Marc Fittの体を目指すスレ

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1 ：無記無記名：2013/03/13(水) 10:06:35.61 ID:mmeQgIrE: http://www.youtube.com/user/fitnesspageforall
2 ：忍法帖【Lv=8,xxxP】(1+0：8) ：2013/03/13(水) 10:17:41.46 ID:zw36gVTE: 最高の細マッチョだよな。
3 ：無記無記名：2013/03/13(水) 18:53:34.79 ID:bog8VsgM: 絞れて177cm77kgが細マッチョなのか？
ムキムキやん。
筋肉増強剤のベンジョンソンで176cm79kgだったんだぞ。

テレビの特集で紹介された時は、たしかベンチプレス195kg　スクワット270kgと言ってた。
4 ：無記無記名：2013/03/13(水) 19:53:18.33 ID:G2cLQ5GH: 俺も目指してるぜ
marcの肉体は憧れるよな
最新の動画では左親指を怪我してたけど大丈夫かね
大胸筋の形がこの人はいいんだ！
5 ：無記無記名：2013/03/13(水) 22:32:25.17 ID:mmeQgIrE: ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube

やっぱインクライン、デクライン、フライ系まんべんなくやるといいのかな
6 ：無記無記名：2013/03/13(水) 22:48:41.92 ID:N9dl+6sU: >>3
それポンドだから。
ウェイト知らない記者が勘違いしてただけ。
俺は170、85だけどジムじゃ細マッチョ。
7 ：忍法帖【Lv=9,xxxP】(1+0：8) ：2013/03/13(水) 23:59:43.07 ID:zw36gVTE: ポンドとキロはえらい違いだな。
8 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:05:58.61 ID:53EPiiWv: 自重しかやってないバカいるなｗ
ポンドのわけねーだろ
9 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:11:39.82 ID:e05sn8Ky: 馬鹿はテメエだ。
スプリント種目やってる奴が、マックスやって喜んでるわけねえだろ。
普通に考えてスプリント力強化のバリスティックなトレしてるんだからさ。
10 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:16:58.02 ID:53EPiiWv: あれはMAXの数字なんけどｗｗｗ
11 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:19:55.54 ID:e05sn8Ky: ハイハイwおまえは一生そう思ってナサイw
12 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:22:21.68 ID:+96JzXag: テレビの方がお前より信用出来るからｗ
自重スクワット腕立て伏せでトレ頑張ってネ
13 ：無記無記名：2013/03/14(木) 00:32:07.62 ID:e05sn8Ky: あ釣りかw
今どきテレビwを盲信してる奴はろくでもねえ情弱だからなw
第一勝負の世界に生きるアスリートが簡単に手の内を世間にクソ真面目に広言しませんからねw
話半分、ブラフだと思って疑って掛かったほうがいいですネw
14 ：無記無記名：2013/03/14(木) 01:12:14.05 ID:S1X+/bQG: 手足が長い
顔がカッコイイ
アジア人も頑張るしかないっしょ！
15 ：無記無記名：2013/03/14(木) 01:13:26.21 ID:i2dZg/PH: 漫画みたいな理想の体つきだよなあこの人
16 ：無記無記名：2013/03/14(木) 01:20:06.42 ID:1GNIAGta: 顔のスペックが高過ぎる
17 ：無記無記名：2013/03/14(木) 02:13:21.27 ID:CW3i7+/L: やっぱりゲイなんかな？
18 ：無記無記名：2013/03/14(木) 07:24:27.83 ID:jRLNsPqo: >>17
それは無いだろあっちはマッチョカッコいいの文化だから良い女抱きまくりでしょ羨ましいな
しかし顔と体だけ見るとチートすぎるなこの人スペック高すぎ
19 ：無記無記名：2013/03/16(土) 13:23:25.15 ID:Lnk5Wy9I: 俺もこの人に憧れてるけどトレがかなりハードだよな真似できないわ
20 ：無記無記名：2013/03/16(土) 13:35:23.12 ID:QXnQpLVF: >>6
ポンドじゃない。
知ったか乙
21 ：無記無記名：2013/03/16(土) 13:57:36.70 ID:01PUeEn3: え?
22 ：無記無記名：2013/03/16(土) 14:28:51.60 ID:72ALQhAT: ポンドだと弱すぎるが
ベンチ195kgやスク270Kgはフカシだろ

ミリタリーのセット重量を見れば分かるっての
23 ：無記無記名：2013/03/16(土) 14:37:46.02 ID:Zq//jYjU: その番組見る限りではベンのスクワットは股の間にベンチを入れてハーフ
ベンチはきれいなフォームだった。
24 ：無記無記名：2013/03/16(土) 21:26:29.47 ID:p/Q0+iDB: この人、昔の写真は普通の兄ちゃんだったのに、
今は半端ないカットだよな。
何がこの人をそこまでさせたんだろうか。

>>19
この人のトレは各部位、相当な種類のトレーニングをハードにやってるよね。
俺もここまでは真似できないわ…
25 ：無記無記名：2013/03/17(日) 01:17:06.93 ID:od+531ut: 一年でこれとか言ってるやつは夏までにマッチョなれますか(笑)って言ってる厨房とレベル変わらない
こいつは細マッチョ体系の理想型だから
26 ：無記無記名：2013/03/17(日) 08:35:41.64 ID:/K4D3RFH: 憧れるけど背中の厚みはさほどないね、俺の目が節穴なだけかもしれないが
27 ：無記無記名：2013/03/17(日) 13:19:46.07 ID:+BK0jpTE: 背中はそれなりだけど身体の前面は文句なしにカッコイイね
特にあの綺麗な形の胸筋は羨ましい
まあ一番羨ましいのは首から上だけどさｗ
28 ：無記無記名：2013/03/17(日) 15:14:00.20 ID:4hL0zGxH: 括約筋の具合も気になるところですね。
29 ：無記無記名：2013/03/17(日) 16:03:28.11 ID:++1r43CG: ドーピング野郎だな
30 ：無記無記名：2013/03/17(日) 16:10:57.61 ID:/K4D3RFH: >>29
カッコいい肉体というだけで＝ドーピングの考えは捨てた方が良い
全ては努力の上に成り立っている
31 ：無記無記名：2013/03/18(月) 03:56:40.09 ID:PioZQo/5: これは努力の賜物以外の何物でもないでしょ。

サプリ、プロテインも相当色んな種類を飲んでるしね。
もっと、トレーニングの内容や食事とかも知りたいわ。
32 ：無記無記名：2013/03/18(月) 07:22:40.77 ID:046vUHbs: 体脂肪はやっぱ一桁台かな
33 ：無記無記名：2013/03/19(火) 15:27:28.02 ID:N257l2kA: >>30
この人ステロイド入れてないの？
34 ：無記無記名：2013/03/19(火) 17:24:37.92 ID:kGxom9PZ: ステ何か入れてたらこの人のトレーニングだとすでにゴリマッチョ
35 ：無記無記名：2013/03/19(火) 17:48:10.87 ID:6r6+GJR7: ついったーフォローしよう
36 ：無記無記名：2013/03/19(火) 19:21:27.96 ID:DwMDJQny: テンプレにこの人のプロフィール入れようよ
37 ：忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0：8) ：2013/03/19(火) 19:56:01.62 ID:cqyqP6to: マッチョ！
38 ：無記無記名：2013/03/21(木) 10:30:04.15 ID:6jyOmsCm: 最新のはアレ60kgぐらい？
39 ：無記無記名：2013/03/21(木) 15:38:28.63 ID:LH8nG5TQ: ５２kgだよ
いいねMarcさん
40 ：無記無記名：2013/03/21(木) 15:49:39.60 ID:tQ4qipnf: >>6 >>9
ベンジョンソンのベンチがﾎﾟﾝﾄﾞなわけねーだろ。アホかよ。
他にも短距離ではショーン・クロフォードが180キロ以上上げてたりする。

しかもマックスするわけないってその意見もアホだわ。
むしろ競技者のほうが肥大目的のレップ数でやらないってのに。
41 ：無記無記名：2013/03/21(木) 17:06:21.14 ID:iivx6ZKW: インクラインフライをやりまくって美乳目指すわ
42 ：無記無記名：2013/03/25(月) 03:51:45.19 ID:6uJahUAS: マークフィットだとおもってた
43 ：無記無記名：2013/03/25(月) 15:51:56.49 ID:UbdLqV3h: え？違うの？
44 ：無記無記名：2013/03/25(月) 16:50:20.23 ID:em/xe0PT: あれだな、大食いの小林尊であのクソガリからたった2年ほどでベンチ190kg近くまでなってたしな。
奴のブログ見たがあの期間で成長した使用重量はキチガイレベル。ステの力はすげえな。
45 ：無記無記名：2013/03/25(月) 19:55:33.39 ID:UbdLqV3h: fittはフィットネスの意味か
てことはマークさんて呼べばいいんだな
46 ：無記無記名：2013/03/26(火) 01:49:58.71 ID:9MMyXJMN: いやいや
47 ：無記無記名：2013/03/26(火) 01:57:47.47 ID:oN6emu2i: なにがいやいやだ
わかんねえわまじで
マルクさんなの？
48 ：無記無記名：2013/03/26(火) 08:38:30.68 ID:rqntwHfS: >>47
マルクであってる
49 ：無記無記名：2013/03/26(火) 12:23:54.16 ID:SJ4cKCKG: マルクフィットト？
50 ：無記無記名：2013/03/26(火) 15:25:20.99 ID:DnUQOCmZ: マークじゃなくてマルクなのかよW
ややこしい野郎だ
51 ：無記無記名：2013/03/26(火) 17:58:10.01 ID:MKlyV90m: >>44
だからステロイドなんて使ってないと思うよこの人
何となくだが分かる
52 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:09:37.14 ID:dvyqLg8x: 馬鹿じゃね？
アメリカでステロイドは日本のプロテインぐらいのもんだぞ
まあ１に関してはナチュラルだろうな白人でこれとか正直ガリすぎるし才能ない
エミネムより少しゴツイ程度
もし使っててもデカ200ダイアナボル30とかのオカマレベルだろ
53 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:14:24.28 ID:7hGNGKQv: 日本の方がステ入手しやすい
54 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:18:39.24 ID:MKlyV90m: >>52
いや…あんたのその意見はぶっちゃけどうでもいい内容
俺はこの人の肉体が自分の理想
あんたも自分が理想とする人が「インチキしてるwww」なんて言われたら反論したくなるだろ？
55 ：５４：2013/03/26(火) 18:21:07.17 ID:MKlyV90m: 自分の言ってることがおかしいなw
最後の一行がスマヌw
56 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:27:08.54 ID:dvyqLg8x: どう文面を読めばそうなるんだ？
1が177の77なら仮に170cmなら70キロ程度でいいってことだろ？
そんな体でいいならステなんていらんよｗ
１がジムにいたとしてデブマ常連連中含め
誰も薬やってるとは思わんレベル
57 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:31:30.67 ID:MKlyV90m: そうじゃないだろ
この身長だからこの体重でいいなんて言ってないだろ
身長が小さくてもこの人みたいなカッコいい体つきになりたいということ
58 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:45:34.77 ID:dvyqLg8x: だから身長とリーチが足りないのにみたいにもならんわ
頭悪すぎジャックハンマー並みに骨延長手術でもするのかよ
59 ：無記無記名：2013/03/26(火) 18:49:30.77 ID:MKlyV90m: うわぁあああ論破されたああああ筋トレしてくるわ
60 ：無記無記名：2013/03/27(水) 12:27:57.95 ID:FtpAgT/e: この人モントリオールの人だから公用語がフランス語なんか
61 ：無記無記名：2013/03/27(水) 13:33:32.40 ID:lLmzNEjV: Xvidoのsoloでなかなかhitしないな
62 ：無記無記名：2013/03/28(木) 17:36:12.68 ID:813ACkF1: こういうのが細マッチョなんだよな
糞ジャニやその他筋肉自慢のタレント（一部を除く）はただのクソガリ
63 ：無記無記名：2013/04/01(月) 01:11:35.67 ID:eX5MWsQE: marc fittサイトからワークプラン購入したが.....

なんら特別な付加価値はないな、割高なだけだ
64 ：無記無記名：2013/04/06(土) 01:41:07.01 ID:VyYdBJyi: >>62
ジャニーズとかなんか、ガリガリで脂肪が無いから腹筋われてるのに、それだけでマッチョとか言っちゃう日本の腐女子共W
65 ：無記無記名：2013/04/06(土) 02:07:10.16 ID:aFM0wAQR: ホモじゃないけどなぜか勃起してしまった・・・
66 ：無記無記名：2013/04/06(土) 11:13:34.75 ID:yfhJOvSq: >>65
つまりホモになったわけですね
67 ：無記無記名：2013/04/06(土) 12:32:25.51 ID:NovIiRjD: 　　　　　　　　 ,-､　　　　　　　　　　　　,.-､
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68 ：無記無記名：2013/04/09(火) 22:28:51.45 ID:S5/tYBLC: m
69 ：無記無記名：2013/04/09(火) 22:52:47.60 ID:iGEWkpUQ: a
70 ：無記無記名：2013/04/10(水) 06:43:44.61 ID:RD7SiKa9: n
71 ：無記無記名：2013/04/11(木) 23:40:02.69 ID:wCo6OiNc: このひとは3セットくらいで多種目をこなしてる感じでなんですかね？
72 ：無記無記名：2013/04/11(木) 23:50:59.06 ID:74bjerEn: フィットネスモデルとしては理想だけど、
パーソナルトレーナーとしては失格だな。

いろんな種目に手出し過ぎだし、量も多い。
筋トレ初心者がこの人のトレーニング参考にしたら
間違いなく挫折する。
73 ：無記無記名：2013/04/12(金) 01:22:30.75 ID:KhQD2jI9: >>72
それでも幾つか取り入れるだけでもいいだろ
何が失格だよ偉そうに
74 ：無記無記名：2013/04/12(金) 01:31:11.35 ID:8XVEXrUm: ごめん・・・・

しかし、予想通りの反応が来て吹いた。ｗ

まぁ、あれだけカッコイイと、ファンにとっては
理屈で批判されても気分悪いだけだったかな。
75 ：無記無記名：2013/04/12(金) 01:52:02.49 ID:KhQD2jI9: >>74
ばーか
76 ：無記無記名：2013/04/12(金) 07:28:04.97 ID:0P6S6MOM: この人種目も多いけどインターバルも短い
で終わったあとケロっとしてる
精神的にもタフだよな
77 ：無記無記名：2013/04/12(金) 08:21:44.71 ID:xiR5lHUF: セックスもタフなんだろうね・・・
78 ：無記無記名：2013/04/12(金) 19:00:15.81 ID:0P6S6MOM: トレ頻度は各部位週1で胸、背中、肩、腕、足、あとは休養なんかな
79 ： ◆No.1/op/JA ：2013/04/13(土) 14:09:32.35 ID:Lz0rtrjA: ウホッこれはいい見本・・・

しかしこのカットの出方、コンテスト時のビルダー並みだから体脂肪率は5～6%くらいだろ
素人はここまで絞る必要ないかもな
80 ：無記無記名：2013/04/13(土) 20:36:18.93 ID:TkYJbXVT: >>73
オレも信者だよ。会員にもなったけど、英語なんで何て言ってるかわからんわ。
会員用のworkout動画見て、同じメニューしてる
81 ：無記無記名：2013/04/13(土) 22:25:33.08 ID:QDc6LoIC: >>80
会員動画、良い？
82 ：無記無記名：2013/04/14(日) 00:23:46.66 ID:u8jn1mIR: >>81
youtubeは途中で終わってるけど、サイト内の動画は全部出てる。
オレは良いと思うけど。
83 ：無記無記名：2013/04/14(日) 21:06:44.80 ID:nno6N6Lu: >>82
そうなのか、ありがとう
84 ：無記無記名：2013/04/15(月) 16:46:23.19 ID:TZLsPSVq: パーソナルプランがやっと来た。
ダイエット、ABS、workoutの3つ買ったけど、どれも微妙な件
85 ：無記無記名：2013/04/15(月) 18:21:43.85 ID:B1Q5xL4d: >>84
ワークアウトなんか、古いトレ教本の内容みたいなんだよな
微妙すぎるわ
86 ：無記無記名：2013/04/15(月) 18:38:39.73 ID:ALGqtyq5: 要するに、書店のトレーニング本2～3冊買えば必要十分なの。
87 ：無記無記名：2013/04/16(火) 01:17:20.32 ID:r6609jdi: モチベ動画だけで充分かな
88 ：無記無記名：2013/04/21(日) 23:22:23.16 ID:yLvUT5bB: 首太いけど首もやってんのかな
89 ：無記無記名：2013/05/01(水) 00:00:23.16 ID:B27ujFch: ほ
90 ：無記無記名：2013/05/06(月) 22:35:40.61 ID:43OiNge/: し
91 ：無記無記名：2013/05/07(火) 00:02:20.27 ID:43OiNge/: 最近のビデオ見たら以前よりサイズアップしとる
92 ：無記無記名：2013/05/22(水) 02:22:18.48 ID:WP6waqJE: この人の写真ってどれも化け物レベルにカッコいいんだけど

このショットだけはなんかしょぼい
93 ：無記無記名：2013/05/22(水) 04:09:00.36 ID:QHK7Aui5: この人の動画見てるとなぜか知らんが勃起するからいやなんだよね
94 ：無記無記名：2013/05/31(金) 18:17:39.56 ID:FPaH+ku0: 体幹部の筋量はなかなか良いけど、
腕が細めで親近感湧くな。

体型はともかく、筋量だけなら
日本人でも目指せそうで、目標としては最適なのでは？
95 ：無記無記名：2013/06/03(月) 03:28:57.47 ID:J+cAwY9E: (｀☆ω☆´)
96 ：無記無記名：2013/06/03(月) 16:11:53.49 ID:zWTbJUr4: 最新の見たけどすげー胸筋がきれいｗ
羨ましい
97 ：無記無記名：2013/06/04(火) 04:56:53.82 ID:OL/pvrbO: あげ
お前ら最新の動画見てみ
オレンジのシャツのやつ
マルクさんの美しい胸筋がアップで見れるぜよ
98 ：無記無記名：2013/06/04(火) 06:03:50.55 ID:rBP+bdgh: >>92
むくんでるな
寝起きか
99 ：無記無記名：2013/06/05(水) 01:33:13.32 ID:rUOWgPQM: この人の胸筋はフライ系やりこんで作ったのかな？？
100 ：無記無記名：2013/06/21(金) 14:04:36.93 ID:on6VyEx4: ぜんぜん細マッチョじゃねえw
101 ：無記無記名：2013/06/22(土) 23:40:13.71 ID:BoEy1r1O: http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=122688&d=1341596488
102 ：無記無記名：2013/06/23(日) 01:42:55.66 ID:7IdrpJlc: かっけえなあ
103 ：無記無記名：2013/06/26(水) 18:59:06.30 ID:h3etRxQw: >>101
おいおいどうやったらこうなるんだよ
やっぱ農耕民族と狩猟民族の差か？
104 ：無記無記名：2013/06/26(水) 19:43:04.99 ID:ypEnDVax: ガリから2年もしないでこれくらいになってる
この人の過程の画像が見たいけどないのかな
105 ：無記無記名：2013/06/28(金) 00:18:47.75 ID:o8ld50yo: 筋肉つけようとすると脂肪も増えるし、脂肪減らそうとすると筋肉も落ちちゃう
106 ：無記無記名：2013/06/28(金) 09:48:49.75 ID:SKUfq1FC: 増量で脂肪も増えるのは普通。

体重減って体脂肪増えるのはやる気なくなるね。ちゃんとタンパク質体重g分取ってたのにな。
107 ：無記無記名：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:AOVeAO8G: 新しい脚トレ動画で膝に巻いてるやつ何？
かっこいいから欲しい
108 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:dDYHK72i: >>105
http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/27.html
109 ：無記無記名：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:S0IgHUcu: >>108
そのサイトに
＞※ 腹筋やカーフも、８～１０repsを基本とすること
とあったんだけど、手足の末端は割と高レップでやるのが基本だと見聞きしてたんだけど違うのか
110 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:dDYHK72i: 高レップだと遅筋に刺激が行くだろ
111 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/08/04(日) NY:AN:NY.AN ID:dDYHK72i: http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/53.html

Marcファンのおまいらのために新記事書いたぞ
実は私もMarcは好きなビルダーだったりする
112 ：無記無記名：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:X7fQnkGt: >>108
トリップ違ってるけど本人なの？
113 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:Gx+98Mir: 各自判断してください
114 ：無記無記名：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:xCM1k2//: >>113
この速さなら言える

以前からお気に入りに入れてあるよん
115 ：無記無記名：2013/08/05(月) NY:AN:NY.AN ID:8BeD1UzQ: マーク・パンサー？
116 ：無記無記名：2013/09/09(月) 04:42:41.95 ID:JM3dNmem: w
117 ：無記無記名：2013/09/09(月) 14:06:10.83 ID:PdR/3ScV: >>109
マッスル＆フィットネスにはカーフは高レップでやるべき、と昔から書かれてる
118 ：無記無記名：2013/09/09(月) 16:00:32.45 ID:KQaQzTTd: ふくらはぎはかなり遅筋優位だもんな
ダブルアヌスの知識も経験もない妄言は嘲笑の対象
119 ：無記無記名：2013/09/14(土) 15:54:37.89 ID:eWvil9hP: 2回連続出演してる人は恋人かな？
120 ：無記無記名：2013/09/22(日) 01:41:48.77 ID:k4a+nfaJ: ふくしゃきんうらやましいわ
121 ：無記無記名：2013/09/23(月) 00:46:37.85 ID:Rjlp+DRk: やっぱステロイド使ってんのかな
122 ：無記無記名：2013/09/25(水) 03:05:50.11 ID:5mk6SqxA: 平均的嫌儲メン
123 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/10/13(日) 17:45:46.37 ID:Cjx4rTyl: >>108
http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/27.html

前の記事は分かりにくいので更新
124 ：忍者 ◆P7KNUTc4/g ：2013/10/13(日) 18:29:38.41 ID:fOVGF7tZ: http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/54.html

新記事有酸素運動
更新
125 ：無記無記名：2013/10/16(水) 22:14:18.76 ID:Q0tNDDaa: ほ
126 ：無記無記名：2013/10/17(木) 13:56:34.45 ID:8oK/sR+9: も
127 ：無記無記名：2013/10/17(木) 16:35:37.13 ID:/DcQBXeB: ぉ
128 ：無記無記名：2013/10/20(日) 14:35:47.40 ID:P026FG4b: あしのきんとれまったくやってないのかな
足ほそくね
129 ：無記無記名：2013/11/05(火) 18:35:58.33 ID:cecLvHLo: 保守
130 ：無記無記名：2013/11/05(火) 18:50:54.89 ID:LwvQ0iAm: なんつーか胸が広いよね
厚みつけても小さいと()悪いよなー
131 ：無記無記名：2013/11/11(月) 22:22:06.27 ID:mq2JAcUh: 抱かれてえなあ
132 ：にんじゃくん：2013/12/08(日) 16:55:45.02 ID:kxT8w9jx: http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/54.html

有酸素運動
加筆修正
133 ：無記無記名：2013/12/08(日) 21:02:35.64 ID:kxT8w9jx: http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/54.html

もうちょっと加筆修正
134 ：無記無記名：2013/12/09(月) 18:21:35.48 ID:uvj3jAkm: http://www40.atwiki.jp/ninjya_hattari/pages/37.html

ダイエットの三本柱について
（前からあったページを加筆修正）
135 ：にんじゃくん：2013/12/10(火) 17:26:20.42 ID:lCZvkVfb: >>128
この人確かに足しょぼい
136 ：無記無記名：2013/12/23(月) 01:44:52.87 ID:uPmvyTTo: なんでこんな筋肉ついてもボディービルダーみたく気持ち悪くでかくないの？体質？骨格？鍛え方？
137 ：無記無記名：2013/12/23(月) 11:42:28.09 ID:TMelddJa: 鍛え方じゃなぃかと
138 ：無記無記名：2013/12/23(月) 12:45:09.54 ID:QvTPZYZz: まず顔がかっこいい。バルクばかり追い求めた肉達磨じゃない。マッチョは苦手とか言う女もこいつなら股開きそう。
139 ：無記無記名：2013/12/23(月) 23:47:38.21 ID:uPmvyTTo: どういう鍛え方したらこういう細身のマッチョになれるのかね
10rep×3とかで鍛えてるしボディービルダーと変わらない気するけど
140 ：無記無記名：2014/01/06(月) 07:03:51.81 ID:/vWQaWPt: ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube

このぐらいが細マッチョでマークフィットは中ゴリクラス
141 ：無記無記名：2014/01/06(月) 20:54:32.49 ID:lGQxJZj3: 体は細めなのに首のバルクありすぎ
首トレもしてるのかな
142 ：無記無記名：2014/01/13(月) 20:27:30.31 ID:Z3Hf0Z7m: １８５ｃｍ８５ｋｇです
143 ：猫ちゃん ◆GPD/1FgL1E8T ：2014/01/13(月) 20:29:19.37 ID:Z3Hf0Z7m: あっ途中で送信してまった＞＜
かなり脂肪多いです
何ｋｇ絞ればＭａｒｃ　Ｆｉｔｔみたいなキレキレになれるのかぁ；；
144 ：無記無記名：2014/01/22(水) 16:40:54.05 ID:NCoaDIrX: 全然細くないし筋量も半端ないな
体脂肪15%まで上げたらそうとうゴリラになると思う
145 ：無記無記名：2014/01/22(水) 20:46:37.19 ID:+g+No28N: ダウンロード＆関連動画＞＞

@YouTube

上で足が細いとか言われてたけど足のトレもきっちりしてるんだよなこの人
足のトレは上半身のトレ動画と違い魅力がないからあんまりアップしてないのかもね
この人結構ハードなトレしてるのにゴリじゃないってことは有酸素もかなり取り入れてるのかな？
栄養もドカ食いじゃなくプロテインやサプリを中心に脂質も抑えてそうだからキレキレで太くなってってるのかな？
てことは比較的小食の日本人でもこの人ぐらいにはなれるんじゃないか？
146 ：無記無記名：2014/01/22(水) 21:27:54.48 ID:FVwMy53v: 結局ｽﾃいれてないからこの体で止まれてるの？それとも入れてる？
147 ：無記無記名：2014/01/22(水) 21:41:26.61 ID:+g+No28N: この人はフィットネスモデルらしいじゃん？あえて止めてるんじゃないか？
それでも過去の動画に比べるとかなり太くでかくなってるのが分かる少しずつだけど
ステは入れてないんじゃないかなぁ？
148 ：無記無記名：2014/01/23(木) 01:51:05.35 ID:35vez6Tn: 動画のコメント返信やらでステは入れてないって言ってるし、入れててこんだけトレやってたらもっとデカくなってるはずでしょ。
149 ：無記無記名：2014/01/23(木) 12:36:19.15 ID:c2Yhv/u6: セット数や種目数がかなり多そうだけど、あれは動画撮影用なのかな？
150 ：無記無記名：2014/01/24(金) 01:55:33.51 ID:iEA02jRL: 2011年の動画とか見ると今よりぜんぜん細いけどカットがもうすごいんだよなー
やっぱ体質なのかなそれとも食事？有酸素運動？
だれかコメントで聞いてくれ
151 ：無記無記名：2014/01/26(日) 09:06:44.58 ID:lrb3dOL7: 全部だろ
152 ：無記無記名：2014/02/13(木) 04:28:26.17 ID:fTToNXQP: 日の丸忍者鉢巻きｗ
153 ：無記無記名：2014/02/13(木) 04:40:32.38 ID:EJng9SqM: 日本の宝
154 ：無記無記名：2014/02/13(木) 05:01:04.64 ID:EJng9SqM: 足細いな

てか脚短いのか？

バランスは大事だぜ

ば・・ばらんすは・・
155 ：無記無記名：2014/03/13(木) 22:33:48.38 ID:u9cjTFYJ: 脚はそこらのトレーニーと変わらんな
156 ：無記無記名：2014/04/04(金) 02:00:03.97 ID:6Kc/Fyyd: 脚鍛えすぎるとオシャレしにくいのも気にしてそう
この人私服がモードストリートMIXっぽいし
157 ：無記無記名：2014/04/04(金) 02:20:24.44 ID:LVDFepNf: 女性は男の盛り上がったケツに惚れるらしい
158 ：無記無記名：2014/04/07(月) 03:16:30.57 ID:cV9RTrnX: ガールフレンド違う？
159 ：無記無記名：2014/04/10(木) 13:18:52.19 ID:XSr/VQba: フィットネスモデルのつけている　
シリコンブレスレットってどこで買えるか知っている方いらっしゃいますか？
160 ：無記無記名：2014/04/12(土) 10:18:18.56 ID:Ma3aHBsx: jeff seid の方がかっこよくね
161 ：無記無記名：2014/04/12(土) 18:06:28.02 ID:oWnQsmZn: あれはごつすぎる

マークも今となっては変わらんけど
162 ：無記無記名：2014/04/13(日) 19:13:02.85 ID:gAdjCuEO: スレ違いかもしれんけどジェフってマークと違って肩がとがってみえるよな
あれ後ろから見たときとかださいと思うんだけど首の太さの違い？
それとも骨格？
163 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:20:43.35 ID:+nbyBEQ7: この人は顔がかっこいいからゴリゴリにデカくなってもスタイリッシュに見える
164 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:29:47.33 ID:QFh9ROsY: ＞＞157
ｹﾂじゃなくて盛り上がった股間だろ
165 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:36:46.12 ID:M8Afpzc8: >>162
後ろから見てもかっこいいだろ
明らかな骨格のちがいだね
jeff seid 目指そうぜ
166 ：無記無記名：2014/04/14(月) 11:38:06.80 ID:M8Afpzc8: http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1396844964/-100

jeff seid 目指そうぜ
167 ：無記無記名：2014/04/14(月) 16:43:20.75 ID:yFKwCJLH: フイットットの方がカッコいい
168 ：無記無記名：2014/04/14(月) 17:05:49.57 ID:dQ1yp/UW: やっぱ首太いと男らしくてかっこいいわ
169 ：無記無記名：2014/04/14(月) 23:53:13.95 ID:gY7OF4oT: フィットの方が細身でかっこいいんだよなあ
僧坊筋はマークのほうがある？
首どうやって鍛えてるんだろう
170 ：無記無記名：2014/04/15(火) 17:46:18.70 ID:sTsJ20oL: フィットのほうがイケメンでスタイリッシュだから憧れるわ
171 ：無記無記名：2014/04/15(火) 18:28:10.02 ID:tRHnh5HX: 今注目の男、リアン・テリー
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@YouTube
172 ：無記無記名：2014/04/21(月) 02:33:57.70 ID:a8tMUkoB: 新しい動画でJeff seidと絡んでるじゃん。
並ぶとmarcのほうがちょっと小さいな、けどmarcの方がなりたい身体だなぁ。
173 ：無記無記名：2014/04/21(月) 09:50:55.51 ID:HLF0rMAA: なんだあーゆーカラミかorz
174 ：無記無記名：2014/04/22(火) 22:19:03.73 ID:j+G7hskJ: >>172
ちょっとどころかmarcのほうがだいぶ小さいわ
背中もjeffと並ぶとしょぼくみえる
marcのほうがかっこいい体だけど
175 ：無記無記名：2014/04/24(木) 13:55:52.19 ID:t99zS8uY: >>173
ちゃうで

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@YouTube

jeff カッケーーーー
176 ：無記無記名：2014/04/25(金) 00:55:35.77 ID:C8xdwg7P: この人のスレがあったことがビックリ
細マッチョ？で理想なのはやはりMarc Fittと、
Frank Medrano っていう自重トレ達人の人と↓
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@YouTube

後はブルース・リーかな

みんな筋肉の付き方も違うし、タイプも違うけど
無駄な所が一切ないし、細マッチョの理想形態だな
177 ：無記無記名：2014/04/25(金) 01:08:51.41 ID:QPBYKZyO: >>176
俺は飯を沢山食えないから、Frank Medranoという人の体に近づいてきている。
178 ：無記無記名：2014/04/25(金) 12:14:32.39 ID:C8xdwg7P: >>177
本当か
首から下を画像UPしてくれ
179 ：無記無記名：2014/04/25(金) 20:39:17.06 ID:nCL+3DUS: Jeff seidの顔ＣＧみたいで怖い
180 ：無記無記名：2014/04/26(土) 19:47:10.78 ID:+zKoovVt: >>179
外人なんてたいていCGみたいな顔じゃねーか
181 ：!p10012-ipngnfx01sasajima.aichi.ocn.ne.jp：2014/05/01(木) 14:32:14.42 ID:ZGtGekNO: Gymsharkの　ウェア　ってどこで買えるの？
182 ：無記無記名：2014/05/02(金) 08:45:34.16 ID:tfhwCCdU: http://algfitness.com/collections/gymshark/products/gymshark-luxe-zip-hoodie-blue-white
183 ：!p10012-ipngnfx01sasajima.aichi.ocn.ne.jp：2014/05/06(火) 16:47:35.64 ID:g5WXxmh3: 日本ではないんですね
184 ：無記無記名：2014/05/10(土) 13:21:08.58 ID:wUcMsuMP: 女性より男性と写真撮ってる時の方が嬉しそうだなw
185 ：無記無記名：2014/05/10(土) 14:09:25.61 ID:OsBWA+G9: 女にうかれるのなんて二流だろ
なんだあの脂肪の塊は
全く美しくないわ
186 ：!p10012-ipngnfx01sasajima.aichi.ocn.ne.jp：2014/05/14(水) 15:51:16.26 ID:2WM9PYYp: てす
187 ：無記無記名：2014/05/21(水) 14:10:39.58 ID:jK3rJrYQ: jeffってこれか。これはただのマッチョ。
方向性がビルダー。こういうのは違う
188 ：無記無記名：2014/05/22(木) 02:16:30.22 ID:jKy8G7L5: teamfittのりすとばんどみたいなの持ってる人いる？
マークの通販で売ってるけどあれ日本のクレカでも買えんの？
189 ：無記無記名：2014/05/22(木) 21:02:18.05 ID:H3Le6P7m: 白人のマッチョって、この人みたいな脇から胸の中心まで緩やかなカーブを描いた綺麗な大胸筋の人多いよね
やっぱり人種的な物が絡んでいるのか？
アジア系でそういう大胸筋見た事が余りない
190 ：無記無記名：2014/05/22(木) 21:10:06.81 ID:H3Le6P7m: ↑自分で書いたのに、言いたいことがちょっと分かりずらいんだけど
日本人(アジア系)で鍛えた大胸筋って
∨∨ ←みたいな感じで、真下に下がってる感じの人が多い気がする
Marc Fittみたいな横幅があって、尚且つ綺麗な大胸筋の人って日本で余り見た事無い
鍛え方にもよるのかね？
191 ：無記無記名：2014/05/22(木) 22:56:00.99 ID:jKy8G7L5: 昔のmarcもそうだけど外人は筋肉がなくても胸の下の線くっきりしてるよな
192 ：無記無記名：2014/05/22(木) 23:04:08.28 ID:jKy8G7L5: http://liebetf.blog.fc2.com/blog-entry-392.html
ここに書いてあるけど遺伝っぽい
193 ：無記無記名：2014/05/23(金) 08:12:32.46 ID:K9Hyhvuq: >>192
やっぱそうなのか、なんかずるい・・・
最近気づいたが、亀田の3兄弟っていい形の胸の形してるな
http://ameblo.jp/koukikameda/image-10747601703-10939571840.html
Marc Fittみたいな厚さはないけど、こういう感じの肉体を目指したい
194 ：無記無記名：2014/05/24(土) 04:56:41.36 ID:4kXzF9sp: >>145
マシンでのウェイト以外にも
車引っ張ったりとんでもないトレーニングしてるな、そこらのボディビルが霞むくらいハードなトレーニングだな
素人は真似できないわなぁ、こりゃ
やっぱここまでしないとあれだけ綺麗な体にはならんのか
195 ：!p4131-ipad50sasajima.aichi.ocn.ne.jp：2014/05/26(月) 15:05:27.21 ID:wcCuXICL: すごいしぼれてるよね
うつくしいい
196 ：無記無記名：2014/05/27(火) 00:54:08.70 ID:VueUyBbc: ごついのに綺麗な身体してるのは凄い
筋肉つけようとするとモコモコっとした様な人が多いけど
この人の場合は胸筋の形が良くて、胴体がシュッとしてるよな
ここに書き込んでる人も、バルクよりカット派の人が多いのでは
197 ：無記無記名：2014/05/29(木) 00:05:41.31 ID:RkRelNfd: 月5,6万くらいでMarc fittにトレーニング教えてもらいたい
めっちゃハードなトレーニングさせられそうだけど
198 ：無記無記名：2014/05/30(金) 00:45:49.25 ID:sEhXzkLJ: marcって背高いイメージあったけど動画で大勢といると低く見えるな
向こうじゃ170後半でも小さく見えるのか
てか体重いくつあるんだっけ？筋トレ前と今のだれかおしえてよ
199 ：無記無記名：2014/06/01(日) 00:08:17.23 ID:voPl4ZKh: パンプしてるせいもあるが、さらにゴっつくなってるような
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しかし向こうは色々なウェイトマシンがあるなぁ、羨ましい
Marcは元々の大胸筋の形が良いのもあるけど、色々な鍛え方して形を整えてるのも関係ありそうだな
単純にプレス系で肥大化させるだけだと、こういう垂れたオッパイ型になりそうだ
200 ：無記無記名：2014/06/01(日) 11:30:03.25 ID:Z8v5P+G/: てかただの細マッチョのイメージあったけど54kgのダンベルプレスをフルレンジで上げるのねｗｗｗｗ
201 ：無記無記名：2014/06/03(火) 19:20:38.44 ID:9W4YFKqk: 2年間ででかくなったな
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202 ：無記無記名：2014/06/03(火) 22:20:38.14 ID:ipS/KOFe: 理想だわ
ここまでいきたいなあ
203 ：無記無記名：2014/06/04(水) 08:50:20.14 ID:E8/EhVI4: むしろ俺的には二年前の体が最強にかっこいいわw
こんな体になったら、もう毎日上半身裸で生活するだろうw
204 ：無記無記名：2014/06/05(木) 02:41:21.21 ID:DFwgHmIX: fittstoreでアクセ買ったんだけど送料9ドルのだと届くまでどんくらいかかる？つかったことある人教えてくれ
205 ：無記無記名：2014/06/13(金) 22:03:10.23 ID:+OiefmYb: しかしこの肉体を目指すには食事もバランスよく食べなきゃいかんのだろうなぁ
小食の俺には無理かな・・・
206 ：無記無記名：2014/06/13(金) 22:37:05.74 ID:+OiefmYb: ダウンロード＆関連動画＞＞

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この人こういう腹筋の鍛え方してたのか
こりゃ無理だな・・・
207 ：無記無記名：2014/06/15(日) 15:11:46.72 ID:tKUomXDH: 最新の動画の最後のほうで女性がエロいポーズしてる…モテそうで羨ましい
208 ：無記無記名：2014/06/15(日) 21:43:02.29 ID:gfGfvq3K: >>207
女が寄ってくるほどの魅力を自分に身につけるべきか、
女にガンガン言い寄るべきか？
209 ：無記無記名：2014/06/16(月) 10:11:01.77 ID:mDdEkjmK: やっぱりこの人だけはごっつくなっても体のバランスは良いし格好良いんだよなぁ、何故なんだろうか？
確かにJeff seidとかの方がガタイは良いんだが、どうもあっちはしっくり来ないんだよな
Marcは大胸筋の形が理想的なのもそうだけど、下の胴のラインやカットも理想的なんだよね
個人的にボディビル体系は好きじゃないんだけど、この人はごっつくても
ボディビル的な不自然さやごっつさが全く感じられない
210 ：無記無記名：2014/06/16(月) 11:28:37.34 ID:szysYb/Q: 顔がいいからそう見えるだけ
211 ：無記無記名：2014/06/18(水) 01:23:49.94 ID:AtJX3xC/: 百理ある…かも。
212 ：無記無記名：2014/06/18(水) 09:49:50.71 ID:TAH+3QjA: 顔関係ないだろ
やっぱ胸の形とバランス良いんだよ
213 ：無記無記名：2014/06/29(日) 23:38:34.43 ID:7J2DQ8b2: ベンチのmax160ってまじ？
214 ：無記無記名：2014/07/04(金) 12:43:27.35 ID:N8cebOIB: マルクフィット目指してるやつは総じてめめしい
何が細マッチョだよ

男ならバルクだろ
215 ：無記無記名：2014/07/04(金) 14:15:29.04 ID:tEghweCj: 日本人がマッチョになってもキモイだけ
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216 ：無記無記名：2014/07/04(金) 16:48:39.80 ID:GhziSZ7S: スクワット１３０くらいかこいつ
217 ：p3055-ipad07tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp：2014/07/07(月) 11:17:51.22 ID:yLXOd57S: tesu
218 ：無記無記名：2014/07/08(火) 11:43:58.95 ID:g8tBxNAq: >>207
結構可愛いよねえ
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219 ：無記無記名：2014/07/12(土) 14:38:06.57 ID:g/6uf0CW: >>218
なぜ皆ボインなのだ？ボインボイン！
220 ：p4110-ipad06tokaisakaetozai.aichi.ocn.ne.jp：2014/07/18(金) 15:23:53.13 ID:bE2piHDK: こいつは顔が良いだけ(~_~;)
221 ：無記無記名：2014/07/22(火) 10:52:06.62 ID:d76tfE+r: だれが　まーく　ふぃっと　だって？？？？？？

マルク　だ
間違えんじゃねーゴミどもが！！！！！！！！
222 ：無記無記名：2014/07/22(火) 13:54:14.41 ID:4r3l/JHE: 英語読み　マーク
ドイツ語読み　マルク

ミハエル・シューマッハー
英語読み　マイケル
ドイツ語読み　ミッヒェル
223 ：無記無記名：2014/07/25(金) 11:51:38.14 ID:Cpo9kCU1: わたくしが無知でした

失礼致しました
224 ：無記無記名：2014/07/25(金) 12:02:10.37 ID:3l6fXY79: お前ら顔がなかやまきんに君だろ
この体手に入れてもどうにもならんよｗ
225 ：無記無記名：2014/07/25(金) 14:33:40.52 ID:cyyDoWwI: >>224
彼女に、「首から上と下がぜんぜん違う」と言われました。
226 ：無記無記名：2014/07/26(土) 21:35:15.73 ID:NUgfC63w: >>224
マークのお面3Dプリンタでかぶるから大丈夫だ
227 ：無記無記名：2014/07/27(日) 09:34:08.37 ID:x6YO7Ukw: まんこ　ふぃっと
気持ちいいよね(>_<)
228 ：無記無記名：2014/07/28(月) 10:38:34.33 ID:0OpOmYtA: >>219
お尻も凄いよな
229 ：無記無記名：2014/07/29(火) 11:54:20.98 ID:rpFuOKWv: 締まりが最高だよね
何回絞り取られたことか
230 ：無記無記名：2014/07/29(火) 11:54:47.12 ID:rpFuOKWv: 締まりが最高だよね
何回絞り取られたことか
231 ：無記無記名：2014/08/10(日) 15:28:17.14 ID:y2tFAu3e: Frank Medrano

Height : 5’’9
Weight : 160 lbs

Marc Fitt

Height : 5’’10
Weight : 176 lbs
232 ：無記無記名：2014/08/15(金) 21:55:29.65 ID:XRCQiwmN: 小さいけどこれもこの人かな？
233 ：無記無記名：2014/08/15(金) 22:10:53.19 ID:jkmnyMzh: 別人っぽい
234 ：無記無記名：2014/08/15(金) 22:31:51.32 ID:XRCQiwmN: そうか、外人のイケメンってだけか共通点は
235 ：無記無記名：2014/08/16(土) 11:33:02.67 ID:pjtHcITc: こいつの動画見て思ったんだけど
やっぱりステ使ってるんじゃないか？
フォームも良いとは思えないしバルクの付き方が偏ってる。
おちゃらけてる感じがするからか日本で言えばクソガリがファッション感覚でトレーニングして運よく効果が出たみたいな存在なんじゃないか？
俺らは欧米崇拝思考が植えつけられてるから見えないだけで。
236 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:26:02.06 ID:P6xZoPxH: >>235
どの動画見たのか知らんけど、俺は>>206見てとても真似出来んと思ったけどな。
フィットネスクラブでは凄い身体と褒められめるけどまあ次元が違うわ、当たり前だがw
237 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:37:09.82 ID:UyzA8Byp: >>235
使わない理由がない
常用はしてないと思うがね
238 ：無記無記名：2014/08/16(土) 13:55:18.61 ID:507rTzNq: Christian Guzman

Abel Albonetti

Marc Fitt
239 ：無記無記名：2014/08/16(土) 18:44:20.92 ID:5bQ+CJg5: >>238
４枚目は胸がいまいちだな。
240 ：無記無記名：2014/08/16(土) 19:06:59.55 ID:TQy04Tl7: >>238
体系ぜんぜん違って見えるけど二枚目の人とマークの決定的な違いってなに？
241 ：無記無記名：2014/08/17(日) 16:56:13.96 ID:GorSD4fM: Abel Albonetti

Height: 5' 10"
Weight: 178 lbs

Marc Fitt

Height : 5’’10
Weight : 176 lbs

DAY 1: ARNOLD CLASSIC WITH FITT, GUZMAN & ALBONETTI - CHEST WORKOUT
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Day 2 - Arnold Classic - Back, Event, Biceps & Pizza!
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@YouTube

Collaborating with Marc Fitt & The Deadlift Brah
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@YouTube
242 ：無記無記名：2014/08/18(月) 23:52:14.73 ID:If3XNxTl: Marcが有酸素してる動画をみたことがないけど、このレベルになると有酸素はやらない？トレーニングメニューとか公開されてたりするかな
243 ：無記無記名：2014/08/19(火) 15:27:08.01 ID:Xh53U6k6: 最近太った？
244 ：無記無記名：2014/08/19(火) 18:37:24.58 ID:Gbw4v35D: >>232
この人なんて人だっけ？知ってる人いる？
245 ：無記無記名：2014/08/19(火) 20:35:34.40 ID:vpZA3jwj: 細身の時の方がかっこよかったな
246 ：無記無記名：2014/08/19(火) 21:06:51.71 ID:zJiTI7DY: タイヤ盗んでる貧困時代のマークが一番好き
247 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:08:34.46 ID:FOpD4okM: 誰もMarc目指さなくなったんか
ゴツくなりすぎたんか
248 ：無記無記名：2014/08/21(木) 22:09:15.04 ID:GnWyj/Dw: 細マッチョだからよかったのに
249 ：無記無記名：2014/08/24(日) 21:41:44.56 ID:wMwd+tAL: ちょっと脂肪ついたよね
250 ：無記無記名：2014/08/24(日) 21:43:01.53 ID:yNPf6ZEL: みんなあの理想の体型を目指してたのにな
いきなりゴリマになられても…
251 ：無記無記名：2014/08/24(日) 22:02:01.74 ID:EN7gdtSs: みんなあの顔が好きなだけだったんだよな。
252 ：無記無記名：2014/08/25(月) 02:16:55.74 ID:8BE+u9HF: ダウンロード＆関連動画＞＞

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この頃のmarcがいいよねえ
253 ：無記無記名：2014/08/25(月) 08:22:56.54 ID:Gu3N9q93: >>252
かっけー
254 ：無記無記名：2014/08/25(月) 12:27:57.97 ID:gybkkbP9: 途中で維持モードに切り替えられないもんかねぇ
自分の筋肉が育っていくのが楽しくて仕方なくなるのか、挙げられる重量がどんどん増えることに没頭するのか、ジムで周りのゴリマッチョ見てると感覚がおかしくなるのか…
255 ：無記無記名：2014/08/25(月) 23:37:07.61 ID:uDiX2kTK: ダウンロード＆関連動画＞＞

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周りにこんなステロイダーいたら嫌でももっと鍛えないといけないと思うだろう
この中にいたらmarcも小さく見える
256 ：無記無記名：2014/08/26(火) 01:53:29.02 ID:8ycNInSQ: marcが空気でワロタ
後ろで見てるだけやん
257 ：無記無記名：2014/08/26(火) 08:39:13.17 ID:U08zuQQm: 後ろで見てるだけととか言うなよ
ちょっとワロタじゃないか
258 ：無記無記名：2014/08/26(火) 10:36:49.15 ID:+MBJxGPQ: 体脂肪どれくらいまで落とせばMarcになれるんだろうな
259 ：無記無記名：2014/08/26(火) 22:09:07.22 ID:+A8SRtir: >>252
やっぱこれだよ
彫刻のような頃が最高だった
今と比べるとかなり細いがこれに俺は憧れたんだよ
260 ：無記無記名：2014/08/27(水) 02:02:09.80 ID:5Jtg4xDn: それは幻想
本当は顔に憧れてたんだよ
261 ：無記無記名：2014/08/27(水) 08:53:59.73 ID:LPjTj2WP: >>258
0%まで落として来世に期待しろ
262 ：無記無記名：2014/08/27(水) 17:56:27.51 ID:lNxWIAR6: ヒゲそらないのか
263 ：無記無記名：2014/09/03(水) 02:30:00.94 ID:+aw7LpST: staosbajadeicjihoceymaujigawi
264 ：無記無記名：2014/09/03(水) 10:42:31.77 ID:dMR8h0Op: >>261
死ね！ってことか？
265 ：無記無記名：2014/09/03(水) 18:11:49.54 ID:D7Rs5mbt: >>264
体脂肪なん%だよこれw
ステロイドだろうけど
266 ：無記無記名：2014/09/04(木) 01:59:42.75 ID:ReiaiZLZ: aaaaabcdefghijklmnop
267 ：無記無記名：2014/09/07(日) 14:48:59.52 ID:i/48O6YT
268 ：無記無記名：2014/09/07(日) 18:39:39.93 ID:U22TPfY1: >>267
ステロイド失敗したおっさん混じってるけどそれもマークなんかい?
269 ：無記無記名：2014/09/07(日) 18:51:33.95 ID:outSngYo: 胸毛とひげどうにしろよ
270 ：無記無記名：2014/09/08(月) 13:39:23.01 ID:HKdxDUnU: >>240
Abelの方がかっこイイと感じるんだけどマークが大きくなりすぎたん？
271 ：無記無記名：2014/09/21(日) 15:47:48.96 ID:f3IBgTkG: 動画で回答してたけど身長175くらいみたいだね
俺と同じくらいとは思わなかった
顔が小さいし腰の位置が高いから175でもスタイルよく見えるよね
272 ：無記無記名：2014/09/21(日) 16:27:54.33 ID:V9sPuAbT: 178だろ
お前なんかと違う
273 ：無記無記名：2014/09/22(月) 02:30:32.66 ID:WZ6hf8SC: 178も175もぶっちゃけ変わらん
俺178弟175親父180だけど俺と弟はぱっと見あまり差はない
180超えるとやっぱデカいよ
274 ：無記無記名：2014/09/25(木) 19:35:02.82 ID:HrDUZ/jm: 9/20にアップされますた
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やっぱり顔がカッコいいですな
漏れは増量に入ったので来年の夏はこんな感じやな
身長足りないけどw
275 ：無記無記名：2014/09/29(月) 09:10:41.41 ID:diWxiBSK: Marc Fittの肉体美
276 ：無記無記名：2014/09/29(月) 10:33:27.38 ID:zP1VZ2w3: 今はゴリマッチョだよね
277 ：無記無記名：2014/09/30(火) 13:48:29.00 ID:YTg9vqMh: >>275
やっぱこれくらいのときのほうがか半端なくかっけーな
顔補正も半端ないがｗ
今は脂肪もついてる気がする
278 ：無記無記名：2014/10/17(金) 02:55:17.41 ID:Iz2oiAJR: teamfittのタンクトップ買った人いる？生地とか汗すうやつ？
279 ：無記無記名：2014/10/18(土) 09:45:17.79 ID:BOz3teW6: 男からみても顔って大事だな
外人は正義
280 ：無記無記名：2014/10/19(日) 12:52:23.12 ID:LYH8J8aS: サポートってマルク本人が送ってんのかな
281 ：無記無記名：2014/12/03(水) 02:56:00.44 ID:WYtiOACE: ブタ共は醜いなw
てめーらがブサイクなのをマークさんに当たるなやww
282 ：無記無記名：2014/12/03(水) 08:18:41.55 ID:k2jH5SV3: この人は、大卒じゃないですよね？
283 ：無記無記名：2014/12/04(木) 09:18:52.79 ID:HDdhwqmU: 大卒だけがアイデンティティーのブサイクキモデブのお前と
超絶イケメンモデル大金持ちのマーク
ぷwwww
284 ：無記無記名：2014/12/04(木) 09:31:56.59 ID:EEO55y5j: 俺普通にもてるよ
顔がよく的場浩司みたいって言われる
285 ：無記無記名：2014/12/04(木) 10:23:40.93 ID:LipvJ9kH: DQN女にもてそうだな、的場
286 ：無記無記名：2014/12/04(木) 19:42:12.87 ID:IN5P2UFd: 的場浩司の名前を出す世代の女にモテてもなあ
287 ：無記無記名：2014/12/23(火) 21:59:07.31 ID:DHTcCepR: http://anatasennyou-kintore.com/sonota/763/?view=co_list
288 ：無記無記名：2015/02/28(土) 13:11:48.89 ID:ZJLkoJgq: >>282
大卒です
289 ：無記無記名：2015/04/24(金) 20:58:02.70 ID:R18kjtJX: age
290 ：無記無記名：2015/05/12(火) 07:58:58.04 ID:9yQDDk+i: この人見るとモチベーション上がるわな
291 ：無記無記名：2015/05/20(水) 22:44:02.86 ID:5k7n+3RV: いつも動画にちらっと出てくる女性この人の奥さん？彼女？
凄い可愛いと思う
292 ：無記無記名：2015/06/23(火) 05:20:29.16 ID:G5F82Ffv: あげ
293 ：無記無記名：2015/07/10(金) 13:36:34.04 ID:tJLCN0ZE
294 ：無記無記名：2015/07/10(金) 13:51:58.19 ID:dgxvPYig: 女がほうにゅう丸出し
295 ：無記無記名：2015/08/15(土) 10:23:02.35 ID:wBgzMiMU: 青春を筋肉と水泳に賭ける！
http://www.yamadatoyoharu.com/?p=6113
296 ：無記無記名：2015/10/12(月) 13:40:26.12 ID:sEbrQF5M: ダウンロード＆関連動画＞＞
297 ：無記無記名：2015/11/25(水) 13:19:14.66 ID:8S5LONEN: GYMSHARKの新作ダウン欲しいんだけど
海外HPから買った人います？
バイヤーが仲介販売してるけど高く感じるけど
HPから買ったほうが安いんかな
298 ：無記無記名：2015/11/25(水) 15:38:42.73 ID:vCDBVElu: 海外hpから買ったほうが安いよ
楽天とかのはぼったくってるw
299 ：無記無記名：2015/11/25(水) 19:17:09.29 ID:8S5LONEN: おおmarcfittスレに人がおる
送料とかおよそいくらくらいかかります？
海外通販はクレカ記入するのも怖いw
300 ：無記無記名：2015/11/25(水) 19:19:46.21 ID:X/D6AscK: 1000円もしなかったと思うよ！サイズに関してはよく調べて買ったほうがいいと思う
注文から2週間くらいで届いたっけな
1度クレカで買い物してしまえばもう楽だよ
301 ：無記無記名：2015/11/25(水) 19:28:39.10 ID:X/D6AscK: バイヤーから買うのはまじでおすすめしない
高いからw
302 ：無記無記名：2015/11/25(水) 19:29:11.58 ID:8S5LONEN: おおありがとうございます＞＜
今から買っちゃおw
ベスト合わせて190ドル・・今1ドル122円だから
送料含めて25000くらいか　まぁええか
303 ：無記無記名：2015/11/25(水) 19:57:33.19 ID:T8GD4NRH: 俺もアンドリュークリスチャンは向こうのHPから買ってるよ
304 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:10:42.04 ID:8S5LONEN: 海外サイズは大きいかと思ったら
Lでセンチ表記で胸囲102～107って案外小さい＞＜
ダウンXLがSOLDOUTになってるから結局買えんww
鍛えてる人向けじゃないのかwスリムフィットって
私服で体型アピールはあまりしたくないw
305 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:18:27.55 ID:X/D6AscK: >>304
丈が長いからか身長180↑の体重70後半だけどMでちょうどいいぞ
306 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:22:09.26 ID:8S5LONEN: え、そうなんですか！！
え～～もうしかして購入済ですか？
モデルの人172cmで結構パツパツな感じでしたが(;ﾟДﾟ)!
http://www.gymshark.com/mens/new-releases/gymshark-fitted-sector-puffer-jacket-black
307 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:28:05.98 ID:X/D6AscK: ダウンは持ってないやtシャツのサイズの話をしてたすまんw
ダウンだと大きめのほうがいいかもな
308 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:34:20.76 ID:8S5LONEN: 自分は174cm 72kgでやっぱM～Lなんかな～
ユニクロでLでフィットする感じでダウンの場合中に更に着込むので
ゆとりの意味でXLだと思ったんですが・・・＞＜
スリムフィットってところが買い物失敗しそうな感じがしてくるww
309 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:46:24.19 ID:X/D6AscK: tシャツの話だけど180cm85kgの友人がxl買って、でかすぎて着れないって言ってたよw
lのほうがいいんじゃないかな大きめにするにしても
310 ：無記無記名：2015/11/25(水) 20:55:51.08 ID:8S5LONEN: そうですよね丈の問題もあるし多分でかいですよね
日本のサイズ感にとらわれない方がいいですよね
アンダーアーマーもそうですし
思い切ってL購入しちゃいます

marcfittスレでわざわざすみません＞＜
311 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:02:29.93 ID:X/D6AscK: 久々にmarcfittスレが上がっててなんか嬉しかったんで全然平気です
届いてからもなんかあったら書き込んでもらいたいです
312 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:27:26.66 ID:8S5LONEN: 了解です(´・ω・｀)ゝ”
313 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:33:31.10 ID:ddxsq65P: marcちゃん最近、停滞気味だね

ビジネスの方はかなり儲かってそうだけど

そろそろバキバキに絞ってみてほしい

2012年から絞ったmarcちゃん見てない
314 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:39:35.27 ID:ddxsq65P: てかmarcちゃん今なにしてんの

独立したの？
RISEとかいうやつ

Beyond your selfはもうバイバイ？

めちゃくちゃ金持ちなのだけはわかる
315 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:42:18.72 ID:X/D6AscK: riseもgymsharkもスポンサーなんじゃない？
beyond yourselfたしかにどうなったんだろう
２０１２年頃のほうが動画も体も好きだったなあ
316 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:46:24.80 ID:ddxsq65P: 2012年は本当にかっこよかった

他のフィットネスモデルと比べると
バルクはないものの
バランスもカットも最高にかっこいいし
あの低い体脂肪、長いこと維持してたし

トレーニング動画はほとんど見せてくれるし
肌も綺麗で最高やった

俺はmarcを見て僧帽筋の大切さがわかった
317 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:47:04.29 ID:lT/oPlKp: gymsharkはすぐ届いたけどrise全然届かんなｗ
318 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:48:11.25 ID:X/D6AscK: >>317
riseで買ったネックレス届くまで3~4ヵ月かかったわたしかw関税かなんかでもってかれたと思って諦めてたらわすれた頃に届いてて驚いた
319 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:48:35.24 ID:ddxsq65P: スポンサーなのか

でも数ヶ月前に事務所つくったりしてたから
何かしら本格的に始めたんかな

最近の動画はプライベート多いからなぁ
言葉わからんからくっそつまらん笑
320 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:53:16.83 ID:X/D6AscK: モチベーション上げたいときは今だに2012年の動画を見て気分高めてる
ヒゲもないほうがいいと思うんだがな
321 ：無記無記名：2015/11/25(水) 21:53:51.09 ID:ddxsq65P: gymsharkとかONとかの衣類めっちゃ欲しいんやが
どこで買ってんの

情弱やから楽天とかBUYMAしか知らんし
クッソ高いんやが笑

どこで買えるの
ちなみにクレジットカードは持ってない
paypal？それならクレジットカードなくても買えるんか？
すまんまじで情弱なんやググれとか言わんで頼む
322 ：無記無記名：2015/11/25(水) 22:00:50.49 ID:fmqkq/b8: 公式で買えるで
クレジットカードない場合は…vプリカでいけるんちゃう？
323 ：無記無記名：2015/11/25(水) 22:01:30.60 ID:X/D6AscK: 安く買えるのは
http://m.gymshark.com/
この公式だけど、クレジットカードがないと買えないはずだから楽天とかでgymsharkで検索して代引きで買うしかないと思う値段は高くなるけども
324 ：無記無記名：2015/11/25(水) 22:06:15.41 ID:ddxsq65P: さんきゅ

クレジットカードないと厳しいか～
そのVプリカとかいうのも調べてみとく

でも公式でも思ってたより高いな笑

勝手なイメージであっちはTシャツとか安いって思ってたわ
あんまり大量に買えないな
正直一週間分ぐらい上下欲しかったわ笑
325 ：無記無記名：2015/11/25(水) 22:07:00.99 ID:ddxsq65P: あ、安いのもあるね
326 ：無記無記名：2015/11/25(水) 22:23:13.84 ID:VYpjTB02: 全盛期
327 ：無記無記名：2015/11/26(木) 18:37:46.96 ID:06P6pVih: これはいつ頃よ？
328 ：無記無記名：2015/11/26(木) 18:56:46.51 ID:prfvo+If: 2012年の前半かな
329 ：無記無記名：2015/11/28(土) 11:12:13.03 ID:0grOoG0/: ブラックフライデーでセールか
330 ：無記無記名：2015/11/28(土) 12:00:01.69 ID:l6hxenkT: 買ったばっかなのにいいいいと見てみたが俺が買ったのはセールになってなかったε-(´∀｀*)ﾎｯ
331 ：無記無記名：2015/12/12(土) 11:57:19.12 ID:rMPW8DDE: サイズ平気だったかな
332 ：無記無記名：2016/01/11(月) 17:19:41.02 ID:adUkuvlB: 最近動画見てないな
333 ：無記無記名：2016/01/11(月) 18:00:26.61 ID:E6BTblT3: 最近ただのSNSみたいになってるからね笑

青のタンクトップ着てた時期が全盛期
334 ：無記無記名：2016/01/11(月) 19:12:57.10 ID:l6Vr8GmG: Abel Albonettiの動画見るようになったわ
頻繁に更新されるようになったし
335 ：無記無記名：2016/01/11(月) 20:23:11.58 ID:orpZOExz: >>334
さっそく見てみたわ
Marcの方が好きかな、おれは
336 ：無記無記名：2016/01/12(火) 18:13:30.45 ID:J2Co/UbH: ジェフシードと似た撫で付けオカッパヘアーが気持ち悪いからおれはグスマン見てる
337 ：無記無記名：2016/01/12(火) 22:38:17.94 ID:bINYEpsg: ググったら、麻薬王出てきたんだが
338 ：無記無記名：2016/01/13(水) 01:14:02.32 ID:c61LMd2o: >>337
>>238
339 ：無記無記名：2016/01/26(火) 09:44:10.12 ID:gheuLvhl: 筋トレ動画ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!