【健康】40代で「血圧120-80」以上の奴、脳出血でアウト予備軍です　降圧薬飲んだ方が良いです [707977383]

嫌ならカップ麺食うの辞めてカリウム取れカリウム（バナナ）
ナトリウム排出じゃぁぁ


ps://i.imgur.com/tVpiQRq.jpeg
ps://i.imgur.com/kCxoG4m.jpeg
ps://i.imgur.com/6MEDy6a.jpeg
https://greta.5ch.net/poverty/

ゲストの加藤茶も大動脈瘤やっちまったらしいぞ

血圧下げるのってどうやんの？
食生活変えるのか？

140までは大丈夫だよ

50代未満は高血圧甘く見るな

基準がどんどん低くなってる

血圧209の時は死にかけた

血抜けばさがらないか

>>3
運動、アルコール控える、痩せるなど

毎日バナナとヨーグルト
めかぶキムチ納豆食ってたら半年も経たないうちに正常になったぞ

そりゃそうだろ

http:/i.imgur.com/9BiiPwO.jpg

>>10
バナナはよく無いだろ

薬売るためにどんどん基準値下げてるな

薬ですぐだわ
グレープフルーツ食えなくなるが

アムロジン 10ミリ飲んでる

もう心停止した方が良くないか？

なんか副腎に腫瘍があると高血圧になるらしいな

30代で120-80↑

健康ヲタクを自称する人に限って早死にするんだよなあ

>>1
お前に言われてから降圧剤飲み出したわ、ありがとうな

体重80kgくらいあったら血圧自然とこれを超えるわ

鉄オタの横見先生が63歳で急死したの結構ショック受けてる

やっぱりあと10年 15年がヤマ なんだと思う

今のうちに楽しもう

今測ったら126/80だった

こんなん ほとんどの人が当てはまってしまいますやん

ミノタブ飲んでるけどどうなるの？

血圧計って何買ったらいいんだ
最近不調なとき多いから血圧のせいなのか疑ってる

10代の頃からずっと160とか170で、40代になっっても健康で山登りしている人がいる

120なんて小学生でもいるだろ
ばかみたいな基準だよ

>>13
バナナは便秘気味だったから食ってた

125付近だともれなくアムロジピン出されるけど
やっぱ飲んどいた方がいいのかな

バカかよ
コレステロールとか排出するクスリ飲まないと血圧関係なく脳出血する
血管内で蓄積された結晶が流れて詰まって起こるんだよw

病院で測ると130ぐらい

塩分食べても血圧が上がらない体質でよかった

120で高血圧なら男のほとんどがそうだわ
薬売りたいからって無茶言い過ぎ

>>13
カリウムで塩分抜けるんだろ

厳しいって

降圧剤って色々種類あるよな
ベータブロッカー、アルファブロッカー、カルシウム拮抗薬みたいなやつとか色々

ニフェジピン飲んどけ

カラダでかいやつはそれだけ血管長いから圧力無いと届かなくて貧血

低すぎるのも辛いんだが血圧上げる方法ってないの？

ヒント　血圧マフィア

塩分とっても水飲まなきゃ大丈夫だわ

エンレスト 200mg

>>41
怒れ

>>10
それに近い生活してんだけど全然なんっにも変わんないだけどなんなの俺死ぬの

日本は高血圧の基準値を上げ続けているんで気にするやつはアホ
実験薬モルモット

降圧薬飲むほうが潜在的に悪化するんだよなぁ

血圧って上がったら上がりっぱなしなの？
下げる方法とかないの？

>>41
塩分摂取

アイリスオーヤマの血圧計買ったわ

1回190出た

バナナ食い過ぎっと尿管結石になるぞ
水分とカルシウムも取れよ

降圧剤を飲みだしてから高血圧での死者が有意に増加しています
高血圧は薬を売るために必要以上に基準を引き上げられていて副作用も否定しきれない

FIREしてるから毎日いい食事と運動とストレスなしの生活してるから110前後だわ
労働中はストレスからの胃潰瘍や痔に苦しめられたわ

塩化マグネシウムをとったり塗ったりすればいいんだよ。
降圧薬はボケを誘発するとかなんとか。

ジジババから医療費ふんだくるために必死過ぎる界隈

うちのおじさん
血圧80
いっぽうオレ
血圧200

何が違うのか

>>55
丁度いい数字だね

冬っていっぱい着るじゃん
それでもちゃんと計れてるのかな

ポックリいけてコスパ◎

160
130
くらいだったけど

毎日トマトジュースとめかぶ食べているわ

>>8
昔、医者板でそう言ってた

>>58
体重だろうな(笑)
3桁なのか？

,,/.././,,//.←この記号はマルポス回避用だから取って読んでね〜ｗ
@hfapfafafw15744

認知症になるぞ

医療機関受診勧奨の基準は以前より緩くなってるやで
旧　140以上
新　160以上

俺以外の雑〇共はよ〇ねやゴ〇＾＾お前ら雑〇はいつまでも俺を特定できない下〇生物だろうが＾＾それをちゃんと./自./覚./し./て./ん./だ./ろ./う./な./？./ｗそれで性交や食事したり寝れたら神経強くて草＾＾悔しいね〜ｗ./雑./〇./共./＾＾ちな俺のことを詳しくツイートしといてあげたよ〜＾＾これで特定されなかったら俺はガチで普通以上の存在で確信された上で完全に勝ちでいいだろう＾＾
@hfapfafafw15744

ワイ140-100
病院でヤバいと脅される

ええなあこれで金儲け出来て

嫌儲で教えて貰ったトマトジュースでアホほど血圧下がったぞ

軽度動脈硬化です

>>54
基準上げたら患者は減るじゃん矛盾してる

よく見たら170した100ぐらいだ

降圧剤は製薬会社の罠

30代だけど120kgから80kgまでダイエットしたら150/85あった血圧が96/61になったよ安静時心拍数も90から45になった

弁膜症になれば血圧下がるぞ

128-72で医者から褒められるんだが駄目なの?

>>12
自覚症状なんか出ますか？

健康診断の要検査の基準がひっそり引き上げられたんだが

90-140ぐらいだわ
どうしよう

101/68
ランナーだからかな

>>12
下の血圧が俺の上の血圧超えてんだけど

>>79
ダメだろうな。
それで具合が悪いってなら考えてもいいが。

家族や悪意の強い地元民といる時上170くらいの高血圧
病院内や関係ない他人といる時上が130

人間、いつか必ず死ぬんだわ　

そんなところでライン引いたら医師会の思うつぼやで
トマトジュース飲んで1日20分散歩しろ

マスに向けてレス乞食するのほんとキモいよな
ケンモから人がいなくなるわけだわ

片頭痛持ちだけど頭が痛いときにはかると
血圧の上が120未満のことが多い
頭痛がひどいときとかは上が100前後とかそんな感じ
逆に120台後半ぐらいの時の方が体調的には良い

この血圧リスクの数字って世界共通なのか？

毎日、計ってる
ここ一週間の平均だと128/77位かな
ちなみに言うと病院で計ると高く出るからずっと自分は高血圧だと勘違いしていた

血圧は低ければ低い方が良いってのが最近の風潮だもんな
疫学研究のデータが揃ってきてどんどん基準が低くなってる

150超えたら生活改善
180超えでやっと薬って感じやろ

いつの間にか120にどうしても薬漬けにしたいんやろうねｗ

血圧上昇と脳出血の因果関係はないと論文が出てるよ
何匹ものネズミに毎日10gの塩をとらせてたけどすい臓が肥大しただけだった

体の大きさって考慮必要だよな

>>91
違う

毎日内服薬飲んで肝臓痛めるリスクの方が高いわ

血圧は医者と製薬会社の利権だからな
基本的に年齢と共に上がっていくもんなのに日本じゃずっと基準が変わらない
20代と60代が同じ基準とかありえないだろ
薬飲ませる為の方便なんよ

デブはマジで痩せるのが最優先。下手な降圧薬より効く
余裕あったら有酸素運動と筋トレもした方がいい

ラーメンたべれないよなもう

でも養老孟司と和田秀樹は血圧高くても気にするなって言ってたぞ

>>27
オムロンかタニタの上腕式
スマホ連動はお好みで

>>3
俺は仕事辞めたら下がった

>>93
血圧低すぎるとそれはそれで脳梗塞起きやすくなる

90−60

低いのもダメらしい

>>105
ストレスマジで良くないからなー

ぼく１３８ー９８
やばい？（´･･ω`　つ　）

>>56
あれ飲んでるやつキチガイばっかり飲むとキチガイになる薬

>>98
アメリカ辺りの基準値参考にすれば駄目なのかもしれないけどよさそうだな

ちなみに年とって塩分とらないと低ナトリウム血症になってぶっ倒れて呂律まわらなくなって死ぬよ

高血圧の基準変わったなｗ
医者に通わせて薬漬けにしたいから基準下げまくってたのに今度は上げてきたｗ

>>77
心拍数45は凄いな

流行ってるけど二郎系ラーメン食べてる人とか自殺願望あるのかな
あれめちゃくちゃ体に悪いでしょ

血圧マフィアの言いなりやなw

>>109
普通ちょい高めかなあくらい
薬すすめられるちょうどいい血圧
理想はそこから-10だな
毎日30分歩け

一度飲んだら終わり

>>115
毎日たべなければ別に体に悪くない
毎日たべたら高脂血症になるだけ

96-60とか上が100切ったら、目眩とかしませんか？って聞かれたわ
軽い立ち眩みは時々ある

175/120の俺様はどうなの？

120-80とかハードル高すぎだろ

血圧なんて異常に高くないなら別に問題ないわ
むしろ血圧低いほうが性能低いしダメだろ

毎日トマトとかナス食ってたら血圧下がった
ナスいいぞナス

>>117
土日は歩くようにはしてるんだがなー
親戚が高血圧、脳内出血で倒れてんだよなー
（´･･ω`　つ　）

>>114
安静時心拍はジョギング始めてからめっちゃ下がったんだよね
やっぱ心臓鍛えたいなら走るのが一番だわ

>>1
フェミ嫌いの愛国者ならマルちゃんと岩下の新生姜買い支えろ！そして一緒に食え

現代の栄養状態だと200くらいあっても問題ないんだろ？

>>101
上は痩せたり運動で下がるけど下は薬飲まないと無理だよ
下が高いやつは気をつけたほうがいい

便秘対策で乳酸菌摂るようになって血圧が下がった
たまたまだろうが

値より幅が大事

高血圧って治るもんなのか？

最近低くなってるけどなんなんだ

今ぐぐってみたら去年から160/100になったって出たな
ア　ホ　く　さ

>>124
ナス好きだから食べるわ

下が70とかたまに60台で怖い
血液を戻す(吸い上げる)ポンプが弱いってことで合ってる？

製薬会社のカモ

俺は200超えてて降圧剤飲み始めた
そして勃起しなくなった

薬を10mgに増やしてもらったけど155/105くらい
次回はもっと増やしてもらうか

>>128
全然ダメだよ
突然入院した知り合いいる

トマトジュース飲んだり酢飲んだりしてたけど結局痩せるしかないんだよ
痩せれば必ず血圧が下がる。俺を信じて欲しい

食生活改善とかいくら金と手間暇かかると思ってんねん
医者の薬が一番手軽で簡単高血圧対策だわ

>>132
歳取るほど高血圧になるよ

>>134
まあ
医療費削減のためだろう
転進だよ

>>124
同じナス科なのにタバコは…

>>138
２００ってすごいな
自覚症状とかあるの？（´･･ω`　つ　）

ワッチ🏋‍♂

健康診断

毎日10km走ってるけど140/100くらいだよ

過去の基準値見ると笑えるよ
あの基準下でも長寿国家に驀進してたから

>>148　おれと同じくらいやな

お酢とかハナクソみたいな効果しかないやろなぁ

>>135
コリンエステルって成分がナスに異常に多く含まれててこいつが血圧に効く

>>20
健康を意識するきっかけがあるわけで
因果が逆なんだろう

塩分ひかえめにしないとな

上130まではいいよって先生に言われてるが低ければ低いほどいいとも言ってた
持病や年齢によるんだろうが低いにこしたことないんだね
下だけ異様に低い時はやばいから気を付けないといけないが

>>125
高血圧って遺伝的要素も大いにあるって言うもんな
まあ俺からすればそんなん全然大丈夫だが気を抜かずトマト食いながら運動続けろってレベル

ちなみに俺は160/110くらいまで今年の冬に上がってとうとうアジルバってARB飲み始めたが下がる時は下がるが変わらん時もあるしよくわからん
夏場は120/85くらいで落ち着くんだけどな

血管の太さや心臓機能なんて体格でも全然違うんだから基準を設ける方がアホ

血圧が気になる人は1ヶ月間、朝晩計ってみ？
何をすればあがり何をすれば下がるか理由がわかるから

とにかく酒は止めたほうがいい
百害あって一利なしだよあれは

でも血圧下げるとやる気もなくなるんじゃ？

>>147
生活保護の血液検査結果

健康診断行くと毎回一発目で上140超えて、後で測り直すと120くらいになるんだけどなんなん？

ほんなに降圧剤売りたいの

嫌儲公認メーカーのファーウェイが血圧測れるスマートウォッチ出してたな

毎日ラーメン食べてるのに血圧低いんだがどういうこと？

朝塩分摂らないと冴えないまま職場に行くことになるぞ
和朝食が塩辛いのは理由がある

まあコーヒー飲んで小便するだけで20ぐらい余裕で下がるからそこまで気にしていない

逆に90-50とかのやつはどうなんだ？
これ大丈夫なの？

>>47
下げ続けてるの逆でないの？
昔は上180まで正常だったのに今140でしょ？
次は120らしいね

上100ぐらいだわ

>>162
白衣高血圧ってやつじゃね

病院とかにある自分で腕入れる血圧測定器、座高高いせいか何かフィットせず毎回高血圧気味になって、直接図り直しになるわ

>>121
普通じゃないのかそれくらいは

健康診断の基準ってデタラメだぞ
利権で薬飲ませたいだけ
体の大きさも内臓機能も違うんだからね

高齢にやれば血圧あがるの当たり前なんだよ
血管堅くなって狭くなるんだか
低かったらそのまま起きあがれないよ
若くて高血圧なら心配したほうがいい
若いって30イカな

>>3
死ねばゼロ

草加の集団stalker空き巣男・松田周久
大阪府吹田市とよつ町３１−２４−８０１

朝の通勤時間帯　待ち伏せして付近の住民につきまとい
玄関ドアに鍵かけてる最中の人に不自然に接近
補助鍵の番号を盗み見して　エレベーターにも乗らず
非常階段から　ダッシュ逃走
外出したことを確認するや　留守宅侵入
他人のベランダにタバコの吸い殻投棄
煙草の吸殻投棄も　留守宅の補助鍵いじりも　管理会社の不動産屋が休業日だから
いっつも水曜日（笑）犯罪確信犯やろコレ

草加の集団登校stalker小学生や　集団下着ドロstalker不審車が
妙にタイミングよく登場するのは　この男が合図

この男のやみバイトはんざい共犯仲間
◆postimg.cc/gallery/jS66g8G

お仲間のとよつ第2小学校（大阪府吹田市江坂町2-5-1）の
草加集団スっとか〜小学低学年やみバイター女子児童
「待て〜不審者！!」
「止まれ〜！！」
「ベランダ〜　泥棒〜」←何故知ってる？w　つきまといカルト泥棒の仲間だからだろ♪
「ぼっちんぐてぃーびーあにめーしょんー」
などと叫んで　アニメファンもディスる

朝8時　ちょくちょく待ち伏せて　こいつが不審児童やろ
本日9時の不審児童実物　
◆postimg.cc/gallery/2LRrCmj

この不審児の共犯者の不審者　
◆postimg.cc/gallery/jS66g8G

集団スっとか〜走行ルート（定番）
◆postimg.cc/gallery/Q9Sqs0F

梅田交通　江坂営業所（大阪府吹田市江坂町２丁目５２−１５）
草加す〜と〜かータクシー運ちゃん24時間常駐中
◆postimg.cc/gallery/c6DnvyS
取れたてほやほや！集団すっと〜か〜チャリ部隊
◆postimg.cc/gallery/28kVkFB
（住居侵入・放火未遂犯人）パトカー見てビビってたw

カルト草加の儲が公務員になって救急車を「つきまとい副業」に悪用w
税金で走る救急車やパトで　納税者である一般市民につきまとい　税金悪用して何してんだw
救急車はひっ迫してんじゃなかったのか？？？公務員が副業していいのか？？？禁止やろwww

れっきとしたはんざいしゃ、脅迫児童です
通報、拡散お願いします

>>146
なんとなく体調なんか悪いなあってのがずっと続いてた　
あと射精時に強烈な頭痛
薬飲み始めてそれがなくなった、

>>172
ぐるぐるして高さ調節できる椅子に変えてくださいってリクエストコーナーにお手紙しなよ

>>164
血圧もいいけど、血糖値も測れるようにしてほしいなー

>>167
カフェインで尿の回数が増えて塩分が排出されてるんやろな

身長186だったら少し高めでもいいんだろ？
脳まで血を上げないといけないから

131/83😢
太りはじめてから上がってきてる

白衣性高血圧だから病院で測定すると緊張で爆上がりしてしまう
平常時は問題無いので治療の必要無いと言われてるけどヤだな

ミノキ飲むからちょうどええやん

>>178
射精するときは血圧も血流も上がるだろうしなあ

>>1
むかし上160超えてたわ。

血圧120なんて健康体だろ
体重60kg超えたら肥満ですとかいうレベルのキチガイ基準だわ

>>180
リブレで我慢するしかないな高いけど
光学式のやつは完成しても医療機器として認証されるとは思えん。血圧と違って血糖値で誤差あったら命に関わるし

ダメだなもう晩酌も🚬も出来んか
飯も好きなもの食えんな

>>178
血管切れそうだったのかもなぁ😨

バカ過ぎる

医療利権のために
基準値を年々下げてるだけだからな

意味のない高血圧利権だよ

降圧剤飲み始めてネットで調べたら、降圧剤にも反ワクチン界隈的な反降圧剤界隈ってあって何にでもあるんだなと思った

>>168
それはそれでめまいや失神しやすくばやばい

>>169
去年の4月から上160になった
どの医者も降圧剤売りたいから言わないけどな

>>171
小心者だしマジでそうかもしれんw

願わくば誰もいないところで倒れて放置されたい

病院で検査する時だけ緊張して高く出てまう
家で測ると正常なのに

>>141
173/60弱で健康診断前日に酒飲むとアウトだな
トマトジュースも黒豆茶も年単位で続けてもなんも意味なかった
飲まなきゃ別になんも言われないんだがな

実際のところ血圧130程度で降圧剤出してくる病院なんてあるの？

106とか言われたな

>>171
これは病院の先生にないって言われたけどね
つーか血圧も糖尿と同じく遺伝要素強いから親や祖父母が高血圧のやつは気をつけたほうがいいよ

医者の進めで薬を増量していっても140-90より下にならないんだよな
増量しすぎるとお腹が痛くなるからもう諦めて2つ前の量に戻してもらった

完治するわけでも無いのに永久に金のなる木化される高血圧認定ジャップｗ
血圧抑制剤飲んでる奴と飲んでない奴の差でエビデンス示してみろや

アムロジピンのんでるわ(´・ω・`)

後遺症残って不自由になるよりポックリ逝けるなら良いけどなあ

>>169
そうです悪いミスった

>>141
これはほんとそう
というか太ってていいことなんてないからね
腰にも悪いし

>>198
あなたも白衣高血圧
測る前に大きく深呼吸2回くらいしてから測ってみ？

平均80以上生きんのにまだ伸ばし足りねぇのかよ

>>193
降圧剤不要論は結構有力だぞ
血圧高いのは身体の防衛反応なので下手に薬で下げない方がいい説

風邪の時に体温が上がるのと同じ。解熱剤使わない方が早く治る

厳しくない？
昔は140くらいで高血圧だったろ

38歳ワイ　220の120
薬で正常に保ってる
なお腎臓がやばい

ところで飲んだら数時間程度血圧下がる薬ってないの？
引っかかるのめんどいから誤魔化したいわ

下手に血圧下げると今度は脳梗塞になるからな

130/90辺り
降圧剤飲んでこれな

高いやつが筋トレしていいの

「慢性疾患」ということにすれば
死ぬまで医療費サブスク搾取出来るからな

やめろ
血圧足りないと認知症になるぞ
血管切れて死ぬのか壁にうんこ塗りたくって死ぬのか選ぶなら高血圧選んどけ！

>>212
最新の疫学研究のデータを反映した結果基準が下がってるだけなので妥当

お酒飲むと血管が広がって血圧が下がるよ。
皆で降圧剤の代わりに平日朝から酒を飲もうよ

105/70とかだな血圧
痩せ型

年齢＋90までなら別にいい

流体の圧力が高いほどそれを流す管の負担が高くなるってのは知識なくても感覚的に理解できるだろう

そもそも年齢が上がると血管が硬くなって
自然に血圧が上がるのに一律に基準を決めてること自体がおかしいんだよ
降圧剤使うとボケるとも言われてるし

血液検査したら血糖値380hba1c、12で血圧は140-100だったわ
教育入院とインスリン注射するかギリギリのラインって言われた

しっかり水飲んでしっかり小便しろよ

大動脈解離やっちゃうぞ

>>3
納豆とトマトジュース摂ってればすぐ下がる

>>226
高血糖と高血圧のコンボはやばい…
腎臓には気をつけたほうがいい。回復しないからあれは

さっきはかったら182-115だったけど生きてるよ
ちなみに↑が250ずっとこえてたのこともある

ケンモメンはミノタブ飲んでるから大丈夫

脳卒中が死因1位になってた時期があってそこからどうやら血圧高いのがよくないみたいだねと長い年月かけて啓蒙してるのにそういうの無視して謎の陰謀論持ち出す人いるよね

109-68

家族にやる気あんのか？体が怠けてんだよ！って言われた🥺

140-95のワイ高みの見物

>>200
あるよ
病院というより俺の会社の産業医だが

カップラの汁捨てるとか無理やろ1番美味いとこやぞ...

筋トレやめてひょろひょろもやしになれば血圧下がるよ

どんとこい塩分

大動脈解離怖いです

160だけど今のところ問題なし

>>237
これほんまだるい
カップ麺なんてスープが本体やろ

高血圧だけならあんま気にしすぎない
プラス糖尿なら要注意やな

>>241
今はまだ若いんだろうけど血管がボロくなってきたらヤバいんじゃない

>>234
そこでカッカッしないからそいつらは助かったのにな

>>54
ちゃう
必要だから血圧が高い
下げてしまうと血液量が不足するから同じ心拍では活動出来ないから心拍が上がる
コレが原因
必要以上に心臓に負担かけているから死ぬ

>>53
バナジューが正解って訳

>>221
飯を食った直後も実は下がる
107/65みたいな感じ
下手すると下が50台

>>202
遺伝の高血圧なら問題ないってこともあるみたいやない？

意味があってアクセル踏んでるのに下げちゃったらどうなると思う？
脳だったらボケちゃうよ

長年健康診断で超高血圧指摘されても、
「白衣高血圧かな？ハッハー」で済ませて来たんだけど
なんか心臓のへんの血管が太くなってて、大動脈解離予備軍になってるかも、って言われた。
単に血管が斜めに写ってただけの可能性もあるけど。

>>232
勝手に輸入した勃起薬とか飲んでるやつは死ぬかもな

>>249
そうなの？
同じじゃないの？

>>70
下が危ない

やっぱウォーキングとかの適度な運動が良いの？

血圧って食生活で下げれるの？
あんま塩分撮ってるつもりはないけど高い

若いころ食事に気をつけて運動もしたけど140くらいあったな
なにやっても高い奴は高い

190まで行って「このままだと死ぬな」と思い
毎日ウォーキング→慣れたら息切れする程度のウォーキングを続けた結果120まで下がったわ

あと二桁kg痩せた

自覚症状がないから平気、病院に行くと説教されるから行きたくないという血圧放置テンプレ行動はやめたほうが良いぞ
血管がずっとボディブロー食らってるんだからある日突然来るぞ

>>255
無意味とは言わんがそれなりの負荷の有酸素運動じゃないとあまり効かない

最高血圧200超えで生活してた時は動悸や眩暈が酷かったがテラムロ配合錠BPを飲んだ今は130以下で安定してる

昔ってもっと高血圧の基準値高くなかった？

俺90-70脈拍70台
これはこれで心配

食生活に関しては毎日野菜のスムージーを飲むようになったな
朝はヨーグルトを食べるし納豆も積極的に摂取してる

ただ、個人的な経験に過ぎないが高血圧に対して1番効いてるのは適度な運動とダイエットだと思う

>>256
下がった話は聞くが俺は何をしても無理だったな
塩分は1日5g以下にしてたけど全く効果なかった

息切れする程度のウォーキングを毎日1時間してるわ

正常値の基準変わったんでしょ
まあその程度のものだよな

最近は降圧薬あんま出さないって聞いたけど

血圧は低過ぎるくらいなのにコレステロールで指導値なんだが

昔から低血圧で測ったら101-59だった
血糖値もかなり低いけどコレステロールは馬鹿高で毎回健診引っかかるわ

それより血糖値が高い
でもヘモグロビン何とかの数値は正常

>>265
腎臓にはやさしいよ

プチ断食１日すると次の日すげえ下がるんだよな
無塩トマトジュースとかお茶で水分補給するだけのプチ断食

>>265
下がらない人は下がらないもんなのかね
俺も今より酷くならないために気をつけろとしか言われてなくて、下がらないって言われてるよ

>>3
納豆に刻んだ玉ねぎ入れて食え

98-78の僕助かる🙌
毎日麦茶がぶ飲みしてっからな

40代だけど週にカップ麺3〜4個
夜ほぼ毎日白米に塩かけて食べるほど塩好き
血圧116〜84だぞ
血圧に塩分関係ないだろ

降圧剤で人工透析やぞ

>>265
塩分の自然減は上限で1.2g
まだまだとりすぎ

>>258
やっぱ運動と痩せるのは効果あるんだね

胡麻麦茶！

>>264
結局聞くのは体重ダウンなんだよなあ
分かってるけど簡単にはできないなあ
（　´　･ω･　`　）

血管内皮の一酸化窒素増加は有酸素運動が必須
筋トレではなく有酸素運動

順番も大事で筋トレのあとに有酸素運動をしないといけない
逆だと増えない不思議

なので高血圧モメンは有酸素運動やっといたほうがいいよ

昔は常に上が100いかない低血圧だったのに
50代になったら100いったわｗ