
どういう理屈でよくなるんだ
力むから?

322 :無記無記名:2016/12/11(日) 09:11:36.89 ID:c5/fztji
もともと顎を動かす筋肉すら弱ってたんでしょ
ナイトヘッド当時はひょろひょろだったし

323 :無記無記名:2016/12/11(日) 12:53:00.05 ID:82IlJT6O
レイザーラモンが本当の細マッチョだろ
日本の女子に一番もてるボディ
フィジークからすると細すぎるけど

324 :無記無記名:2016/12/11(日) 12:59:51.55 ID:nxzhRbBa
>>323
トレーニー目線だと細マッチョだけど、一般人からすとマッチョだよねHGは
ビルダーは一般目線だとマッチョとかじゃなくてキモいだし

325 :無記無記名:2016/12/11(日) 13:08:51.79 ID:CS68bf4x
顔はともかく体は羨ましい

326 :無記無記名:2016/12/11(日) 13:22:58.17 ID:WesWVuhb
>>323
あれゴリマッチョやキモマッチョやん

327 :無記無記名:2016/12/11(日) 13:43:50.43 ID:SZvxIWxX
これとあんまり変わらなくね?
>>63
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328 :無記無記名:2016/12/11(日) 18:07:05.66 ID:tUU62h+R
>>301
なんねーよ
40キロ上げて品川庄司くらいだからな

329 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:09:25.82 ID:SV31Nu9b
トップアスリートの身体をみよ!!どやっ!

羽生とかいうフニャフニャした奴、毎回転んでるのになんで毎回優勝なんだよ!
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1481459627/


364 名前: ミドルキック(芋)
2016/12/13(火) 08:22:34.51 ID:zLLsqovq0
>>341
トップアスリートだぞ。
必要な筋肉以外は付けてないんだろうけどね。
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

330 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:19:35.29 ID:0bc2TQIF
>>301こういう奴ってベンチ120kg程度で凄い胸筋になるとか思ってそう
増量期にトレーニングして筋肉に効かせて肥大させなきゃそんなに増えねーよ
増量期なしじゃ筋力引きあがるだけ
そもそも1年くらいじゃ大して筋肉つかない

331 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:22:57.30 ID:0bc2TQIF
>>303細マッチョってジャニーズのボクシングやってる奴とかEXILEとかじゃねーのか?
もしくは芸人の庄司とか、軽量級のボクサー辺り

332 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:30:03.43 ID:wzrmS+Hw
>>329
だっせえ身体w

333 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:34:41.55 ID:PlvPcDHA
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

もてもてだぞ

334 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:52:03.32 ID:ipnAXXQ3
>>333
そんなんモテモテ言わないわな
キモすぎ

335 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:58:02.15 ID:PlvPcDHA
僻み根性すごすぎ

336 :無記無記名:2016/12/13(火) 11:58:07.41 ID:8AcZPixg
胸筋ないとほんと弱そうだな

337 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:10:10.40 ID:D1v+aHI4
>>335
ウ板でなに言ってんだか
ナヨナヨ好きならよそいけよ

338 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:13:34.71 ID:PlvPcDHA
事実に詭弁で反論とか僻み根性がすごい

339 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:23:27.45 ID:WMQrv3jl
>>337
かまってちゃん相手するのは
時間の無駄

340 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:35:33.58 ID:G2ptuONs
165センチ54キロのわいでも今から本気出したら細マッチョになれるんか?ちな24歳

341 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:38:18.47 ID:4a4Y9kyo
一年あればそこそこ

342 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:39:52.21 ID:G2ptuONs
1年とかきついわストイックにやるから短期間で無理なんか

343 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:43:10.82 ID:4a4Y9kyo
無理

344 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:45:11.10 ID:JF4YbgV3
>>342
短期間ってどのくらい?

345 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:45:46.36 ID:G2ptuONs
来年の夏までには

346 :無記無記名:2016/12/13(火) 12:48:31.65 ID:4a4Y9kyo
今の写真と、目指す写真を貼ってみ

347 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:01:28.60 ID:G2ptuONs
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
目指すのは細マッチョで検索したら出てくるタイヤ持った外人さん

348 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:15:03.91 ID:JubPv+hZ
>>329
なんでふてくされた顔してるんだよこいつはw

349 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:30:49.06 ID:el4h6Zob
>>347
マークフィットか

350 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:41:42.39 ID:LcsZ64iJ
>>347
このスレ的にはもうボクサー体型の細マッチョだぞ
そこからマークになるには1年じゃ無理

351 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:47:44.42 ID:b9YtzH3A
>>342
この発言自体がストイックじゃねぇなwww

352 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:51:41.83 ID:4a4Y9kyo
>>347
思ったよりエエ体しとるやないかw

7月まで7ヶ月あるから、増量期減量期設けたら脱皮できるぞ。

353 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:53:38.80 ID:3q/ufo1j
マークフィットいつのまにかムキムキになって
今じゃ完全に細マッチョじゃないよな

354 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:55:18.66 ID:PlvPcDHA
>>347
細マッチョ達成だ!!  おめでとう!!

355 :無記無記名:2016/12/13(火) 13:57:26.80 ID:PlvPcDHA
>>342
一年ストイックにやってもさぼったら元に戻るだけのことだぞ
一度作ったら終わりと思ってるんなら大間違い
筋肉ってのは車や機械式腕時計のように、手に入れたらそれで終わりではなく
延々と死ぬまでメンテナンスしなくてはならない
わかったか?

356 :無記無記名:2016/12/13(火) 14:04:51.48 ID:KPK9NCu4
マルチしとる

357 :無記無記名:2016/12/13(火) 14:05:41.90 ID:XPGBUc+5
>>333
半裸の男子に五郎丸登場は卑怯だろ

358 :無記無記名:2016/12/13(火) 15:09:36.67 ID:G2ptuONs
いや筋トレは続けようと思ってんや。ただ今年の夏が勝負やねんそれまでになんとかせなあかん

359 :無記無記名:2016/12/13(火) 15:16:48.10 ID:U7sStqVi
989 無記無記名 2016/12/13(火) 12:23:57.70 ID:G2ptuONs
日本人クソ雑魚やんけ滅びろ劣化種族

360 :無記無記名:2016/12/13(火) 15:17:42.55 ID:T75gNbzS
>>338
989 名前:無記無記名 :2016/12/13(火) 12:23:57.70 ID:G2ptuONs
日本人クソ雑魚やんけ滅びろ劣化種族

990 名前:無記無記名 [sage] :2016/12/13(火) 12:25:20.66 ID:XJUiLEfZ
日本人は糞雑魚
事実に詭弁で反論とか僻み根性がすごい

361 :無記無記名:2016/12/13(火) 15:18:33.24 ID:T75gNbzS
>>359
俺も今質問スレみたとこ
かぶったのワロタw

362 :無記無記名:2016/12/13(火) 16:05:24.73 ID:pvV/XCT2
劣化人種(165cm)

363 :無記無記名:2016/12/13(火) 17:25:07.83 ID:tUTYGyb9
>>347
アホなこと言ってる割にいい体してるやん

364 :無記無記名:2016/12/13(火) 17:26:16.69 ID:t2sgvhsI
>>360
あー、今話題の朝鮮籍か
なら画像も本人じゃないんだろうな

365 :無記無記名:2016/12/13(火) 17:42:31.17 ID:G2ptuONs
拾ってくるならもっとガチムチなやつにするわボケ

366 :無記無記名:2016/12/13(火) 18:41:37.80 ID:ZhHcMoaP
俺も165の54だけど、もっとガリなんだがw

367 :無記無記名:2016/12/13(火) 21:31:07.63 ID:dCtgsFzx
これは細マッチョだと思う?
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368 :無記無記名:2016/12/13(火) 21:33:52.08 ID:PlvPcDHA
真っ白い肌で細マッチョも糞もあるかよ

369 :無記無記名:2016/12/13(火) 21:34:33.34 ID:PlvPcDHA
このままいくと武田化するな

370 :無記無記名:2016/12/13(火) 21:53:24.14 ID:BCgiyog3
これが>>333ゴキブリ色に焼いたら夏休み田舎の中学生だな
ブサイク・チビ・胴長短足のゴキブリ色のカマキリがボク細マッチョですとか言っても笑いしか誘わねえな
中卒ドカタに蹴り一発くらって泣かされる姿が目に浮かぶ
シャナリシャナリと歩く背後でみんなから失笑されるも怖くて聞こえないふりして足早に逃げてくタイプだな

371 :無記無記名:2016/12/13(火) 21:53:40.18 ID:S2txW7Mg
胸が薄いな。もっちょい。

372 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:00:07.45 ID:G2ptuONs
347です。筋トレは今年の10月から週4回くらいで胸に負荷かかる腕立て10回3セットと普通?の腹筋20回3セットしかやってないんですが、他にこれやったほうがいいよってメニューあるなら教えてください。
器具は誕生日プレゼントにマッマが買ってくれたダンベル10キロのが1つあります

373 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:00:27.17 ID:PlvPcDHA
>>370
もてもてなんだよなあ
四行も書いてるところすまんが もてもて の四文字で反論できてしまう

374 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:09:36.42 ID:BCgiyog3
おんなにモテなくてモテたくて必死こいて筋トレしようとして奴がなにいってんの?
どんだけモテないんだよおまえwwwww
ふつうにキッショいわ

375 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:11:08.10 ID:PlvPcDHA
本物の糖質君だったか、すまんな

376 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:11:29.81 ID:BCgiyog3
あたまのおかしな糞ガリくん
細マッチョでモテモテのはずなのに女の前で蹴り一発で泣かされるの巻wwwww

377 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:13:48.70 ID:HtnNxXDf
羽生は確かにモテモテかもしれんがババアに受けてんだろ理想の息子的な
俺学生だけど周りの女で羽生好きとか聞いたことないわ
顎なさすぎてキモイって言ってる女はいたけど

378 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:14:45.76 ID:PlvPcDHA
>>376 は各所でスポクラ連呼してる統合失調症患者

379 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:16:37.94 ID:BCgiyog3
おくさん見た?○○さんところの○○くんサイズの小さいピッチピチのタンクトップ着て自慢気にスジ出して歩いてたわよ
顔があれだから女の子にモテないって悩んでたみたいだけどオカマみたいになっちゃって…うん…そうよね
小さい頃は可愛げがあったのにねえ
うちの娘がこないだまとわりつかれて…そうなのよやだわ〜
娘のビンタ一発で泣いたらしいけど(笑)

380 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:18:08.02 ID:BCgiyog3
>>378

ワンサイズ下の服着てマッチョぶってるアホwwwww

381 :無記無記名:2016/12/13(火) 22:20:39.00 ID:BCgiyog3
スポクラではボかぶれジジイやパワリフかぶれの白ブタくんにラックやベンチを奪われ、軽いのでチコチコ肥大トレするもかぶれどもにも小馬鹿にされる始末wwwww

憐れな細マッチョくんwwwww

382 :無記無記名:2016/12/13(火) 23:20:37.60 ID:tUTYGyb9
別にビルダーでもない金メダリストのアスリート叩いて何がしたいんだこいつ
自分のガリマッチョボディの方が羽生より優れた肉体だと言いたいのか

383 :無記無記名:2016/12/14(水) 00:12:57.38 ID:7JzDtNEf
>>367
広背筋だけ細マッチョ
他はガリ

384 :無記無記名:2016/12/14(水) 06:36:20.33 ID:BdKh8B7H
>>382
スポクラ連呼君は単なる病人だから相手すんな

385 :無記無記名:2016/12/14(水) 06:43:05.62 ID:ia9NBEY2
三島由紀夫は細マッチョだと思う?
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
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386 :無記無記名:2016/12/14(水) 07:04:02.89 ID:RrGrtAUk
徴兵のがれしたホモ

387 :無記無記名:2016/12/14(水) 07:06:21.34 ID:RrGrtAUk
ていうかこんくらいならちょっと絞るだけですむだろ
おまえらどんだけプヨガリなんだ?

388 :無記無記名:2016/12/14(水) 07:06:33.79 ID:BdKh8B7H
メンヘラッチョ

389 :無記無記名:2016/12/14(水) 11:13:41.85 ID:NTOVtHUK
たしかになー
こんなダイエットだけですみそうな体目指すってことは現状ブヨブヨなんだろう
なんでダイエット板でやらないの?

390 :無記無記名:2016/12/14(水) 11:14:18.29 ID:JYTOO2s0
お前は腕相撲がんばれ

391 :無記無記名:2016/12/14(水) 14:51:29.57 ID:eJ8rxFMn
>>382
羽生は八百長チョンだから
叩かれてもしょうがない

392 :無記無記名:2016/12/14(水) 14:54:33.11 ID:OxXYuG9T
>>391
4回転を八百長と言い切るとはアスペ通り越してデンパやな

393 :無記無記名:2016/12/14(水) 15:01:52.03 ID:hZzSw6Qs
>>392
回りきれてない4回転をお金でジャッジに認定してもらうのを八百長言います


中国杯ではあまりにも酷く言い訳できず
いつも言い訳後づけする日本スケート連盟理事佐野さんも『おまけ』としか言えませんでした



11月10日放送の「ワイド!スクランブル」(テレビ朝日)で、フィギュアスケート解説の佐野稔氏が、羽生結弦の高得点について「おまけ」と発言した。

司会の橋本大二郎氏が「この高得点の理由はなんなんでしょうか?」との質問に、ジャッジが負傷の羽生結弦を判官びいきし、「オマケしたかもしれない」と憶測を述べ始めた。
https://tvlogs.net/2014/11/11/sano-minoru-omake-hatsugen/

394 :無記無記名:2016/12/14(水) 15:27:55.34 ID:8lxEt+dh
三島由紀夫は小さいから悲しい時のチビマッチョのイメージ

395 :無記無記名:2016/12/14(水) 15:45:18.56 ID:+hvNd6jH
なんのスレなんだか

396 :無記無記名:2016/12/14(水) 15:48:03.54 ID:BdKh8B7H
三島ってなんで筋トレしたの?

397 :無記無記名:2016/12/14(水) 15:49:07.80 ID:HTXQPmmT
ホモだから

398 :無記無記名:2016/12/14(水) 16:35:24.03 ID:IvdJWHH6
おまけとか贔屓で採点する競技はスポーツじゃないよだから採点競技嫌い
細マッチョ認定だって人の好みによって違う
不毛な議論だわな

399 :無記無記名:2016/12/14(水) 16:41:31.67 ID:RrGrtAUk
ここの基準はダ板レベルなのになんでわざわざここでやるの?
こんなもん有酸素だけやりまくれば誰でもなれるだろ?
そんなに酷い肥満なの?

400 :無記無記名:2016/12/14(水) 16:50:57.40 ID:7BBNhiGP
>>399
有酸素だけではなれんよ

401 :無記無記名:2016/12/14(水) 16:54:26.79 ID:CaGgWf/t
三島がこんだけ体鍛えたのってあの髪の毛黄色いオカマに貧相ね、って言われたからやったっけ 
あの髪の毛黄色いオカマの名前忘れたが 

402 :無記無記名:2016/12/14(水) 16:57:31.52 ID:BdKh8B7H
もののけ姫の人だろ

403 :無記無記名:2016/12/14(水) 18:39:15.94 ID:8nNwoM6q
黙れ小僧!お前にサンが救えるか!

404 :無記無記名:2016/12/14(水) 18:48:53.69 ID:HBq8Lo59
0406 無記無記名 2016/12/14 18:24:49
http://imepic.jp/20161214/660160
返信 ID:Aoxm2+ne(1/2)
0407 無記無記名 2016/12/14 18:36:03
171.5cm 体重61〜63kg
http://imepic.jp/20161214/667120
I

405 :無記無記名:2016/12/14(水) 19:02:46.85 ID:j9PBwQzT
>>386
あまりにも貧弱で徴兵検査で不適合
それが彼の最初のコンプレックス

406 :無記無記名:2016/12/14(水) 19:13:09.93 ID:j9PBwQzT
三島由紀夫については
「ペルソナ 三島由紀夫伝」猪瀬直樹著 文春文庫
がお薦め
父親から始まり生誕から思春期、作家活動から最期までをほぼ網羅している
全452p

407 :無記無記名:2016/12/14(水) 19:20:01.79 ID:RrGrtAUk
>>400
なれるよ
あ おまえ初期値の筋肉そんなにないのか?
白ブタなのに非力
しかもモテモテに憧れるブサイク喪男
なんか陰気でいや〜なオーラを背負いつつ、女とみればオバチャンであってもネットリと絡みつく熱視線を送ってる奴って確かにいるな
たいていコミュ障みたいなキモイ奴

408 :無記無記名:2016/12/14(水) 19:37:43.19 ID:AZkkiFWI
いや・・・お前のその喋りがキモいって自覚ないの?

409 :無記無記名:2016/12/14(水) 20:19:32.83 ID:7asXgZc1
なんでデブ前提なんだろ。自分がデブだから?
ガリから細マッチョ目指す奴も居るだろうに

410 :無記無記名:2016/12/15(木) 03:07:51.18 ID:Q/2314vy
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

上、女の言う細マッチョ
下、男の言うマッチョ

411 :無記無記名:2016/12/15(木) 03:10:20.46 ID:i6JF6B0t
まんこさんの筋肉の基準、厳しすぎぃ

412 :無記無記名:2016/12/15(木) 03:14:21.61 ID:i6JF6B0t
ジャニーズの筋肉

http://細マッチョ.com/wp-content/uploads/2015/12/%E5%B1%B1%E3%83%94%E3%83%BC-e1450176276235.jpg

413 :無記無記名:2016/12/15(木) 03:16:19.57 ID:i6JF6B0t
>>412

>>410
こうみるとジャニーズも
男からみると細マッチョだな

女は筋肉判定に厳しいから
女から見れば細マッチョじゃないかもしれんが

414 :無記無記名:2016/12/15(木) 07:33:57.45 ID:jofmJ0Mt
>>409
>>1が自分でダ板からきたって言ってるよ
だから白ブタなんだろ
しかもこのスレ基準だと細マッチョ=ただのガリなんだから

なんでウ板でやるんだよw

415 :無記無記名:2016/12/15(木) 12:47:51.47 ID:EQhrjVSS
http://imgur.com/a/Tr1fn

416 :無記無記名:2016/12/15(木) 13:16:54.25 ID:zDFIxO8h
>>415
細マッチョやなw

417 :無記無記名:2016/12/17(土) 02:29:56.25 ID:1t6mc3K+
武田はジョギングとベンチプレスだけで食い物は自分の好きなものを食うだけらしいな
風呂なしジム頼みの俺にはマネできんがおまえらやってみたら?

418 :無記無記名:2016/12/17(土) 08:57:34.50 ID:YBBtQlBl
普通に番組でもパワーブロック使ってサイドレイズしてたし
ベンチプレスだけとかありえんけどね

419 :無記無記名:2016/12/17(土) 09:02:16.33 ID:1t6mc3K+
ありえんといってもぐぐれば出て来るぞ
インタビューで答えてる

420 :無記無記名:2016/12/17(土) 09:03:47.81 ID:L+eI1HY0
その割には中途半端な体だな

421 :無記無記名:2016/12/17(土) 09:04:38.33 ID:PkjVnjs6
>>419
騙されんなよ

422 :無記無記名:2016/12/17(土) 23:44:15.58 ID:XRBYvZR6
>>347
顔がダメだ。タイヤの人はタイヤ持ってなくてもイケメン。

423 :無記無記名:2016/12/18(日) 01:33:01.65 ID:D16e3L2k
ボクシング、野球、サッカー等のいわゆるスポーツ選手くらいの体格が細マッチョなのか?

424 :無記無記名:2016/12/18(日) 07:25:14.96 ID:0E4VnpPO
>>421
読んでから言えよ
初期の頃はマシンもやったと言ってるしサイドレイズも知ってるだろそりゃ
しかし原則ベンチとジョギングのみ

425 :無記無記名:2016/12/18(日) 07:51:56.56 ID:R1fPuP24
>>423
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

426 :無記無記名:2016/12/18(日) 07:56:28.59 ID:w3qdcBOh
>>425
ようチビ

427 :無記無記名:2016/12/18(日) 08:06:18.21 ID:R1fPuP24
>>426
身長に足した数字だけ他の項目に同じ数値足せよ
例えば
細マッチョとは
180センチ
体重85キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲120センチ
上腕50センチ
腹囲80センチ
大腿70センチ
下腿50センチ
キリよくするとこんな感じだな
体脂肪率とかは変えずにな
お前は身長高いみたいだから細マッチョ名乗るならこの条件満たせよ
無理ならクソガリ名乗っとけや

428 :無記無記名:2016/12/18(日) 08:22:42.40 ID:w3qdcBOh
ぼくのかんがえたほそまっちょ、はいらない

429 :無記無記名:2016/12/18(日) 09:16:43.75 ID:0E4VnpPO
ブルースリーが基準でいいだろ
映画俳優だからバランス良く鍛えてるし

430 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:14:14.62 ID:R1fPuP24
>>428
まぁお前じゃ何年かけても到達できないだろ

431 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:16:52.98 ID:hrGOV2LH
細マッチョ自体が板違い

432 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:37:49.88 ID:T9qN/rmQ
>>63が細マッチョ

433 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:42:22.11 ID:8ctZH3+y
別スレを立てたらどうかな?
細マッチョの語源とも言える例のCM
http://kinnikubaka.com/news/archives/8009

右側のゴリマッチョがココで
左側の細マッチョが別スレ

自分は右側はマッチョだと思うけどテンプレの基準だと細マッチョに分類されるようだからどこまで行っても平行線

リンクページの一番上の松田翔太くらいを目指す人が別スレに移行するというのはいかがか?

434 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:46:46.31 ID:PuOjtdwF
細マッチョとスレタイに入れるからには>>63が基準。

435 :無記無記名:2016/12/18(日) 10:58:57.69 ID:M+GJ5301
63とか普通の人じゃね?筋肉落とすトレーニングか?
脂肪なくすトレーニングならダイエット板へ行け

436 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:04:23.76 ID:4cKzmaQm
日本女性の認識だと軽量級ボクサーやマラソンランナーとか自転車長距離の選手が細マッチョなんだよ
それ以上はゴリマッチョ

437 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:09:24.05 ID:0E4VnpPO
普通の体格のヤツがちょこっと筋トレして筋肥大した程度のは細マッチョとは言わない
春日とかあのあたりのニワカ筋肉芸人な
ブルースリーのように鍛えてないとダメだろ
そもそも骨太のヤツは細くないから細マッチョになる素質そのものが無い

438 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:12:21.67 ID:0E4VnpPO
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
ただのアスリート

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
ほんのすこし鍛えた程度のクソガリ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
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ほんのすこし鍛えた程度のクソガリ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
骨が太すぎだし元々ガタイいいだろこいつ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
細マッチョといえなくもない

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
しょぼい挙句キモい

439 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:15:55.61 ID:0E4VnpPO
細くてマッチョってのは太さとかじゃないんだよな
筋肉の質も言う
ただちょこっと胸とか肩周りが筋肥大した程度のは細マッチョじゃなく糞俳優だよ
足腰も鍛えて実質的体力も伴いはじめて細マッチョ

440 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:16:19.17 ID:hrGOV2LH
トレーニーは昔のマークフイットを細マッチョ扱いするけど、一般の感覚では普通にマッチョだろう

非トレーニーの細マッチョはガリマッチョだと思う

441 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:16:51.75 ID:hrGOV2LH
>>439
フィジークでも足鍛えない奴多いしなあ

442 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:18:49.58 ID:R1fPuP24
>>439
足腰鍛える?
コンベンショナルデッドは素手順手で体重の2.5倍
ハイバーナロースタンスフルスクワットは体重の2倍
これくらいだよな?
もちろん走れるのは当たり前だぞ

443 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:22:01.64 ID:4cKzmaQm
日本は細マッチョじゃないとモテないからな

444 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:29:53.37 ID:5ft6lOXs
心配すんなガリだろうとデブだろうとモテるやつはモテるから
ガリだろうとデブだろうとモテないやつは体型変わってもモテねーから

お前の事な

445 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:51:22.68 ID:n7V1KCuB
細マッチョで検索した結果が>>63

446 :無記無記名:2016/12/18(日) 11:55:12.60 ID:8lfu61rM
中田くらいの体型が一般的な細マッチョじゃないかな。この板だとクソガリ認定されるけど
ただ筋肉デカいだけの奴とアスリートとして世界に出た人を較べるのはどうかとは思うが

447 :無記無記名:2016/12/18(日) 16:23:10.47 ID:jllDfeIy
筋肉馬鹿って頭も馬鹿なんだなと思い知らされるスレ

448 :無記無記名:2016/12/18(日) 16:51:59.25 ID:OWh1gQ5y
中田を「ただのアスリート」(キリッ

449 :無記無記名:2016/12/18(日) 17:03:04.10 ID:Ikyl164w
ただのアスリートなんて書いてないけど。世界に出た人って書いてるんだが
目くらなの?

450 :無記無記名:2016/12/18(日) 17:29:08.69 ID:R1fPuP24
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

451 :無記無記名:2016/12/18(日) 17:59:26.43 ID:0E4VnpPO
サッカーのための身体作りをした結果なので考察外

452 :無記無記名:2016/12/18(日) 18:01:15.01 ID:0E4VnpPO
それと中田もべつに細くない
マッチョというよりアスリート
中田みたいなのでいいんならアスリート体型とでもしとけ

453 :無記無記名:2016/12/18(日) 18:18:22.27 ID:2snzWCb0
いくら豆タンクが自分を細マッチョ認定しようが、世間の細マッチョは>>63である事実は変えられない。

454 :無記無記名:2016/12/18(日) 18:27:12.61 ID:0E4VnpPO
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
つまりこれがおまえの言う細マッチョだな 良かったな

455 :無記無記名:2016/12/18(日) 18:29:25.82 ID:0E4VnpPO
>>453 認定の「世間の細マッチョ」
 ↓

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

 ↑
>>453 認定の「世間の細マッチョ」

456 :無記無記名:2016/12/18(日) 18:59:53.92 ID:vo8pSKVS
女の感覚は不思議だけど、豆タンクよりはモテるんだろな。

457 :無記無記名:2016/12/18(日) 19:12:27.62 ID:h8mRrmdZ
男から見ても豆タンクよりはマシだと思う

458 :無記無記名:2016/12/18(日) 19:44:26.18 ID:4ly7WaNZ
女女うるせぇよ
盛った雄猿かよ
去勢しろキモいから

459 :無記無記名:2016/12/18(日) 19:47:07.35 ID:QDneFQY5
>>457
確かに

460 :無記無記名:2016/12/19(月) 00:39:44.17 ID:y0914vxF
取引先の豆タンクみたいな奴はジャイアンて呼ばれてる

461 :無記無記名:2016/12/19(月) 09:40:31.66 ID:5TdXIlzO
ダ板基準とウ板基準とでは細マッチョ認定が違うよね
ガックンはダ板的細マッチョ

462 :無記無記名:2016/12/19(月) 09:46:24.90 ID:ROc7ZlK/
板によって定義は変わらないよ。
細マッチョで検索した結果が>>63

463 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:02:37.91 ID:YA4pk3IO
>>63を目指すってことは、現在難民並みの栄養失調ガリか食い過ぎデブってことか?

464 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:16:22.28 ID:0U+1xiX0
>>462 認定の「世間の細マッチョ」
 ↓

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 ↑
>>453 認定の「世間の細マッチョ」

465 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:17:49.16 ID:0U+1xiX0
>>462

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

はいこれがおまえの細マッチョな
検索結果上位なので

466 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:18:50.13 ID:IuUnaoob
>>463
そう思うなら、そう思っとけば?

467 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:18:50.73 ID:0U+1xiX0
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

これもそこそこ上位で細マッチョだな

468 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:28:37.92 ID:0U+1xiX0
>>463
>>63を目指すってことはつまり
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
これを目指すってことな

469 :無記無記名:2016/12/19(月) 10:34:48.37 ID:cNjBWds4
>>449
>>438

470 :無記無記名:2016/12/19(月) 11:02:56.72 ID:o0TSfGJx
何でいきなり発狂してんの?

471 :無記無記名:2016/12/19(月) 11:04:40.09 ID:c0xr16Bu
豆タンクが細マッチョ認定されなかったからだと思う

472 :無記無記名:2016/12/19(月) 11:12:16.63 ID:0xGE1sDq
正直チビはチビでしかない

473 :無記無記名:2016/12/19(月) 11:47:10.46 ID:OzWCVqyy
>>471
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

474 :無記無記名:2016/12/19(月) 11:48:41.22 ID:2wc8ELTo
>>473
オランダの平均身長184だとどれくらい?

475 :無記無記名:2016/12/19(月) 12:24:42.20 ID:OzWCVqyy
>>474
体重90キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲125センチ
上腕50センチ
腹囲80センチ
大腿75センチ
下腿50センチ

476 :無記無記名:2016/12/19(月) 12:30:29.41 ID:Vh91DcyX
ロナウドくらいが細マッチョで良いんでない?

477 :無記無記名:2016/12/19(月) 13:04:08.85 ID:2wc8ELTo
>>475
ほうほう
ありがとう

478 :無記無記名:2016/12/19(月) 13:58:39.64 ID:5YoVshU2
>>473
ようチビ

479 :無記無記名:2016/12/19(月) 17:15:17.06 ID:cqUDj81p
細マッチョの定義で揉めてもうすぐ500レス

480 :無記無記名:2016/12/19(月) 17:20:32.11 ID:XggVJsas
細マッチョとは何か決めるスレだからな

481 :無記無記名:2016/12/19(月) 17:53:56.73 ID:HSVlZ5hb
ジャスティン・ビーバーとか錦織圭ぐらいまで

482 :無記無記名:2016/12/19(月) 17:58:10.61 ID:HSVlZ5hb
>>436マラソンランナーはガリ扱いだよ

483 :無記無記名:2016/12/19(月) 20:31:36.71 ID:Ru5al1Af
武井壮は細マッチョ?
オードリー春日は?

484 :無記無記名:2016/12/19(月) 21:17:14.62 ID:WzNwkOh7
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ

485 :無記無記名:2016/12/19(月) 21:23:37.80 ID:9WD1K49N
>>484
よう豆タンク

486 :無記無記名:2016/12/19(月) 21:29:40.85 ID:xHJj2lWc
なるほど
ガリマッチョのカテゴリーがあっていい訳だ

487 :無記無記名:2016/12/19(月) 22:37:31.36 ID:Hr8eyO5p
ガリマッチョって頭痛が痛いくらい矛盾してるよね

488 :無記無記名:2016/12/19(月) 22:50:03.36 ID:WbPJK9qV
ガリマッチョで検索してみた
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

489 :無記無記名:2016/12/19(月) 23:24:51.75 ID:D1KYP+Qc
北島先生でもちゃんと世間一般の細マッチョの定義を理解してると言うのにお前らときたら。




490 :無記無記名:2016/12/20(火) 00:05:37.26 ID:PKx9ud9O
これくらいがモテボディらしいから、ほどほどにな。

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491 :無記無記名:2016/12/20(火) 00:36:44.09 ID:WLejWder
西島ってそんないいか?
顔もキモいし鼻は曲がってるし鍛え方もしょぼいし
マジで理解できん

492 :無記無記名:2016/12/20(火) 00:44:43.98 ID:xH8Pe0T0
もうこのダルビッシュはしんだんや

493 :無記無記名:2016/12/20(火) 00:49:36.82 ID:fDrC5sQM
モテボディの話してんのに顔がどうとか…

多くの女性からしたら顔も体も、お前よりは西島を選ぶと思うよ

494 :無記無記名:2016/12/20(火) 00:50:48.97 ID:o325aqLc
とデブが言ってもな

495 :無記無記名:2016/12/20(火) 01:14:35.72 ID:WLejWder
>>493
鍛え方もしょぼいってとろこが目に入らないんだなワロタ

496 :無記無記名:2016/12/20(火) 01:16:33.10 ID:WLejWder
ま、とりあえず >>493 >>490 は西島大好きのホモな
多くの女性というが俺の知ってる限り西島いいなんて言ってる女は一人もいねえわ
やはり鼻がきもいとか白人俳優に比べて身体もイマイチって言ってる

497 :無記無記名:2016/12/20(火) 01:18:43.94 ID:WLejWder
改めて見たが西島くらいのはスポーツクラブとか市営ジムでもゴロゴロいるわ

498 :無記無記名:2016/12/20(火) 01:40:29.94 ID:2SWd4TL4
>>497
普通はそれくらいの筋量で抑えるんだよ、
キモくなりたくないから。

499 :無記無記名:2016/12/20(火) 04:23:20.17 ID:XrwU8MSc
お前デブの癖に何上から目線なの?

500 :無記無記名:2016/12/20(火) 07:22:19.18 ID:43ttoj/C
デフじゃないからじゃね?

501 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:00:09.95 ID:fDrC5sQM
>>496
西島よりお前がいいなんて女性いないだろ?
ブサイクな上にただのデブだもんなw

モテる細マッチョを否定したがるのは、たいがい筋力しか取り柄のない肉団子ってはっきりわかんだね

502 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:23:35.07 ID:kU7pME7f
好みなんて人それぞれだと思うんだが
なぜそんなことで罵り合えるのかの方が理解できん

503 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:39:16.66 ID:FThbYj5K
統計で出てても認められない豚マッチョ
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504 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:50:34.87 ID:WazGu5Lw
写真みたくなるだけなら豚でも3カ月かからんやろ?
なれない豚はライザップでもいけよ

505 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:50:41.40 ID:WLejWder
>>501
よほど西島が好きなんだなおまえ
西島が好きなのってたぶんアラフォーアラフィフくらいのババアだろ
顔はキモい、鼻は曲がってるでなんでこんなヤツがテレビに出てくるのかわからないレベル
筋肉も欧米の俳優に比べてあきらかにショボい、こんなの筋トレしなくてもスポーツやってるヤツならごまんといる

506 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:52:22.54 ID:WLejWder
まあ西島程度を目指すヤツは勝手にやればいいだろ
こんなのスレで「どうやれば目指せるか」なんて語るレベルですらない
顔も西島は鼻曲がり三枚目だから >>501 でも余裕だろ がんばれ

507 :無記無記名:2016/12/20(火) 08:53:59.18 ID:DxTq0i6q
>>505
お前は何を目指してるの?

508 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:00:13.56 ID:94Oz1hZ3
>>504
豚だから3ヶ月かからんのだよ。
意味わからんだろうけど。

509 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:17:31.04 ID:o4hJ9Reg
日本の細マッチョは松田翔太みたいなことを言うのが現実だから
ここの体型だとゴリマッチョに近いぞ

510 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:18:31.95 ID:rbXiD512
>>508
お前豚じゃん
プヨガリって言ってほしか?

511 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:28:27.40 ID:94Oz1hZ3
>>510
やっぱわからんよね

512 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:48:51.69 ID:2IensPiW
>>506
こいつって西島似の男に自分のブサイクな彼女でも寝取られたのかなw

513 :無記無記名:2016/12/20(火) 09:53:58.54 ID:cqMFaLHm
>>512
なんで西島似がブス寝とるんだよ

514 :無記無記名:2016/12/20(火) 12:46:24.50 ID:09zJP/Ut
>>505
西島が好きなのではなく、>>503>>63などの客観データによると、世間の評価が高い体だと言ってるだけ。誰でもいい。

515 :無記無記名:2016/12/20(火) 12:55:16.61 ID:Y+SU1nTV
ユーチューバーでも、明らかにバルク目指してるのに、タイトルに細マッチョと付けてハードル下げてる奴いるよね。
ゴリマッチョなり損ねのスレじゃないから。

516 :無記無記名:2016/12/20(火) 13:07:53.47 ID:20etp9+h
体脂肪率落とすにはやっぱり食事制限と有酸素運動だよね?

517 :無記無記名:2016/12/20(火) 13:09:49.82 ID:dnvLq/3V
>>515
KTMとかな

518 :無記無記名:2016/12/20(火) 15:01:57.56 ID:Bjw7TLvN
木村沙織は嘘だ
あんなノッポが好かれる訳ない

519 :無記無記名:2016/12/20(火) 15:03:12.55 ID:4uVWZNcw
お前がチビデブなだけだろ

520 :無記無記名:2016/12/20(火) 15:46:59.39 ID:ts2oZEx4
理想の体型だぞ?木村沙織て

521 :無記無記名:2016/12/20(火) 15:49:28.91 ID:Y+SU1nTV
女子バレーなら吉村志穂が好きだ。
お前らも気にいると思う。

522 :無記無記名:2016/12/20(火) 16:01:10.23 ID:/zvIO6ML
安易な考えで細マッチョを超えたらあかんで。
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http://www.mensholos.com/feature/12744.html

http://www.h-nc.com/cat3/post_10.html

523 :無記無記名:2016/12/20(火) 17:37:48.25 ID:WLejWder
女にもてたいスレでも立てろよ

524 :無記無記名:2016/12/20(火) 17:38:34.92 ID:M1pU23VB
>>523
お前は何を目指してるの?

525 :無記無記名:2016/12/20(火) 18:28:23.62 ID:WLejWder
イデアにおける男性像

526 :無記無記名:2016/12/20(火) 20:04:16.11 ID:M1pU23VB
イデアて何や

527 :無記無記名:2016/12/20(火) 21:10:11.56 ID:TGQ+yvVr
>>522
1位 細マッチョ 31.1%人気から、更に鍛えると、6位 ゴリマッチョ 2.7%に急転落。

苦労して頑張って逆効果www

528 :無記無記名:2016/12/20(火) 21:54:15.85 ID:jp0+mvdw
結婚してるからどうでもいい話よのぅ
それよりギャバで触られるくらいのマッチョでいい

529 :無記無記名:2016/12/20(火) 21:55:50.50 ID:bDcJGqPl
嗚呼ネタね

530 :無記無記名:2016/12/20(火) 21:56:25.36 ID:eN+EsFZx
>>527
笑い事じゃないよね

531 :無記無記名:2016/12/20(火) 22:50:42.50 ID:CVZvca0e
目的を見失わないように

532 :無記無記名:2016/12/20(火) 23:11:31.92 ID:hddx5aWT
筋トレのトレーニング方法についての質問です
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10157037530

533 :無記無記名:2016/12/20(火) 23:29:06.17 ID:clQKgsZN
ゴリになってもモテなくなるしな

534 :無記無記名:2016/12/21(水) 01:03:59.27 ID:7PMspd64
ブスだらけの日本人にもてなくても白人にもてるから問題ない

535 :無記無記名:2016/12/21(水) 02:04:28.62 ID:R3GP6bEl
>>518俺もそう思う
いくら何でもデカ過ぎる、ちなみに俺は176cm
木村より背の高い男なんかそういないだろ

536 :無記無記名:2016/12/21(水) 06:32:10.82 ID:7PMspd64
国際的に日本男性 = ガリのイメージが強い
とにかく不人気だよ
日本基準で細マッチョとか後進国の難民かよ

537 :無記無記名:2016/12/21(水) 06:34:10.10 ID:7PMspd64
元々日本てのは食えてなかった国、
少食文化なんかもある
たんぱく質摂取も少なめだ
そういう中で美意識が育ってきてるということを忘れてはいけない
ジャニーズみたいなのは日本では準細マッチョ、欧米ではクソガリ

538 :無記無記名:2016/12/21(水) 07:01:54.76 ID:TEnhMXqY
ガリ叩きに必死なデブマッチョって、美魔女より痛い

539 :無記無記名:2016/12/21(水) 07:08:10.38 ID:G/tS+TQW
ここは日本だからなw

540 :無記無記名:2016/12/21(水) 07:14:30.28 ID:mx89vCG9
ガリもデブも仲良くしろよw

541 :無記無記名:2016/12/21(水) 09:25:08.38 ID:7PMspd64
ガリクズは欧米いってみろ

542 :無記無記名:2016/12/21(水) 09:26:04.02 ID:ATEIIKhM
>>541
お前は何を目指してるの?

543 :無記無記名:2016/12/21(水) 23:06:02.67 ID:nz4NS2+O
欧米w
こんなこというやつに限って海外行ったことすらなさそう
どうせ英語も話せないんだろ
暗に日本でモテないこと認めてるのも笑えるけど

544 :無記無記名:2016/12/22(木) 03:30:51.83 ID:aLrz1GZX
日本のゴリマッチョって二言目には海外では〜とか言ってるイメージw英語も話せやしないのにw

どうぞ海外行ってモテモテになってくださいって感じ

545 :無記無記名:2016/12/22(木) 08:58:39.56 ID:BAwmpbIA
そもそも日本人から見たら肥満体型が標準の欧米と比べる事がナンセンス

欧米はスタートが巨デブなんだもの
そりゃ豆タンクでも痩せてる扱いになるわな

546 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:18:35.96 ID:Rmy1PGGQ
え?何言ってんの?

547 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:25:20.86 ID:C3YpuCKY
お前ら散々言い訳してるがいいことを教えてやろう
どんな身長でも筋肉をつければカッコよく見える
フィジークぐらいがちょうどいいんだよ
クソガリは現実を見つめろ
クソブタもな

548 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:28:24.59 ID:s02oXeRJ
フィジークもきもちわるいけどな
フィジークの体型というかフィジークでてる勘違いしたおっさんがきもちわるい

549 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:31:24.98 ID:C3YpuCKY
何の努力もしてない禿げて手足が細いのに腹だけ出た餓鬼体型よりかは100倍マシ
クソガリクソデブなんて見れた体型じゃない
フィジークも薬を使わない才能のない選手でもカッコよく見える
すべてはそこなんだよ
雑魚は諦めて認めろ
難癖つけるのはやめろ
いい加減外に出る時だぞ

550 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:38:45.80 ID:bdePtDo1
>>543
英検準一級
海外旅行一ヶ月ほど
英語の契約書にすべて目を通してレンタカー借りて運転

おまえは?

551 :無記無記名:2016/12/22(木) 09:45:50.93 ID:5fhOCteL
>>550
大学生かな?

552 :無記無記名:2016/12/22(木) 10:42:02.29 ID:o4YlisaN
洋楽聴いてる奴に限って英語できないの法則

553 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:05:54.74 ID:bdePtDo1
>>543
相応ってことかな
男だってヒョロいヤツがモデル体型の身長170cmの美女に憧れることはまずない
自分に見合ったしょぼい体型の女が好みになったり、ロリコンになったりする
つまり日本でもいい女はいい男に魅力を感じるもんだ

554 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:36:52.75 ID:PPBbeJyR
フィジークくらいが丁度いいとか言ってる時点でウ板に脳やられてるわwフィジークはせいぜい「ギリギリ許されるレベルのマッチョ」

555 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:37:28.67 ID:o4YlisaN
欧米欧米ってここは日本だよ

欧米じゃマッチョがモテる
日本じゃ細マッチョがモテる

よく日本で全くモテない女が東南アジアに留学してモテまくって勘違いしたまま帰国して、
真っ赤な口紅に日焼け肌でスティッチのリロみたいな服装してアジアンビューティー気取ってる奴がいるが、そんな奴が日本でモテるわけないだろう
マッチョも同じ
欧米ではモテるかもしれんが、日本じゃ敬遠される
細マッチョは欧米じゃガリ扱いされるかもしれんが日本じゃモテる
そして何度も言うが、ここは日本

556 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:40:48.47 ID:s02oXeRJ
細マッチョ(曖昧)

557 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:41:35.70 ID:s02oXeRJ
ジャニーズがみんなマッチョになったらマッチョが好きになる
つまり顔だよ

558 :無記無記名:2016/12/22(木) 11:53:48.16 ID:mXXGsD6C
個人的な意見だけど
極端なガリやデブでなければ多くの女性にとって体型はそれほど重要でないと思う
清潔感があって知的で優しければ細マッチョでもマッチョでもどっちでもいいんじゃない?
マッチョっていうとそういうイメージがあまりないってだけで

559 :無記無記名:2016/12/22(木) 12:04:11.63 ID:mkSfQCU+
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http://www.mensholos.com/feature/12744.html

http://www.h-nc.com/cat3/post_10.html

560 :無記無記名:2016/12/22(木) 12:07:11.12 ID:mXXGsD6C
だからそういうことだよ

561 :無記無記名:2016/12/22(木) 12:17:56.93 ID:inP2grGF
>>63の平均体脂肪率と平均BMIはどれくらいだろ

562 :無記無記名:2016/12/22(木) 12:47:11.05 ID:BBW4QkEY
体脂肪率が10-12%で、BMIが20-22くらいかな。

563 :無記無記名:2016/12/22(木) 14:55:19.27 ID:bdePtDo1
>>557
ジャニーズって顔のレベルもそんな高くないよな
一般人の平均よりは上な程度。
近藤真彦なんかもうブ男になってるし

564 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:25:07.72 ID:3BKgT5Gc
>>563
というかまずジャニーズだからモテてるのであって顔がイケメンだからモテてるわけじゃないよな
それにジャニ好きな層に好かれてもあんま嬉しくないし

565 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:27:37.61 ID:aeLy90LE
>>563少なくとも野村君とキスマイの玉森以外のメンバーはアイドルとしてはヤバい顔してる

566 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:27:50.31 ID:xOC093Jw
心配しなくてもモテナイお前は細マッチョになったら
気持ち悪い勘違い男って言われてモテナイのはそのまま変わらんよ

567 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:33:01.71 ID:aeLy90LE
そもそも細マッチョがモテるんじゃない
イケメンがモテるんだぞ
金子や魔裟斗みたいなごりマッチョに女性ファンがいる以上それが現実だわ
容姿に関してはルックス以上の武器は無い
ブサメンでモテるのもいるが性格もしくは財力でモテてるだけ

568 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:37:17.64 ID:aeLy90LE
>>553人気AV女優はグラビアアイドルみたいなナイスバディばっかじゃねーか
AVファンは良い男ばかりなのか

569 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:37:25.70 ID:lEoZCmZu
金子のどこがゴリマッチョだよ
馬鹿じゃないの?

570 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:42:12.15 ID:aeLy90LE
>>569ジャニーズ程度で細マッチョとか言ってる女から見れば金子のはごりマッチョだ
バカはお前だ
金子レベルで細マッチョならジャニーズやGacktは細マッチョなんて言われない

571 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:43:37.60 ID:aeLy90LE
>>556ホント曖昧だよな

572 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:44:19.47 ID:o4YlisaN
顔でモテる奴もいるけど一般人の半分くらいは似たり寄ったりなレベルだろ
ブサイクは論外として、モテるという観点からなら普通レベルの顔ならマッチョより細マッチョの方がいいんじゃないのか
というか女は意外と面食い少ないぞ
ファッションセンスとかスタイル重視してると思う
高身長ガリ髪型イケメン(顔面はフツメン)がモテるのはそのため

573 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:51:21.79 ID:aeLy90LE
>>572モテるブサメンは身体捨ててる奴が多いもんな
ところで細マッチョってどこまでなら細マッチョなんだ?

574 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:55:34.13 ID:aeLy90LE
>>1にある通りだと金子もジャニーズも(ボクシングかじってる奴は例外)細マッチョじゃないな

575 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:56:27.55 ID:o4YlisaN
>>573
ウ板の人たちにはヒョロガリって言われそうだけど
世間一般じゃ一部のジャニーズとか西島くらいじゃないのか
金子も細マッチョだと思うよ

576 :無記無記名:2016/12/22(木) 15:57:26.53 ID:mbPexUl5
ウエイト板の細マッチョは世間ではただのマッチョでウエイト板のマッチョは
キモいデブだからな

細マッチョというのは服屋のマネキンくらい

577 :無記無記名:2016/12/22(木) 16:01:02.13 ID:lEoZCmZu
金子本人だか知らんが
あんなんでマッチョ木取りしてんじゃねえよカスw

578 :無記無記名:2016/12/22(木) 16:11:44.45 ID:aeLy90LE
>>577こいつはバカだな
俺は金子程度はマッチョとは思わんぞ
ただジャニーズ程度で細マッチョなら金子辺りはどうなのかと思っている
俺はビルダークラスじゃないとマッチョに見えないと思う

579 :無記無記名:2016/12/22(木) 16:12:28.00 ID:aeLy90LE
プロレスラーなら棚橋とか

580 :無記無記名:2016/12/22(木) 17:42:23.27 ID:b1TO4Ysu
細マッチョを目指すって言うけどみんなどこまで目指すつもりなんだ

581 :無記無記名:2016/12/22(木) 18:10:32.62 ID:b1TO4Ysu
>>577 180の長身じゃウエイト板で認められるマッチョにはならんぞ
ナチュラルの長身日本人ビルダーを見てみろ、マッチョというには微妙

582 :無記無記名:2016/12/22(木) 18:14:38.32 ID:b1TO4Ysu
>>533一般のゴリマッチョなんか大半は絞れば細くなるよ
体脂肪率考えるとダウンタウンの松本なんか全然ゴリマッチョじゃない

583 :無記無記名:2016/12/22(木) 18:35:12.53 ID:G4pvsJ7B
>>562
そんなもんだね

584 :無記無記名:2016/12/22(木) 19:28:59.84 ID:bl8kGii+
>>582
絞って細いならゴリじゃないぞ
ゴリのなり損ね
万年増量期でデカイと錯覚してるやつ多い

585 :無記無記名:2016/12/22(木) 22:08:59.52 ID:9hxhY9yT
ゴリのなり損ないが細マッチョじゃね

586 :無記無記名:2016/12/23(金) 02:12:17.50 ID:syL630Ig
そういや水泳選手が挙がらないね
あの体型が君らの理想だろうに

587 :無記無記名:2016/12/23(金) 10:15:24.39 ID:UKS5Hqes
あんなん服なんも似合わないだろ
服を綺麗に着れてこそ細マッチョちゃうんけ

588 :無記無記名:2016/12/23(金) 10:17:56.57 ID:5f72PRJz
お前は顔を変えないと綺麗に見えんよ。

589 :無記無記名:2016/12/23(金) 10:45:32.95 ID:RW32iq/V
ハトムネッチョ

590 :無記無記名:2016/12/23(金) 13:45:48.84 ID:Lxy9/Fqf
水泳は筋肉有っても体脂肪率高いからな
細マッチョからはかなり遠い

591 :無記無記名:2016/12/23(金) 16:16:01.18 ID:s+YWMqln
大胸筋が薄いよね。水泳の動作が筋肥大を邪魔するんかも?

592 :無記無記名:2016/12/23(金) 17:36:10.80 ID:syL630Ig
なるほど
君らが目指すはスジマッチョだね

593 :無記無記名:2016/12/23(金) 18:02:09.21 ID:1gC1zGmg
お前ら多分イメージしてる水泳選手が違うから話噛み合ってないと思う

594 :無記無記名:2016/12/24(土) 08:45:33.58 ID:9UFfQR1O
>>550
海外旅行1ヶ月だけ?wwwwwwwwwwwww
海外旅行でレンタカーなんてFラン大生でもやってるレベル
お前中卒だろw

595 :無記無記名:2016/12/24(土) 12:07:14.96 ID:F37DzvmH
女にモテるとか言われても関係ないだろ
ノンケの思う細マッチョとホモの思う細マッチョは違う
ノンケ平均BMI 20〜22
ホモ平均BMI 27〜30
元々の身体が違う

596 :無記無記名:2016/12/24(土) 15:45:59.41 ID:m9u2fD/1
ホモにモテたくねえし!

597 :無記無記名:2016/12/25(日) 18:27:51.13 ID:2iR9IEpG
結局、懸垂だけで作れるんじゃね?
めっちゃいい体になってきたよ

598 :無記無記名:2016/12/25(日) 19:08:57.23 ID:tL4d38R+
うpよろです
見たい

599 :無記無記名:2016/12/25(日) 20:55:25.10 ID:vcdvfn2l
>>594
海外旅行の自慢してるんじゃないんだよ
おまえはどうなんだって聞いてんだよ はよ答えろ
英検かTOEICのスコアを出せ
留学ならTOEFLかIELTSな

600 :無記無記名:2016/12/25(日) 20:57:17.12 ID:vcdvfn2l
>>594
それと俺の契約したのはハーツ? だとかなんかの大手じゃねえよ
現地の格安レンタカー会社だから契約も全部英語 日本語のスタッフなんかいない
おまえじゃたぶん契約書なんか読めないよ
英語力もなければ筋肉もホラッチョのクソガリだろうな
クズの相手してる暇はねえんだよとっととスコア出して消えろ

601 :無記無記名:2016/12/25(日) 20:58:54.16 ID:vcdvfn2l
>>597
武田真治がベンチとランニングだけって言ってるじゃん
目指すのが武田ならそれだけでいいだろ

602 :無記無記名:2016/12/25(日) 21:02:02.20 ID:vcdvfn2l
おおかた>>594のTOEICスコアは550
海外旅行はツアーで家族旅行 (当然だが俺はロンプラ見てユース等利用で旅行)
細マッチョ以前のクソガリってところだろうな
まったくクズは文章読むだけでわかる

603 :無記無記名:2016/12/25(日) 22:22:38.09 ID:pnqyO4hr
俺高校時代英語の成績1だったけど普通に海外一人旅にも行くし
仕事の買い付けも行くし勿論現地でレンタカーも借りるし
泊まるところもゲストハウスやユースホステルばっかり
未だにお勉強的な英語なんか全く分からんけど何も問題ない

こんな所でレンタカーの約款がーとかTOEICがーとか言ってるのは俺は英語話せません
レンタカー借りるだけでビビってますって公言してんのと一緒じゃね?

604 :無記無記名:2016/12/25(日) 22:25:55.94 ID:pnqyO4hr
そもそも世界は英語圏だけじゃ無いしな
ヨーロッパの外れとか中国の奥とか行ったら英語すら通じんしなぁ…
英語だけ話せてもあんま意味ないし
逆に何ヶ国語も話せるのなんて一人握りだしなぁ
TOEICや英検だより言葉通じなくても意思疎通出来るコミュ力の方がよっぽど重要だし役に立つ

605 :無記無記名:2016/12/25(日) 22:40:42.26 ID:ExrYSf6S
細マッチョは>>63の通り
BMI20-22
体脂肪率10%前後

606 :無記無記名:2016/12/26(月) 00:51:51.11 ID:DcxpiJ39
ジム行って1ヶ月
身長163㎝体重51kg
体脂肪率18%
BMI19
体脂肪減らして
体重増やしたいけど
どーしたら良いのやら

ご指導お願いします!

607 :無記無記名:2016/12/26(月) 00:56:35.94 ID:+zVKDxym
文字化けしてる

608 :無記無記名:2016/12/26(月) 02:18:40.23 ID:2jyoPpPj
細マッチョとは
平均身長を基準とすると
171センチ
体重75キロ
体脂肪10パーセント前後
胸囲110センチ
上腕40センチ
腹囲70センチ
大腿60センチ
下腿40センチ
これくらいが細マッチョ

609 :無記無記名:2016/12/26(月) 04:54:25.06 ID:MLmUcvdF
質問させてください。
とにかく皮下脂肪と内臓脂肪を落としたくて、筋トレ以外に有酸素も取り入れてるのですが、筋肉は大きくなりましたが、皮下脂肪、内臓脂肪がなかなか落ちずに悩んでます。
なにか効率的なサプリがあれば教えて欲しいです。
よろしくお願いします。

610 :無記無記名:2016/12/26(月) 05:04:17.54 ID:kuKhf0bC
>>609
L-カルニチン

611 :無記無記名:2016/12/26(月) 08:13:52.08 ID:bhvXkroh
>>608
それは豆タンクです

612 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:14:32.42 ID:/KNX85PU
>>603
あっそう 俺は英検準一級
おまえ程度じゃ英語の約款なんて読まないだろ
おまえみたいなヤツは日本でもろくに読まず事故が起きたらその後考えるタイプだ

で、俺が言ってるのは日本のブスにもてる必要なんか全然ないって言ってんのね
英語云々の話に切り替えたのは俺じゃねえよ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

はいこれがおまえらの求める細マッチョ

613 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:16:38.94 ID:/KNX85PU
>こんな所でレンタカーの約款がーとかTOEICがーとか言ってるのは俺は英語話せません
>レンタカー借りるだけでビビってますって公言してんのと一緒じゃね?

大手以外で借りたことがないからわからないんだろうが
約款全部その場で読みこなす英語力は勉強してないと身につかないよ
おまえみたいなハナクソみたいな糞英語じゃまず無理

それとおまえ程度だと英検二級も危ういよ
カタコトで話すだけなら日本に着てるアホ外人もカタコトではなしてるだろ
おまえはその程度だよ
ユースホステルでみんなと楽しく夕食で談話なんかできんよおまえ程度じゃ

614 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:20:07.29 ID:/KNX85PU
>そもそも世界は英語圏だけじゃ無いしな
>ヨーロッパの外れとか中国の奥とか行ったら英語すら通じんしなぁ…
>英語だけ話せてもあんま意味ないし
>逆に何ヶ国語も話せるのなんて一人握りだしなぁ
>TOEICや英検だより言葉通じなくても意思疎通出来るコミュ力の方がよっぽど重要だし役に立つ

だから何なんだこのバカwwwwwwww
なんでバッパー自慢初めてんだこのバカは
貧相なクソガリバッパー丸出しだなおまえ
意思疎通がどうのこうのは白人五人くらいとやってから言え糞ガリ童貞

615 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:22:23.42 ID:/KNX85PU
ID:pnqyO4hr プロファイリング

カタコト英語で貧乏旅行
英検二級にもうからない程度の糞英語力
クソガリのバックパッカー
白人との恋愛経験なし
日本でももてないブサ顔
唯一自慢できるのはカタコトや身振り手振りでの意思表示によるコミュ力(笑)

616 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:24:38.28 ID:/KNX85PU
俺の目標は英検一級で一次はパスした
おまえは英語力は必要ないとかほざいてろ無能
筋肉もいらねえだろおまえのような雑魚は
日本基準の細マッチョになりたきゃ武田のようにベンチやって走っとけ

617 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:26:53.35 ID:/loqji+Y
日本基準の細マッチョのスレなので他所へ行ってもらえませんか

618 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:31:58.80 ID:/KNX85PU
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

はいこれがおまえの求める細マッチョな

619 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:39:06.32 ID:2tBhm4fM
細マッチョは>>63の通り
BMI20-22
体脂肪率10%前後

620 :無記無記名:2016/12/26(月) 10:46:56.73 ID:bTJ8zQwA
>>618
お前は何を目指してるの?

621 :無記無記名:2016/12/26(月) 12:42:39.28 ID:UdaE4Nno
1人キチガイがわいてるようですね

622 :無記無記名:2016/12/26(月) 14:49:32.13 ID:tj7eYBNh
>>618
この金子賢かっこいいやん
これくらいが理想
足細すぎやけど

623 :無記無記名:2016/12/26(月) 14:59:45.06 ID:vEs4RRnz
金子賢
体脂肪率 5-10%
BMI 20-22

細マッチョ合格

624 :無記無記名:2016/12/26(月) 20:21:06.59 ID:ZWhLIabh
下半身のバランス悪過ぎ

625 :無記無記名:2016/12/26(月) 21:37:04.48 ID:aj39c2Bm
ID:vcdvfn2l
クソ必死で笑える
お前みたいなやつは体がどうとか顔がどうとかより性格をどうにかしないと駄目だわ

626 :無記無記名:2016/12/26(月) 23:32:00.32 ID:1xie/WEq
足が貧弱すぎでおまんがな
ローキック1発で倒れるやろな
ほな

627 :無記無記名:2016/12/26(月) 23:47:50.42 ID:vWVSWHnB
>>635
でもおまえ短小じゃん

628 :無記無記名:2016/12/26(月) 23:48:51.26 ID:DKC4/HVw
>>635に期待

629 :無記無記名:2016/12/27(火) 00:44:18.07 ID:TK7ujNjZ
ID:/KNX85PU
こいつマジで病気だろw
連投しすぎ
こんなとこで喚くだけなら誰でもできる

630 :無記無記名:2016/12/27(火) 01:03:18.75 ID:LJHuFDUr
レンタカー借りられるとかなんでそんな低レベルな話を持ち出したのか謎すぎwwwww
中卒はスケール小さいなw
594以降これが初カキコなのに発狂し続けてて草ボウボウ
肉達磨なんて日本ではブス美人関係なく気持ち悪がられるだけだぞwwwwww

631 :無記無記名:2016/12/27(火) 02:06:45.73 ID:1UVSYAWz
荒らしの彼はなんか勘違いしてるみたいだけどアメリカではマッチョよりこのスレの基準くらいの細マッチョが一番モテるからな
日本ではもっと細いというか中肉くらいが一番モテるけど
欧米と一括りにしてるが各国で好みは微妙に異なる
英語得意ならいくらでもその手の記事を見つけられるだろ
マッチョよりガリが人気なのはなんでだよ、なんてまるで日本のようなフォーラムの書き込みもあるくらい

632 :無記無記名:2016/12/27(火) 03:06:15.51 ID:oP+2e2f7
英語は英検三級以下、海外経験はWEB経由、クソガリの雑魚のくせに妄想だけは猛々しいな
このスレの基準なんてのは成立してないだろ 頭悪いのかおまえ

633 :無記無記名:2016/12/27(火) 03:07:13.21 ID:oP+2e2f7
>>626
倒れるどころか骨が折れるよ
俺のロー食らったら即死すると思う
こんなんでよく総合出たもんだな

634 :無記無記名:2016/12/27(火) 03:17:53.18 ID:oP+2e2f7
>荒らしの彼はなんか勘違いしてるみたいだけどアメリカではマッチョよりこのスレの基準くらいの細マッチョが一番モテるからな

日本人ってすぐに欧米 = アメリカみたいに考えるし
すぐにハリウッドスターだのメジャーの選手出してくるけど
世界でアメリカってけっこう嫌われてるからな、参考までに

ところでおまえずいぶんアメリカに詳しいようだな
アメリカの滞在経験はどんなもんなんだ
まさか一日も無いってことはないよな

635 :無記無記名:2016/12/27(火) 03:20:33.43 ID:oP+2e2f7
>欧米と一括りにしてるが各国で好みは微妙に異なる

知ったような顔してるが具体的に各国経験があるのか
ないんだろホラッチョ
おまえの筋肉も目指せ細マッチョのクソガリだろ
あんまり背伸びすんなや

636 :無記無記名:2016/12/27(火) 03:35:30.33 ID:TK7ujNjZ
まとめて書けよ
妄想とかまんまブーメラン突き刺さってるけど
>欧米と一括りにしてるが各国で好みは微妙に異なる
こうも言ってるわけだが…
先進国は基本的に痩せ型〜中肉の筋肉質な体型がモテるよ
俺は留学してたし義兄はアメリカ人だから毎年遊びに行ってるよ
ただの旅行ならヨーロッパも東南アジアも行ったし出張で上海や香港もよく行くし
一ヶ月旅行したレンタカー借りられるとか見ててこっちが恥ずかしくなる
そもそも欧米とか英語とかまったく関係ないかと
ここは日本

637 :無記無記名:2016/12/27(火) 04:00:47.64 ID:chrv8PzO
>>635
短小くんちーっす!

638 :無記無記名:2016/12/27(火) 04:54:45.83 ID:ogC6obwN
トレ板でそいつのID抽出したらガチでADHDらしいぞ
他スレも荒らしまくり
小中学生の頃テニス部で野球部より球速あったのが自慢らしいwちっせぇw
子供の頃なんてそんなのいくらでもいるのに可哀想すぎる
レンタカーの下りといい自慢がちっせぇw
大学のドクターコースと言われて博士課程の話なのに医者と思い込みw
ドクターコースと言われてるのに医者ってw小学生レベルの英語力発覚w

639 :無記無記名:2016/12/27(火) 07:24:41.81 ID:A9Maxob2
嫌だ嫌だ!ボクが細マッチョなの!

640 :無記無記名:2016/12/27(火) 07:48:27.41 ID:BQotbwOz
まあ病気なのは書き込み見ただけで分かる気がする

641 :無記無記名:2016/12/27(火) 10:39:39.21 ID:rXPDsiJ+
でもこの板こんな感じの話通じなさそうな人ばっかだよね

642 :無記無記名:2016/12/27(火) 10:49:45.73 ID:9VnMw9X+
ホラッチョとアフィコテとかな

643 :無記無記名:2016/12/27(火) 13:28:41.20 ID:MzuCBwB+
そもそも掲示板でムキになってるあたり普通じゃない

644 :無記無記名:2016/12/27(火) 14:30:58.60 ID:oP+2e2f7
白人と極上の日本人女にもてればそれでよろしい
糞雑魚の平均日本人女にもてる必要はまったくない
おまえらはせいぜいこれでも目指してろ
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645 :無記無記名:2016/12/27(火) 14:33:01.32 ID:oP+2e2f7
>>638
それ大胸筋は無駄って話だよな
なんでもかんでも自慢に捉えるなおまえ よほどコンプレックス抱いてんだな
それと海外旅行一ヶ月の他に留学もしてるがなんにしてもそれらの返答も
単に質問に答えただけのことだろ
自慢を目的として書いたわけではない
自慢だと受け止めたということはおまえらが「それ以下」ってことじゃん

646 :無記無記名:2016/12/27(火) 14:35:11.83 ID:oP+2e2f7
まあおまえらロリコンはこんな身体でも目指してろ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

647 :無記無記名:2016/12/27(火) 14:35:40.24 ID:oP+2e2f7
これ、筋トレ始めた頃の俺だよw
笑っちまうわホントwwwwwwwww

648 :無記無記名:2016/12/27(火) 17:23:17.16 ID:5XjMjdfg
また連投してるのか
しかも支離滅裂
治療はできないのか

649 :無記無記名:2016/12/27(火) 17:50:11.34 ID:BlsTOlqW
自称英語得意なのにドクターコースを医者だと思うなんてやってしまいましたね
小学生の頃どうとかもまったく関係ありません
本当に留学経験あるなら旅行とか誰でも行くような話の前に言います
短小で低学歴で誰からもモテないロリコンホラッチョだということがよく分かりました
病気お大事になさって下さいね

650 :無記無記名:2016/12/27(火) 23:32:16.78 ID:UKcyUS9w
白人と極上の日本人女ってことばだけで相当なコンプレックスを感じる

651 :無記無記名:2016/12/27(火) 23:38:57.89 ID:BsPMS5eK
頭おかしい頸だよね

652 :無記無記名:2016/12/28(水) 00:02:59.40 ID:I5Bzmaua
>>638
ああ、ドクターコースを医者志望とか言ってたのもこいつだったのかw
ウ板に病人多すぎと思ってたが、結構被ってたか

653 :無記無記名:2016/12/28(水) 00:05:27.95 ID:I5Bzmaua
282 無記無記名 sage 2016/12/20(火) 23:30:59.08 ID:WLejWder
よほどの無知だとして「東洋大学が私学かどうか」という疑問の解決が目的であれば、
ぐぐればすぐにわかる
つまり >>267 のレスは本来まったく必要がないわけだ
ところがおまえは三行に渡って三度も私学?と連呼してる時点で何か別の背景で
>>267 を書いたということが確定できる。
次に「自覚私学は学食も高いのか??っちゅう話」という点についてだが
>>267 >>270 をどう縦読みしてもそんな話にはならんわな
ということは相当にコミュニケーション能力に欠陥があるってことだ
仮にドクターコースが本当だとすれば、よほど世間知らずのまま育った糞医者ってことになる
しかも頭も悪い つまりどちらにしても底辺だ


283 無記無記名 sage 2016/12/20(火) 23:55:49.23 ID:WLejWder
>>279
いちおう言っとくと、ADHDと診断されてる
トレーニングも料理も、ものすごい集中して始まると止まらない

654 :無記無記名:2016/12/28(水) 00:13:30.89 ID:DIeSSvRj
>>638
そいつだっかのか俺めっちゃ煽りまくってたわ

655 :無記無記名:2016/12/28(水) 00:29:48.15 ID:j3HkxtFg
頭悪いだの長文で只管煽ってるから余計に鋭くブーメラン突き刺さってるな

656 :無記無記名:2016/12/28(水) 07:41:01.00 ID:1x66ZLF8
>本当に留学経験あるなら旅行とか誰でも行くような話の前に言います

留学経験はあるよ、旅行は冬休みにやった
といえばどこの国かはわかるだろう
事実だからおまえが否定しようがどうが関係がないんだよクソガリ君

まあおまえ君のようなロリコンはこんな身体でも目指してろ

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

657 :無記無記名:2016/12/28(水) 07:43:35.87 ID:1x66ZLF8
>白人と極上の日本人女ってことばだけで相当なコンプレックスを感じる

ほう、どんなコンプレックスを?

658 :無記無記名:2016/12/28(水) 08:05:34.42 ID:d4QSrBLf
さっさと病院行け

659 :無記無記名:2016/12/28(水) 08:21:20.69 ID:mjT7qnya
ガックンになると幼女が寄って来るのか頑張るわ

660 :無記無記名:2016/12/28(水) 08:32:46.38 ID:ZDftUaR4
>>656
お前は何を目指してるの?

661 :無記無記名:2016/12/28(水) 08:37:24.04 ID:sG6Gxpt3
>留学経験はあるよ、旅行は冬休みにやった
>といえばどこの国かはわかるだろう
おいおいおいおいw
なんだこのアスペ全開の文章はwww
単なるADHDじゃなく重度の複合的な発達障害じゃねーか
で、ドクターコースを医者と間違えた言い訳はよw
一般常識レベルだし大学行ってたり英語多少でも知ってたら間違いようのないことだぞwww

662 :無記無記名:2016/12/28(水) 09:18:19.98 ID:9KFUQu2R
お前らキチガイで遊ぶなwww

663 :無記無記名:2016/12/28(水) 16:35:38.77 ID:Mizlz/eT
冬に旅行行っただけで分かるわけw

664 :無記無記名:2016/12/28(水) 17:49:49.55 ID:1x66ZLF8
普通わかるだろ

ADHDがどうのこうの喚いてるヤツは頭おかしいんだろうな

665 :無記無記名:2016/12/28(水) 17:50:23.58 ID:1x66ZLF8
>>659
がんばって幼女相手にしてろクソガリ

666 :無記無記名:2016/12/28(水) 17:53:22.39 ID:1x66ZLF8
相当なアホでもなければイギリス、アメリカ、カナダを真冬にレンタカーで車するわけないだろ
ここまで言われないとわからないのかバカどもは

667 :無記無記名:2016/12/28(水) 17:55:24.79 ID:1x66ZLF8
ところでいつ細マッチョ目指すのおまえら?
ボクサー体型っていうけど階級にもよるし
下手するとジャニーズと大差ねえぞ

668 :無記無記名:2016/12/28(水) 19:56:50.25 ID:m2Ubd/C7
>>666
また知ったかして…
普通にレンタカー借りるだろ
カナダの一部以外は3国共雪は少ないぞ

つかアメリカとか殆ど砂漠だしな

669 :無記無記名:2016/12/28(水) 20:17:08.75 ID:1x66ZLF8
んじゃ真冬にアメリカ行って車借りて旅行してろアホ

670 :無記無記名:2016/12/28(水) 20:18:25.40 ID:1x66ZLF8
はっきりいうと一国に限定されんだよ
そのくらいやるぞ自衛隊は

671 :無記無記名:2016/12/28(水) 23:28:23.28 ID:GCraWfxG
英語の話はスレチ。

672 :無記無記名:2016/12/28(水) 23:31:04.51 ID:I5Bzmaua
ADHDだけじゃないよな絶対
どうやって生活してんだろ?
親に世話してもらってるのか?

673 :無記無記名:2016/12/29(木) 01:09:41.95 ID:ZUbDAhpn
>>666
えっ普通にするけどw
なにそれ
で、欧米ってそれ以外ないわけ?w

674 :無記無記名:2016/12/29(木) 07:51:34.00 ID:EtL/e5Wp
欧米では一国を除いて冬にレンタカーは借りないとかwww
どんどん墓穴が深くなるwww

675 :無記無記名:2016/12/29(木) 10:36:39.75 ID:lESTvbVN
借りるだろうが一ヶ月も車で旅行せんだろ
相当なアホだな
わざわざ真冬を選ぶかドアホ

676 :無記無記名:2016/12/29(木) 10:38:01.24 ID:lESTvbVN
そもそもカナダ、アメリカを車だけで旅行ってのは相当にコスパ悪い
しかも真冬?
あほすぎる

677 :無記無記名:2016/12/29(木) 10:44:32.87 ID:qQ8eqZOr
もういい加減にしろ

678 :無記無記名:2016/12/29(木) 11:49:53.57 ID:YOJSZ7wd
ホラッチョ消えろ

679 :無記無記名:2016/12/29(木) 16:13:00.58 ID:EtL/e5Wp
痛々しいな

680 :無記無記名:2016/12/29(木) 16:16:05.59 ID:wmk9FQX7
また荒れそうなネタだけど細マッチョで画像検索して見たところだとこんな感じになりたいな。
http://machomen.jp/wp-content/uploads/2016/06/細マッチョ-1.jpg

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚


胸板があって、腹筋も肉がないから浮いてるんじゃなくてきちんと隆起している。
それでいて全体のシルエットとしては細い

681 :無記無記名:2016/12/29(木) 16:21:31.06 ID:wmk9FQX7
1枚目ミス
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

682 :無記無記名:2016/12/29(木) 16:43:34.41 ID:lESTvbVN
なることはできる
維持はできんだろうな残念

683 :無記無記名:2016/12/29(木) 17:23:16.56 ID:2jaDb0/7
腹筋しまくるのが近道かな

684 :無記無記名:2016/12/30(金) 00:13:42.13 ID:4dCiZmiB
ですよねー

685 :無記無記名:2016/12/30(金) 00:54:57.38 ID:FCYYK5jF
>>680
こういう綺麗な形の体に憧れる
同じ位筋量あってもみなこうはならん

686 :無記無記名:2016/12/30(金) 01:58:52.55 ID:8ZtNLf2E
サイヤマンは腹筋が左右対称で8パックだな

687 :無記無記名:2016/12/30(金) 05:03:45.68 ID:gdRfoQIR
>>680
これは顔がイケメンすぎる

688 :無記無記名:2016/12/30(金) 07:29:28.54 ID:SDMiiorM
ようは骨格が小さい人間が筋肉もりもりつければ細マッチョになれるんじゃないか

689 :無記無記名:2016/12/30(金) 09:27:18.57 ID:9n8v44G3
>>681
腹筋を割ろうと肥大させ過ぎると、服を着た時に周りの人は割れてるかどうかわからないから、ただ腹の出たデブに見えるよ。
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

690 :無記無記名:2016/12/30(金) 10:24:59.60 ID:KwJhRqjr
北村さんのことか

691 :無記無記名:2016/12/30(金) 10:37:19.74 ID:nWzQG5cc
>>689
これまじかw妊婦かよ

692 :無記無記名:2016/12/30(金) 12:27:44.70 ID:0pvaquSi
肥大化させる必要はないんだよ
標準体重-5kgになりほんの少し筋肉をつけるだけでよい

693 :無記無記名:2016/12/30(金) 12:32:06.30 ID:utLH/rMe
腹膨らましてるだけだろ
アホか

694 :無記無記名:2016/12/30(金) 12:56:39.52 ID:4dCiZmiB
>>687
こういう体になりたいって話なんだから顔のことは言うなよ……

695 :無記無記名:2016/12/30(金) 13:16:45.70 ID:8ZtNLf2E
>>689
膨らましただけでもっとへこんでるぞ

696 :無記無記名:2016/12/30(金) 14:07:35.85 ID:qwhGuZSi
>>692
体重落とすだけじゃダメだよ
体脂肪率を落とさないと

697 :無記無記名:2016/12/30(金) 22:56:29.15 ID:77ekOKwG
標準体重マイナス7キロだけど腹の皮下脂肪がひどいわ。筋トレしてるけど体脂肪下がる気がしない…

698 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:12:11.89 ID:0pvaquSi
標準体重以下をキープして筋トレしていれば自然にナチョナルマッチョになる

699 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:16:57.54 ID:irTPzbnW
そんな簡単じゃない。
デブはダイエットが先だし、ガリは胃袋を鍛えるトコから。
その結果、体脂肪率が10%前後に落ち着かせるのも、ある程度ボディメイクしないと無理。

700 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:21:51.09 ID:0pvaquSi
そうかぁ?
実際ワイはダイエットして、普段は普通に生活してちょこっと筋トレとボクシングの練習しただけでかなりええ体になってきてるで?
体重が標準以下の時点で脂肪も少ないし、普通に生活すりゃ筋肉使うし、体重さえ減らしてキープすりゃ勝ち確でしょ
ゴリマッチョとかは知らないけど

701 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:23:10.32 ID:sMmaXYwC
標準体重プラス6kgだけど最近知り合いの女性に痩せマッチョと言われてちょっと複雑な気分になった
自分では痩せマッチョのつもりだけど一般的な人の基準ではマッチョになっていると思っていたのに
まだまだだね

702 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:26:53.72 ID:0pvaquSi
元の筋肉貯金が全然違うのかもしれんね
元からパワーあったワイだから痩せるだけでよかったのかもしれんな
いずれにしてもまずダイエットしないとスタートラインでもないっしょ

703 :無記無記名:2016/12/30(金) 23:52:03.12 ID:0tpp5RbQ
>>667
そもそも頑張って目指すようなもんじゃないよな
俳優やアイドルが仕事の片手間にやる筋トレ程度で到達する身体でしかない
辛いスクワットをやる必要もないし、腕は細くてもいい

704 :無記無記名:2016/12/31(土) 00:07:05.13 ID:DsYu4JsF
>>702
デブなら痩せるだけでいい場合もあるけど、ガリだと少しハードル高い。

>>703
みんな仕事の片手間だろw

705 :無記無記名:2016/12/31(土) 00:13:33.07 ID:BjWnrMEr
>>699
胃袋を鍛える?
病気になるだけだぞ内臓は鍛えられない

706 :無記無記名:2016/12/31(土) 00:22:52.99 ID:DsYu4JsF
ピンとこないならいいよ

707 :無記無記名:2016/12/31(土) 00:36:12.80 ID:Dj5SpaM0
>>704芸能人は忙しくて筋トレの時間を設けるのも大変らしいな
忙しくないのもそれはそれで大変だが

708 :無記無記名:2016/12/31(土) 01:27:33.86 ID:i1+UCzch
お前ら瓜田さんのメタボ解消を忘れすぎ
https://www.instagram.com/junshi.reiko/

709 :無記無記名:2016/12/31(土) 02:06:35.37 ID:i1+UCzch
http://www.cyzo.com/i/2016/09/post_29708_entry.html

710 :無記無記名:2016/12/31(土) 02:11:13.13 ID:fhVP6XNh
>>700
そのカラダ見せてくれよ

711 :無記無記名:2016/12/31(土) 02:37:51.18 ID:BjWnrMEr
文体でホラッチョ関西人とわかるだろ

712 :無記無記名:2016/12/31(土) 08:24:48.85 ID:6/rVqZol
思うに広背筋を発達させなければ細マッチョになるんじゃないかと
シルエット的に

713 :無記無記名:2016/12/31(土) 08:40:02.27 ID:0dtgN8f1
大胸筋、広背筋、三角筋は必須じゃね?

細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚
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714 :無記無記名:2016/12/31(土) 09:04:22.68 ID:+UymaxqW
なにこれ、パッド入ってるの?w

715 :無記無記名:2016/12/31(土) 09:19:14.45 ID:fRgcKqGA
入ってるなw

716 :無記無記名:2016/12/31(土) 10:40:18.55 ID:BjWnrMEr
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

717 :無記無記名:2016/12/31(土) 10:40:50.84 ID:ydqT7kRS
これ高校のサッカー部の選手らしいけど、細マッチョ?
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718 :無記無記名:2016/12/31(土) 11:02:00.12 ID:nSLuvk6P
>>710
頭大丈夫か?
そんなこといわれてうpするやついないだろ

719 :無記無記名:2016/12/31(土) 11:24:40.30 ID:i1+UCzch
自撮りの評価を他人のふりして聞いてくるやつ何なの?

720 :無記無記名:2016/12/31(土) 11:37:10.00 ID:bQotlTwL
>>717
ぎり「細」じゃね?サッカー部なら脚は極太だろうけど。

721 :無記無記名:2016/12/31(土) 12:19:39.33 ID:fhVP6XNh
>>717
いいね
これはガリマッチョって感じで
脚も細いし、上半身も細くて脂肪がない感じ

722 :無記無記名:2016/12/31(土) 12:40:32.53 ID:fRgcKqGA
>>719
自信なきゃ張るなよってなw

723 :無記無記名:2016/12/31(土) 12:55:40.92 ID:yksmQq9Q
>>688
それは違うと思う

724 :無記無記名:2016/12/31(土) 13:36:15.91 ID:+UymaxqW
ガリは骨浮いてるレベルだろ
これをガリとかいうのほんとブタの思考

725 :無記無記名:2016/12/31(土) 13:47:40.86 ID:ydqT7kRS
>>724
筋トレのし過ぎで脳筋になってて一般人の感覚から乖離した奴等の掃き溜めになってるからな、この板は

726 :無記無記名:2017/01/01(日) 03:04:32.41 ID:pi/jOza2
>>724
だよな

727 :無記無記名:2017/01/01(日) 05:59:50.59 ID:IgUygCML
>>717
長友みたいやん

728 :無記無記名:2017/01/01(日) 13:09:37.03 ID:/7r7LSJs
自分は骨格がでかいから細く見せるのが難しい。肩、広背筋を肥大させて、腹周りはBIG3で自然につけるだけ。

あとは皮下脂肪を落としたいが下腹周りを落とすのに苦戦中。

729 :無記無記名:2017/01/01(日) 13:50:19.62 ID:oSYVSnFV
今テレビで吉田沙保里が俳優の志尊を細マッチョと言ってたぞw
ほとんど鍛えなくてもなれる、それが細マッチョ

730 :無記無記名:2017/01/01(日) 14:23:37.07 ID:6LaVpDdi
あ〜ステロイド食いてぇ

731 :無記無記名:2017/01/01(日) 15:53:18.95 ID:gwXDmSdf
>>729
あの流れで本当に細マッチョだと思ったわけないだろ

732 :無記無記名:2017/01/02(月) 17:17:27.93 ID:jTZZ6lmZ
ダメだ酒が増えて寝て起きての
繰り返し…
プロテインも飲む気にならん!w

733 :無記無記名:2017/01/02(月) 21:59:47.52 ID:Vcvp6V7M
正月はそんなもん

734 :無記無記名:2017/01/02(月) 23:09:20.98 ID:jTZZ6lmZ
でも体重も体脂肪率も
減ってると言う矛盾…

735 :無記無記名:2017/01/03(火) 00:04:19.06 ID:LZybxT08
>>734
体脂肪率気にするにわか乙

736 :無記無記名:2017/01/03(火) 00:24:53.50 ID:8d/jpPwv
脂肪もみようによっちゃー筋肉にみえるから

737 :無記無記名:2017/01/03(火) 00:29:51.89 ID:3GrigpuD
>>2で終わってた

738 :無記無記名:2017/01/03(火) 01:40:21.96 ID:iSNGinzp
体脂肪率なんてユーチューバーのみなさんもこれみよがしに公表しとりますがな

739 :無記無記名:2017/01/03(火) 03:41:14.29 ID:LZybxT08
>>738
あんなん目安でしかないわ
わかってるやつは数値気にしない
ビルダーに聞いてこいよ

740 :無記無記名:2017/01/03(火) 04:40:23.82 ID:kGuE1RYL
ビルダーに聞いてどうすんのw

741 :無記無記名:2017/01/03(火) 05:53:59.09 ID:LZybxT08
>>740
お前がいかに無知か教えてくれるよ

742 :無記無記名:2017/01/03(火) 06:12:32.28 ID:3tF4Rs7z
筋トレやりすぎると頭悪くなるのかな
こいつ英語がどう白人がどうとかで赤っ恥かいたお馬鹿さんだろうな

743 :無記無記名:2017/01/03(火) 08:07:47.52 ID:kCLqqukz
ビルダーも普通に気にしてるけどな

744 :無記無記名:2017/01/03(火) 09:34:29.94 ID:0SyaKOGp
>>742
さんざん煽られたほうのおバカさんだな乙

745 :無記無記名:2017/01/03(火) 15:23:32.46 ID:LZybxT08
ビルダーは鏡で自分のコンディションを見る
体脂肪率など気にしない
ここは馬鹿が多いな

746 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:03:36.41 ID:FsfzemHE
>>744
だろうね嘘バレバレだったしたった旅行1ヶ月でレンタカー借りただけとか盛大に笑わせてもらった

747 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:26:29.90 ID:iSNGinzp
普通に有名なビルダーの話してて体脂肪率の話題出てくるけど
コンテストに出てるようなビルダーは6%くらいだ、とか
マッスル北村は3%だったとか。
このスレでいつも煽ってる奴は物凄い決め付けで自分の意見を押し通して、
最初から相手のレスなんか聞いちゃいないよな

748 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:31:03.60 ID:LZybxT08
>>747
体脂肪率など解剖しなければわからない
頭の悪さが露呈してるぞ
体脂肪率などあてにならんのだから、気にするべきは鏡で見たときの自分と経験からくる自分のコンディションを把握すること
いい加減気づけよ
バーーーーーーカ

749 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:36:10.82 ID:+bsv3pFO
体脂肪率が高いんでそう思い込みたいんですね
心配しなくても>>748はデブだよ

750 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:42:35.40 ID:QzyzqrsH
言ってる内容といい捨て台詞といい、アホ丸出しだなこいつ
全ての話題で絡んで煽らないと気が済まないのか?
今までの話題で難癖付けて荒らしてるのもこいつだろ

751 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:45:41.56 ID:iSNGinzp
>>749
ああいう低脳なレスつけてる奴がビルダー並みに絞った体をしてるとは到底思えない
威勢がいいのはネットだけで現実はたはだのデブだろうな

752 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:46:58.67 ID:xlfV81QB
細マッチョを目指すスレとしては、
腹が割れるまで痩せればいいだけの話で、
体脂肪率とか脂肪の厚みとか無視でいい。

753 :無記無記名:2017/01/03(火) 17:52:22.57 ID:csagVDhh
体脂肪率12%くらいで腹筋の割れ目見えるかな?
今17%なんだが

754 :無記無記名:2017/01/03(火) 18:28:14.00 ID:0SyaKOGp
>>746
おまえが煽られたって言ってんだよこのクソガリ

755 :無記無記名:2017/01/03(火) 18:36:34.22 ID:iEcEb92U
>>753
年齢にもよるんだろうが9%が壁

756 :無記無記名:2017/01/03(火) 19:03:27.90 ID:kCLqqukz
ウェイト板で細マッチョスレなんて立ててもダメだな
マッチョじゃなくてデブが絡んできて荒らすから

757 :無記無記名:2017/01/03(火) 20:38:11.56 ID:xlfV81QB
>>753
15で、うっすら縦線。
12で、うっすら横線くらい。
目安ね、目安。

758 :無記無記名:2017/01/03(火) 21:41:29.37 ID:FsfzemHE
>>754
いやお前なwホラッチョ

759 :無記無記名:2017/01/03(火) 22:03:25.31 ID:0SyaKOGp
デブじゃなくクソガリ>>758だろ

760 :無記無記名:2017/01/03(火) 22:03:59.73 ID:0SyaKOGp
ぺらっぺらなんだろうな
想像しただけで吹くわ

761 :無記無記名:2017/01/03(火) 22:43:53.77 ID:Efun9s4/
>>753
経験上12%じゃ無理だと思う

762 :無記無記名:2017/01/03(火) 23:12:20.96 ID:xlfV81QB
マッチョの朝食
細マッチョを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net YouTube動画>2本 ->画像>103枚

763 :無記無記名:2017/01/04(水) 00:10:39.44 ID:S9f+VoZF
体脂肪の測定は何を使ってますか?

764 :無記無記名:2017/01/04(水) 01:35:05.73 ID:UAFYdom1
>>759
よおデブw
ドクターコースを医者と間違えた言い訳はよwww

765 :無記無記名:2017/01/04(水) 01:37:52.56 ID:GLquvCTV
通ってるジムにあるのはタニタの業務用マルチ周波数体組成計MC-780Aってやつや。

そりゃ見た目でも判断するけど、中期的に見れば体脂肪計の数値も参考になるし、モチベーションにもなる。

766 :無記無記名:2017/01/04(水) 07:10:15.06 ID:HrXkUNMr
>>764
doctral course
ドクターコースなんて言わねえよバカ

767 :無記無記名:2017/01/04(水) 07:11:25.24 ID:HrXkUNMr
クソガリな上に英語もできず海外経験もないとかどうしようもねえな >>764
みじめなガリクソオヤジなんだろうな

768 :無記無記名:2017/01/04(水) 07:13:01.46 ID:HrXkUNMr
ペラッペラなのにプヨップヨの身体なんだろうな
日本でもてるために日本基準の細マッチョとか笑えるわ

769 :無記無記名:2017/01/04(水) 07:30:55.74 ID:Qp+esw2Z
>>765
個人では無理だ。。
ジムには通ってないので。。

770 :無記無記名:2017/01/04(水) 08:38:36.86 ID:By2IXbrh
あけおめ!
今年も細マッチョ目指して頑張ろう!!!

771 :無記無記名:2017/01/04(水) 09:01:01.67 ID:ai2bgUYH
>>766
悔しくて悔しくて3連投のデブワロタ
たった旅行一月だけで海外知った気になる馬鹿w
留学だの義兄がアメリカ人だの言われたらなにも言い返せなかった馬鹿

doctralじゃなくてdoctoralだよ馬鹿wwwwwwww

で、ドクターコースと言われてなぜ医者と間違えたのかって聞いてんだよ
的外れな上に英語できないの露呈してまた墓穴掘ってんじゃねーよ馬鹿www

772 :無記無記名:2017/01/04(水) 09:27:38.98 ID:hsFiOu26
荒らしは博士課程を翻訳サイトで調べて手打ちしたんだろうな
日本の大学院だと一般的にマスター、ドクターと言うけどな
それを医師と勘違いするなんて…
Dr.やPh.Dとか当然のように知らなさそう
まさに墓穴掘ってる状態だからもう黙ってた方が賢明

773 :無記無記名:2017/01/04(水) 09:29:55.91 ID:hsFiOu26
>>769
目安となる数字見たいだけだろ?
タニタの安いので十分だよ

774 :無記無記名:2017/01/04(水) 10:01:00.88 ID:Qp+esw2Z
>>773
ありがとうございます!

775 :無記無記名:2017/01/04(水) 11:34:58.16 ID:9XeCWObE
>>689
>>762
ナンダソノ腹

776 :無記無記名:2017/01/05(木) 01:18:50.85 ID:jyEU678I
>>762
この時って体脂肪率いくつぐらいなんだろ

777 :無記無記名:2017/01/05(木) 16:52:23.82 ID:BTEp6PCv
>>776
21くらいだな

778 :無記無記名:2017/01/05(木) 22:57:46.89 ID:gJDBTSBD
北村さんはナチュラルとか言うけどこの腹見たらどうしても...

779 :無記無記名:2017/01/06(金) 04:22:25.17 ID:Ya/86BDa
いや、あの食事してたら誰でもあの腹になると思う

780 :無記無記名:2017/01/06(金) 09:15:58.33 ID:SfUwEiRq
過酷な筋トレと食事で内臓が筋肥大してんだよ
山本がブログにも書いてるぞ

781 :無記無記名:2017/01/06(金) 09:46:33.78 ID:e55G1L9s
内臓が筋肥大て、どの内臓の筋肉の話?

782 :無記無記名:2017/01/06(金) 10:02:54.26 ID:SfUwEiRq
このようにクズは該当記事を読みもせず無駄な質問をする

783 :無記無記名:2017/01/06(金) 10:06:27.80 ID:WL9XZOsl
↑無駄なレスする英語できないマン

784 :無記無記名:2017/01/06(金) 10:11:02.64 ID:e55G1L9s
なんかおかしいと思って、そのブログを探したよ。

どこを、どう読んだら、筋トレで内蔵の筋肥大って解釈になるんだ。

成長ホルモン、アナボリックステロイド、インスリンの使用が、臓器の肥大を促進したって書いてあるぞ。

785 :無記無記名:2017/01/06(金) 15:55:05.94 ID:SfUwEiRq
おまえの読んでるの別の記事だろ
投稿日:2015.03.10で探せ

786 :無記無記名:2017/01/06(金) 16:00:49.89 ID:SfUwEiRq
それと筋トレで内臓の肥大なんて書いてないだろ
おまえら程度のクソガリ筋トレで内臓の筋肉なんぞ肥大しない
過酷な筋トレと食事と書いたんだよ


そもそもおまえアナステの役割とかインスリン、成長ホルモンの化学的実体が
何であるか何ら理解してないだろ
だからバカみたいにアナステやった=内臓肥大というアホ論理になる

該当記事では追記として山本はアナステ・成長ホルモンにも言及してるがあの記事読んで

>成長ホルモン、アナボリックステロイド、インスリンの使用が、臓器の肥大を促進したって書いてあるぞ。

このような理解に達したとすれば国語力が相当に欠落してる「バカ」だという結論になる

787 :無記無記名:2017/01/06(金) 16:02:19.53 ID:SfUwEiRq
たぶんおまえが読んだのは同じ記事だな
だがあまりにも国語力がなさすぎて文全体の意が理解できないようだな ワロス
国語力が相当低いわ 2chばかりやってるからだこのバカがw

788 :無記無記名:2017/01/06(金) 16:28:22.90 ID:CAB5Hb7j
自分の間違いに気付いても絶対認めないとこや、それを連投でごまかすとこが、あのクソコテと非常に似ている。

789 :無記無記名:2017/01/06(金) 17:18:37.86 ID:HkLojdaj
毎回連投しないと気が済まないのは病気のせいかな

790 :無記無記名:2017/01/06(金) 17:47:36.06 ID:3KiC03ga
またいつもの病人?

791 :無記無記名:2017/01/06(金) 20:22:33.20 ID:SfUwEiRq
ほんとこのスレって程度低いな
煽り抜きで初心者のクソガリ専用スレなんだなスレタイ見直して改めてわかった
こんなクソスレに上記のような情報提供する意味もないしゴミ同士低次元な議論してろ

792 :無記無記名:2017/01/06(金) 20:24:01.03 ID:SfUwEiRq
まあおまえらは北村氏がアナステやったと考えてろ どっちでもいい事だ
どっちみちおまえらクソガリには無縁な人物だからな
そもそも内臓筋肥大もおまえらには無縁だよ
ガクトでも目指してろガリどもw

793 :無記無記名:2017/01/06(金) 20:30:35.38 ID:k/BNK84D
敗者、哀れw

794 :無記無記名:2017/01/06(金) 20:48:41.98 ID:5ogPstdQ
内臓筋肥大w

795 :無記無記名:2017/01/06(金) 20:49:17.72 ID:5ogPstdQ
馬鹿って継続して馬鹿だよなら

796 :無記無記名:2017/01/06(金) 21:54:11.49 ID:4xc2HkiI
>>780
で、内臓が筋肥大て、どの内臓の筋肉の話?

797 :無記無記名:2017/01/07(土) 00:13:44.37 ID:1TKuy3pH
>>791
はーいすごいっすね
もうこないでね
きたらわらわれるよ

798 :無記無記名:2017/01/07(土) 00:15:22.70 ID:y8aDFtQ2
無縁というか誰もあんなの目指してないし1人でスレチな話題で喚き散らしてるだけっていうw

rm
lud20170111020332cこのスレへの固定リンク: http://2chb.net/r/muscle/1480905630/
ヒント:2chスレのurlに http://xxxx.2chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

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