糖尿病総合スレッドpart350 YouTube動画>1本 ->画像>17枚

今回からテンプレを廃止します。
本題に関係のない話題はご遠慮願います。

糖尿病関連の話題全般を扱う総合スレッドです。

前スレ
糖尿病総合スレッドpart348
http://2chb.net/r/body/1653451164/

前々スレ
糖尿病総合スレッドpart347
http://2chb.net/r/body/1652483602/

前々々スレ
糖尿病総合スレッドpart346
http://2chb.net/r/body/1651284892/

前々々々スレ
糖尿病総合スレッドpart345
http://2chb.net/r/body/1649504472/

・推奨NGワード
声豚
天羽
(ﾟ)
絶望婆
徘徊爺
【間違い
スパイクスレ
病弱名無しさん

常駐しているスレ荒らしは大体これらの単語使ってるので
これらをNGしておけばスレが快適に閲覧できます

・推奨NGワード
声豚
天羽
(ﾟ)
絶望婆
徘徊爺
【間違い
スパイクスレ
病弱名無しさん

常駐しているスレ荒らしは大体これらの単語使ってるので
これらをNGしておけばスレが快適に閲覧できます

＞推奨NG
ウンコ
高血糖スレ

も追加で

それだけ苦しんでいる人が居るんだなって実感した

でもウンコはないなwwww

使えない>>1ですね
スレ立てするなら前スレくらい貼りましょうウンコ標準BMI絶望婆

前スレ
糖尿病総合スレッドpart349
http://2chb.net/r/body/1654354004/

746 病弱名無しさん sage 2022/06/16(木) 16:13:14.99 ID:mz1ykd+Q0
統合失調症のおっさんが常時スレに張り付いてて、何か書き込むと
「お前ナントカ婆だろ」とか絡んでくる
地獄みてぇなスレ


このレスほんと秀逸ｗ

798病弱名無しさん2022/06/16(木) 23:11:20.67ID:0Q3fbE5T0
「友達ほしい。でもできない なんでかな」と常時張り付いてて、何か書き込むと
お前ナントカ婆だろとか特定される
ウンコ絶望婆にとっては地獄みてぇなスレ

本題に関係のない話題はご遠慮願います。

そうですね

404 名前:病弱名無しさん :2022/06/19(日) 00:58:42.26 ID:M2l0gaHi0
>>402
こんなスレが正スレなわけないだろ
冗談は顔だけにしろよｗ

検査時空腹血糖380、hba1a12、2週間後入院時空腹時血糖240、入院一週間で今日初めて100きって88、ビックリした、入院食、薬、食後1時間ウォーキング。

空腹時血糖120ってのはまだまだ問題ないすかね

それ平均値かなんか？
空腹時血糖は健康でも120～70くらいを激しく上下するから
一回だけ120だった、とかでは何も言いようがない
hea1cはいくつなのか

食事の時に水を多く飲むと血糖値って下がるのかな
血液検査は夏に脱水状態だと色んな数値が高く出がちと言うが
逆に水を飲めば薄まって低くなりそうだが

血糖値300超えても気づかず気にせず放置したら

小便して飛び散ったのを1時間も放置すると砂糖の塊になっている

な、わけねーだろ

スレ違いの書き込みをする4大常連

「天羽連呼」
自演しながら実在人物に関する支離滅裂な書き込みをする本物の精神疾患な人

「20g」
まともな返事がなく暴言に終始する荒らしに対してどうやったら伝えられるか常に考えてる
健康ネタを書き込むより荒らしに煽り返すほうが何倍も多くなってしまう惜しい人

「絶望婆」
・うんこコピペなど毎日スパイクスレを煽ってる慢性疾患てんこ盛りコンビ
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし

今実験的に炭水化物いつもより多めに摂取して
筋トレもいつもよりハードにやってみたら106だった
結局激しくやれば上がらないって事みたいだな

人による

桑茶飲みながらの食事だと炭水化物食べてもあまり上がらない
最近はお茶は桑茶にしてる

白飯はNG
たいがい生協のチャーハン
パンにはシーチキンやら玉葱スライストマトチーズ乗せて
炭水化物単体では取らないようにしてる

前スレの下記
＞バランスのよい食事と適量（1食あたり30g程度）の糖質を摂取して、脂質も抑えて、運動して、それでも200超えるなら
薬を処方して貰うしかないのでは。

1食あたりは30〜40g程度の糖質で、脂質は摂るけど運動はしてません。
それでメトホルミン、テルチア、フェブリクなど薬は既にたくさん飲んでて、毎日インスリンも打ってます。
それでも200超えるので困ってるんです。
HbA1cは5.9なんですけどね。
食後に速歩きではないウォーキングをすることもあるけど、全く効果ないからあまりやってません。

なら糖質をさらに半分にするしかないのでは。
運動する気ないみたいですし１日トータル40～50gも摂っていれば十分でしょう。
体はどんどん衰えていくでしょうけどそもそも健康な人でも運動しなければ衰えるので。
人にもよりますが運動は継続しないと効果が出にくいし年齢いってるならなおさらです。
治す気あるなら筋トレで筋力をつければ運動するほど筋肉に吸収されるのでどんどん良くなりますが、その気がなければ寿命と思って自然に任せれば良いでしょう

昨日のスパイクスレ結果
ウンコ連投：5回

総合スレで自演連投しながらスパイクスレを荒らすウンコ絶望婆に※懲罰的抑止中です
（※誤った書き込みに正しく指摘・スパイクスレに誘導・このコピペなど）
誘導などをウザいと感じる人は下記の単語をNG登録すれば絶望婆コンビの自演を快適に閲覧できます

絶望婆
食後高血糖スレ
だろうに
101.141.
49.
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
取扱説明書（

※このレスに反応したらそれが張本人です

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32
http://2chb.net/r/body/1654786274/

「絶望婆」とは？
・うんこコピペや自演などで毎日スパイクスレを煽ってる慢性疾患てんこ盛りコンビ
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし

日本人は糖質過多だけど世界一長生きだしね。
自己注射生活でもa1c6以下なら合併症もなく案外平均寿命まで生きれるかも。
日本食って麺物、丼物、寿司におにぎりと糖質過多の食文化だし
そんな高血糖食ばっか食ってきた先人達が平均寿命世界一を築いてきたんだから
もともと血糖スパイクなんて大して気にするほどのものでもないんだよ

ウンコ標準BMI絶望婆が気にしなければ良いだけでしょう

タンパク質や野菜など先に食べ終わり
最後に白米食べれば消化の順番的に血糖値上がりにくいんだけど


そんなご飯の食べ方しても美味しくないし
どうせ白米食うなら好きな順番に食べたい
人生一度きり食べた分を無理のない運動をし少しでも良くなっていこう

我慢やストレスが一番ダメダメ

自分の通う総合病院の内科医は、a1cが２回続けて６．１％（４か月間で）だったが
「糖尿の気はあるから油断できないけど、そのまま食事調整を気を付けて」で
薬も出さずにいったん終了になった。尿糖なども陰性だったが、
食前後血糖値とか調べて無いのに大丈夫なのだろうか？
５ちゃんスレやyoutube見ると、みんな食前後血糖値を凄く計ってるのに。
それとも４か月間で６．１％というアベレージが血糖値も安定しているという
指標に置き換えて考えて良いのだろうか？我ながら不安になる。

HbA1c6前後なら様子見だろうね

HbA1c8～10だと合併進みやすいし危険でもあるから入院すすめられるとこから入る人多いからね

6程度なら風邪引き程度
10なら癌くらいの感覚で頑張ればええ思う

>>34
毎晩晩酌だ。まず血糖値は低下傾向になる。締めでご飯。このご飯で朝なら200から250になるが、夜は180くらい。この数値ならTIRの範囲。
消化の遅延と糖新生の抑制が血糖値を上げにくくしてる。就寝中は、穏やかに血糖値は低下傾向。

糖尿病なのにポカリスェットを飲んで水分補給しなさい、
と病院に告げられた。お茶でもいいですかと返答したら
それでもいいですよ、ということらしい

運動もしないで水代わりにポカリスエットを飲んだら健常者でも糖尿病になりそうだな
アクエリアスゼロなら大丈夫そうだが別に水道水でもよさそう

体重86.3
体脂肪25.7
除脂肪60.8

スポーツドリンクと普通のコーラなど小学生～大学までの激しいスポーツやってるやつ限定ドリンクだろ

夏になると飲みたくなるんだよな喉がスカッとする飲み物
リアルゴールドXYをついつい買っては1本飲んでしまうんだよ暑い季節になってきたし運動もするからまぁいっか

ゼロコーラでいいじゃん

難消化性デキストリン入ってる炭酸水飲んでる
サンガリアのスパークオーαとか
セブイレブンの強炭酸水プラス

>>32
血糖値スパイクは気にした方がいいよ。
俺はHbA1c7〜10で7年前後過ごした結果、網膜症になった。
今はHbA1c6前後で毎日注射してる。
今までは散々食べ放題とか行ってきたけど、今は一人前の定食を食べただけでも200は超えるからいったい何を食べればいいのか毎食困っている。

>>34
毎食そのような順番で食べてるのに全く効果なし。
キャベツたくさん食べて肉食べて最後に白米としてるのに食後一時間で180、二時間で250だよ。
もう嫌になる。だから最近は白米は出された量の3分の1から半分しか食べない。白米好きだからとてもストレス。
ストレスが一番駄目と言われても実際に高血糖で長年過ごしたら網膜症になってるしこれ以上悪くなるの怖くて何も食べられないのよ。
ストレスが血糖値を上げるという報告もあるらしくて、食べなければストレスで血糖値上がる、
食べればそのまま単純に血糖値上がるで、もうどうやって生きていけばいいのか本当に辛い毎日。

>>45
白米を玄米にしてみたら？

>>45
運動は?

>>35
このスレの人たいがいおおげさやからな
わいもこないだa1c8から6.2に落ちたら様子見なんかなしで投薬終わったで
a1c5台で騒いでる人とか狂気の沙汰やで

そんな私は先月a1c6.7で今月8.4になってて医者に叱られた

>>49
原因の心当たりあるの?
あるならいいけど
無かったらどうすればいいんだって感じだよな

>>45
お察しします。
皆似たような状況だよ
出来るだけ糖質減らして、食べたら動き続ける
もうこれしか無いんだよ
あとは投薬だろ
悲観的にならないで出来る範囲で気楽にいこうぜ！！
癌とか考えてみろ、糖尿なんてなんでもないぞ！！

a1c7.9だが、両足に黒いアザができ始めた　これはヤバイのかな？　医者に言ったほうが、良い？

>>50
特に生活習慣を変えたと言うことは無いんです
いつも通りの糖質制限してるんですけどね
自分でもかなりショックでした

>>47
運動は、去年は1年間ずっと週に3から4のペースで食後に1時間ウォーキングしてた。
それで1年間ずっとHbA1cは6.0前後。
今年に入ってからはいろいろ忙しかったりでほとんどウォーキングしてないがHbA1cは6.0前後で変わらず。
一昨年はHbA1c7.0前後だったのでHbA1cは改善してるのだけど、とにかく食後高血糖に悩まされてる。
毎食、少しでも糖質が入ると簡単に200前後。
今日の昼はとんかつ定食で一人前のご飯も食べてしまったからか、食後4時間経つが今だに220。
ウォーキングしてると、一応下がりは早くなるけど必ず高血糖になってしまう。
もちろんかかりつけ医に相談してるがHbA1cが落ち着いてるからとそれ以上何もしてくれないんだよね。
食後高血糖を抑えるミグリトールってのを飲んでるが効果なし。
根本的に体重を落とすしかないのかな？

>>54
忙しいと中々大変だと思うけど運動は習慣だから少しでも続けたほうが良いと思う、いまはまだ筋肉の貯金がある状態だと思うし、あとは食事をよく噛んで時間をかける、あとは体重も気になるならさげたほうがいいよね

今日検査だった
4ヶ月掛けて薬無しで9.8→6.2まで徐々に落とせたけど単に炭水化物あんま食ってねーだけなんだよな
そんなん長続きしないだろうからもうそろそろ緩めるか

>>56
それはどっかでゆるめざるを得ない。一生米食わないとかきついでしょ。

>>46
玄米は糖尿病に片足突っ込んでる人には
全く効果ない

>>58
かたあしつっこんて

途中だった。
片足突っ込んでなくてもかわらん。もち麦とかのが効果ある。水溶性食物繊維ほぼ含有されてない玄米はあまり意味がない

>>57
いや米食わないなんて楽だよ
キャベツとか豆腐とか、違うもので代用すりゃいいんだから。
人間って結構すぐ慣れる。
問題なのは、糖質を全く取らないとそれはそれで良くないということ。
白米をちょっとだけ食べる、茶碗少しだけ食べるとか
そういう中途半端なのが一番不満足感が募るんだわ

>>61
そりゃ代替えを何かに置き換えてってもカロリーも栄養素も違いすぎて米の代わりにならんからよ。
糖尿病学会の食事基準でも40～50％糖質なんだから糖質取ればいいと思うんだが。

>>61
これはほんとそう
もう米断ちしておかずと野菜しか食べない、食卓から米を消すっていうほうがよっぽど楽
少しだけ食べたほうが良い、でもガッツリ食べちゃ駄目って
そっちのほうがよっぽどストレス貯まる

>>61
あぁ、わかる。ちょっとだけってのが難しいよね。食べない、はできるんだけどちょっとだけってのはすごく難しい。

そおか？
俺は食いたいものを少量ずつ食ったほうが満足できるけどな
まあHbA1cが5.6で黄信号だから偉そうなことは言えないけど

糖質は重要なエネルギー。食べない生活は現代では想定されてないからな。

千切りキャベツをご飯代わりに肉や卵食ってるけど何か違う数字が悪化してそうだしもう嫌だわ

>>61
糖質とらんと筋力低下するで

だから取らないのは良くないって言ってんだろ
文盲か？

透析は1回4時間を週２日いくらいする必要があるとか言うけど
オレは朝晩あわせて休むことなく毎日3時間歩いてると思ったら透析の人より大変かも

>>69
すまん、安価間違えたんだわ

スーパーの惣菜ってなんでなんでもかんでも甘くするんだろうな
今日は糖質管理バッチリと思ったら
エビチリに炭水化物38gも入ってたわ
怒りのゼロコーラ一気飲みだわ

今の世の中甘く美味しくしてリピーター付けないと儲からんからな

ま、極端な糖質制限すると食うものが極端に偏ってこんにゃくばっか食ったりするような人間が出てくるのは危険

ダイエットの話だけど、酢昆布とか連日食って甲状腺異常になった人とかいるし

A1c 11.5で入院したけど毎食米は200gで指定されてたよ
十分な量だったな

200gは多過ぎじゃね
150～160gが標準だったような

>>70
一見あっ、そうかと思ったりしたけど、糖尿病性腎症からの透析は予後が良くないらしい

>>77
うちの病院では殆どの人がそれぐらいだったね
糖質だけは守ったけどカロリーやタンパク質等はめちゃくちゃで過ごしたけど退院して今日A1c測ったら5.9だった
ちなみに近年研究で分かったことらしいけど食べ始めから5分経ってたらご飯は食べていいらしい
むしろその方が上がりにくい研究結果が出たんだと

>>79
おかしな文になった
退院後カロリーやたんぱく質はめちゃくちゃで過ごしたけど3ヶ月半後の今日5.9な

米でも玄米でもパンでも。糖質グラム換算すればほとんどみんな同じ。糖質1gに対して血糖値がどのくらい上がるかということだけをコントーロすべし。
糖質我慢できなければ速攻インスリンはありだけど、致死的な低血糖リスクも増大する。死ななくても低血糖が頻繁してると脳細胞がやられる。

脳細胞がやられる...のか。
糖尿病の関連スレみてて、変な人多いからそう思ったのね。

>>82
参考にしてね
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo1958/37/4/37_4_279/_pdf

>>52
壊疽

>>61
豆腐は膵臓が腫れるよ

>>72
人工甘味料のホントの正体 とようつべで検索

透析の平均余命が７年。膵臓癌よりかなり長い

人工甘味料が本当に有害だったらとっくに販売禁止になってるからあんまり気にすんな

糖尿病宣告されたんなら30年生きれたら御の字ぐらいに生きたほうが楽やろ
神経質なやつが多いわここ

>>82
脳細胞はやられんやろ笑
ギャンブルスレとかのほうがそんなやつおおいんちゃう？笑

>>86
同じ30年でも健康な30年とそうじゃない30
年で全く違うから

というか、11から３ヶ月半で5.9ってめちゃくたゃ頑張ってるやんw

>>88
それやなポックリ死ねばいいけど
末期に目は失明、足の指は切り落とされて週3透析通いで生きたくないもんな
気つけよ

栄養士の指導受けたら、バランス良くと量を少量ずつ食べる分には
何を食べても大丈夫だったな。玄米やオートミールを１食５０グラムくらいに
鶏ささみや、から揚げだって１個ならOK。
豆腐も２つにパック切れる奴の半丁で良いし、納豆も１パック、
乾燥わかめふやかして黒酢かけて酢の物、肉野菜オリーブ油炒め。
これだけ食べてもカロリーも糖質も合格。そう考えれば、だいぶ食えるんだよね。
糖質０系コーラとかも飲み過ぎは推進しないが、どうしても飲みたければ、
２日にコップ１杯とかなら害は無いと思うと言っていたよ。

失明とか切断とかそこまでいく人ってそうそういないでしょ。
よっさんとか血糖値500、a1c12っていう状態が10年近く続いてるような相当無茶な生活してる奴でも重篤な合併症も出てないみたいだし。
hea1cが6以下で空腹時血糖100前後で食べたら200前後、くらいの人なんて
一生何も起こらないでしょ

会社の健診で糖尿病の疑いがあるから病院に行けと言われて治療開始。
保険適用でダイエットして、インシュリン打たなくても大丈夫な数値まで戻した。
運が良かった。

>>93
糖尿病疑いって数値はどれくらいだったんですか？

糖尿病はとても怖いね　気づかなかった俺が悪い　甘くみていた
乱れた食生活　喫煙　不眠はリスクだよね

60代だけどa1c7越えなけりゃいいですよと薬なし
となんとも大雑把なご指導
と言われても心配なんで炭水化物を少なくして6.4～6.6を維持してます
先が短いんだからこんなもんで大丈夫ですよ
ってな感じですね

>>86
もう30年以上経過した。

>>96
65だけど昨日の定期診察で検査結果などみて「あと35年は私ががしっかり診ますから安心してください」と言われた。

糖尿病と痴呆症の徘徊爺と精神病の相方は今日も仕事もせずに一日中、スレに張り付くのかな？
病気と孤独の人生、本当にお気の毒です

>>98
30年悪化させなかったんですね、秘訣あれば教えて下さい

体重85.5
体脂肪26.7
除脂肪59.5

>>92
本当に何も起こらないならいいんだけど。
俺は血糖値300から400、HbA1c8から10という生活を7年で糖尿病黄斑浮腫を発症したよ。
片眼だけど視力が0.2まで下がった。
当初は毎月片眼に1回5万円の注射打ってた。両眼で月に10万かかってた。高額医療費制度のお世話になっている。
今は少し薬も変えて片眼は毎月2万5千円、片眼は3ヶ月に1回5万円の注射してる。毎月10万の頃に比べればマシだがまだまだ高額。
そして数字上はよくなってるが見え方は戻らなくて辛い。
病気ってなんでもそうだが個人差あるから、糖尿病の数値に引っかかったらHbA1c6、空腹100食後200でも病院行くべきだよ。

よっさんは糖尿病患者が気にせず暴飲暴食を続けたらどういう経過を辿るのかの良い指標になるな
定期的に血液検査結果も公表するし

>>103
よっさんって一切治療さてないの？

よっさんの直近の検査結果
空腹血糖値200前後
hea1c12.7
食後血糖値は500～700
糖質制限なし、運動一切なし
薬とインスリン自己注射を処方されてるけどサボり気味（たまに思い出したようにやる）
って感じ

>>67
同じようなことしてるんだけど
例えばどんな数値の悪化が考えられる？

医者ってa1cの話はよくするけど血糖値の話は全然しないよな
ご飯食べると200超えるんですけど、ってこっちから振っても
「うーん、でもa1c5.5だからまあ大丈夫だよ」って、あまり気にもとめず流される
ユーチューバーの血糖測定見てても
おにぎりとかカップめんとか炭水化物メインの食事すれば200程度の血糖スパイクって誰でも起こすみたいだし
そのくらいの数字は大した問題じゃないんじゃないの

＞誰でも起こすみたいだし

誰でもは起こしません

http://2chb.net/r/body/1653706096/3
＞健常成人２６人の５時間糖負荷試験の驚きの結果

>>100
信頼できる主治医。開業してる糖尿病の専門医を探そう。

>>107
俺の主治医も全く同じ。リブレが保険適用になったので、1日20回くらい計って初めて1ヶ月のグラフを作成したが、
なめらかなグラフでとてもいいと言われた。
200超える日は月の3分の2くらいあるんだが、HbA1cが5.9なのでよいと。
200の血糖値スパイクは誰でもは起こさないと思うが、もし200でも問題ないなら、
あらためて糖尿病学会とかで発表してほしいわ。
今のところは空腹時140超えや食後200超えは合併症の危険性ありってことなんでしょ？

バナナ1本と無糖ヨーグルト食べると、食後最大150、食後4時間まで120-130を行ったり来たり。
バナナ1本のみを食べると、食後最大200
、食後4時間まで150-170を行ったり来たり。
やっぱり糖尿病患者はバナナだけ、パンだけみたいな食事は一生やめた方がいいのか。
例えば普通はやらないが、おまんじゅうやケーキを食べるときでさえ、先にサラダや肉魚を食べれば食後高血糖は抑えられるって感じか。

>おにぎりとかカップめんとか炭水化物メインの食事すれば200程度の血糖スパイクって誰でも起こすみたいだし

食事のタイミングや内容には拠るけど、
200はともかく、150～160くらいならたいていの日本人(東アジア人)はスパイクしている
中年以降の人なら大半と言ってもいいと思う
そのうち、いったい何人が「糖尿病由来」で合併症を起こすのかということが問題
確率的には0.1%とか、そんなレベルじゃないかな
俺は血糖値も血圧も低いけど、下げ過ぎない方がいいと思ってる
血糖値が低い(上がらない)ってことはインスリンが出まくってるってことだから、それは疾病の要因になるし、
血圧はある程度高くないと毛細血管の血流が滞るからね

>>107
私の場合、OGTT2時間後で240、食後度々200程度まで上がるけど
a1c5.5で境界型判定、投薬含め治療一切無しだった

アップダウンを繰り返す5.5より、振り幅が少ない6.0の方が血管には優しいと聞いたことある

危ないインスリン療法じゃなくて、トルリシティ療法だとリブレは保険適用にならないんだね。
危ないことしなくてもまあこれでいいわ。だけどトルリも副作用が有りそう

>>112
血糖値が低い。インスリンよりグルガゴンや甲状腺ホルモンとかの方が合理的。

>>115
トリルシティ使用するならオゼンピツクの方が効く。
ゾルトファイやソクリアの合剤ならインスリンも含まれてるので血糖値も下がる。

最近のよっさんみたら空腹時血糖560で草
食ったあとじゃなくて食う前で560
その状態からホールケーキまるまる1個食っててマジで草
散々食い散らかしたあとに薬飲んでるのも草

ネシーナ飲んでる人あまりいないのかなあ？

>>119
25mg飲んでるよ

>>118
流石にインスリン打ってんだよな？
それか糖質ゼロのおからケーキとかだよな？
でなきゃただの自殺だろこれ
これリアルタイムでみて笑ってる奴らも自殺教唆になりそう

だから人間そうそう失明したり手足腐ったりとかしないんだって
血糖値500で飯２合食うとか
そんな生活10年続けてきた奴でさえピンピンしてる
勿論、そういう生活をこれからも続けてたら確実に合併症出て重症化するだろうけど
途中で気づいてある程度摂生してa1c7以下に収まっていれば
寿命まで自覚するような合併症は起こらない
200超えでビクビクして食いたいものも食えないとか、そっちのほうがストレスで体壊すよ

>>120
ネシーナ25とジャディアンス飲んでるんだけど
メトホルミンとジャディアンスの方が効き目がありそうだしダイエット効果もありそうな気がして

昨日の18時から飲み物以外食べてなかった
時間たちすぎると腹減らんのな

>>122
俺もそう思う
糖尿病や高血圧なんてのは特定の団体が作り出してる側面がある
実際、糖尿病の三大合併症と言われる「しめじ」は年間で数千人程度しか発症していない
恐らくヘモ10%以上とか、空腹時200以上とか、スパイク350以上みたいな人が合併症の対象なんだろうなと
もちろん、それ未満でもなる時はなるけど、確率論からしたら滅茶苦茶低い

>>118
意識障害出るレベルだろこれ
ロックな生き様だな

ただ血糖が多い状態は血管には悪い事には違いないから
5%台ではいたいな
それくらいなら大した努力も要らないし

コンビニでしか見ることなかった低糖質アイス
99円で売ってるスーパー見つけた
コンビニで買うと160円だからありがたい

>>125
透析33万のうち45％程度が糖尿病性腎症由来、失明する人が数千人で糖尿病性網膜症はその何倍もいるし、足切断が数千人で神経障害はいわずもがな、そりゃならない人もいるけどなった時のダメージが大きすぎる、

>>129
糖尿病及び予備軍は2000万人
比率でいけば、ごく僅か
透析の糖尿病由来ってのも正確な数字ではない
高血圧だってその要因になる
君は交通事故を恐れて、車の運転をしないのか？
指をケガすることを恐れて、包丁を使って調理しないのか？

何も考えない奴は何も考えずに生きていけばよろしい。
合併症を患っても確率が低いのにたまたま自分合併症になってしまっただけ、大した話じゃないと笑ってれば済む話。

>>123
以前はメトホルミンとネシーナだったけどメトホルミンをなくされて今はネシーナだけ
効きめはわからないけどメトホルミンはダイエット効果があった気がする

>>131
まぁ俺は普通に空腹時2桁、ヘモ5%台だから、合併症にはなりたくてもなれないけどね

>>133
自分お事じゃないのに無責任なこと言ってんのかお前

糖尿病機関を否定する発言してるならスレ来んなよと

>>130
透析患者の原疾患の1位が糖尿病性腎症で約45％なんですが、車の運転時は交通ルールを守るし、気をつけて運転しますけど

合併症は提供的に検査して、悪化の兆候を見つけて治療。ただそれだけ。
目も腎臓もそれで30年近く現状維持。
癌（半身CT 胃カメラ、大腸カメラ、肺、など）も合併症みたいなもんで定期的に検査。
大腸癌は三回位は回避。

>>136
車を運転しない方が良いに決まってるけどなんで運転するの？
リスクが少しでもあるのがイヤなのだろ？
・・・つまり、根拠なく恐れてるだけだからあんまり気にするな。
糖尿病で透析になる確率と交通事故で死ぬ確率を
ちゃんと比較しないとな。

>>138
あのな交通ルール守って気をつけてたらほとんど事故は起きないの、そして交通ルール違反しても全員が事故にあうわけじゃない、ここまでいってもわからんか。

うむ

>>139
透析も同じだな。
交通事故より透析を恐れる理由は？
なんとなくだろ？

>>141
交通事故に合わないように気をつけましょう、合併症にならないように気をつけましょうっていうのがそんなにきにいらない？
でなんの目的でここに来てるの、あなた？

世の中、タクシーと、バスと電車と足で車はなくても生きていける。

>>136
いや、だからさ、透析患者は年間に何人発生するんだ？
そのうち、仮に45%なら、何人になる？
糖尿病は予備軍含めて、2000万人いるんだけど、比率は何%になる？
そのことを言ってるんだよ
ヘモ7～8%の人間が、透析になる確率なんてごく僅か
医療機関や製薬会社にビビらされて、ストレスフルな毎日を送る方が不健康で不幸だぜ
ちがうか？

>>144
あなたの最初のレスは「しめじ」になるのは年間数千人と書いていたから違うと指摘したの、それに数値は変わるもの、糖尿病とどう向き合ったら良いのかなど実体験や知識を出すなかでそれぞれが考えるだろ？

確率が低いから合併症になるわけがないと思ってるやつに言っても無駄だろ

誰もお前の話してるんじゃない

133 病弱名無しさん[sage] 2022/06/21(火) 19:46:19.52 ID:DN9eeVVb0
>>131
まぁ俺は普通に空腹時2桁、ヘモ5%台だから、合併症にはなりたくてもなれないけどね

いや、だからさ・・・・
まぁ、バカには何言っても通じないか
もういいよ
ストレスフルな人生、過ごしてよ

>>148
合併症にならないことを前提にしてる話をされても困る

よっぽど下手打たないと深刻な合併症にはならないから、頑張って摂生しようぜ！
みたいなのならわかるが、
合併症になんてならないから気にしなくていいんだぜ！とか言われてもな？

感情論でしか考えられないヤツは
確率を言われても安心しないのだよね。
感情でこれは怖い、これは怖くない、
って根拠なく思ってるだけだからな。
リスクの確率が同じでもそれを同等に恐れることが出来ない。

>>151
仮に1%に当たった人にとっては100%だからな

>>84

>人工甘味料のホントの正体

中田敦彦のやつ？
人口甘味料は不味いし多分身体に悪いと思ってたから絶対に避けてた

>>107

あ～a1c5.4でビビりまくってます

>>148
イライラしてて草
ストレスフルだなお前

>>153
そうです
他に１ページ全部人工甘味料のことが出ている
ゼロコーラは上から４番目

あと２０２２年６月発売の週間新潮に人工甘味料の発がん性のことが出ていた


血液検査の血小板（ＰＬＴ）の数字が高い人はいるんかな？　自分は１４．９なので安心ですが

ストレスフルじゃなければ毎日ウンコ連投はできないでしょうからね

よし今日もジムで頑張るか
ストレッチ→エアロバイク30分→マシーン色々40分→軽めのジョギング40分→ストレッチ→ブルブル乗るヤツ15分

これが毎日の日課余裕ある日は昼夜と2セット

オイラのおすすめ

椅子に座る 脚を前じゃなく後ろへ
後ろにするとつま先で支える見た目はブリッジみたいな女の子座りみたいになってれば正解

姿勢伸ばすとお腹が凹む腰に肉が行き過ぎてる場合は姿勢を変えて前後ろ均等に

こうすることで内蔵が上に上がって正常な位置に戻るので代謝も上がり贅肉か落ちやすくなる

こんな時間に起きてるような不摂生な奴らの健康指南など信用できない

なかやまきんに君のつべ動画は信用できる

きんにくんって糖尿なの？

>>160
そのためのソース付きスパイクスレテンプレですよ

仕切りキチガイこんな時間まで監視してるのか
ほんとに24時間張り付いてんだな

寝る前に空腹で我慢できずカップラーメン食ってしまいこんな時間にウォーキングしてる・・・
不摂生ですまん・・・

お互い様ですよ
痛くて眠れない誰かさんとは起きてる理由は違いますけど

>>164
お前も同じようなもんなのに
ふむ。関係ないけどコレが初心者スレ主絶望婆の可能性もあるわけなんだな

常連約7人のスレでこの時間帯に書き込むような人間と言えば・・・初主がスパイクスレで頑張ってるので誰かは書きません

親切だな。でもスパイクスレ主は結局初心者スレ主を邪魔者扱いしてるけどな

空腹時はチーズ食べてるわ
これ美味い

>>169
親切とかじゃなくて特定という懲罰的抑止を一時中断してるだけです
踏み絵の食事画像が晒せないなら懲罰的抑止再開は時間の問題でしょうけど

よく血糖上がらないものでゆで卵とかチーズとかっていうけど
ハイカロリーコレステの塊じゃないですか
それだけで腹満たすには10個くらい食べないと満たせないし
豆腐やコンニャクではいくら食べても満ち足りないし
結局炭水化物食べちゃうんですよね

ID:52lFjtVq0
ID:ZvR0R2tJ0

末尾ｗ
気づいてないんだろうなぁ
うけりゅｗ

>>173
どういう意図？

はよ寝ろ

スパイクスレで、例のキチガイ3人衆（スレ主、２０ｇ、初心者スレ主）が深夜に発狂投稿の応酬
あのスレ、やっぱダメだねｗ

>>176
あのスレは肥溜めだから問題ない
困るのは他のスレに遠征までして荒らされること
これは断じて許されない

夜中の同一人物だろ

664 病弱名無しさん[] 2022/06/22(水) 07:25:17.58 ID:uAB0IUAF0
ここはキチガイの巣窟だな
さすがはキチガイが勃てたスレだけあるわ…

173 病弱名無しさん[sage] 2022/06/22(水) 03:21:23.80 ID:w27YsAoa0
ID:52lFjtVq0
ID:ZvR0R2tJ0

末尾ｗ
気づいてないんだろうなぁ
うけりゅｗ

176 病弱名無しさん[sage] 2022/06/22(水) 07:38:38.52 ID:uAB0IUAF0
スパイクスレで、例のキチガイ3人衆（スレ主、２０ｇ、初心者スレ主）が深夜に発狂投稿の応酬
あのスレ、やっぱダメだねｗ

177 病弱名無しさん[] 2022/06/22(水) 07:43:36.96 ID:7w0EgpP70
>>176
あのスレは肥溜めだから問題ない
困るのは他のスレに遠征までして荒らされること
これは断じて許されない

ウンコ絶望婆は自業自得だから仕方ない

>>144
腎臓自体、老化で細胞が減少する。充分余力のある臓器だけど７5歳を過ぎる頃には正常な人で半分程度。この細胞は再生しない。
腎臓の細胞は少なくなればなるほど疲弊して減少する。なので糖尿病など他の要因で腎臓細胞が減少すると累積するように減少が進む。

>>177
自分のせいだから諦めたら？
一番それが早いぞ？

来ないでって言われてるのに分からないのかなぁ

>>182
そのコメント自体なんだがな

自由意思の掲示板で　指図する意味>>182俺様のいうことを聞け！って事だろう

>>182
そーいうところじゃないんだわ。わからないのかなぁ？

朝から怒涛の火病発狂

>>182
だからウンコ貼る迷惑行為をやめれば済む。
俺様の言うこと聞いて書き込みするな　は違うだろうと言ってるんだが

>>113
同じだ
進行させないで維持できてる？
俺は２年自己流でホボ現状維持だ

>>172
そうなんだよ。
痩せないようにカロリー意地して糖質量減らすと
卵やコレステロール量増えて
そのせいかどうか知らんが悪玉LDLが激上がった

>>114
同じA１c数値でも質がある、
なのにA1cしか見ない医者ばっかなんだよ
検査の数字読んでくれるだけに何千円も払う気がしないんだがしかたないな

もう1年以上足の痺れピリピリ、所々の痛みが取れない。

昨日ステロイドからくる糖尿病と診断されてしまった
晴天の霹靂だ
食事管理、運動、やらなければいけないこと沢山あるね
まだ実感沸かなくてこのスレをぼんやり眺めてるよ
ジャディアンスとロスバスタチンODという薬を処方された
眼科にも行くように言われた
眼科なんていったことないから怖いなどんな検査するの？

ステロイド糖尿病は普通の糖尿病と違って完治できる糖尿病

>>192
関係ないけど、目にかぜをあてられる。これはガチ。
糖尿病のついでにやられるよ。
それと目に強烈な眩しい光を当てられる。

アハハはは

ステロイドは強烈だからな、一気に肝臓がやられる

酒呑みが20年掛けて悪化させた肝臓に対し
ステロイド剤は1日で同等のダメージを与える
まあそんな感じ、個体差もあるが

なんか今日は、攣る
右手親指
右足第３，４，５指付け根

昨日はフレンチのコースだったが
フレンチはパンを食べなければ糖質はかなり低いから
お陰で食べる楽しみは続けられてる

>>192だけど皮膚疾患だからステロイドは欠かせなかったんだ
怖いとは言われていたけど本当だね後悔しても仕方ないから
前向きに色々取組むよ

>>193
それは本当？医者にはそんなこと言われなかったな
もしそうなら一筋の光明なんだけど

>>199
外用でそんな影響あるものなのかな
内服？

>>200
どちらも処方されてたな
皮膚疾患はもう20年付き合ってる病気なんだ
今は生物学的製剤を自己注射で月1回接種している

糖尿病の合併症の１つで肌にブツブツが出来るのだったか？

最速で贅肉を落とす方法ネタ
ダウンロード＆関連動画＞＞

日本人は圧倒的に座ってる時間が長いそうだからな

立ち上がり、歩こう
https://promea2014.com/blog/?p=19149

去年ベル麻痺でステロイド服用した。

>>192
糖尿病性黄斑変性なら目に直接注射　ズブズブ針が目に入ってくるんで
眼底出血だとレーザー治療　目に直接ＹＡＧレーザーをバチバチ音がするくらい強烈なのを打たれる　脳しんとう意識もうろうするからナースが後ろで頭を支えている
白内障だと目玉を切開してレンズを入れられる　女ならお漏らしするから尿漏れパンツはいたほうがいい

いい加減まともに頭使えないのかな。

ここはウンコの個人所有物でもないのに、そんな場所で
ウンコ貼ってる事が最もくだらない迷惑行為であって、それに対する懲罰的抑止は至って普通の批判行為。
ウンコは大義も正義もない侵略行為なんだからどっちが問題なのか一目瞭然だろうに、

そこを基準に考えてみろよと。

702 病弱名無しさん[sage] 2022/06/22(水) 21:27:44.79 ID:pKyEXgp20
>>691
いいぞもっとやれ

ID:ZvR0R2tJ0
この人、たぶん頭おかしい


167 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 02:47:54.80 ID:ZvR0R2tJ0 [1回目]
>>164
お前も同じようなもんなのに
ふむ。関係ないけどコレが初心者スレ主絶望婆の可能性もあるわけなんだな


169 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 02:56:28.46 ID:ZvR0R2tJ0 [2回目]
親切だな。でもスパイクスレ主は結局初心者スレ主を邪魔者扱いしてるけどな


174 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 03:24:52.97 ID:ZvR0R2tJ0 [3回目]
>>173
どういう意図？


203 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 20:12:57.84 ID:ZvR0R2tJ0 [4回目]
最速で贅肉を落とす方法ネタ
ダウンロード＆関連動画＞＞




204 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 20:33:41.47 ID:ZvR0R2tJ0 [5回目]
日本人は圧倒的に座ってる時間が長いそうだからな

立ち上がり、歩こう
https://promea2014.com/blog/?p=19149


207 病弱名無しさん sage ▼ New! 2022/06/22(水) 21:54:26.28 ID:ZvR0R2tJ0 [6回目]
いい加減まともに頭使えないのかな。

ここはウンコの個人所有物でもないのに、そんな場所で
ウンコ貼ってる事が最もくだらない迷惑行為であって、それに対する懲罰的抑止は至って普通の批判行為。
ウンコは大義も正義もない侵略行為なんだからどっちが問題なのか一目瞭然だろうに、

そこを基準に考えてみろよと。

702 病弱名無しさん[sage] 2022/06/22(水) 21:27:44.79 ID:pKyEXgp20
>>691
いいぞもっとやれ

>>208
主体性の引用されても意味わからんけど

主体性の無い

朝と夜で同じもの食べて、血糖値の上がり方全く違うってありうる？
具体的にはバナナ1本なんだけど、朝はプラス110上がるのに、夜はプラス20しか上がらない。
全く上がらない時もある。19時にバナナ食べて23時まで血糖値プラスマイナス5も変化しない。
こんなことある？
朝の7時に食べると90から200まで上がるのに。
1つ、いつもと違うのは風邪ひいてるのよ。風邪だと血糖値変化しにくいってあるのかな？

何食べようかなと考えてたら7時間経ってた

寝る前に食べるのあまり良くないかな今日はまだ何も食ってない

>>60
玄米にはγオリザノールという植物ステロールが含まれていて
これがインスリンの分泌を司る膵島β細胞の再生を促すということが分かってるんだよ
膵島β細胞の再生不良が原因となっている糖尿病患者には効果があるから
安易に否定しないでおくれ

この時間に爆食いしてしまった。来週の検診なのに。食べて直ぐに寝ることがダメだけど寝てしまおう。仕事もプライベートも節制もうまくいかない。脂肪肝もすごい網膜症です

>>211
糖尿病なら普通にある。例えば「暁現象」
http://www.club-dm.jp/novocare_circle/pen/with-pen14.html
朝は交感神経が動き始めるので、血糖値を上げるホルモンがでる。健常者ならインスリンがブレーキをかけるが、糖尿病でインスリンの出が悪いと血糖値が上がる。
私は食事なしでも200位になる日もある。

>>213
https://jp.iherb.com/pr/source-naturals-athletic-series-gamma-oryzanol-60-mg-100-tablets/1245#details
玄米食うならこれでいいんじゃない？まずい玄米より白米食べたいし

>>213
そういう効果があったからといって
それ自体で白米と変わらないレベルで血糖値爆上げするんじゃ意味がない。

玄米は腎臓にもかなりの負荷がかかり腎臓の数値も悪化するし
血糖抑制効果も多くの糖尿の人に全くない

玄米は白米よりも血糖値が爆上がりすると糖尿病医も認定
（加水が２倍だと白米より40mgも多く上昇）

ホント血糖値の上がりかた意味不明やは
ターゲス、食前後、眠前、132 159 101 133 115 318 172 入院食でこれ、食後約1時間ウォーキング

>>216
俺は20代半ばから境界性糖尿病と診断されて以来
ご飯は一食100gとか毎日自転車で往復20kmの通勤＋10kmのランニングのを続けてきて
ギリギリの状態を保ってたんだけど
最近主食を玄米にしてからあっという間に正常値に戻ったんだわ
食後の血糖値スパイクもなくなって、昼ご飯たべて19:00まで間食なしでも腹減らないし
もちろんそのサプリも玄米食以外のときに使ってる

人の体質はそれぞれだから一概には言えないけど
自分と同じような体質で高血糖な人が100人に一人でもいればと思ってね
因みに、こういう体質のせいか白米より玄米の方が美味く感じる

朝食後の大幅な血糖値上昇は
半可通の人が知ったかしている暁現象ではない

夜間の長期絶食後、最初の食事が入った時に
消化器系を再始動したりその後の活動準備として
血糖値を急上昇させる現象

暁現象は睡眠中の夜中2〜3時頃
代謝に必須の成長ホルモン分泌の結果として
血糖値が急上昇する現象
朝食を食べる前から血糖値が高い現象なので
普通の理解力があったら混同しょうがない

暁かどうかは夜中起きて逐次血糖値測るか、リブレ導入するしかないね
それをやってもいない人に対して
「それは暁だ！」とか
「それは暁じゃない！」
とか、他人が決めつけれるものではない

間違いを指摘されたからといって
いい加減な不可知論で誤魔化すまでもなく単純な話

朝食前から高血糖となる原因は
①起床前後の覚醒ホルモン分泌
②暁現象(深夜の成長ホルモン分泌)
③ソモジー効果(低血糖後のインスリン拮抗ホルモン分泌)

朝食後や長時間絶食後に、昼夜より高血糖となる原因は
④絶食後の消化器系再始動に伴う現象

現象④の発生時には
現象①〜③による嵩上げを伴うが
現象①〜③は朝食前血糖値測定で分離測定できるので
朝食後の大幅上昇である現象④とは、区別できる

区別できるものを不可知論で誤魔化すのはニセ科学

もっと言うと、暁現象が顕著な時は
夜中に急に目が覚めて
代謝活性化と血糖値上昇による不自然な暑さを感じたり
普段と違う時間帯の尿意と、喉の極端な渇きが起きる

そのタイミングで血糖値測定をして
就寝前や起床後の血糖値と比較すれば
暁現象が起きているらしい事が推測できて
あとは医者に相談してリブレを短期導入して
夜中のグルコース濃度変化を確認すればよい

おはよう。
ご飯は角砂糖15個分

>>225
3合米食っても5.2。角砂糖とは違うな。米は痩せ食材

体重86.5
体脂肪26.7
除脂肪60.0

暁現象かそうでないかは、あくまでもその症状に名前を付けるかどうかであって、
飲み薬も飲んでてインスリンも打ってるのに、たったのバナナ1本で食後血糖値200ってのがマズイのよね。
これはどうやって回避すればいいんだろうか。やっぱりヨーグルトとか一緒に食べるのがいいのか？

空腹のときに炭水化物が入ればガンって上がるのは確実だから
ある程度腹を満たしてから食べるしかないな
自分も昼と夜ばっかり測ってて安心してたら朝のフルーツで上がってて
朝はトマトにした

>>229
この季節はトマトがガチだね
28個入980円の大箱があったから
冷蔵庫に入れて1日2個ペースで消費してるわ

時系列的に分離できる現象(①②③と④)を混同して
間違いを指摘されてもなお
「現象」の相違を「名前」の相違だと言い張るのは
科学ではなくニセ科学の世界の屁理屈だね

山形の職場でいくらこの種の幼稚な詭弁を弄しても
誰も相手にせず受け流されているから
匿名掲示板でも毎日幼稚な詭弁を振り回して
承認欲求を満たそうとしている事がよくわかる

最近トマトも甘いやつがたまにあって困るね
フルーツ全般甘くする傾向にあるが止めて欲しい

>>216
>>220
自分もそう、ロウカット玄米っての食べてる
白米に比べ糖質35％カットっていうのに惹かれたし、旨い。
今は玄米のほうが好きになった

サプリ、高脂血症にもよいみたいだな
試してみたい、
情報ありがとう。

>>218
まじ？
どの医者、栄養士にも玄米を推奨されたが

>>233
安っ！！うらやましいなぁ、田舎かな、
安くておまけに旨いんだろうな

>>235
アンカー間違えた >>231 だったわ
しかし、そーだな、甘いのは困るわな

トマトも見切り品を視野に入れれば
都内で安い場所がある

今回は違うけど
以前蒲田駅前アーケードの名物弁当屋の前を通ったら
弁当材料として使いきれなかったらしいトマト中箱
10個入りくらいの奴を200円程度の捨て値で売っていて
即買って冷蔵庫にしまい込んだ

１ヶ月前のa1c 7.9から6.9に下がった
体重も85キロから78キロへ下がった
野菜食は、つらいが、頑張るしかない

>>234
糖質なんてほぼ一緒。35％糖質オフなんてあり得ないが。

1回の血液検査で糖尿病って断定できるものですか？
そこから更に詳しく調べたりはしなくていいのでしょうか？

>>188
a1cは5.3以下を維持してます。
スパイクは改善せず、サラダ→おにぎり1個で食後160、普通の定食で200超えます。。

>>223
よく整理されてます。freestyleリブレで血糖値変動を確認しているけど、日々の変化が大きくて1-3と4を区別するのは難しい。区別できなくても朝の糖質は抑えてる。
トレシーバを処方されてたこともあったが、夜間低血糖と運動時の低血糖が酷くて中止した。

>>241
凄いね。
自己流ってどんなん？
差し支えなければ教えてほしいな
痩せちゃわない？

>>239
「金芽ロウカット玄米」っていうの何だけど（32％オフだった）
あり得ないんかな？
騙されてるんかな？
でも旨いんだよ。

足の浮腫ってやっぱり糖尿病からきてるよね
腎臓悪いのかなぁ
足の甲だしネットに書いてる事全て合致する(; ˙ ꒳ ˙ ;)

a1cてどんなに高くてもある程度努力すれば6以内までは行くんだけど5・5以下にするのが至難の業だわ。もうずっと5・6から5・9を行ったり来たり。5・5以下になったら薬止めたいと医師に相談したいのだが、、、。

自分は薬止めたいって思ったことないな

健康な人が5.5と言われてるのに
なぜ5.5以下にしたいの？
それは不健康な状態じゃね？
そもそも7以下なら問題ないと言われてるものだしな。

>>249
薬やめたいからじゃないの

俺9.8で糖尿病て診断されてから最近6.1になるまで薬一粒も飲んでない
医者は頑張りましょうしか言わんし
そりゃ炭水化物食わなきゃ数値は下がるがそれでいいんかな

糖質60％オフグラノーラがアマで366円だぞ急げ！
B09PXZRGM3

>>251
良くない。
糖尿病の数値は良くなったけど寿命が縮んでるパターン。
過度な糖質制限で血糖値関連の値を下げるくらいなら
下げない方がマシ。

>>253
やっぱ自力で無理やり数値だけ下げるのは良くないんかな
でも医者が何でか薬くれないんだわ
薬を使う使わないをもっと柔軟にして欲しい

薬でようやく6切ってるのに薬やめたらまた戻るだけじゃね？

>>252
甘の安売りは絶対に賞味期限ギリギリのが届くぞ
６袋も絶対に期限内に食いきれないぞ

>>251
ご飯は半膳
おかずは普通に全部食べるけど野菜から食べる！
しょう油はなるべく使わない

これでいいよ。無理にやっても続かない
食べる楽しみが無くなるのはきついだろw

って医者が言ってたよ

おいしい人工甘味料入り清涼飲料水飲みてー

>>240
１回と言うか１セットのOGTTで分かるよ。

オレンジジュース　コーラ禁断症状が出てきた。手が震えている

朝食前の高血糖の原因候補は 覚醒ホルモン、暁現象、ソモジー効果などいろいろ言われるが、
起床直後(10分以内)であれば、通常は高めに出るだろ
会社の健診での測定は、たいてい起床してから2時間くらいは経っている
その間、歯を磨いたり、着替えたり、歩いたり、階段上ったりするから、血糖は下がる方向になる
俺は健診の日に自己測定してみたところ、起床直後が102、検診直前が91、検診結果が88だった
ちなみに俺は予備軍でも糖尿病でもないが、健康には留意してる者

ゼロコーラなら風呂上りに1杯飲んだ

俺らは
甘いジュースは飲むのを辞めないといけないはずだ

もう甘い飲み物は4ヶ月飲んでない
水とお茶とブラックコーヒーのみの生活だけど全然苦じゃない

人工甘味料に発がん性がって論文も最近出たしな
一体どうやって甘いものを食べればいいのやら

αGIを飲んで少量を楽しむくらいしか思いつかない

脳梗塞に糖尿病、腎臓病となり
ギャンブルやめて酒は飲まないしタバコもやめて
このうえダイエットに塩分制限に甘い物も制限か…
生きてて楽しみなんもないな(‐_‐)

>>243
週5日以上、一日一食で食事直後からウォーキングしてます。
食事回数が多いと運動が大変だったので。欠食によるスパイクもウォーキングで押さえ込んでます。
医者は3食推奨だし、栄養偏るので他人にはお勧め出来るような方法では無く、参考にならなくてすみません。
体重は基本減りますが標準体重に近づくにつれ均衡がとれ減らなくなってきます。

>>252
そのたぐいの物は通販じゃなく自分で買いに行かないと意味無いと思うで
宅配やって判ったけどな

>>265
定期的に癌検診。今はCTやカメラ以外にもいろんな方法がある。で、早期に治療。どんな食生活してもがんは避けられない。

>>267
ギャンブルやめた理由がわからない

ギャンブルは最大限脳を使いからアホな賭け方しなきゃ良いんちゃうか
麻雀なんて認知症予防に良いらしいよ

ゼロコーラ飲むか

>>271
脳梗塞やって車椅子になったからだよ(‐_‐)

246
どこからのデータなん？
「金芽ロウカット玄米」炊きあがり100gで２５ｇの糖質とパッケージにある
ウソか知らんが基本的に商品の表示を信頼してる

人工甘味料に変えたところで血糖値は全く下がってないだろ
この板に集まってる連中はw

>>274
ギャンブルできるだろ。競輪、競艇、競馬はネットでできるし。車椅子対応のパチンコ屋もある。

体重86.5
体脂肪26.2
除脂肪60.6

なんでそんなにギャンブルやらせたがるんだよｗ

>>273
スクラロース、アセスルファムKが入ってるよ

ギャンブルの関連性がない　という意味だったんじゃないのか

ゼロコーラは気にしないで飲む
カロリーがある分牛乳のほうが気を使って飲むし、不味いのを我慢して低脂肪乳にしている

ゼロコーラはたまに飲むかな
赤コーラ飲むよりはマシなので
まあ人工甘味料の害はあれだけど

俺はペプシゼロ派
特売で70円くらいだから買いだめしてる

サッカリンの時代からもう50年近くになるけど
特に顕著な副作用は報告されてないんだから大丈夫だろ
もっと大騒ぎになってる

最近の報告では発がん性の可能性が出てたな
人工甘味料、発がん性を高める可能性あり【調査結果】
https://tabi-labo.com/303169/wt-artificialsweeteners-cancerrisk

この調査に参加した人の平均年齢は42.2歳で、78.5％は女性だった。加えて全員がフランス人ということをふまえると、年齢や性別、国籍などで多少結果は変わるかもしれない。
とはいえ、同じ人間である以上、人工甘味料が私たちの身体に及ぼす影響は、日々の食生活のなかで意識しておいて決して損はないはずだ。

ショ糖に比べても人工甘味料は食欲に対する制御を損なうかもしれない

人工甘味料は女性と肥満の人の食欲を増大させてしまうかもしれない
https://promea2014.com/blog/?p=17241

関係ないけど、意識では違いを認識できないが、脳は人工甘味料を認識しているのは面白いな

脳は砂糖と人工甘味料を区別できるのか？　その1
https://promea2014.com/blog/?p=10101

上の図はaがショ糖の機能的つながり、bはショ糖と人工甘味料の機能的つながりの比較です。cはショ糖の甘味に対する快感の評価に関連する機能的なつながりを示しています。

意味していることは、中脳や尾状核を含むドーパミン作動性の味覚の報酬系の反応を示しています。ショ糖のみこの報酬系が反応しました。人工甘味料では反応は認められませんでした。

つまり、甘い感覚はショ糖でも人工甘味料でも感じ、意識はその違いを区別できないのですが、脳は実際には区別できているようです。

これは、脳の報酬系はエネルギーになる刺激に反応するように条件付けられていることを示唆しています。報酬系が反応しないのであれば、人工甘味料に対して依存や中毒は起きない可能性があります。

しかし、そんな単純ではないかもしれません。それについては次回以降で。

脳の認識は違うけど、習慣化することにより適応してしまうみたいな話。
常飲はよろしくはない。

脳は砂糖と人工甘味料を区別できるのか？　その2
https://promea2014.com/blog/?p=10109

人工甘味料に定期的にさらされると、甘味と炭水化物代謝との関連性が弱まり、脳の報酬システムの甘味に反応が変化し、エネルギー調節が損なわれるかもしれません。そしてその結果、摂食行動が変化する可能性があります。

ZEROコーラやカロリー0ゼリー摂取してから1時間くらいしたら猛烈な空腹感に襲われてまう

定期的に人工甘味料の甘味にさらされている人は、自然に甘くされた糖質入りの飲料と同じくらい、人工的に甘くされた飲料を楽しむために脳がトレーニングされている可能性があります。そうすると、糖質依存と同じように人工甘味料依存を招く可能性もあります。それが摂食行動や満腹感などのシグナルに変化を起こし、逆に体重増加を起こしてしまう可能性があります。>>287

毎年４万人が新たな透析患者に　老廃物排出、ホルモン産生など健康維持に最も重要な働きをする「肝腎要」な臓器
https://news.yahoo.co.jp/articles/8e997781eb41e380c01b829e5d97e05a5c31ef19

腎不全による透析導入患者数の増加率は近年小さくなっています。その原因として、人口そのものの減少もありますが、腎不全の大きなリスク要因である糖尿病の治療技術が進み、腎不全に移行する前の段階でコントロールができている人が増えていることが大きな要因と言えます。

ZEROコーラでも血糖値上がるし、カロリーゼロのものでも太る
不思議すぎる

>>293
血糖値上がる？？

毎日多量に摂取している人でさえ
健康被害のデータはどれも疑いや憶測の域を出ない
ゼロコーラ500mlをたまに飲む程度の分には影響なんかないやろ

>>293
ゼロコーラで血糖値は上がらない
あがるんならお前の体がおかしい

>>296
糖尿病自体代謝不良なんだからおかしい。

結局は果物、野菜を加工せずそのまま食べるっていうのが健康的なんだろうな

>>297
お前1ヶ月前も全く同じレスに同じような即レスしてきたやんな
ほんと平日の朝から晩まで片時も離れず張り付いてカチカチカチカチリロードボタン連射してんのな

甘味料はラカントかエリスリトールしか使わないから大丈夫

>>299
人を攻撃するのに自分がされるとキレる。他人だろお前なんか知らん

163 病弱名無しさん sage 2022/05/17(火) 11:12:58.62 ID:vL5COjYM0
>>105
ゼロコーラでは血糖値全くがらないよ
あがるんならお前の体がおかしい

165 病弱名無しさん sage 2022/05/17(火) 12:07:24.51 ID:50jpQDWY0
>>163
糖尿病自体が代謝異常だろ。大同小異。


1ヶ月前と全く同じを即反応でレス返してきよる
気持ち悪
毎日張り付いて監視しとるこいつ

>>302
俺じゃないな。

多重人格サイコパス

＞糖尿病自体代謝不良なんだからおかしい。
＞糖尿病自体が代謝異常だろ。大同小異。

偶然て怖いにぇ～

というかその前のゼロコーラに反応する全く同じレスのが怖いわ。
糖尿病自体代謝不良なのは明らかだが。

>>279
俺は酒は飲む。タバコはやめた。ギャンブルはもともとやらないし、甘いものは糖質量を見て許容範囲内なら食べる。低糖質のスイーツは腐るほどある。
酒をやめるならギャンブルをやってみようかとは思う。

知らんがな
勝手にやれや

ギャンブルって糖尿病に悪いのか？

投稿しようとするとエラー出ない？
昨日から投稿出来たり出来なかったりする

ギャンブルは勝てば幸福感（ドーパミンらしい）に包まれるし、賭けてる間は、生命を実感する。生きていく意味を見いだせない人には最適の治療だと思う。

>>267
俺は「もうこれは食べれない」じゃなく「もうこれは卒業でいいや」って思うようにしてる
ラーメンもうどんもカツ丼もポテチももう十分食べた、むしろ散々食べたのにまだ同じの食べ続けるの？人生短いのに。
これからは低糖質でうまいもの探しにいく新たなステージへ進む時だと考えるようになった。
ネットを漁れば低糖質でうまい料理は沢山ある。今まで知らなかったメニューに挑戦したり作るようになって視野が広がったよ。
ご飯ばっかり食べてた頃は同じメニューのローテでほんと人生損してたと思う。
今ではご飯なんかで胃を埋めるのが勿体なくて全く食べたいとも思わなくなった。エネルギー源として少しは食べてるけど。
楽しみが狭まったと考えるのではなく、マンネリを捨てて新しいものを見つけに行く機会がやってきたと考えられるかどうかだよ

>>293
ゼロカロリーの飲料はいくら飲んでも構わないって栄養士さんから聞いたぞ
俺はペプシゼロ派からデカビタゼロに変えだけどw

>>312
それじゃ食べていいカップ麺教えてくれ！カロリー計算だけでいいのか？糖尿病はタンパク質とか脂質も少ないやつじゃないと駄目なんだろ

ペプシのほうが美味しいな

>>312
本当に納得してればそれが一番だけど
負け惜しみにしか聞こえない
同じ「食べない」なら自分に暗示を掛けてでも悲観的にならない方法はいいと思うけど
やっぱり俺にはポテチ、おはぎ、ラーメン、餃子....　
今はもう心置きなく食べられない旨いもんは存在し続けるわ

>>312
ポジティブな考えいいね

>>316
前向きな人をあげ足取ろうとしたり足引っ張る事しか考えてないお前のほうが負け惜しみ言ってるようにしか聞こえない
とことん惨めだねお前は

>>314
カップヌードルゼロでも食えば？

>>312
素敵な考え方だね！
前向きに頑張るぞー

みんなアレ食べないこれは身体に悪いからやめる
ってやってるけど食事自分で作ってるの？
飯作ってるなら今日はめんどくさいからインスタント物とかなるだろ
俺は自炊だぞ、たから食べていいカップ麺の事を聞いたんだ

俺は酒やめられたのが同じような理由。もう、人の一生分の何倍も酒飲んだからあとはナチュラルハイを目指したいなあって思うことにした。
まあ、入院したのが大きなきっかけだったけど。

>>320
作るね
おかずとか副菜は1週間分くらいまとめて作って小分けにして冷凍庫に入れて
食べる時はレンジで解凍するだけ
味噌汁もカット野菜数分煮込むだけだから毎回作っても全然面倒くさくない

酒は焼酎やウイスキー飲んでるわ
ビールや日本酒派だったら辛いだろうな

>>316
ポテチ、おはぎ、ラーメン、餃子も量を加減すれば食べられるでしょ？

トースト１枚で血糖値250超えるレベルだけどパン食べたくておからパン作るようになったのが始まりで自炊するようになった
糖尿になってから糖尿以外はめっちゃ健康になったわ

ペプシもエリなんたらもアセスルファムＫ、スクラロースが入ってるな

即席麺は最悪な食い物だよ

>>325
イイネ！
一病息災

アスパルテームは多分危険。
特にニュースになる前に大手メーカーはスクラロースに変更した。
そう言う意味では甘味料じゃないけど、シトルリンも多分危険。
一時大手飲料メーカーがさんさんCM流したのに、ものの数ヶ月で消えた。

本当に有害ならとっくに販売禁止になってるからあんまり気にすんな
チクロなんて疑いが晴れたのに日本ではまだ販売できないからな

加工肉は発がん性あるんだろうが
販売禁止になる気配ないな

一週間の仕事を終えて、帰り道にドンキで買い物してたら
旨そうなベイクドチーズアイスってのが大量仕入れで５４円。
ご褒美に１個買って食べてしまった。炭水化物３０ｇ。
どうしよう。こういう時って何かできることあるのかね？体を動かす？

ハムもソーセージも気にしないで食ってる
無視できないレベルで有害ならそのうち販売禁止になるだろ

魚も発ガン性物質を含んでるのに禁止にならないよな

発ガン性とかいいだしたら牛肉、豚肉も食えない
発ガンくんに言わせたら豆腐もガンになるから食えないんだっけ？
もう何も食えないな

>>331
そんくらい別に気にしないでいいんじゃね

昨日のスパイクスレ結果
ウンコ連投：6回

総合スレで自演連投しながらスパイクスレを荒らすウンコ絶望婆に※懲罰的抑止中です
（※誤った書き込みに正しく指摘・スパイクスレに誘導・このコピペなど）
誘導などをウザいと感じる人は下記の単語をNG登録すれば絶望婆コンビの自演を快適に閲覧できます

絶望婆
食後高血糖スレ
だろうに
101.141.
49.
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
取扱説明書（

※このレスに反応したらそれが張本人です

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32
http://2chb.net/r/body/1654786274/

「絶望婆」とは？
・うんこコピペや自演などで毎日スパイクスレを煽ってる慢性疾患てんこ盛りコンビ
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし

今日は良い流れだと思ったら
早速来たよキチガイカマッテ荒らし

荒らしは賑わってる所を嗅ぎつけてウジ虫みたいに湧いて出てくる

今日は良い自演の流れだと思ったら
早速来たよ懲罰的抑止

懲罰的抑止は賑わってるスパイクスレでウンコ連投する限り自演を嗅ぎつけて1日1回湧いて出てくる

>>324
おはぎ等のアンコ系は一口で200超えるから
もうそんな思いしてまで食べない、食べたいけど食べない
ポテチやラーメン餃子とかは食べる
食べるけど味見程度の量だよ

高血糖で、これまで食べていなかったもの食べるようになった、
例えば玄米とかは白米より好きかも、という発見もあったから
>>312の言うこともわかる
おから粉のパンやスイーツ、OK、美味しいよ、
でも 小麦粉のパンやスイーツの方が断然旨いに決まってる
これまで好きだったものを「卒業したから食べなくて平気」とはなれないってはなし

>>336
天羽連呼の書き込みはウンコ臭いな

>>189
カロリー維持しながら炭水化物制限だとすると肉と脂質に頼ってしまい
私は腎臓とコレステロール値を悪くしました
腎臓に肉が悪いらしくて、こうなるともうなに食べたら良いのか分かりません

健康診断でa1c13 最初ビビって全食主食抜きにした。
確かに空腹時、食後も血糖値が劇的に下がったが、疲れやすい等日常生活に支障があり、毎食ご飯150グラムに抑えて食べるように変更。最初の一週間は空腹時も食後も20位ベースが上がったが、次第に全食抜きのレベルかそれ以下になったは。ハードな糖質制限は耐糖能を失うって調査結果もあるし、自分自身これから一生高タンパク、高脂肪食続けられないから暫くはこのスタンスで様子見だな。

主食を米じゃなくトウモロコシやジャガイモにしたらどうなるんだろうな
精製してないから白米より玄米が良いけど美味しくないってことなら
トウモロコシで良いんじゃないかと思う
炭水化物量も米より少ないし

ちょっとだけマカロンやクッキーを食べます

隠れて食うマカロンはうまかろん？

過度な糖質制限で血糖値を標準値に下げても体に良くない、
って最近の糖尿病治療じゃ言われてるわな。

ID:tANoPmA80

こいつは本当にどうしようもないね
うざがられてるのに気づかない
そして、それが一人だけだと思い込んでる
迷惑この上ない存在

昨夜の宅配は40軒の内8軒が階段の5階で疲れたわ

>>349
めちゃくちゃ健康的やん

>>312
主治医から糖質制限の指導を受けて20年経った。
俺はさらにブーメランで最近米が旨いと思ってる。土鍋で銘柄選んで炊いて煮えばなを食べる幸せ。

>>314
カップ麺は塩分が問題。

>>320
何を食べてもいい。一日の塩分を5g以内収めれば。自炊なら塩抜きラーメンも可能だろう。

>>342
豆

>>350
荷物が軽かったから未だ良かったけど25kgの水なら地獄やで
階段は無料のジム言うけど金貰えて健康維持出来るからね

体重85.9
体脂肪26.2
除脂肪60.1

>>355
確かに、25キロとかどっか悪くしそう、ことしの夏は猛暑らしいから、こまめ水分補給して健康に

>>357
ありがとうね、水分補給は常温の番茶や常温の炭酸水で補給してるで、冷たいとトイレ近く成るし身体冷やすのはアカンからね
夏場はキツいけど谷間からポロリ見えたり意外な出会いも有るから楽しい事も有るのが救いやね

こう暑くては昼食後の散歩は17時以降だな
16時半にランチだ

>>331
芸能人気分で週一や月一で好きなもの食べていい日を作ればいいのでは？
スタイルを保ってる中高年の芸能人は、うまいものを腹いっぱい食べることはない
ジャニーズの東山は、撮影で食べるシーンがあったときには撮影後家までジョギングして帰るそう
米倉涼子はお腹いっぱい食べたことなんかないいつもお腹がぐーぐなってる
モデルの冨永愛は大好きなラーメンを食べるのは月に１回だけだって

>>359
ジム再開。トレッドミルで歩く

ドレットミルって操り人形の？
恥ずかしくないかアレww

>>332
ハムソーセージ明太子は着色剤の亜硝酸ナトリウムが発がん物質
スーパーの高級肉が古くなると黒ずむからこれを密かに使っているんじゃないかなと思う

>>344
トウモロコシは老化促進。　と思ったらコーンポタージュが喉に詰まる

夕方宅配前はバナナとトウモロコシ一本づつが夕飯で終わった後は帰って小瓶一本のビールで酢の物が最近のパターンやな

果糖が問題なのは明白

肝臓の脂肪含有量とインスリン感受性に対する異性化糖の影響
https://promea2014.com/blog/?p=18774

今回の研究では様々な量の異性化糖を含んだドリンク（果糖55％ブドウ糖45％）を1日3杯、2週間飲んで、どのように変化したかを分析しています。85人を4つのグループに分け、1日のエネルギー摂取量のうち0％（アスパルテーム）、10％、17.5％、25％をこのドリンクに置き換えます。

上の図は肝脂質含有量の変化です。0％（アスパルテーム）では肝臓の脂肪は低下しましたが、異性化糖はその量が多くなるほど肝脂肪が多くなっています。

予測MISIと松田ISIという、どちらもインスリン感受性の指標の変化です。アスパルテームではインスリン感受性が増加し、異性化糖が多くなると感受性が低下しています。

上の図はOGTTの3時間のブドウ糖およびインスリンの曲線下面積の変化率です。アスパルテームではどちらも低下していますが、異性化糖ではどちらも増加ですね。ただ、異性化糖が増加すればするほど変化が大きくなってはいませんでしたが、ブドウ糖は17.5％と25％で、インスリンは10％と25％で有意に増加していました。

OGTT中の3時間の血糖値変動です。17.5％、25％は有意に増加しています。
OGTTの3時間中のインスリンの推移です。25％でインスリン分泌がベースラインより増加しています。
食後の乳酸変動です。異性化糖でかなり乳酸が増加しています。

食後のブドウ糖とインスリンの変動です。これもブドウ糖、インスリン共に17.5％、25％で増加しています。

果糖の量が増加するほど、肝臓の脂肪含有量は増加し、インスリン感受性が低下しています。たった2週間でも有意に変化が認められます。

>>363
毎朝食べるウィンナーはボイルしてる
気休めか知らんが少しは抜けるはず
脂質も落ちるから高脂血症の自分にはちょうどいい

最近下がりがイマイチなんだよなあ
朝食後2時間で180、4時間経過したが130だ。
かなりお腹へってきたけどまだ昼食食べられない。
空腹時に計測したときに高い場合はどうしたらいいんだろう？

>>336
NGワードに天羽連呼関連がないから天羽連呼の自演だな
気持ち悪い

↑
>19
＞自演しながら実在人物に関する支離滅裂な書き込みをする本物の精神疾患な人


>336
＞※このレスに反応したらそれが張本人です
↓
>337>338>348
896 名前:病弱名無しさん :2022/06/25(土) 07:30:51.17 ID:xGjZ4x0x0
>>880
その特定レベルの低さが、このスレが荒れる原因になってることに気づこうなｗ
スレの内容も低いが、特定レベルは下の下

都内クッソ暑いわ、宅配より積込で汗だくに成りそうやで
宅配来たら出来る早く出て来て受け取って欲しいわ

汗かくと血中濃度が濃くなり血糖値が上昇する
こまめな水分補給を忘れずに

昼食にマルタイ棒ラーメンと納得ごはん半膳
食べました
皆さんに評価して頂きたいので毎日書き込みしますね_(._.)_ごめん

今更謝らなくても毎日24時間書き込んでると思ってます

納得ご飯は半膳でもどんなのか想像できないな。

>>367
ボイルしても抜けない。無塩せきハム・ウインナーを買ってください、信州ハムのグリーンラペルならたいていのスーパーにある

発がん性のグループ分け見たら色々あるんだね
大気汚染はどうしようもないな

グリホサートは輸入小麦など含有しているから、癌を気にするなら小麦粉にも注意だな。
アクリルアミドは高温加熱調理だな。
昔に飲む野菜とか健康効果が謳われたマテ茶が発癌性疑われたが、加工処理に問題があったとかなんとかいう話だった。
しかしそれとは別に熱いコーヒーやお茶なんかも危ういという話だったな。

食パンから除草剤グリホサート検出
https://www.zyr.co.jp/komugi/glyphosate.html

食品に含まれているアクリルアミド
https://www.maff.go.jp/j/syouan/seisaku/acryl_amide/a_kiso/syokuhin.html

パンもお茶も嫌いで良かった！
やっぱ日本人なら白米食おうや

今晩はカレー

とんかつってそんなに糖質高くないはずと思って昼にとんかつ定食。ご飯は小盛りを半分残して、もちろん最初にキャベツを全部食べてからとんかつとご飯を食べた。
食後2時間1703時間220。もう嫌だよ。毎日毎日、どうすれば血糖値上がらないかを考えながら食べてるのに必ず200超える。
やっぱり自炊するしかないのかな？

>>381
筋トレして筋肉増やせよそんな悩みなくなるぞ。

>>328

人口甘味料は全て悪

>>381
トンカツは衣とソースに無視できない量の糖質が含まれ、これでもかってくらいの油が血糖値下降を妨げる。
血糖値が上がらないよう考えて、昼食がとんかつ定食とか、アホすぎるだろ。

そのキャベツってさ
なんもかけないの？おれはゴマドレッシングかけてるんだけど駄目かな

本日の晩ご飯！
ご飯半膳、牛肉と豆もやしニンジンの甜麺醤ぞえ

オデン少々スープは残した_(._.)_以上です

スーパーの惣菜も菓子も食品全般に人工甘味料が入っている
出所：週間新潮２０２２年６月号日にちまでは覚えていない

2年前の定期健診で空腹時118、A1c6.0%で予備軍診断受けた
自己測定器を買って調べたところ、朝食や昼食でスパイクしやすいことが分かった
それ以降、朝はコーヒーのみ、昼はナッツ、夜は温野菜、魚、肉をガッツリ、たまにパスタ
今年の健診で空腹時87、A1c5.3%
職種にもよるけど、たいていの人は食べ過ぎでしょ

>>390
おめでとう
でも人それぞれだよ
暴飲暴食を続けても強靭な膵臓でダメージを食らわない人もいるし
それほど不摂生をしてないのに血糖値に苦しむ人もいる
一般論として節制するに越したことはないけど、他の人に決めつけるのはどうかなあ

笑えよベジータ

「笑い」が糖尿病を改善　体重・血糖値・ストレスに良い影響　体と心にポジティブな変化が
https://dm-net.co.jp/calendar/2022/036801.php

笑いはやはり「最良のクスリ」だった
　福島県などの住民を対象とした研究で、笑いが体と心の両方の健康に良い影響をおよぼすことが示された。
　研究グループは、2017～2019年にメタボリックシンドロームの因子をもつ地域住民235人(平均年齢66.9歳)に参加してもらい、12週間にわたり「笑って健康教室」を実施し、笑いの心身への効果について調べた。
　この教室に参加した人には、プロの噺家による落語の鑑賞、笑いヨガの実践、笑いと健康に関する講義などで構成された、90分のプログラムを受ける機会が、12週間で8～10回提供された。
　その結果、笑うことがメンタルヘルスだけでなく、身体的健康にも良い影響をもたらすことが明らかになった。

>>392
食べ過ぎは間違いない事実
これを認めない限り、2型や境界型の人の改善はないだろうね

運動やってても基礎代謝はほとんど変わらない。
筋肉の増強で基礎代謝は増加するが、肝臓1.8kgに対して骨格筋28kgの消費エネルギーが同等。
脂肪燃焼に重要なのはエネルギー基質であり、やはり糖質を減らすことが重要だろう


減量しながら筋肉量および基礎代謝量を高めることは可能か?
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/66/3/66_209/_pdf/-char/ja

一方，肝臓や脳，心臓，腎臓といった臓器で BMR の 60 % 近くが消費されている.28 kgもの骨格筋とわずか1.8 kgの肝臓のエネルギー消費量が約360 kcalと同程度な のである. 冒頭で，「筋肉量が増えれば基礎代謝量が上がる」と の発言を例に挙げたが，Table 1 に示されているように， 骨格筋 1 kg あたりのエネルギー消費量は 13 kcal である. 減量期間中の運動実践によって，筋肉量が 1 kg も増える ことはほぼ起こらないが，仮にそれが実現したとしても， それによって増える BMR は 13 kcal なのである.一方， 脂肪組織1kgあたりのエネルギー消費量は4.5 kcalで ある.脂肪量が 3 kg 減った段階(筋肉量 + 1 kg, 脂肪量 - 3 kg, 体重としては - 2 kg)で，筋肉量 1 kg の増加によ る BMR の増加分は相殺される.筋肉量を増やして基礎 代謝を上げて，リバウンド予防につなげることの実現可 能性の低さは容易に想像できよう.

>>394
ダイエットに成功した巨デブみたいな感じだねあなた

日本人は膵臓弱くて糖尿病になりやすい民族なのに
米が主食とかおかしすぎる。
西洋医学がなくて糖尿病って概念がなくても
１０００年以上も存続してる文化社会なら
自分たち民族に体質的に米は合ってない食い物だと
経験的に理解してくるものじゃないのか？

これ以上長寿を目指すのか日本人は

じゃあなに主食にすればいいの？

京都　「井上漬物店」ブログ
主食不要論
https://ameblo.jp/inotuetukemono/entry-12673245256.html

>>397
自分が米が食えないからっておかしすぎるとか…
米だけ食っても糖尿病にはならないよ。
糖質と脂質の過剰同時摂取と運動不足。

個人的に米とか主食に対してとりわけ思う事もないけど、
主食不要と思うのは私も同じ。


日本人はたんぱく質不足の人は多いと思う。

というか、タンパク質を摂取しようとすると、ℊ当りの栄養素が高いものを摂取する事になるので、そういった物を摂取しなさ過ぎてる傾向になる、と個人的には思ってる。

残念ながら日本人の主食とされる白米はℊ当たりのカロリーは高いが栄養素が低い。

それをメインに持って来てる時点で、そりゃ栄養失調になる。

糖質制限やメガビタミン療法が効果あるのも頷ける話。

しかし、実際のところは白米を主食にしなければ解決出来る話。

例えばオートミールなんかを白米の代わりに食べたり。

何も玄米や全粒系の穀物じゃなくても良いわけで、イモだって立派な主食になります。

ビタミンCが重要、とか言われてますが、サツマイモはしっかりビタミンC入ってます。

主食はℊ当たりのカロリーや、手に入りやすさなんかが元になってると思うので、身体メインに考えられてるかは疑問。


よって私は主食決めない派です。

>>381
薬飲んでないの？

＞イモだって立派な主食になります。

タンパク質不足を心配してるならイモは主食にならないと思いますよ

ああ
コピペなのね

>>404
米はタンパク質が豊富ですとかいう米推進団体を引き合いに出したら大して変わらんよな。

20gか
スパイクスレに書き込んでる第三者かと思って応じてしまった

ウンコ絶望婆はジャガイモ→玄米→白米に変わったと推測してるけど
自己レスが多すぎて別人なのかキャラなのかイマイチ判断しかねる

>>390がウンコ標準BMI絶望婆だから白米の人は別人なのかね
もしそうなら失礼しました

でも毎日ウンコ連投する標準BMI絶望婆に構う低BMI絶望婆>>392は同罪だから肝に銘じるように

863病弱名無しさん2022/05/27(金) 18:14:10.69ID:tYSKhjAk0
>>780
＞ウンコしない絶望婆(これもそもそもあなたの妄想だけど)はほっておけば？

何だか標準BMI絶望婆のウンコ連投は相方のウンコしない低BMI絶望婆の姿勢次第の気がしてきた
ウンコ連投は総合スレの荒れる元凶になってるから厭戦的な低BMI絶望婆はそれを苦々しく見てる
だったらそのウンコがある限り標準BMI絶望婆の馴れ合いに一切返事をしないようにしてみれば？
「みんな」を常に意識してるウンコ絶望婆が「みんな」から嫌われてると思い知ればウンコを自重せざるを得なくなるはず
唯一の馴れ合い相手である相方の低BMI絶望婆がウンコ標準BMI絶望婆を完全無視することこそ真の懲罰的抑止なのかも知れない

昨日のスパイクスレ結果
ウンコ連投：4回

総合スレで自演連投しながらスパイクスレを荒らすウンコ絶望婆に※懲罰的抑止中です
（※誤った書き込みに正しく指摘・スパイクスレに誘導・このコピペなど）
誘導などをウザいと感じる人は下記の単語をNG登録すれば絶望婆コンビの自演を快適に閲覧できます

絶望婆
食後高血糖スレ
だろうに
101.141.
49.
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
取扱説明書（

※このレスに反応したらそれが張本人です

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★32
http://2chb.net/r/body/1654786274/

「絶望婆」とは？
・うんこコピペや自演などで毎日スパイクスレを煽ってる慢性疾患てんこ盛りコンビ
・糖質制限しないと空腹時血糖もHbA1cも高くなる
・低栄養性脂肪肝により中性脂肪は40で低く総コレステロールは275で高い
・低血糖からの心臓ポンプ機能低下のせいか血圧は110-70
・石の恐怖から水分過剰摂取で浮腫んでしまい極端な低体脂肪率6.8%で誤表示されるBMI21
・食後は血糖値の乱高下で痺れ胸の締め付け昏睡
・メシマズ小食16時間断食の反動で砂糖ジャンクフードを無性に身体が求めるから素直に欲求に従って食べる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも
西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
曰く
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
↓
907 名前:病弱名無しさん :2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
>>905
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし

>>396
そうやって自慰してたらいいよ
あんたみたいな人は改善なんて無理だろうね

粘着質のメンヘラって糖尿病なりやすくて1度なっても生活変えないから早死するみたいね

風呂上がりのペプシゼロはうまい！プハァー

ダイエットで実際に耐糖能が改善した方います？
BMI26で食後200超える事がよくあるのですが
BMI22ぐらいに落とせば少しはマシになるのかなと

この板の住人で血糖値を下げたやつなんかいないよw

て言うか糖尿病は治らないんだよ、少くとも保険会社はそう判断してる
2型なんて食生活改善でどうにでもなるのに実際に数値が基準値に収まるまで
節制するやつなんかまず居ないし、結果として保険会社は治らないと判断してる
そう判断せざるを得ないってのが実情

早めに寝たけど腹減って起きた
カップヌードルプロとゼロコーラで夜食や

特にこの板の住人は絶望的、血糖値を下げる為に
一日に必要なカロリーを肉と脂で補うとかw

これが未だに信じられんのだが

最近クソ暑いからジム通いでの消費が凄いのか
普通にもりもり食べないと食後薬で低血糖になるわ
食べる量減らすとどんどん痩せてく

3食多めオヤツ付き生活でもまだ少し足りないくらい

筋肉も増えてきて基礎代謝上がり今まで通りの食事制限だったら倒れて死んでしまいそマッスル北村みたいに

昨夜の宅配はサウナ状態やったわ、48軒中階段5階は4軒だけやったけど25kgの水抱えて4階は痺れたで
帰りスパ銭寄ってスーパー電気風呂やサウナでケアしたけど体重1kg落ちてたわ
差し入れで冷えた生茶貰ったけどホンマありがたい、最高に美味かった

>>419
そんな時間に起きてるような不規則不摂生な生活してるから治らないんだぞ

>>419
糖尿病患者がマッスル北村語るなよ。
低血糖になるのはスパイク起きてるからだろ。

よっさん健康速報

空腹時血糖値229
Hea1c 11.9

トルリを打つ日から５日経過したが上昇しないのでやめられそう。やばいインシュリン注射はやめてもう半年経過

体重86.5
体脂肪26.4
除脂肪60.4

今朝の食事
ワカメのインスタントみそ汁、納豆ごはん半膳、たらこ
以上です_(._.)_今日はお昼は無しで

食後１Ｈで血糖値２００丁度だった
３０ｇ位しか糖質とってないのに。
Ａ１ｃが７．７　

そりゃ糖尿病だもん

>>427
どうやってその数値確認した？病院で検索キットでもくれたの

測定器

売ってますよ

>>427
摂り方によって違うけど軽度予備軍の俺でもそんなもんだ
白米や菓子パンだけで30g以上摂ったら200は軽く超えてくる
ベジファで野菜を倍の量食べれば150は超えない

食後1時間以上散歩すれば糖質50g以上摂っても140以上上がらない
流石にラーショのつけ麺2倍盛食った時は散歩しても180越えてきたが。どんなに糖質摂っても食後すぐ散歩すれば200越えたことは1回もない
食後ずっと座ってると本当にちょっと糖質とっただけでも血糖値グングン上昇する

>>427
A1cが7.7なら平均血糖値170オーバーだから、食後１時間で200越えても当然。

糖尿病治す方法は膵臓を正常な身体に回復させる事
クスリやサプリメントじゃ症状をおさえるだけで糖尿病は治らないよ
オレは愛知県愛西市勝幡にあるメガドンキホーテの駐車場でやってる無料体験会場行き出したら糖尿病が完治した
腹いっぱい食べても大丈夫になった
糖質制限とか必要ないのだ！

まあ膵臓と肝臓がどれだけイカレちまってるかは人によるからな
自分がこうだから他人もこうだ、とはならない
膵臓と肝臓が完全にポンコツ化してる奴は食後にどんなに運動しようが薬のもうが上がるもんは上がるし
膵臓がどんだけ壊れてるかは血糖値やa1cなどの数値では解らない

臓器が正常に稼働してない、インスリンが不十分な量しか分泌されない
いわゆる1型は駄目だろ、薬飲むかインスリン注射するしかない
どうにもならないんだから

糖尿病は純粋な臓器の劣化だから
治るワケないじゃん。

肥満起なら痩せれば劇的に改善するだろ

太れば元に戻るのだから
糖尿病が治ったわけじゃない。
糖尿病じゃないってことは、太っても血糖値なんて高くならない。

>>390
自分の経験だけで断定する無知
痩せで健康に気遣った食生活だったのに罹患してる人も多い
職種にもよるってのはどんな職種が罹患しやすいと？

>>439
そっか
確かに肥満が全員糖尿じゃないな

>>376
「抜けない」と断定してるが実験でもしたの？
ネット上ではボイルしたら多少抜ける
ということになっているけど

>>442
おっしゃる通り。間違いでした。亜硝酸ナトリウムは水溶性なのである程度抜けます。

>>439
それは違うな。膵臓のβ細胞は再起動されることがわかってる。脂肪の多い食事を改めたり内臓脂肪が無くなれば糖尿病ではなくなるのは当たり前の事実。

ネットで検索すれば
糖尿病は治らない、って言ってる医者ばかりじゃん
高い診察代・薬代を払って
おいしいものを食べずに食事制限して我慢して
やりたくもない運動して
一生みじめで苦しい生活を続けましょう、ってさ

そりゃこのままじゃ目見えなくなるよ足腐るよ死んちゃうよと脅されればね

>>440
無知はお前
食生活の改善で2型なら確実に改善する
β細胞は再生しなくとも、完全に崩壊しているわけではない
仮に2割でも機能していれば、食生活次第で血糖値、そしてA1cは改善するんだよ
お前みたいな意志が弱くて、行動に結びつかないデブは一生改善は無理
何事も、できない奴は文句ばっかりで行動が伴っていなものだ

>>439
糖尿病の定義じたいが非常にあいまいなんだよ
β細胞がどの程度やられて糖代謝の異常になったら糖尿病なんだ？
血糖値がその定義であれば、糖尿病は「治る」もしくは「「寛解」する
糖尿病は治らないという思考に縛られるから、改善しないんだよ
真面目にやれっての

>>446
それも頭の硬い思考回路に縛られてる
三大合併症になってしまう人の割合、つまり確率を考えれば、そんなものは屁でもない
そりゃA1cが2桁とかなら確率も上がるが、7～8%程度で大騒ぎするほどのことではない
医者に脅されて薬漬け、美味いものも食べられない人生を受け入れるのなら勝手にしろ

>>447
そう思い込むのは勝手
でもここでお門違いに罵んなよ

>>450
お前みたいな無知無能で実行力のない奴は一生つらい思いするしかないだろうな

運動にしろ食事制限にしろ薬にしろ
血糖値を正常と言われる値に下げる手段はいくらでもある。
何もしなくても血糖値が異常な値まで上がらないヤツが健常者で
なんかやらないと正常な値に血糖値を保てないヤツが糖尿病ってことだ。
糖尿病になったらもう二度と何もしなくても
正常な血糖値を保てる体には戻れない、ってことだ。

>>452
定義が曖昧なんだよお前
正常と異常の区別がついてんのか？

アイスクリームってジュース飲むよりいいんだよね
たしか栄養士の先生言ってたし
さすがに暑くてw

>>453
空腹時血糖値１１０以下、
どんなに食っても食後に血糖値が１４０以上にならない、
食後２時間後には血糖値が１１０以下に戻る
・・・って全ての条件を満たしてるヤツが健常者。
食事制限も運動もしなくて薬を飲んでなくて太ってようが痩せてようが関係なくな。

暑いなら麦茶飲めよ……なんでアイスやねん？

＞どんなに食っても血糖値が140以上にならないやつ
40過ぎてそんなやついないぞ
40以下でも稀

>>456
たぶんだけど
10年20年スパンで考えると一生アイスなしは無理かもしれない
好きなものをどんなふうに食べて長期に何とか続けられる食生活を考えていかないと

>>456
そうだけど
どうせあんたも甘いもん好きだったんだろ、だから糖尿病になったんだろ？
なにが麦茶だよw
スーパーカップ食いてぇだろ

シャトレーゼの低糖質アイス美味しいよ

宅配で色々差し入れ貰うけど水とお茶が一番嬉しいわ
ジュース類やエナジードリンクなんか全部若いヤツらに回してるで

またまた
甘いの好きなくせにw我慢できるひとが糖尿病になりません

>>457
うん。そうだよ。
でも医者どもがそう言ってて、
生きてたらみんなだいたい病気ってことだから
金払って我慢する生活して治療しろ、
って強制させられてるってことだ。

>>459
甘いモンなんか好きじゃなくても糖尿に奴はなる

>>457
ごめん。
いるよ、俺の兄貴

ごめん、それ気づいてないだけだよ
コーラ２L一気飲みしたら誰でも140超えるよ
つーか超えなかったら別の病気だから。
つまり140超えない奴なんかいないよ

「何食っても」って条件なら
砂糖1kg一気食いすれば誰でも血糖値上がる罠

>>467
砂糖をバケツいっぱい食っても１４０以上には上がらない、
が今の健常者の定義

血糖値がきになるひとのためにインスリン配合のトクホ作らないのは職務怠慢

>>340

>おはぎ等のアンコ系は一口で200超えるから

怖っ！！

>>468
それな
結局のところ、血圧も糖尿も医師会や製薬会社によって「作られた病気」という側面が大きい
高齢者見てたら分かる
大半の高齢者はなんだかんだ言っても80歳くらいまで元気な人がほとんどだからな
彼らの大半は、高血圧や糖尿病と診断されてる人ばかり

健康診断で血糖値が高く要治療と判断されたら病院行って治療受けるか
自力で標準範囲内まで下げるかの2択しかないんだけどな

普通の会社員なら、無職は気楽に陰謀論w

治療も受けずに高血糖放置だとわざと悪化させ傷病手当狙いの悪質社員と判断される
この板の住人は無職だらけだから関係ない話なんだろうけど

>>471
診断されてそこそこ節制して治療もしてるからでしょ？