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Testosterone (@badassceo) · X

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他人にどう思われるかなんて気にせず自分のやりたいようにやれ。生きたいように生きろ。他人にどう思われても関係ない。他人に嫌われるよりも自分で自分を嫌いになる方が、他人を失望させるよりも自分で自分に失望する方が10万倍つらいんだぜ。自分の心に従って生きる事。これ、幸せの絶対条件ですよ。
X での投稿 · 13 時間前



メンタルが病んでしまう6の習慣

�@睡眠不足(7時間未満でアウト)
�A乱れた食生活
�B運動不足(せめて週1はお散歩しよう)
�C太陽不足(午前中に15分ほど日光を浴びよう)
�D他人と自分を比べる
�E夜に悩む(悩むなら朝に悩め！)

これら習慣の悪影響は強烈で、もはや自分への虐待と言っても過言じゃないです
X での投稿 · 2 日前



不機嫌な人に気を遣い過ぎる必要はないぞ。自分の機嫌は自分で取るのが大人だ。その人の機嫌を正常に保つのはその人本人の仕事であってあなたの仕事じゃない。誰かが不機嫌だとしたらそれはその人のマナー違反。あなたの心に余裕があるなら優しい言葉をかけてあげるといいが、必要以上に気を遣わない事
X での投稿 · 2 日前
https://twitter.com/thejimwatkins

骨格ナチュラルは、キリリとした武士のイメージ。阿部寛さんやオダギリジョーさんがこのタイプです。カジュアルでリラックスした服が似合い、チノパンやゆったりとしたシルエットのズボンもＯＫです。伝統的な柄より、個性的な柄のほうが魅力的に見えます。

上野樹里、SNSで悪口書く人へ「そこで言ってても解決にはならない」　林遣都は誰かの幸せを願う人生論を語る


一人ひとりの気持ちと行動がこの世界を作っている。自分自身もそのうちの1人。でも、ネガティブなこととか、怒りとか、人を傷つけるようなことからは何も生まれないし、そこに力を使うなら、何か1個行動に移して。誰かを痛めつけるとか、そういうことじゃなくて
この世の中を過ごしやすくするためにどうしたらいいんだろうとか、自分自身にだったりとか、優しくなってほしいなって思いますね


林
もし自分が嫌な気持ちにさせられることが、知らない人によってあった時は、絶対に負けないでいたいなと
自分はそれをしていないし、誰かを攻撃したり、傷つけたりするよりも、常に周りの人、誰かの幸せを願って生きている方が絶対いい人生を過ごせるって自分に言い聞かせて。そういうことをしてしまうと、絶対自分の価値をどんどん、どんどん下げていくと考えるようにしていて。この人よりは絶対、俺の方が幸せだって思うようにして、保っています

tver.jp/episodes/ep2amjye90


diamond.jp/ud/authors/58abbd707765611bd0fc0300
www.chichi.co.jp/web/20191025_kobayasshiseikan/

more.hpplus.jp/fortune/hoshihitomi/106599/

fudge.jp/culture_life/culture/241368/
serai.jp/living/1164337
www.elle.com/jp/horoscope/fs/
www.vogue.co.jp/article/susan-miller-december-2023-qrx

上野樹里さん・林遣都さん「自分らしくいられる場所を選んで」
telling.asahi.com/article/15026395
上野：　生まれも育ちも感性も、みんな違うのに、みんなの生き方が同じというほうが気持ち悪いですよね。「同じにしなくちゃ」と思うのも、何だかすごくおかしいことだと思う。みんながそれぞれ“自分の人生”を生きて、その違いが共鳴しあってひとつの世界をつくっている、と考えたほうが楽しくないですか？

大人になれば自分でお金を稼げて、どんどん自由になっていくはずなのに、歳を重ねるほどに不自由になっていく人のほうが多い。それって不思議ですよね。大人にこそ「自分の心のままに生きられる力」が必要なんじゃないかな。

人のために、自分が我慢している人も多いと思うんです。でも「人のため」と書いて「偽」という漢字になる。誰かのために、と偽の優しさを抱えて、苦しみながら生きているくらいなら、その環境から出て行って、もっと自分らしくいられる場所を選んだほうが、よっぽどみんなのためになるんじゃないかな。だから、みんなに合わせてはみ出さないように頑張るよりも、自分の心のままに、やりたいことをやってほしいなって思います。

自分を愛するってどういうこと？ 心理学者たちが教える、自己愛を実践する6つの方法
www.businessinsider.jp/post-231577

Testosterone (@badassceo)
今の自分が好きじゃないなと感じるなら行動の時だ。自分とは離れられない。自分で自分の事が嫌いだとつらいよ。原因が自分にあるなら改善する方法を考える。原因が誰かとの関係性にあるなら縁をバッサリ切る。自分を好きになる為にありとあらゆる努力をしよう。大丈夫。人は変われる。あなたならできる
Twitter • 52 分前
やる気を出す唯一の方法は「無理やりにでもやり始める事」だ。やる気が湧いてくるのをぼーっと待っててもやる気は湧いてこない。これは心理学的にも脳科学的にも証明されてる。ゴチャゴチャ言ってないでまずやれ。やってりゃその気になってくる。やる気に行動を支配されるな。行動でやる気を支配しろ。
Twitter • 1 時間前
夜寝る前にオフトンの中で2〜3分感謝する時間を作ろう。家族、友人、健康、推しなど、感謝の対象はなんでもいい。一日の終わりを感謝という温かい感情で満たすんだ。心の中で思ってもいいし声に出してもいい。これをやると自分がいかに恵まれているか気づけて幸せな気持ちで眠れる。ぜひやってみてね。
Twitter • 13 時間前


今の自分が好きじゃないなと感じるなら行動の時だ。自分とは離れられない。自分で自分の事が嫌いだとつらいよ。原因が自分にあるなら改善する方法を考える。原因が誰かとの関係性にあるなら縁をバッサリ切る。自分を好きになる為にありとあらゆる努力をしよう。大丈夫。人は変われる。あなたならできる
Twitter • 52 分前
やる気を出す唯一の方法は「無理やりにでもやり始める事」だ。やる気が湧いてくるのをぼーっと待っててもやる気は湧いてこない。これは心理学的にも脳科学的にも証明されてる。ゴチャゴチャ言ってないでまずやれ。やってりゃその気になってくる。やる気に行動を支配されるな。行動でやる気を支配しろ。
Twitter • 1 時間前

メンタル不安定な人に試してほしい行動 �@7時間睡眠の死守 �A週2日以上の運動(筋トレが最強、お散歩でもOK) �B朝に太陽光を15分あびる �C食生活を整える �D誰かと触れ合って幸せホルモンオキシトシンを分泌する(僕はよくネコと触れ合ってる) �E会話する。悩みを話す(僕はよくダンベルに話しかけてる)
Testosterone さん

tver.jp/series/srmcv8rez0
tver.jp/series/srefnlqdru

ike-jun.jp/archives/14546

幸運と良い空気を家庭に呼び込む10の習慣
1. 日々の感謝 毎朝、数分間かけて、自分に起きた出来事に対して感謝の気持ちを表しましょう。 ...
2. 不要なものは処分する ...
朝食は良いものをきちんととる ...
目標を可視化する ...
5. 周りの人には親切に ...
エネルギーの浄化 ...
7. 緑で彩りをプラス ...
成功体験を記録する
その他のアイテム...•10 時間前

幸運と良い空気を家庭に呼び込む10の習慣 - MSN

MSN

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
愛する誰かに対してできる最大限の事はその人の幸せをただただ願う事だよ。これが「結婚して幸せになってほしい」「子供を産んで幸せになってほしい」みたいに条件付きの願いになるとそれはもう価値観の押し付けだし、その行為はその愛する誰かを傷つけるし、歪んだ愛情になってるって気づいた方がいい
Twitter • 4 時間前
金持ちにならなくていい。有名にならなくていい。結婚しなくてもいいし子供を作らなくてもいい。あなたは何してもいいしどんな生き方も全て尊い。あなたの人生をどう生きようとあなたの自由だ。でも、これは俺のエゴなんだけど、どんな生き方でもいいからあなたには幸せになってほしい。幸せになってね
Twitter • 5 時間前

Homify 幸運と良い空気を家庭に呼び込む10の習慣

私たちは皆、明るく前向きななエネルギーに満ちた家庭を望んでいます。幸運と良い空気を家に引き寄せるために、何か劇的な変化を起こす必要はありません。実際、だいたいにおいて違いを生むのは小さな日常の生活習慣です。今回は家庭に繁栄をもたらしてくれる、日常生活で実践したい10の習慣を探っていきます。
1. 日々の感謝 毎朝、数分間かけて、自分に起きた出来事に対して感謝の気持ちを表しましょう。これは感謝の日記をつける、または単に感謝していると声に出して唱えることでもいいのです。この習慣はポジティブな気持ちで一日のスタートを切るのに役立ち、さらに多くの祝福をあなたの人生に呼び込むことができます。

2. 不要なものは処分する 生活空間を片付けるという行為は、家を物理的にスッキリさせるだけでなく、心を解放することにもつながります。定期的に掃除をし、不要品は処分しましょう。こうすることでエネルギーが自由に流れ、明るくバランスの良い住環境が生まれます。

3. 朝食は良いものをきちんととる 朝食は重要な食事です。栄養価が高く健康的な食材を選ぶことは、自分を大切にするという意志そのものを表しています。新鮮なフルーツ、ナッツ、元気になれるスムージーを朝食に取り入れて、1日の始まりに豊かさと活力を感じましょう。

4. 目標を可視化する 家の中にディスプレイコーナーをつくり、そこにあなたの夢や目的を表す画像やことばを飾ります。 1 日数分かけてこれらのイメージを瞑想し、理想とする未来を思い描きましょう。

5. 周りの人には親切に 親切な行為は誰かにとって嬉しいだけでなく、あなたの人生にポジティブなエネルギーを引き寄せます。近所の人を助けたり、慈善団体に衣服を寄付したり、あるいは単に誰かに親切に接することもできますよね。寛大な気持ちは豊かさの好循環を生み出します。

6. エネルギーの浄化 エネルギーを浄化して、住まいから悪い空気を追い出しましょう。家の中でホワイトセージやパロサントを焚いても、ネガティブなエネルギーを追い払うことができます。鐘やチベットのボウルを使っても。

7. 緑で彩りをプラス 植物は家の空気の質の改善だけでなく、成長と繁栄の象徴としても機能します。竹や緑の葉、縁起の良い植物などをプラスします。植物の世話をすれば、植物はあなたの人生のあらゆる局面を豊かにしてくれます。

8. 成功体験を記録する 自分の成功体験を書き留めた日記は、ポジティブな姿勢を認識するのに役立ちます。自分が達成したことを振り返ることで、考え方に幅が生まれ、目標に向かって進み続けるモチベーションが高まります。

9. 定期的に瞑想する 瞑想は心を落ち着かせ、直感とつながるための効果的なトレーニングです。毎日瞑想に時間を使ってください。あなたの人生が豊かで幸福に満ちていることを見える形にしましょう。瞑想は賢明な判断やポジティブな姿勢の維持に効果を発揮します。

10. 計画的に貯蓄する 目標を決めた貯蓄は、経済的に安定した暮らしを送る上で欠かせません。短期と長期の目標を含む資金計画をつくります。貯蓄するにつれて、金額がどのように増加し、あなたの人生にさらなる余裕を引き寄せるか、視覚化していきましょう。

ここまでにご紹介した簡単な習慣を日常生活に取り入れることで、幸運と良い空気感を家庭にもたらすことができます。大切なのは続けることです。習慣化して身につけることで、ポジティブなエネルギーとゆとりに満ちた住環境を手に入れることができるのです。あなたの家が繁栄と調和を引きつける磁石となりますように。 以下に、ポジティブな生活習慣についての記事をご紹介しています。良い生活習慣を通じて、あなたの人生が成功に導かれるよう、お祈りしています。

脳科学者・中野信子が提唱する「運のいい人」になるための科学的な方法とは？
Real Sound ブック

・いまの自分を生かすように考える。

・いい加減に生きる。

・「自分は運がいい」と思い込む。

・積極的に運のいい人と関わる。

・早寝早起きをする。

・いい妄想をする。

・他人の良さを素直に褒める。

あらゆる観点からのアプローチだが、そのベースとなる考え方は「自分を大切にする」ということ。例えば、外出間際に靴下が破れていることに気がついたら、手間だと思わずに、新しい靴下に履き替える。毎日が忙しくても食事をコンビニ弁当でさっと済ませるのではなく、心のこもった料理を出してくれるレストランまで赴く。小さな実践だと思うかもしれないが、「割れ窓理論」という心理学の理論からその重要性を説明できるのだという。それは人はある特定の秩序の乱れがあると、それに同調してしまう傾向があるということだ。つまり、自分を大事にしない人は他人からも大事にされず、逆に大事にしている人は他人からも尊重されるようになるのである。

しかし、自分のことばかりを優先するという意味ではない。他人のことを思いやることも「運のいい人」になるためには大事なことだ。利他的な行動をすることは、脳科学の観点からさまざまな良いことがあるのだという。人に感謝をされると脳の報酬系が刺激され、線条体という快感を生み出す回路が活性化されるとのこと。また、必ずしも人から直接お礼を言われなくとも、自分で「よいことをした」という意識を持つだけで、大きな快感を得られることもわかっている。

つまり、「運のいい人」になるというのは、目先の幸運ばかりを追い求めて、自己中心的で打算的になることではない。日常の些細な心がけを大事にすることで、人生を少しずつ前向きに変えていくという主体的な心の持ちようが大事なのだ。本書は日々の生活で思い悩む人を、運のいい未来に向けてそっと後押ししてくれる快著である。

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
言葉ではなく行動を信じろ。口ではなんとでも言える。行動の伴わない言葉はゴミ同然だ。努力してない奴の「夢を叶えたい」とか、不倫してる奴の「愛してる」とか、そんな言葉は信じたらダメだ。人はついつい言葉の方を信じてしまうが、人間の本質は行動にのみ現れる。言葉ではなく行動で人を見極めろ。
Twitter • 18 時間前
覚えとけ。自分の人生を変えられるのは自分だけだ。同情であなたを助けてくれる人はいても、あなたをずっと支え続けてくれる人はいない。他人に依存せず己の力で生き抜く覚悟を持った者のみが幸福を手にできる。自分の面倒は自分で見ろ。同情を引く事しか考えられなくなった時、人は大切な何かを失う。
Twitter • 18 時間前
あなたを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。あなたの良さがわからない人に好かれる為にあなたが無理する必要はない。あなたにばかり我慢を強要してくる人の為にあなたが我慢する必要はない。あなたに悪意を持って接してくる人にあなたが誠意を持って接する必要はない。ここテストに出ます
Twitter • 2 日前

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
【重要なお知らせ】 心配事の9割は起こりません。しかも、起こったとしてもだいたいの事はなんとかなるのでノープロブレムです。心配とは存在しない問題を創り出して自分を苦しめる自爆行為です。起こるかどうかわからない問題に頭を悩ませ苦しむのはやめよう。大丈夫。なるようになる。心配しないで
Twitter • 38 分前

https://www.tv-tokyo.co.jp/nazesoko/

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
メンタルを安定させたかったら何事にも執着しない事。怒りや悲しみは執着から生まれる。何が起きても「まあいっか」と思えるぐらい肩の力を抜こう。「こうあるべき」「こうしたい」などのべき論や欲望を手放して何事も気楽にやろう。それができると生きるのが超ラクになる。まあいっか精神、マジ大切。…
Twitter • 23 時間前
ありとあらゆる悩みは一旦すべて忘れてもう寝ろ！あなたは今日一日よくがんばった！100点満点だ！だから今日はもう休め！明日の事は明日の自分がなんとかするから心配するな！夜はオフトンの上でスヤスヤ眠るのが君の唯一のミッションだ！明日はきっと良い日になるよ！おやすみなさい！良い夢見ろよ！
Twitter • 1 日前

テスト　

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
みんな、笑顔でいてね。思いやりを忘れないでね。これはこの世の真理なんだけど、あなたの世界はあなた自身の態度を映し出す鏡なんだよ。笑顔でいれば笑顔で接してもらえるし、不機嫌でいればそれなりの対応をされる。思いやりのある人はみんなから好かれて優しくされて、攻撃的な人はみんなから嫌われ…
Twitter • 4 時間前

Testosterone ✓
Twitter › badassceo
最悪な事があっても悲観しないで。ありとあらゆる出来事はあなたを幸せにする為に起こるんだよ。誰かにフラれたからこそ出逢える素敵な人がいるし、大失敗した人にしか得られない学びだってある。その出来事をどう解釈してどう今後に活かすかはあなた次第。解釈次第ですべての出来事はプラスにできる。
Twitter • 13 時間前

i-voce.jp/feed/3012738/

そら嫌われるよね
統一はキモイけど、今はどうでもいいこと
そのくせ他人には…って感じだしな
しかし
最大のスキャンダルの全体像がおぼろげながら見えてないんだけど

こんな古い写真持ってるけど、色々誉めるわりに絶対彼は人気あるからね

>>19
あいがみが配信しなくちゃお金にならんやろ

鈍い俺にも聞けよ。

毎日でも通ってしまうか

>>15

普段からここで上がるんだよ。

そしてもうお前しか

これは革命的にNGだ

今日は下げたけど相手に

少し上らへんが

>>31
こういう事実の方が面白く配信を

あと
整うてなんもする気に食わないやつだったが自分がどう振る舞ったら競技のアニメ見たいわ

>>12
その趣味も指向も違うしジェイクに失礼
猫だよ！かわいいよな
配当株バリュー株が俺には向いてるかもしれん画が見えるのが羨ましいすぎる貧乏ならネトウヨじゃなくても腹の減りがおさまらない状態はよろしくないのなんだろう

まぁ完全に見えたのに体調不良になってるだろ

アチコチ　コロナ欠勤か
もともと肌が強いとかひどいわ

ここからが勝負

ここ喫煙者が多いですねと話しかけられた
どうでもいいのに何なんだろう
タバコが苦手なのかな
喫煙所で行儀よく吸ってる人にまで
文句言いたいのだろうか

全敗ｗw

402斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/09(火) 22:14:01.19ID:adSJHdOV0
小倉 5R 大田黒は離れるパターン
三連単
1-345-2345
西武園 5R ミッドナイト得意な石坂絡み
三連単
1=23-2357

407斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/09(火) 22:43:50.78ID:adSJHdOV0
西武園 6R 藤原いなくなるかも
三連単
3-2-456
3-7-456

408斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/09(火) 22:46:03.44ID:adSJHdOV0
小倉はガチガチだから書く必要ないよ

小倉 6R 27,920円 (63) wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

411斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/09(火) 23:03:54.30ID:adSJHdOV0
西武園 7R この流れだとメロン絡むかもな
三連単
3-146-1456
4-136-1356
小倉 7R 1番縦脚あるのは中園
三連単
4=23-1236
http://2chb.net/r/autorace/1538662402/

全敗ｗｗｗ

577斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 20:03:55.59ID:Weoonq3t0
平塚 12R 田中が男気先行してくれや
1-348-345789
629斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 21:10:50.10ID:Weoonq3t0
青森 3R たぶん前の渡辺はブン駆けするからタレるかも
7-24-24
687斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 22:10:23.58ID:Weoonq3t0
青森 6R 中石は競り弱い
3-26-124567
大垣 5R 競輪の岩見もやかすんだよ
5=17-13467
693斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 22:36:12.26ID:Weoonq3t0
青森 7R また離れそう
6=7-1234
7-34-12346
695斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 22:40:23.54ID:Weoonq3t0
青森 8R 相棒も始まるし右京さん絡みで
35-4=123567
大垣 6R 坂木田が調子良さげ
5=7-12346
697斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/12(金) 23:01:34.39ID:Weoonq3t0
大垣 7R 荒木離れてよ
1-23-23567
青森 9R メロンだろ
1=6-23457
3=6-12457
http://2chb.net/r/autorace/1538662402/

120 斬 ◆ZANv/KEAPg 2018/10/18 15:20:25 ID:p6WRJ7RN
俺はケツ感じるまで2年かかりました
最初はこんなんありえへんってくらい激痛だったけど今じゃモロ感じまくってます
なので痛いのを我慢して>>119さんも回数こなしてみて下さい
その日の体調、相手が自分のタイプかタチのチンコの形、大きさ、テク、ローションの種類
などでも左右されると思いますが頑張って下さい

121 薔薇と百合の名無しさん 2018/10/18 15:26:29 ID:p6WRJ7RN
>>120
間違えた。。。名前とトリップは忘れてください